Справжня омега-3 починаються в чистому океані. Наш риб’ячий жир із диких перуанських анчоусів має природну тригліцеридну форму. Він має високу окиснювальну стабільність та багатий на ЕПК і ДГК, які сприяють нормальній роботі серця. Дві капсули на день забезпечать до 360 мг ЕПК та 240 мг ДГК з якісного джерела. Ми очищуємо його молекулярною дистиляцією, тому ви не знайдете в ньому зайвих важких металів. Крім того, його свіжість і низький рівень окиснення підтверджені лабораторними дослідженнями.
Omega 3 від GymBeam - це преміальний риб’ячий жир із диких перуанських анчоусів, одного з найчистіших джерел омега-3 у світі, з природно високим вмістом ЕПК та ДГК. Дві капсули на день забезпечать вам 360 мг ЕПК та 240 мг ДГК, тобто загалом 600 мг Omega 3 у співвідношенні ЕПК до ДГК 3 : 2. Оскільки достатньо лише двох капсул на день, необхідну кількість цих жирних кислот зручно отримувати навіть під час суворих дієт, зокрема в період застосування препаратів GLP-1.
Риб’ячий жир очищуємо методом молекулярної дистиляції, яка видаляє з нього важкі метали. У результаті отримуємо чисту олію в природній тригліцеридній (TG) формі. Саме таку форму організм отримує зі звичайною їжею та може ефективніше її засвоювати. Свіжість додатково перевіряємо в незалежній німецькій лабораторії, де виміряне значення TOTOX 11,3 підтверджує високу окиснювальну стабільність нашої Omega 3. Саме завдяки TG-формі жирні кислоти потрапляють у кровотік у більшій кількості, ніж у дешевшій етилестерній (EE) формі.
Омега 3 - це корисні жири, які організм не може виробляти самостійно в достатній кількості, тому їх потрібно отримувати з їжі. Три найвідоміші - це АЛК з рослинних джерел, таких як насіння льону, а також насамперед ЕПК та ДГК. Вони містяться в морській рибі, і організм може використовувати їх безпосередньо. Саме ЕПК та ДГК - це форми, які мають найбільше значення, і водночас ті, яких у звичайному раціоні зазвичай бракує. Найпростіший спосіб регулярно забезпечувати їх надходження - якісний риб’ячий жир.
ЕПК та ДГК входять до складу клітинних мембран у всьому організмі та сприяють нормальній роботі серця.¹ Їхній сприятливий ефект досягається за умови щоденного споживання 250 мг ЕПК та ДГК. З нашою Омега 3 ви отримаєте більш ніж удвічі більше цієї кількості. Ми також додали вітамін E, який захищає жир від окиснення. Регулярне споживання ЕПК та ДГК як частину здорового харчування рекомендують також такі організації, як Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) та Американська кардіологічна асоціація, особливо у контексті зі здоров’ям серця і судин.⁴
Якість риб’ячого жиру неможливо визначити на око чи за запахом. Її визначають три основні фактори: джерело, спосіб очищення та свіжість. У GymBeam ми контролюємо всі три.
Чистий жир з чистого джерела
Наша Омега 3 виготовлена з риб’ячого жиру диких перуанських анчоусів (Engraulis ringens) - одного з найчистіших джерел омега 3 у світі. Узбережжя Перу омиває холодна Гумбольдтова течія, яка піднімає з глибин величезну кількість поживних речовин і створює екосистему, надзвичайно багату на планктон, яким харчуються анчоуси. Саме завдяки такому раціону вони мають природно високий вміст ЕПК та ДГК.
Оскільки це невеликі риби з коротким життєвим циклом, що перебувають на початку харчового ланцюга, на відміну від великих хижих риб вони не встигають накопичувати важкі метали чи інші токсини. Крім того, сировинна для виробництва жиру також відповідає міжнародному стандарту IFOS щодо чистоти, вмісту активних речовин і свіжості. Сам вилов є частиною однієї з найсуворіше регульованих систем у світі. Інститут IMARPE контролює популяції та встановлює квоти, які у разі кліматичного явища Ель-Ніньйо негайно скорочуються, щоб зберегти сталий ресурс.
