Ашваганда KSM-66® 500 мг - це екстракт кореня ашваганди (Withania somnifera). Це найбільш клінічно досліджена форма цього екстракту на ринку, стандартизована до 5% вітанолідів. KSM-66® вивчали в клінічних дослідженнях, присвячених рівню кортизолу та відчуттю стресу, якості сну, м'язовій силі під час силових тренувань чи пам'яті й концентрації. Продукт підходить для веганів, не містить алергенів і ГМО, а виготовляємо ми його на власному виробництві.
Ашваганда KSM-66® 500 мг - це висококонцентрований рослинний екстракт кореня ашваганди (Withania somnifera), рослини, яку традиційно знають також як індійський женьшень або зимову вишню. Ашваганда належить до трав із найдовшою історією використання в індійській аюрведі, а останніми роками стала одним із найбільш досліджених у клінічних випробуваннях адаптогенів у світі.
Ми використовуємо екстракт із позначенням KSM-66®, який виготовляють за щадною технологією без спирту чи інших розчинників. Він стандартизований до 5% вітанолідів - основних активних речовин цієї рослини. До того ж KSM-66® - клінічно найбільш досліджена брендована форма ашваганди на ринку. Ми регулярно перевіряємо цей продукт у незалежних лабораторіях на вміст важких металів і мікробіологічну безпеку, а виготовляємо його на власному виробництві.
5% вітанолідів
1 капсула - 500 мг на день
Не містить жодного з 14 основних алергенів
Екологічне виробництво за стандартами «зеленої хімії»
Ашваганда - рослина для тіла й розуму. Вона сприяє стійкості до стресу та допомагає підтримувати стабільний рівень енергії протягом усього дня. А ввечері може сприяти спокійному засинанню та якісному сну. Вона стане в пригоді й під час тренувань, адже може допомогти з нарощуванням м'язів і підтримати пам'ять та здатність до навчання. Вона також корисна для репродуктивного здоров'я жінок і чоловіків, а ще підтримує здоров'я шкіри та дихальних шляхів. Тож це справді універсальна добавка, з якою ви підтримаєте життєвий тонус і роботу всього організму.
Вітаноліди - це група природних стероїдних речовин, які вважають основними сполуками, що зумовлюють дію ашваганди. Стандартизація за точним вмістом вітанолідів (у KSM-66® щонайменше 5%) гарантує, що кожна порція містить зіставну кількість активних речовин. Ідеться про однакову концентрацію вітанолідів в екстракті, а не про однакову кількість у кожній порції, яку використовували в дослідженнях. Це принципова відмінність від нестандартизованих порошків кореня ашваганди, у яких вміст активних речовин може суттєво відрізнятися від партії до партії.
1) Стрес і рівень кортизолу
У подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні 64 особи з хронічним стресом протягом 60 днів приймали або 600 мг KSM-66® на день, або плацебо. У групі ашваганди зафіксували зниження рівня кортизолу в сироватці крові на 27,9%, тоді як у групі плацебо - лише на 7,9%.¹
- Показник стресу за шкалою GHQ-28 знизився на 72,3%.
- Показник за шкалою DASS знизився на 71,6%.
- Показник за шкалою PSS (Perceived Stress Scale) знизився на 44%.
2) Якість сну
В іншому дослідженні за 80 особами - здоровими добровольцями й людьми з безсонням - спостерігали 8 тижнів за щоденного прийому 600 мг KSM-66®. В обох групах показники сну значно покращилися (час засинання, загальна тривалість сну, ефективність сну за даними актиграфії та опитувальника PSQI), причому в учасників із безсонням покращення було виразнішим.²
3) М'язова сила та відновлення після тренування
Науковці також досліджували вплив ашваганди KSM-66® на м'язову силу та відновлення. Приклад - дослідження за участю 57 молодих чоловіків, які почали займатися силовими тренуваннями. Учасники, які приймали 600 мг екстракту KSM-66® протягом 8 тижнів, досягли таких результатів:³
- на 75% більший приріст сили в жимі лежачи порівняно з плацебо;
- на 48% більший приріст сили в розгинанні ніг;
- виразніше збільшення обсягу м'язів і зменшення кількості жиру в тілі;
- більше зростання рівня тестостерону та нижчий рівень креатинкінази (маркера пошкодження м'язів), що вказує на швидше відновлення.
