Great Deal
Протеїн True Whey — це сироватковий білковий концентрат (WPC) із вмістом до 77 % білка – у 30 g порції ви отримаєте до 23 g білка залежно від смаку. Ми обробляємо його делікатною мікрофільтрацією CFM, яка відбувається без високих температур і без іонного обміну, тому білок зберігає природні сироваткові фракції, кремову консистенцію та відмінну розчинність. Ми змішуємо та пакуємо його на власному виробництві у Німеччині. Склад навмисно чистий: єдиним джерелом білка є сироватка, без мальтодекстрину та наповнювачів. Для кожного смаку ми маємо лабораторний протокол щодо вмісту білка та амінокислотного профілю.
True Whey — це сироватковий протеїн у формі концентрату, також відомий під абревіатурою WPC (Whey Protein Concentrate). Він виготовляється з рідкої сироватки, яка обробляється мембранною мікрофільтрацією CFM. Це делікатний процес, під час якого білок концентрується без високих температур і без іонного обміну, тому він зберігає нативну структуру та сироваткові фракції. Ми змішуємо та пакуємо його на власному виробництві у Німеччині.
Одна 30 g мірна ложка містить залежно від смаку до 23 g білка та повний спектр незамінних амінокислот, зокрема до 5,4 g BCAA. Ми навмисно зробили склад коротким — лише сироватковий концентрат і смакові добавки. Жодного мальтодекстрину чи наповнювачів для збільшення об’єму. Як джерело білка він сприяє росту та підтриманню м’язової маси і підтриманню нормального стану кісток.¹
Протеїн True Whey доступний у кількох смаках, зокрема у трьох варіантах, підсолоджених стевією, а також у варіанті без смаку.
CFM або Cross-Flow Microfiltration — це мембранний процес, під час якого сироватка тангенціально протікає поверхнею керамічної або полімерної мембрани. Менші молекули, тобто вода, частина лактози та мінералів, проходять крізь мембрану. Білок концентрується на боці ретентату. При цьому не використовують іонний обмін або високі температури.
Практичний наслідок полягає в тому, що білок зберігає нативну, неденатуровану структуру, а разом із нею — і сироваткові фракції, які природно присутні в молоці. Це альфа-лактальбумін і бета-лактоглобулін, два основні сироваткові білки, а в меншій кількості — лактоферин та імуноглобуліни.
Походження сироватки та виробництво протеїну True Whey від GymBeam
Для виробництва True Whey ми використовуємо рідку сироватку з власних молочних підприємств нашого європейського постачальника, а не придбаний змішаний порошок невідомого походження. Завдяки цьому кожну партію можна відстежити до конкретного підприємства та регіону. Ми тестуємо сире молоко також на наявність залишків антибіотиків.
Перед концентруванням сироватку пастеризують за температури 76 – 79 °C і потім обробляють за допомогою мікрофільтрації CFM у постачальника. Остаточне змішування, ароматизація та пакування відбуваються на нашому власному підприємстві у Німеччині, сертифікованому за стандартом IFS Food.
- Після тренування. Ви випиваєте шейкер, і білки з нього потрапляють в організм. Сироватка належить до швидких білків, які організм засвоює без проблем і без затримки.
- Через кілька тижнів регулярного вживання. Ключовим є не один шейкер, а те, що ви поповнюєте запас білків щодня. Коли ваша добова потреба покрита, організм має з чого будувати, і між тренуваннями це почне проявлятися.
- Через кілька місяців. Достатня кількість білків плюс силові тренування — це поєднання, за якого ростуть м’язи. А якщо ви саме худнете, білки — це те, що утримує м’язи там, де ви хочете їх мати.¹
Міжнародне товариство спортивного харчування (ISSN) в офіційній заяві зазначає, що додаткове споживання білків підтримує синтез м’язових білків і є одним з основних чинників нарощування м’язів і сили.²
Європейське управління з безпеки харчових продуктів (EFSA) схвалило для білків три твердження щодо користі для здоров’я: вони сприяють росту м’язової маси, підтриманню м’язової маси та підтриманню нормального стану кісток.³
Чому сироватка є найшвидшим протеїном
Не кожен протеїн поводиться в організмі однаково. Різниця не в тому, чи засвоїте ви білки, а коли саме.