Молекулярна дистиляція для максимальної чистоти
Жир проходить молекулярну дистиляцію, яка позбавляє її домішок і важких металів, , водночас зберігаючи природну форму жирних кислот. Політику нульової толерантності до ртуті, кадмію та свинцю підтверджують незалежні тести, які ви знайдете в розділі "Лабораторні тести". Ті самі тести також підтверджують мікробіологічну безпеку та свіжість, виміряну індексом TOTOX. Доданий вітамін E діє як антиоксидант і додатково захищає жир від окиснення.
Свіжість, підтверджена даними
Свіжість риб’ячого жиру вимірюється показником TOTOX, який відображає загальний рівень окиснення. Галузевий стандарт якості, рекомендований міжнародною організацією GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s), становить 26.³ Саме на нього орієнтується вся галузь. Наш жир досягає значення TOTOX 11,3, тобто менш ніж половину цього ліміту. Ми не просто вказуємо значення TOTOX на сайті як число - воно реально лабораторно підтверджене.
Природна TG-форма замість синтетичної
Ми використовуємо жир в природній тригліцеридній (TG) формі - саме в такій, у якій жири зазвичай містяться в раціоні. Багато дешевших жирів представлені у формі синтетичних етилестерів, які гірше засвоюються. Тож ваш організм з кожної капсули Омега 3 від GymBeam отримає максимум.
Зберігання без втрати якості
Завдяки природній TG-формі та доданому вітаміну E наш жир має високу окиснювальну стабільність, тому достатньо звичайного зберігання в прохолодному й сухому місці, подалі від прямих сонячних променів. Однак, якщо ви хочете зберегти свіжість якомога довше, Омега 3 зазвичай рекомендується зберігати в холодильнику, особливо після відкриття упаковки.
Омега 3 - це не швидкий перемикач, як протеїн після тренування. ЕПК та ДГК поступово вбудовуються в клітинні мембрани, тому ефект проявляється не одразу, а поступово протягом кількох тижнів.
- Одразу після прийому риб’ячий жир переробляється у травному тракті, а ЕПК та ДГК потрапляють у кров. Вітамін E при цьому виконує роль антиоксиданту.
- Протягом 2–4 тижнів регулярного прийому ЕПК та ДГК вбудовуються безпосередньо в мембрани клітин. Показником насичення є так званий Омега 3 індекс.²
- У довгостроковій перспективі мембрани залишаються стабільно насиченими, а ЕПК та ДГК сприяють нормальній роботі серця.¹
Чому важливий Омега-3 індекс
Отже, з Омега 3 важливий не час прийому навколо тренування, а регулярність. ЕПК та ДГК повинні поступово вбудуватися в мембрани, що займає приблизно 2–4 тижнів послідовного прийому. Що вищий ваш Омега-3 індекс, то краще насичені мембрани. Саме тому має сенс приймати Омега 3 щодня, а не час від часу.
Кому підійде Омега 3
- Активні люди та спортсмени. Омега 3 є популярною складовою харчування за високих тренувальних навантажень.
- Студенти, менеджери та люди з високим розумовим навантаженням. Мозок переважно складається з жиру, а ДГК є його головним структурним компонентом. Регулярне споживання ДГК допомагає підтримувати її запас в організмі навіть у складні періоди.
- Усі, хто не їсть жирну морську рибу (лосось, скумбрія, сардини) щонайменше 2–3 рази на тиждень. Це найпрактичніший і найчистіший спосіб забезпечити надходження ЕПК і ДГК без ризику важких металів.
- Люди, яким важливі здоров’я серця та довголіття. ЕПК і ДГК сприяють нормальній роботі серця¹ і є популярним вибором для турботи про серце та судини.
- Людям, , які дотримуються суворих дієт, зокрема ті, хто приймає препарати GLP-1. За значного дефіциту калорій важко отримати достатньо корисних жирів зі звичайного раціону. Дві капсули доповнять це надходження без додаткових калорій.