4) Пам'ять і когнітивні функції
Вплив ашваганди на роботу мозку вивчали в дослідженні за участю 50 учасників, які протягом 8 тижнів щодня приймали 600 мг KSM-66®. Порівняно з плацебо значно покращилися безпосередня та загальна пам'ять, виконавчі функції, увага й швидкість обробки інформації.⁴
5) Репродуктивне здоров'я
Ашваганду KSM-66® досліджували також у контексті репродуктивного здоров'я - окремо в чоловіків і жінок. У чоловіків із низькою кількістю сперматозоїдів прийом протягом 12 тижнів був пов'язаний із покращенням концентрації та рухливості сперматозоїдів.⁵ А у жінок восьмитижневий прийом був пов'язаний із покращенням показників сексуальної функції та загальної сексуальної задоволеності.⁶
Для харчових добавок ключове значення мають безпека та прозорість усього процесу - від вибору екстракту до готової капсули. Ось 4 аспекти, у яких підхід GymBeam відрізняється:
- Екстракт має лабораторно підтверджений вміст щонайменше 5% вітанолідів і позначення торговельної марки KSM-66®, яке гарантує стандартизовану якість і походження.
- Ми виготовляємо капсули на власному підприємстві із сертифікацією ISO 9001 та системою HACCP.
- Ашваганда KSM-66® проходить незалежне лабораторне тестування на вміст вітанолідів, важких металів (свинець, кадмій, ртуть) і мікробіологічну безпеку (сальмонела, E. coli).
- Продукт зовсім не містить ГМО й алергенів, а екстракт отримують без спирту чи інших хімічних розчинників.
1. Тим, у кого фізично та психологічно напружена робота
і хто шукає підтримки в подоланні стресу.
2. Студентам і тим, у кого високе розумове навантаження,
хто цінує підтримку пам'яті та концентрації.
3. Тим, хто шукає природну підтримку психологічної стійкості
без стимуляторів.
4. Спортсменам і тим, хто займається силовими тренуваннями
і хоче підтримати адаптацію до тренувань та відновлення.
5. Тим, кому важко заснути
або хто незадоволений якістю сну.
6. Чоловікам і жінкам,
які прагнуть підтримати репродуктивне здоров'я.
Ашваганду KSM-66® можна приймати в будь-який час дня, адже в клінічних дослідженнях точний час прийому суттєво не впливав на результати.
- Зранку під час сніданку. Підійде, якщо ви хочете приймати ашваганду насамперед для підтримки стійкості до стресу та енергії протягом дня.
- Увечері під час їжі. Підійде, якщо ваша головна мета - полегшити засинання та підтримати якість сну або якщо після прийому ви відчуваєте легкий заспокійливий ефект.
- У будь-який час, головне - регулярно. Ашваганда не стимулятор і не седативний засіб, а адаптоген, тому точна година прийому не має великого значення. Значно важливіше приймати її щодня й тривалий час, адже її ефекти проявляються поступово протягом кількох тижнів.
Ашваганду KSM-66® можна приймати тривалий час і безперервно. Більшість клінічних досліджень, на яких ґрунтується цей опис, тривали від 8 до 12 тижнів, і саме після такого періоду можна очікувати повного прояву ефектів.
- За наявними даними, циклічний прийом із перервами не потрібен. Ашваганда не належить до речовин, до яких організм звикає настільки, що вони перестають діяти, і не спричиняє синдрому відміни.
- Даних щодо прийому понад 12 місяців поки що небагато. Якщо ви плануєте приймати її протягом кількох років, радимо час від часу, наприклад раз на рік, порадитися з лікарем - як і щодо інших харчових добавок для тривалого прийому.
- Ефекти розвиваються поступово. Не очікуйте миттєвого результату після першої капсули: у клінічних дослідженнях позитивні ефекти зазвичай проявлялися лише після кількох тижнів регулярного прийому.
