Сардини в оливковій олії - популярне джерело високоякісного білка та корисних жирів. Ви можете просто насолоджуватися ними прямо з банки або приготувати смачну рибну намазку. Це збільшить споживання риби, яка містить омега-3 жирні кислоти та інші корисні поживні речовини. Сардини є одними з найбільш необхідних продуктів для спортсменів та прихильників здорового способу життя.
Сардини в оливковій олії - джерело корисних жирів та високоякісних білків
Сардини в оливковій олії містять 20,4 г високоякісного білка на 100 г маси без рідини, що сприяє підтримці та зростанню м’язів. Більш того, білок з усіх трьох макроелементів має найвищу здатність насичувати на довгий час. Це означає, що кожного разу, коли ви додасте сардини до страви, ви надійно втамуєте голод на тривалий період часу. Це робить їх досить популярними продуктом серед спортсменів та людей, які намагаються схуднути.
Відповідно до загальних рекомендацій, людина повинна з’їдати 2-3 порції риби щотижня. Сардини містять незамінні омега-3 жирні кислоти та інші основні поживні речовини для організму. Регулярне споживання риби, наприклад, згаданих вище сардин, має багато корисних властивостей. Риба доповнена якісною оливковою олією, яка також відома своїм вмістом ненасичених жирів та інгредієнтів з антиоксидантною дією.
Риба випускається в практичній упаковці, тому її можна брати з собою в подорож і мати під рукою швидке джерело білка. Сардини мають чудовий смак з хрусткими тостами, але ви можете легко приготувати з них смачний паштет. Крім того, вони чудово доповнюють макарони, салати або рибні намазки. Вони походять з узбережжя Марокко, де їх вилов має давні традиції. Сардини виловлені у дикій природі у відкритому морі, в рибопромисловій зоні ФАО 34 - східно-центральна частина Атлантичного океану.
Сардини в оливковій олії та їхні переваги
- якісне джерело білка
- 100 г маси без рідини містить 20,4 г білка
- містять якісну оливкову олію
- походять з узбережжя Марокко
- маса без рідини складає 90 г
- ідеальний вибір для подорожей
- чудово доповнюють намазки, салати або пасту
- виготовляється в практичній упаковці
Таблиця харчової цінності
| Харчова цінність | 100 г** | *RI |
|---|---|---|
| Енергетична цінність | 1239 кДж/ 299 ккал | 14,8 % |
| Жири | 24,1 г | 34,4 % |
| насичені жири | 5,9 г | 29,5 % |
| Вуглеводи | 0,5 г | 0,2 % |
| цукор | 0,1 г | 0,1 % |
| Білки | 20,4 г | 40,8 % |
| Сіль | 0,60 г | 10 % |
* Довідковий діапазон споживання середньостатистичної дорослої людини (8400 КДж / 2000 ккал).
** Маса без рідини
Попередження
Зберігати в сухому прохолодному місці. Захищати від прямих сонячних променів. Після відкриття використовувати в той же день або зберігати в герметичному контейнері не більше 48 годин.
Інформація про алергени: позначені жирним шрифтом у складі.
Ви пробували Сардини в оливковій олії - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Сардини в оливковій олії - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Здорове харчування. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Риба або з категорії найкраще з категорії Їжа.
Склад
Попередження
Дієтична добавка. Містить підсолоджувачі. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Продукт не є замінником різноманітного та збалансованого харчування. Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, перед застосуванням продукту слід проконсультуватися з лікарем. Зберігати в недоступному для маленьких дітей місці. Зберігати в сухому місці, захищеному від сонячного світла, за кімнатної температури.