- Покоління 50+. Омега 3 є доречною складовою раціону в старшому віці, а ЕПК та ДГК сприяють нормальній роботі серця.¹
Джерела
- Регламент Комісії (ЄС) № 432/2012 щодо переліку дозволених тверджень про користь харчових продуктів для здоров’я. eur-lex.europa.eu
- Harris WS, von Schacky C. The Omega-3 Index: a new risk factor for death from coronary heart disease? Preventive Medicine, 2004. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- GOED Voluntary Monograph, Global Organization for EPA and DHA Omega-3s. goedomega3.com
- Rimm EB et al. Seafood Long-Chain n-3 PUFAs and Cardiovascular Disease: A Science Advisory From the AHA. Circulation, 2018 heart.org; FAO/WHO. Fats and Fatty Acids in Human Nutrition, FNP 91, 2010 fao.org
Ви пробували Омега 3 - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Омега 3 - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Корисні жири. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Омега 3 або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
 Омега 3 |  Омега 3 Форте | Преміум Омега-3 |  Веганська Омега 3 | |
|---|---|---|---|---|
| Джерело | Дикі перуанські анчоуси | Концентрований риб'ячий жир | Норвезький лосось + дика тріска | Морські мікроводорості |
| Форма | Тригліцериди з високою біодоступністю (капсули) | Тригліцериди з високою засвоюваністю (капсули) | Тригліцериди з високою біодоступністю | Рослинні тригліцериди з високою засвоюваністю (капсули) |
| Застосування | 600 мг (360 ЕПК + 240 ДГК) | — | — | — |
| Добова порція | 2 капсули (1 – 4× на день) | 2 капсули (1 – 2× на день) | — | — |
| ціна_за_порцію | 0,11 € | 0,40 € | — | — |
| Вітамін E | 2 мг (17 % NRV) | 13,6 мг (113 % NRV, 4 капс.) | 12 mg | — |
| Підходить для веганів | — | — | — | Так |
| Для кого | Щоденна добавка в капсулах | Вищий цільовий прийом омега-3 для довголіття | Найсвіжіша олія у формі TG, без капсул | Вегани та всі, хто уникає риб’ячого жиру |
| Порція | — | 1 100 мг (660 ЕПК + 440 ДГК) | — | — |
| Доза | — | — | 1 460 mg (450 EPA + 640 DHA + 90 DPA) | — |
| Добова доза | — | — | 10 ml (1 ложка) | 1 капсула (1 – 2× на день) |
| ціна за дозування | — | — | 0,42 € | 0,19 € |
| Дозування | — | — | — | 200 mg DHA |
Склад
Дозування
Попередження
Дієтична добавка. Містить підсолоджувачі. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Продукт не є замінником різноманітного та збалансованого харчування. Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, перед застосуванням продукту слід проконсультуватися з лікарем. Зберігати в недоступному для маленьких дітей місці. Зберігати в сухому місці, захищеному від сонячного світла, за кімнатної температури.