Джерела та наукове обґрунтування
- Chandrasekhar, K., Kapoor, J., & Anishetty, S. (2012). A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Опубліковано в журналі Indian Journal of Psychological Medicine, 34(3), 255-262. DOI: 10.4103/0253-7176.106022
- Langade, D., Thakare, V., Kanchi, S., & Kelgane, S. (2021). Clinical evaluation of the pharmacological impact of ashwagandha root extract on sleep in healthy volunteers and insomnia patients. Опубліковано в журналі Journal of Ethnopharmacology, 264, 113276. DOI: 10.1016/j.jep.2020.113276
- Wankhede, S., Langade, D., Joshi, K., Sinha, S. R., & Bhattacharyya, S. (2015). Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial. Опубліковано в журналі Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12, 43. DOI: 10.1186/s12970-015-0104-9
- Choudhary, D., Bhattacharyya, S., & Joshi, K. (2017). Efficacy and safety of ashwagandha root extract in improving memory and cognitive functions. Опубліковано в журналі Journal of Dietary Supplements, 14(6), 599-612. DOI: 10.1080/19390211.2017.1284970
- Ambiye, V. R., Langade, D., Dongre, S., Aptikar, P., Kulkarni, M., & Dongre, A. (2013). Clinical evaluation of the spermatogenic activity of the root extract of Ashwagandha in oligospermic males: a pilot study. Опубліковано в журналі Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, 571420. DOI: 10.1155/2013/571420
- Dongre, S., Langade, D., & Bhattacharyya, S. (2015). Efficacy and safety of Ashwagandha root extract in improving sexual function in women: a pilot study. Опубліковано в журналі BioMed Research International, 2015, 284154. DOI: 10.1155/2015/284154
- Salve, J., Kale, S., Prajapati, B. L., Sparavigna, A., Savant, M., Ademola, J., & Langade, D. (2025). Safety of 12-months administration of Ashwagandha (Withania somnifera) standardized root extract in healthy adults: a prospective, observational study. Опубліковано в журналі Phytotherapy Research, 1-11. DOI: 10.1002/ptr.70096
Таблиця харчової цінності
| Харчова цінність | 1 капсула | *RI |
|---|---|---|
| Екстракт кореня ашваганди KSM-66® (Withania somnifera) | 500 мг | ** |
| - Вітаноліди | 25 мг | ** |
**Рекомендована добова норма споживання для середньостатистичної людини (8400 кДж/2000 ккал) не встановлена.
Ви пробували Ашваганда KSM-66® 500мг - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Ашваганда KSM-66® 500мг - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Ашваганда. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Ашваганда KSM-66® або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
 Ашваганда KSM-66® 500 mg |  Ашваганда 500 mg |  Ашваганда Yummies |  Ашваганда Pro | |
|---|---|---|---|---|
| Форма | Капсули | Капсули | Желейні цукерки | Капсули |
| Тип екстракту | KSM-66® (5 % вітанолідів) | Екстракт 25:1 (5 % вітанолідів) | Екстракт 10:1 | KSM-66® 12:1 (5 % вітанолідів) |
| Екстракт / порція | 500 mg | 500 mg | 150 mg | 600 mg (2 капсули) |
| Вітаноліди / порція | 25 mg | 25 mg | не зазначено | 30 mg |
| Інші компоненти | - | - | Вітамін B6 (100 % RI) | Магній 80 mg (21 %), цинк 5 mg (50 %), вітамін B6 2,8 mg (200 %) |
| Добова порція | 1 капсула | 1 капсула | 1 желейна цукерка | 2 капсули |
| Ціна за добову дозу | 0,23 € | 0,07 € | 0,16 € | 0,23 € |
| Для кого | Найбільш досліджена форма для максимальної впевненості в ефективності. | Найкраще співвідношення ціни та ефективності для звичайного щоденного вживання. | Для тих, кому не підходять капсули й таблетки. | Комплексна суміш із магнієм і цинком для ширшої підтримки. |
Склад
Дозування
- Рекомендована добова порція - 1 капсула (500 мг екстракту, 25 мг вітанолідів), запита достатньою кількістю води, найкраще під час їжі.
- У клінічних дослідженнях KSM-66® використовували від 300 до 675 мг на день, найчастіше 600 мг, розділені на два прийоми. Наша капсула на 500 мг потрапляє в цей діапазон, але приймати її достатньо раз на день.