Алергени: Алергени позначені в складі продукту жирним шрифтом.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Продукти харчування |
| Форма: | Форма: харчові продукти |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Сезонність: | Сезонність: direct supply ITA |
| Вид риби: | Вид риби: сардина |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Морського походження |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Походження тваринної сировини: | Походження тваринної сировини: Дикий вилов |
| Розміри товара: | Розміри товара: 6.5 × 11 × 3 cm |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Основний компонент: | Основний компонент: Sardinka |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#2 у Риба#3 у Здорове харчування#3 у Продукти без лактози#3 у Продукти без глютену#5 у Дієти |
|---|
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт містить: риба.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 10 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 5000 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 16041311: ---- V olivovom oleji |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214349 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.12 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.16 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 6.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 11.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 3.00 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Так |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.1320.99 |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Продукти харчування |
| Форма: | Форма: харчові продукти |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Сезонність: | Сезонність: direct supply ITA |
| Вид риби: | Вид риби: сардина |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Морського походження |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Походження тваринної сировини: | Походження тваринної сировини: Дикий вилов |
| Розміри товара: | Розміри товара: 6.5 × 11 × 3 cm |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Основний компонент: | Основний компонент: Sardinka |
| Інші категорії : | |
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт містить: риба.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 10 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 5000 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#2 у Риба#3 у Здорове харчування#3 у Продукти без лактози#3 у Продукти без глютену#5 у Дієти |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 16041311: ---- V olivovom oleji |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214349 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.12 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.16 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 6.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 11.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 3.00 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Так |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.1320.99 |
Сардини в оливковій олії - GymBeam
4.9sportmen
Patrik
Valerii Khovenko
Підтверджена покупка12.09.2026
Смачні! Хочу порівняти з варіантом без олії.Чи був цей відгук корисним для вас?Олег К.
Підтверджена покупка11.09.2026
Дуже корисний продукт!Чи був цей відгук корисним для вас?В. В.
Підтверджена покупка02.09.2026
Одна з найулюбленіших консервЧи був цей відгук корисним для вас?Максим Перерва
Підтверджена покупка28.08.2026
Добрі на смак, мені сподобалисьЧи був цей відгук корисним для вас?S. B.
Підтверджена покупка23.08.2026
Мені подобається. Чекаю на нове замовлення.Чи був цей відгук корисним для вас?Ľuboslava Sláviková
Непідтверджена покупка21.08.2026
смачні маленькі сардини, рекомендуюЧи був цей відгук корисним для вас?András
Непідтверджена покупка20.08.2026
Чи був цей відгук корисним для вас?Radu Ungureanu
Непідтверджена покупка18.08.2026
Чи був цей відгук корисним для вас?S1P
Підтверджена покупка12.08.2026
Чи був цей відгук корисним для вас?Nikola Tišma
Непідтверджена покупка12.08.2026
Чи був цей відгук корисним для вас?
Фітнес-рецепт: рибні тако
Якщо ви любите швидкі рецепти, то ця страва саме для вас. Ми гарантуємо, що навіть повний новачок зможе легко приготувати ці тако.
Читати більшеЩо спричиняє високий кров'яний тиск і як його знизити?
У вас підвищений артеріальний тиск або ви хочете ефективно запобігти його підвищенню? У цій статті ви дізнаєтеся, що його спричиняє і як його знизити за допомогою дієти, фізичних вправ, сну та добавок.
Читати більшеФітнес-рецепт: 3 варіанти домашніх намазок
Спробуйте наші три рецепти намазок, що готуються швидко і легко, і для яких вам знадобиться лише кілька основних інгредієнтів. Апетит вже з'явився?
Читати більшеФітнес-рецепт: Макі-суші з тунцем та лососем
Хто ж не любить цю японську класику? А з цим рецептом кожен може приготувати їх вдома. Хочете спробувати макі з лососем чи тунцем?
Читати більшеРиба на вашій тарілці: Яка риба найкорисніша, а якої варто уникати?
Чи є риба частиною здорового раціону? Вона містить омега-3 жирні кислоти з багатьма корисними для здоров'я властивостями, але деякі види також можуть містити багато ртуті. Про те - скільки і яких видів риби слід споживати, читайте в цій статті.
Читати більшеФітнес-рецепт: Бургери з лососем
Лососевий бургер соковитий, має чудовий смак і дуже простий у приготуванні. Його можна подавати в класичній булочці або прикрасити салатом, і ви отримаєте смачну страву, що готується дуже швидко.
Читати більшеЗ продуктом також купують