Алергени: Алергени позначені в складі продукту жирним шрифтом.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Капсули |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Розмір порції: | Розмір порції: 2 kapsuly |
| Капсули: | Капсули: 120 капс |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 2400 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Морського походження |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: oxidation_testing, Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Кількість капсул: | Кількість капсул: 120 |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 600 |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс, Літні люди |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1-4 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 7-250 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Розміри товара: | Розміри товара: 6.8 × 6.8 × 12.1 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Not for children |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 8 kapsúl |
| Основний компонент: | Основний компонент: Omega 3 |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: oil |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Імунітет |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсули |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Корисні жири#1 у Для зміцнення імунітету#5 у Спортивні добавки#6 у Бестселери#6 у Топові пропозиції |
|---|
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 78 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 1872 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028122525 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.16 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.21 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 6.80 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.80 см |
| Висота (см): | Висота (см): 12.10 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Капсули |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Розмір порції: | Розмір порції: 2 kapsuly |
| Капсули: | Капсули: 120 капс |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 2400 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Морського походження |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: oxidation_testing, Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Кількість капсул: | Кількість капсул: 120 |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 600 |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс, Літні люди |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1-4 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 7-250 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Розміри товара: | Розміри товара: 6.8 × 6.8 × 12.1 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Not for children |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 8 kapsúl |
| Основний компонент: | Основний компонент: Omega 3 |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: oil |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Імунітет |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсули |
| Інші категорії : | |
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 78 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 1872 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Корисні жири#1 у Для зміцнення імунітету#5 у Спортивні добавки#6 у Бестселери#6 у Топові пропозиції |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028122525 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.16 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.21 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 6.80 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.80 см |
| Висота (см): | Висота (см): 12.10 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Результати лабораторних тестів
Омега 3 - GymBeam
4.9Досвід покупців:
Більшість клієнтів описують цю добавку Omega 3 як ефективний щоденний засіб, особливо для людей, які не часто їдять рибу. У відгуках здебільшого відзначають легке ковтання, відсутність неприємного післясмаку для багатьох користувачів, а також загальну користь для здоров’я, зокрема підтримку холестерину, комфорт для суглобів, покращення стану шкіри та більше енергії. Більшість також цінують практичну велику кількість капсул для тривалого використання.
- Капсули легко ковтати|
- Немає вираженого «рибного» післясмаку|
- Підтримує здоров’я холестерину|
- Допомагає суглобам і мобільності|
- Шкіра виглядає більш ясною|
- Користувачі відчувають більше енергії
Згенеровано ШІ на основі 3831 відгуків покупців.
Mire
Miki
Fabi
Підтверджена покупка18.04.2026
Мені достатньо якості продукту.Чи був цей відгук корисним для вас?Pato
Підтверджена покупка18.04.2026
ТакЧи був цей відгук корисним для вас?szsz
Підтверджена покупка18.04.2026
бі-бі-біЧи був цей відгук корисним для вас?Alfonso
Підтверджена покупка18.04.2026
ГараздЧи був цей відгук корисним для вас?Michal
Підтверджена покупка17.04.2026
СуперЧи був цей відгук корисним для вас?oc
Підтверджена покупка17.04.2026
Дуже корисно при періоститі гомілкової кісткиЧи був цей відгук корисним для вас?zosia
Підтверджена покупка17.04.2026
рекомендуюЧи був цей відгук корисним для вас?T
Підтверджена покупка17.04.2026
ТакЧи був цей відгук корисним для вас?good
Підтверджена покупка17.04.2026
добреЧи був цей відгук корисним для вас?top
Підтверджена покупка17.04.2026
талантЧи був цей відгук корисним для вас?
- 12
Тривога в спортзалі: чому вона виникає і як її подолати
Майже половина відвідувачів спортзалу знають це відчуття. Страх осуду, тривога, іноді навіть скасовані тренування. Дізнайтеся, чому виникає тривога в спортзалі та які техніки, за словами психологів, дійсно працюють.
Читати більше
Як схуднути за допомогою Оземпіку чи Вегові без ризиків та зайвих помилок
Озємпік, Вегові чи Саксенда. Сучасні препарати, які змінюють наше уявлення про схуднення. Однак вони підходять не всім, і без професійного нагляду можуть принести більше шкоди, ніж користі. Дізнайтеся, як використовувати їх правильно, безпечно та з турботою про своє здоров'я.
Читати більшеMovember: більше, ніж просто вуса – профілактика, рак і чоловіче психічне здоров'я
Movember – це не лише про вуса, а про чоловіче здоров'я. У цій статті ви дізнаєтеся, як запобігти раку простати та яєчок, чому важлива профілактика та як дбати про своє психічне благополуччя.
Читати більшеPink October: як запобігти раку молочної залози та як проводити самообстеження?
Чи знаєте Ви, як захистити себе від раку молочної залози або як правильно провести самообстеження вдома? Рожевий жовтень нагадує нам, що профілактика та рання діагностика можуть врятувати життя. У цій статті Ви дізнаєтеся все важливе про фактори ризику та як захистити себе.