- Сироватка належить до так званих швидких протеїнів. Після вживання вона швидко перетравлюється, а рівень амінокислот у крові досягає піку протягом 30 – 60 хвилин.
- Казеїн є протилежністю — він вивільняється поступово протягом кількох годин. Тому його традиційно вживають за кілька годин перед сном.
- Соєвий протеїн за швидкістю засвоєння перебуває між ними, з піком приблизно через 90 хвилин.
Саме швидке надходження білків робить сироватку популярним вибором після тренування.⁵
Недостатньо написати, що протеїн протестований. Адже є різниця, чи протокол видає власне виробництво, чи незалежна лабораторія. Наші протоколи для протеїну True Whey походять від незалежних німецьких лабораторій і ви знайдете їх безпосередньо на цій сторінці, окремо для кожного смаку та з історією від 2020 року. Адже лише лабораторні тести можуть справді виявити якість продукту.
Ми тестуємо три напрями:
- Амінокислотний профіль — вміст 18 амінокислот у сироватці. Це єдиний тест, який може виявити амінокислотний спайкінг, тобто штучне завищення заявленого вмісту білка.
- Харчова цінність — перевірка заявлених макронутрієнтів.
- Мікробіологія та важкі метали — безпека та чистота продукту.
Для кого підходить True Whey
1. Хочете набрати м’язи
В одній порції ви отримуєте 22 – 23 g білків і 2,3 – 2,4 g лейцину. Саме той матеріал, з якого будуються м’язи.¹
2. Тренуєтеся інтенсивно й часто
CrossFit, біг, HYROX або боротьба. Коли обсяг тренувань високий, білка потрібно більше — і протеїновий шейк є найшвидшим способом його отримати.¹
3. Хочете більш підтягнуту фігуру
Білок — це не лише чоловіча справа. Фігура формується завдяки йому однаково і в жінок, і в чоловіків.¹
4. Худнете, і багато їжі вже не вміщується
За значного дефіциту (також під час лікування препаратами на основі GLP-1) про білок часто забувають — не навмисно, просто стільки їжі вже не вміщується. Протеїновий напій ви вип’єте навіть тоді, коли не хочеться ще однієї порції їжі. А м’язи залишаться з вами під час схуднення.¹
5. Вам трохи за п’ятдесят
У старшому віці організм гірше засвоює білок, тому вам потрібно його більше, а не менше. Білок підтримує м’язи й кістки.¹
6. Немаєте часу готувати
Вегетаріанці, люди, які постійно поспішають, дні, коли обіду не існує. Кілька секунд змішування — і у шейкері маєте 22 – 23 g білків, які вас наситять.
Джерела
- Регламент Комісії (ЄС) № 432/2012, яким встановлюється перелік дозволених тверджень щодо користі харчових продуктів для здоров’я. EUR-Lex, CELEX 32012R0432
- FAO (2013). Dietary protein quality evaluation in human nutrition. FAO Food and Nutrition Paper 92, Рим.
- Rutherfurd, S. M., Fanning, A. C., Miller, B. J., & Moughan, P. J. (2015). Protein digestibility-corrected amino acid scores and digestible indispensable amino acid scores differentially describe protein quality in growing male rats. The Journal of Nutrition, 145(2), 372–379. DOI: 10.3945/jn.114.195438
- Jäger, R., et al. (2017). International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. JISSN, 14, 20. DOI: 10.1186/s12970-017-0177-8
- Hector, A. J., & Phillips, S. M. (2018). Protein recommendations for weight loss in elite athletes. IJSNEM, 28(2), 170–177. DOI: 10.1123/ijsnem.2017-0273
Ви пробували Протеїн True Whey - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Протеїн True Whey - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Сироваткові протеїни. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Протеїнові концентрати або з категорії найкраще з категорії Протеїни.