Запатентовані технології
Попередження
Не перевищувати рекомендовану добову норму споживання. Цей продукт не є заміною різноманітного та збалансованого харчування. Продукт не призначений для дітей, вагітних та жінок, що годують груддю. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці при кімнатній температурі.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Капсули |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Розмір порції: | Розмір порції: 1 kapsula |
| Капсули: | Капсули: 90 капс |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Да |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Функціональна форма: | Функціональна форма: standardized_extract |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: multivitamin, Омега-3, Вітамін D, Магній |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 500 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Рослинний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Кількість капсул: | Кількість капсул: 90 |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 500 |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 90-180 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеїну, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без сої |
| Розміри товара: | Розміри товара: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 1 kapsula |
| Основний компонент: | Основний компонент: Ašvaganda |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: standardized_extract |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Концентрація |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсули |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Ашваганда KSM-66®#2 у Ашваганда#8 у Спортивне харчування. загальне#45 у Спортивні добавки |
|---|
Склад
KSM-66® (Withania somnifera) екстракт кореня ашваганди (5% вітанолідів), наповнювач (мікрокристалічна целюлоза), антизлежувач (магнію стеарат), гіпромелозна капсула. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 90 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 2592 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025615327 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.06 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.10 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 6.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.40 см |
| Висота (см): | Висота (см): 11.10 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Капсули |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Розмір порції: | Розмір порції: 1 kapsula |
| Капсули: | Капсули: 90 капс |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Да |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Функціональна форма: | Функціональна форма: standardized_extract |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: multivitamin, Омега-3, Вітамін D, Магній |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 500 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Рослинний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Кількість капсул: | Кількість капсул: 90 |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 500 |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 90-180 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеїну, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без сої |
| Розміри товара: | Розміри товара: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 1 kapsula |
| Основний компонент: | Основний компонент: Ašvaganda |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: standardized_extract |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Концентрація |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсули |
| Інші категорії : | |
Склад
KSM-66® (Withania somnifera) екстракт кореня ашваганди (5% вітанолідів), наповнювач (мікрокристалічна целюлоза), антизлежувач (магнію стеарат), гіпромелозна капсула. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 90 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 2592 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Ашваганда KSM-66®#2 у Ашваганда#8 у Спортивне харчування. загальне#45 у Спортивні добавки |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025615327 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.06 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.10 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 6.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.40 см |
| Висота (см): | Висота (см): 11.10 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результати лабораторних тестів
Ашваганда KSM-66® 500мг - GymBeam
4.8Досвід покупців:
Більшість клієнтів повідомляють про відчутні переваги цієї ашваганди KSM-66, зокрема про поліпшену якість сну та глибше розслаблення, а також про зменшення стресу й більш спокійний ментальний стан. Багато хто також зазначає покращення щоденної енергії, концентрації та підтримку відновлення. Капсули легко приймати і, як правило, вони добре переносяться, тоді як менша частка повідомляє про відсутність ефекту або менш приємні реакції.
- Покращена якість сну|
- Зниження рівня стресу|
- Спокійніший ментальний стан|
- Краще зосередження|
- Видимі щоденні ефекти|
- Легко проковтувані капсули
Згенеровано ШІ на основі 507 відгуків покупців.
Betonka
Eddy
С.К.