Читати більшеЧи можна сповільнити старіння? Вчені дослідили вплив жирних кислот омега-3, вітаміну D та фізичних вправ
Хто б не хотів дізнатися, як сповільнити старіння? Вчені дослідили вплив жирних кислот омега-3, вітаміну D та фізичних вправ. У статті розкриється, що з цього має найбільший вплив на довголіття.
Читати більшеOmega 3 від GymBeam - це преміальний риб’ячий жир із диких перуанських анчоусів, одного з найчистіших джерел омега-3 у світі, з природно високим вмістом ЕПК та ДГК. Дві капсули на день забезпечать вам 360 мг ЕПК та 240 мг ДГК, тобто загалом 600 мг Omega 3 у співвідношенні ЕПК до ДГК 3 : 2. Оскільки достатньо лише двох капсул на день, необхідну кількість цих жирних кислот зручно отримувати навіть під час суворих дієт, зокрема в період застосування препаратів GLP-1.
Риб’ячий жир очищуємо методом молекулярної дистиляції, яка видаляє з нього важкі метали. У результаті отримуємо чисту олію в природній тригліцеридній (TG) формі. Саме таку форму організм отримує зі звичайною їжею та може ефективніше її засвоювати. Свіжість додатково перевіряємо в незалежній німецькій лабораторії, де виміряне значення TOTOX 11,3 підтверджує високу окиснювальну стабільність нашої Omega 3. Саме завдяки TG-формі жирні кислоти потрапляють у кровотік у більшій кількості, ніж у дешевшій етилестерній (EE) формі.
Омега 3 - це корисні жири, які організм не може виробляти самостійно в достатній кількості, тому їх потрібно отримувати з їжі. Три найвідоміші - це АЛК з рослинних джерел, таких як насіння льону, а також насамперед ЕПК та ДГК. Вони містяться в морській рибі, і організм може використовувати їх безпосередньо. Саме ЕПК та ДГК - це форми, які мають найбільше значення, і водночас ті, яких у звичайному раціоні зазвичай бракує. Найпростіший спосіб регулярно забезпечувати їх надходження - якісний риб’ячий жир.
ЕПК та ДГК входять до складу клітинних мембран у всьому організмі та сприяють нормальній роботі серця.¹ Їхній сприятливий ефект досягається за умови щоденного споживання 250 мг ЕПК та ДГК. З нашою Омега 3 ви отримаєте більш ніж удвічі більше цієї кількості. Ми також додали вітамін E, який захищає жир від окиснення. Регулярне споживання ЕПК та ДГК як частину здорового харчування рекомендують також такі організації, як Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) та Американська кардіологічна асоціація, особливо у контексті зі здоров’ям серця і судин.⁴
Якість риб’ячого жиру неможливо визначити на око чи за запахом. Її визначають три основні фактори: джерело, спосіб очищення та свіжість. У GymBeam ми контролюємо всі три.
Чистий жир з чистого джерела
Наша Омега 3 виготовлена з риб’ячого жиру диких перуанських анчоусів (Engraulis ringens) - одного з найчистіших джерел омега 3 у світі. Узбережжя Перу омиває холодна Гумбольдтова течія, яка піднімає з глибин величезну кількість поживних речовин і створює екосистему, надзвичайно багату на планктон, яким харчуються анчоуси. Саме завдяки такому раціону вони мають природно високий вміст ЕПК та ДГК.
Оскільки це невеликі риби з коротким життєвим циклом, що перебувають на початку харчового ланцюга, на відміну від великих хижих риб вони не встигають накопичувати важкі метали чи інші токсини. Крім того, сировинна для виробництва жиру також відповідає міжнародному стандарту IFOS щодо чистоти, вмісту активних речовин і свіжості. Сам вилов є частиною однієї з найсуворіше регульованих систем у світі. Інститут IMARPE контролює популяції та встановлює квоти, які у разі кліматичного явища Ель-Ніньйо негайно скорочуються, щоб зберегти сталий ресурс.
