Цей сайт використовує файли cookie для надання послуг, налаштування реклами та аналізу трафіку. Користуючись цим сайтом, ви погоджуєтеся з даними умовами. Більше інформації
найкраще з категорії риба
Вам потрібна допомога у виборі товару? Завдяки відгукам наших клієнтів, які вже спробували нашу продукцію ви отримаєте легкий доступ до досвіду інших. Саме відгуки наших клієнтів, які вже спробували нашу продукцію допоможуть вам знайти те, що ви шукаєте.Тут ви знайдете продукти з найбільшою кількістю відгуків з категорії Риба. Найбільш продаваним продуктом є .
Риба це категорія, яка охоплює різні рибні продукти з тривалим терміном зберігання в різних формах. Вони належать до найпопулярніших джерел білка і корисних жирів, таких як омега-3 жирні кислоти, які наш організм не може виробляти самостійно. Завдяки цьому вони є незамінною частиною раціону спортсменів і всіх прихильників здорового способу життя. Крім високої поживної цінності, всі продукти цієї категорії вирізняються чудовим смаком.
показати більше
Види рибних консервів
У цій категорії ви знайдете найпопулярніші продукти з риби та морепродуктів, які ви можете використовувати для приготування улюблених страв удома або в дорозі.
-
Риба в розсолі: Ці продукти зберігаються в розсолі, щоб ви могли насолодитися їхнім натуральним смаком. Крім того, вони містять тільки натуральні жири, що обов'язково оцінять усі, хто стежить за калорійністю свого раціону. Як приклад можна навести сардини і тунець у розсолі.
-
Риба в олії: Ці продукти містять трохи більше калорій, але, як правило, можуть похвалитися більш вираженим смаком і більш високим вмістом корисних (ненасичених) жирів. Найпопулярнішими продуктами є тунець, сардини, скумбрія в оливковій олії або печінка тріски.
-
Рибні салати: Крім риби, салати містять окремі овочі, злаки або бобові. Вони мають складніший склад інгредієнтів, що робить їх добре придатними для походів або пригод. Чудовий вибір - мексиканський салат із тунцем.
Чому вживання риби корисне для здоров'я?
Регулярне вживання риби або морепродуктів належить до основних принципів здорового харчування. Це пов'язано з тим, що вона є найбагатшим джерелом корисних для здоров'я жирів, зокрема, жирних кислот омега-3. Вони відіграють низку важливих ролей в організмі та сприяють оптимальній роботі серця, мозку та зору. Однак наш організм не здатний виробляти їх самостійно в достатній кількості, тому важливо забезпечити їх надходження в організм або за допомогою дієти, або за допомогою харчових добавок. Експерти зазвичай рекомендують їсти рибу не менше 2-3 разів на тиждень. Ба більше, риба може похвалитися відмінною поживною цінністю: вона вирізняється високим вмістом високоякісного білка і жиророзчинних вітамінів (A, D, E, K).
Як включити рибу у свій раціон?
-
Тунець, сардини та інші види риби чудово поєднуються з хрусткою випічкою, рисовим хлібом або сухариками.
-
Усього за кілька хвилин їх можна перетворити на смачну пасту.
-
Крім того, вони чудово підходять для салатів, ролів або поке-боулів.
-
Крім того, з їхньою допомогою можна швидко приготувати гарячу страву в поєднанні з кускусом, булгуром, кіноа, макаронами або овочами.
-
І останнє, але не менш важливе: ці продукти постачаються в практичному пакуванні, щоб ви могли брати їх із собою в подорожі та завжди мати під рукою швидке джерело білка.