Непідтверджена покупка01.07.2026
Советую почитать продавцам и откорректировать аннотацию к БАДу. Тут указаны свойства Ашваганды некорректно и далеко не полностью. Я узнал об этой добавке когда начал бороться с лишним весом. И после нескольких месяцев упорных издевательств над собой в зале и противных диет у меня ушло всего лишь около 11-12 кг. В масштабах 155кг ни о чем)). У меня хороший тренер с медицинским образованием. И он мне первый сказал - у вас нижняя часть живота и бока торчат. Это так называемый " кортизоловый живот". Нужно решать вопрос с блокированием кортизола. Иначе даже годы в спртзале не помогут. Я спросил у ИИ чата Джи ПиТи что есть из медицины для уменьшения кортизола , но не медицинские лекарства и химоза. И искусственный интеллект мне выдал Ашваганду 500 мг именно ксм66. Причем указал, что это очевидно самый лучший препарат в мире для блокирования кортизола. Он блокирует от 30% до 60% кортизола - как гормона стресса и виновника внутреннего висцерального жира. И он же мне посоветовал как его пить. Всего лишь по 1 одной капсуле утром после завтрака и по 1 после ужина ночь. Ограничений , побочки и пр. смеси с алкоголем ничего. Как рекомендация не пить утром кофе особенно заварной с капсулой, а выпить кофе после завтрака через полчаса после приема Ашваганды. Т.к. когда вы утром просыпаетесь и вливаете в себя кофе то кортизол на пике. И еще прикол - нельзя заниматься спортом с большими нагрузками при приеме Ашваганды (Лентям респект). Нужно лишь после работы вечерком прогуливаться в районе 5-6 тыс шагов. Обьясняю - спортзал и тяжести, нагрузки это стресс и соответсвенно кортизол с которым Ашваганда борется. Одно против другого работает. Также мне ИИ обьяснил, что эффект будет через 2-3 недели т.к. Ашваганде нужно накопиться в организме. В общем я начал мужественно ее пить. Эффекта вроде небыло никакого. Но через пару недель я начал замечать, что я утром просыпаюсь сам ,без будильника ючуть раньше времени и легко встаю. Выспавшийся, легкий, делаю зарудку.Настроение хорошее. И главное !!! Ушла отёчность !! Лицо нормальное, нет мешков под глазами и одутловатось лица пропала. И ноги тоже. Кроссовки и туфли с утра стали как-бы на размер больше и ногам свободнее в обуви.Я продолжал пить.Только гулял и спортом не зани мался. Диету соблюдал только в части полного исключения сахара и сладкого в любом виде, только сахарозаменитель Эритрол ( и вам его всем рекомендую).после 19.00 никакой еды. Исключил газировку. Т.к. утром кофе нельзя стал выпивать стакан теплой воды. Исключил картошкуи макаронные изделия. На этом все.!!! И через полтора месяца у меня слетели на ходу штаны )))))). Реально, начали спадать брюки. Я из-за веса и живота не носил ремень т.к. на меня ремней не было. Он не сходился на пузе. Сейчас спустя два с половиной месяца Ашваганды у меня ремень не только сходится, но еще и застегнут и есть "хвостик" 10-12 сантиметров. Представьте себе. Ушли бока над брюками свисавшие и нижнее "брюхо". Вот просто кудв-то ушло??!!!. Я офигел. Это все произошло незаметно. И мне никто ничего не говорил , ни близкие ни на работе. И тут, когда я одел обычные джинсы (ранее недоступные) футболки, поло вдруг резко все стали говорить как я сильно похудел и быстро. Да конечно, до идеала еще далеко, Из 155 я меня за 3 месяца -113 - т.е. без напряга (кроме изначаьных спортзалов) я скинул 40 кг . Это при росте 186 см. Уму непостижимо. Но прошу Вас мне поверить. Сказать, что это эффект Плацебо нельзя т.к. я не верил в Ашваганду как в "волщшебную пилюлю". Я думал понижу гормон-кортизол, понижу стресс , возможно уберется внутренний жир и я дальше смогу продолжить спортзал и тренировки. Типа прочищу организм. А получилось вот так. Сон шикарный. Меня ни воздушные тревоги не будят и я высыпаюсь при том же количестве времени сна. Легкость. Я напомню мне 54 года и у меня стрессовая работа, директор предприятия в прифронтовом районе (Харьков). Тут написано о его влиянии на половую сферу. ))) Я не могу судить о качестве спермы или ее фертильности и пр. Но из-за того что я высыпаюсь и отдыхаю секс улучшился заметно. Приятно в мои годы просыпаться утром с постоянной эрекцией как у подростка)))) Извините, из песни слов не выкинешь. Но это работает. Еще раз скажу -нужно пропить более 2-х месяцев чтобы увидеть эффект. Многим хватает 1 одной капсулы на ночь. И еще повторюсь. Я преследовал иной эффект , а оно вон как вышло. Еще важно покупать этот БАД именно в белых банках и с маркировкой КСМ -66. Искусственный интеллект говорит-это самое важное т.к. в составе не сушеный корень а экстракт и он сделан по всем правилам сохранения полезных веществ. Желательно чтобы на боку банки были зеленый разноцветный значек ЕС стандартов качества. Я пил производства Словении. В общем рекомендую от души.
Чи був цей відгук корисним для вас?- Підтверджена покупка
25.09.2026
Чи був цей відгук корисним для вас? New User
Підтверджена покупка24.09.2026
Працює)Чи був цей відгук корисним для вас?Д. Г.