Молекулярна дистиляція для максимальної чистоти
Жир проходить молекулярну дистиляцію, яка позбавляє її домішок і важких металів, , водночас зберігаючи природну форму жирних кислот. Політику нульової толерантності до ртуті, кадмію та свинцю підтверджують незалежні тести, які ви знайдете в розділі "Лабораторні тести". Ті самі тести також підтверджують мікробіологічну безпеку та свіжість, виміряну індексом TOTOX. Доданий вітамін E діє як антиоксидант і додатково захищає жир від окиснення.
Свіжість, підтверджена даними
Свіжість риб’ячого жиру вимірюється показником TOTOX, який відображає загальний рівень окиснення. Галузевий стандарт якості, рекомендований міжнародною організацією GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s), становить 26.³ Саме на нього орієнтується вся галузь. Наш жир досягає значення TOTOX 11,3, тобто менш ніж половину цього ліміту. Ми не просто вказуємо значення TOTOX на сайті як число - воно реально лабораторно підтверджене.
Природна TG-форма замість синтетичної
Ми використовуємо жир в природній тригліцеридній (TG) формі - саме в такій, у якій жири зазвичай містяться в раціоні. Багато дешевших жирів представлені у формі синтетичних етилестерів, які гірше засвоюються. Тож ваш організм з кожної капсули Омега 3 від GymBeam отримає максимум.
Зберігання без втрати якості
Завдяки природній TG-формі та доданому вітаміну E наш жир має високу окиснювальну стабільність, тому достатньо звичайного зберігання в прохолодному й сухому місці, подалі від прямих сонячних променів. Однак, якщо ви хочете зберегти свіжість якомога довше, Омега 3 зазвичай рекомендується зберігати в холодильнику, особливо після відкриття упаковки.
Омега 3 - це не швидкий перемикач, як протеїн після тренування. ЕПК та ДГК поступово вбудовуються в клітинні мембрани, тому ефект проявляється не одразу, а поступово протягом кількох тижнів.
- Одразу після прийому риб’ячий жир переробляється у травному тракті, а ЕПК та ДГК потрапляють у кров. Вітамін E при цьому виконує роль антиоксиданту.
- Протягом 2–4 тижнів регулярного прийому ЕПК та ДГК вбудовуються безпосередньо в мембрани клітин. Показником насичення є так званий Омега 3 індекс.²
- У довгостроковій перспективі мембрани залишаються стабільно насиченими, а ЕПК та ДГК сприяють нормальній роботі серця.¹
Чому важливий Омега-3 індекс
Отже, з Омега 3 важливий не час прийому навколо тренування, а регулярність. ЕПК та ДГК повинні поступово вбудуватися в мембрани, що займає приблизно 2–4 тижнів послідовного прийому. Що вищий ваш Омега-3 індекс, то краще насичені мембрани. Саме тому має сенс приймати Омега 3 щодня, а не час від часу.
Кому підійде Омега 3
- Активні люди та спортсмени. Омега 3 є популярною складовою харчування за високих тренувальних навантажень.
- Студенти, менеджери та люди з високим розумовим навантаженням. Мозок переважно складається з жиру, а ДГК є його головним структурним компонентом. Регулярне споживання ДГК допомагає підтримувати її запас в організмі навіть у складні періоди.
- Усі, хто не їсть жирну морську рибу (лосось, скумбрія, сардини) щонайменше 2–3 рази на тиждень. Це найпрактичніший і найчистіший спосіб забезпечити надходження ЕПК і ДГК без ризику важких металів.
- Люди, яким важливі здоров’я серця та довголіття. ЕПК і ДГК сприяють нормальній роботі серця¹ і є популярним вибором для турботи про серце та судини.
- Людям, , які дотримуються суворих дієт, зокрема ті, хто приймає препарати GLP-1. За значного дефіциту калорій важко отримати достатньо корисних жирів зі звичайного раціону. Дві капсули доповнять це надходження без додаткових калорій.
