Пробіотики природним чином містяться у ферментованих продуктах, таких як йогурт, сир і квашена капуста. Люди, чий раціон недостатньо різноманітний, приймають пробіотики у вигляді добавок. Вони пропонують концентровані джерела різних штамів пробіотиків із функціональним вмістом у кілька мільярдів колонієутворювальних одиниць (CFU).
Комплексні суміші пробіотиків
Хорошим прикладом є комплексні суміші пробіотиків, які містять у собі:
- Probio Pink спеціально розроблений для жінок. Він містить пробіотики та пребіотичну клітковину, тому ефективно підтримує засвоєння поживних речовин, мікробіом кишківника, травлення та жіноче інтимне здоров'я.
- ProbioTen, який являє собою комплекс із 10 штамів пробіотиків із 10 мільярдами CFU (колонієутворювальних одиниць) для оптимального травлення. Він також містить пребіотичну клітковину інулін, яка служить їжею для бактерій у товстій кишці, допомагаючи їм рости.
Травні ферменти
У цій категорії не слід забувати про травні ферменти, які допомагають розщеплювати їжу, щоб наш організм міг засвоювати з неї важливі поживні речовини. Більшість із них виробляються переважно підшлунковою залозою. Шлунок, тонкий кишечник і ротова порожнина також беруть участь у виробництві інших.
Травні ферменти можна розділити на чотири основні типи. Вони допомагають правильно розщеплювати й утилізувати речовини, що надходять із їжею. До них належать:
- амілаза - травний фермент, що виділяється переважно підшлунковою залозою та слинними залозами. Його основна функція полягає в тому, що він забезпечує розщеплення крохмалю на простіші вуглеводи.
- протеаза - група ферментів, необхідних для травлення, оскільки бере участь у розщепленні білків, які вона розщеплює на більш дрібні поліпептиди або окремі амінокислоти.
- ліпаза - травний фермент, який розщеплює жир на простіші структури, щоб потім оптимально його використовувати.
- лактаза - травний фермент, що розщеплює лактозу (молочний цукор) на глюкозу і галактозу. Він може підійти людям, які страждають від проблем із лактозою.
Ви також можете знайти продукти, що містять ці п'ять травних ферментів. Ідеальним прикладом є DigeZyme, який сприяє оптимальному травленню та засвоєнню поживних речовин із раціону.
Якщо вас цікавить ця тема, не пропустіть нашу статтю Травні ферменти - їх види, джерела та значення для людського організму.
Оберіть із нашого широкого асортименту пробіотиків і травних ферментів та спробуйте їхню дію на собі.
Немає в наявності
Немає в наявності