Підтверджена покупка20.09.2026
Відчуваю ефект лише від 500 мг. Нижче дозування у мене не працюєЧи був цей відгук корисним для вас?Namek ллх
Підтверджена покупка13.09.2026
Від стресу нормЧи був цей відгук корисним для вас?C. C.
Підтверджена покупка02.10.2026
нормЧи був цей відгук корисним для вас?- Підтверджена покупка
12.09.2026
Чи був цей відгук корисним для вас? Я. П.
Непідтверджена покупка12.09.2026
Супер продуктЧи був цей відгук корисним для вас?С. Л.
Підтверджена покупка11.09.2026
Немає дії, дуже сумніваюся що там правильний склад а не рандомний порошок, смак жах, капсули неякісніЧи був цей відгук корисним для вас?Gal VRTAR
Підтверджена покупка05.09.2026
Дуже добре, купую регулярно.
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?
FAQ
GymBeam Ashwagandha KSM-66® 500mg містить запатентований екстракт KSM-66®, що свідчить про високоякісний процес виробництва з використанням лише кореня рослини. Ця специфічна форма стандартизована до 5% вмісту вітанолідів, що забезпечує постійну концентрацію ключових активних сполук у кожній капсулі. Звичайні продукти з ашвагандою можуть бути не стандартизованими або використовувати різні частини рослини, що призводить до мінливості їхнього складу.
Час, необхідний для того, щоб помітити ефект від GymBeam Ashwagandha KSM-66® 500mg, може значно відрізнятися від людини до людини. Індивідуальні фактори, такі як метаболізм, біохімія організму та регулярність вживання, відіграють важливу роль. Для досягнення найкращих результатів важливо дотримуватися рекомендованої денної дози — однієї капсули. Зазвичай рекомендується послідовне щоденне споживання протягом кількох тижнів, щоб оцінити його вплив на вашу оздоровчу програму.
GymBeam Ashwagandha KSM-66® 500mg можна приймати в будь-який час доби, який найкраще відповідає вашому розпорядку дня, оскільки рекомендований час вживання — «Будь-коли». Деякі люди вважають за краще приймати його вранці, щоб відповідати своїм щоденним цілям щодо здоров'я, тоді як інші можуть вирішити приймати свою єдину капсулу 500 мг ввечері. Оскільки формула не містить стимуляторів, час її прийому може бути гнучким залежно від особистих уподобань.
GymBeam Ashwagandha KSM-66® 500mg — це однокомпонентна добавка, розроблена для підтримки загального психічного та фізичного здоров'я. Хоча ашваганда популярна серед спортсменів та активних людей, цей продукт призначений для загального самопочуття та концентрації. Кожна капсула містить 500 мг екстракту кореня KSM-66®. Для досягнення конкретних спортивних цілей люди можуть включити його до ширшого плану харчування та тренувань.
GymBeam Ashwagandha KSM-66® 500mg — це добавка, призначена для всіх дорослих, з цільовою аудиторією «Унісекс». Вона містить 500 мг стандартизованого екстракту кореня ашваганди на капсулу для підтримки загального самопочуття і не розроблена для отримання переваг, специфічних для статі. Як зазначено на етикетці продукту, вагітним і годуючим жінкам слід проконсультуватися з лікарем перед використанням продукту.
Згідно з інструкціями до продукту, GymBeam Ashwagandha KSM-66® 500mg не призначено для дітей. Крім того, вагітним і годуючим жінкам не слід використовувати цю добавку без попередньої консультації з лікарем. Людям з певними захворюваннями або тим, хто приймає лікарські засоби, також слід звернутися за медичною порадою перед початком прийому будь-якої нової дієтичної добавки. Завжди дотримуйтеся рекомендованої денної дози — однієї капсули.
GymBeam Ashwagandha KSM-66® 500mg призначений для щоденного використання. Рекомендоване дозування — одна капсула 500 мг щодня. Одна упаковка містить 90 капсул, що забезпечує запас приблизно на три місяці послідовного щоденного споживання. Дотримання цього рекомендованого режиму є ключовим для включення добавки у вашу оздоровчу програму за призначенням.
З продуктом також купують