- Покоління 50+. Омега 3 є доречною складовою раціону в старшому віці, а ЕПК та ДГК сприяють нормальній роботі серця.¹
Джерела
- Регламент Комісії (ЄС) № 432/2012 щодо переліку дозволених тверджень про користь харчових продуктів для здоров’я. eur-lex.europa.eu
- Harris WS, von Schacky C. The Omega-3 Index: a new risk factor for death from coronary heart disease? Preventive Medicine, 2004. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- GOED Voluntary Monograph, Global Organization for EPA and DHA Omega-3s. goedomega3.com
- Rimm EB et al. Seafood Long-Chain n-3 PUFAs and Cardiovascular Disease: A Science Advisory From the AHA. Circulation, 2018 heart.org; FAO/WHO. Fats and Fatty Acids in Human Nutrition, FNP 91, 2010 fao.org
Ви пробували Омега 3 - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Омега 3 - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Корисні жири. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Омега 3 або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
| Омега 3 | Омега 3 Форте | Преміум Омега-3 | Веганська Омега 3 | |
|---|---|---|---|---|
| Джерело | Дикі перуанські анчоуси | Концентрований риб'ячий жир | Норвезький лосось + дика тріска | Морські мікроводорості |
| Форма | Тригліцериди з високою біодоступністю (капсули) | Тригліцериди з високою засвоюваністю (капсули) | Тригліцериди з високою біодоступністю | Рослинні тригліцериди з високою засвоюваністю (капсули) |
| Застосування | 600 мг (360 ЕПК + 240 ДГК) | — | — | — |
| Добова порція | 2 капсули (1 – 4× на день) | 2 капсули (1 – 2× на день) | — | — |
| ціна_за_порцію | 0,11 € | 0,40 € | — | — |
| Вітамін E | 2 мг (17 % NRV) | 13,6 мг (113 % NRV, 4 капс.) | 12 mg | — |
| Підходить для веганів | — | — | — | Так |
| Для кого | Щоденна добавка в капсулах | Вищий цільовий прийом омега-3 для довголіття | Найсвіжіша олія у формі TG, без капсул | Вегани та всі, хто уникає риб’ячого жиру |
| Порція | — | 1 100 мг (660 ЕПК + 440 ДГК) | — | — |
| Доза | — | — | 1 460 mg (450 EPA + 640 DHA + 90 DPA) | — |
| Добова доза | — | — | 10 ml (1 ложка) | 1 капсула (1 – 2× на день) |
| ціна за дозування | — | — | 0,42 € | 0,19 € |
| Дозування | — | — | — | 200 mg DHA |
Склад
Дозування
Попередження
Дієтична добавка. Містить підсолоджувачі. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Продукт не є замінником різноманітного та збалансованого харчування. Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, перед застосуванням продукту слід проконсультуватися з лікарем. Зберігати в недоступному для маленьких дітей місці. Зберігати в сухому місці, захищеному від сонячного світла, за кімнатної температури.
Алергени: Алергени позначені в складі продукту жирним шрифтом.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Капсули |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Розмір порції: | Розмір порції: 2 kapsuly |
| Капсули: | Капсули: 120 капс |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 2400 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Морського походження |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: oxidation_testing, Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Кількість капсул: | Кількість капсул: 120 |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 600 |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс, Літні люди |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1-4 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 7-250 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Розміри товара: | Розміри товара: 6.8 × 6.8 × 12.1 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Not for children |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 8 kapsúl |
| Основний компонент: | Основний компонент: Omega 3 |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: oil |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Імунітет |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсули |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Корисні жири#1 у Для зміцнення імунітету#5 у Спортивні добавки#6 у Бестселери#6 у Топові пропозиції |
|---|
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 78 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 1872 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028122525 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.16 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.21 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 6.80 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.80 см |
| Висота (см): | Висота (см): 12.10 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Капсули |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Розмір порції: | Розмір порції: 2 kapsuly |
| Капсули: | Капсули: 120 капс |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 2400 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Морського походження |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: oxidation_testing, Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Кількість капсул: | Кількість капсул: 120 |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 600 |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс, Літні люди |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1-4 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 7-250 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Розміри товара: | Розміри товара: 6.8 × 6.8 × 12.1 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Not for children |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 8 kapsúl |
| Основний компонент: | Основний компонент: Omega 3 |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: oil |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Імунітет |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсули |
| Інші категорії : | |
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 78 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 1872 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Корисні жири#1 у Для зміцнення імунітету#5 у Спортивні добавки#6 у Бестселери#6 у Топові пропозиції |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028122525 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.16 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.21 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 6.80 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.80 см |
| Висота (см): | Висота (см): 12.10 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Результати лабораторних тестів
Омега 3 - GymBeam
4.9Досвід покупців:
Більшість клієнтів описують цю добавку Omega 3 як ефективний щоденний засіб, особливо для людей, які не часто їдять рибу. У відгуках здебільшого відзначають легке ковтання, відсутність неприємного післясмаку для багатьох користувачів, а також загальну користь для здоров’я, зокрема підтримку холестерину, комфорт для суглобів, покращення стану шкіри та більше енергії. Більшість також цінують практичну велику кількість капсул для тривалого використання.
- Капсули легко ковтати|
- Немає вираженого «рибного» післясмаку|
- Підтримує здоров’я холестерину|
- Допомагає суглобам і мобільності|
- Шкіра виглядає більш ясною|
- Користувачі відчувають більше енергії
Згенеровано ШІ на основі 3831 відгуків покупців.
Mire
Miki
Fabi
Підтверджена покупка18.04.2026
Мені достатньо якості продукту.Чи був цей відгук корисним для вас?Pato
Підтверджена покупка18.04.2026
ТакЧи був цей відгук корисним для вас?szsz
Підтверджена покупка18.04.2026
бі-бі-біЧи був цей відгук корисним для вас?Alfonso
Підтверджена покупка18.04.2026
ГараздЧи був цей відгук корисним для вас?Michal
Підтверджена покупка17.04.2026
СуперЧи був цей відгук корисним для вас?oc
Підтверджена покупка17.04.2026
Дуже корисно при періоститі гомілкової кісткиЧи був цей відгук корисним для вас?zosia
Підтверджена покупка17.04.2026
рекомендуюЧи був цей відгук корисним для вас?T
Підтверджена покупка17.04.2026
ТакЧи був цей відгук корисним для вас?good
Підтверджена покупка17.04.2026
добреЧи був цей відгук корисним для вас?top
Підтверджена покупка17.04.2026
талантЧи був цей відгук корисним для вас?
- 12
Тривога в спортзалі: чому вона виникає і як її подолати
Майже половина відвідувачів спортзалу знають це відчуття. Страх осуду, тривога, іноді навіть скасовані тренування. Дізнайтеся, чому виникає тривога в спортзалі та які техніки, за словами психологів, дійсно працюють.
Читати більшеЯк схуднути за допомогою Оземпіку чи Вегові без ризиків та зайвих помилок
Озємпік, Вегові чи Саксенда. Сучасні препарати, які змінюють наше уявлення про схуднення. Однак вони підходять не всім, і без професійного нагляду можуть принести більше шкоди, ніж користі. Дізнайтеся, як використовувати їх правильно, безпечно та з турботою про своє здоров'я.
Читати більшеMovember: більше, ніж просто вуса – профілактика, рак і чоловіче психічне здоров'я
Movember – це не лише про вуса, а про чоловіче здоров'я. У цій статті ви дізнаєтеся, як запобігти раку простати та яєчок, чому важлива профілактика та як дбати про своє психічне благополуччя.
Читати більшеPink October: як запобігти раку молочної залози та як проводити самообстеження?
Чи знаєте Ви, як захистити себе від раку молочної залози або як правильно провести самообстеження вдома? Рожевий жовтень нагадує нам, що профілактика та рання діагностика можуть врятувати життя. У цій статті Ви дізнаєтеся все важливе про фактори ризику та як захистити себе.
Читати більшеЧи можна сповільнити старіння? Вчені дослідили вплив жирних кислот омега-3, вітаміну D та фізичних вправ
Хто б не хотів дізнатися, як сповільнити старіння? Вчені дослідили вплив жирних кислот омега-3, вітаміну D та фізичних вправ. У статті розкриється, що з цього має найбільший вплив на довголіття.
Читати більшеЗ продуктом також купують