Склад
Дозування
Змішайте 1 мірну ложку (30 g) з 200 до 300 ml води або молока в шейкері. Вживайте 1 до 3 разів на день залежно від потреби та загального споживання білка.
- З водою напій легший, з молоком — кремовіший і має вищий вміст білка та калорій.
- Протеїн також можна додавати до каші, смузі, йогурту чи тіста для млинців і мафінів.
- Неароматизовану версію також можна використовувати в солоних стравах, наприклад у тісті для піци, соусах чи супах.
Попередження
Дієтична добавка. Містить підсолоджувачі. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Продукт не є замінником різноманітного та збалансованого харчування. Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, перед застосуванням продукту слід проконсультуватися з лікарем. Зберігати в недоступному для маленьких дітей місці. Зберігати в сухому місці, захищеному від сонячного світла, за кімнатної температури.
Алергени: Алергени позначені в складі продукту жирним шрифтом.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Спеціальна харчова добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: шоколад |
| Розмір порції: | Розмір порції: 30 g |
| Джерело білка: | Джерело білка: Сироватка |
| Метод обробки білка: | Метод обробки білка: Концентрат |
| Сезонність: | Сезонність: direct supply ITA |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Кількість цукру на порцію (г): | Кількість цукру на порцію (г): 1.700000 |
| Вміст білка в одній порції (г): | Вміст білка в одній порції (г): 22 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Тваринного походження |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна мета: | Основна мета: Набір м'язової маси |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активності: | Спорт / Вид активності: Силові тренування |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1-3 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 11-83 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Розміри товара: | Розміри товара: 22 × 10 × 28 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Not for children |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Змішати з водою, Збовтати |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 90 g |
| Тип протеїну: | Тип протеїну: Сироватковий концентрат |
| Основний компонент: | Основний компонент: Сироватка |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Концентрат |
| Last Redesign: | Last Redesign: 27 січ. 2026 р. |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Відновлення |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Після тренування, Будь-коли |
| Добова порція: | Добова порція: 30–90 g |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#2 у Протеїни#2 у Протеїнові концентрати#2 у Сироваткові протеїни#5 у Бестселери#5 у Топові пропозиції |
|---|
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт містить: молоко.
Продукт може містити сліди: глютен, арахіс, соя, горіхи.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 6 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 648 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485622 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 1.00 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 1.04 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 19.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 9.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 29.50 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Спеціальна харчова добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: шоколад |
| Розмір порції: | Розмір порції: 30 g |
| Джерело білка: | Джерело білка: Сироватка |
| Метод обробки білка: | Метод обробки білка: Концентрат |
| Сезонність: | Сезонність: direct supply ITA |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Кількість цукру на порцію (г): | Кількість цукру на порцію (г): 1.700000 |
| Вміст білка в одній порції (г): | Вміст білка в одній порції (г): 22 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Тваринного походження |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна мета: | Основна мета: Набір м'язової маси |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активності: | Спорт / Вид активності: Силові тренування |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1-3 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 11-83 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Розміри товара: | Розміри товара: 22 × 10 × 28 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Not for children |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Змішати з водою, Збовтати |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 90 g |
| Тип протеїну: | Тип протеїну: Сироватковий концентрат |
| Основний компонент: | Основний компонент: Сироватка |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Концентрат |
| Last Redesign: | Last Redesign: 27 січ. 2026 р. |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Відновлення |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Після тренування, Будь-коли |
| Добова порція: | Добова порція: 30–90 g |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Інші категорії : | |
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт містить: молоко.
Продукт може містити сліди: глютен, арахіс, соя, горіхи.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 6 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 648 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#2 у Протеїни#2 у Протеїнові концентрати#2 у Сироваткові протеїни#5 у Бестселери#5 у Топові пропозиції |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485622 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 1.00 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 1.04 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 19.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 9.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 29.50 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Результати лабораторних тестів
Протеїн True Whey - GymBeam
4.6Досвід покупців:
Відгуки про цей сироватковий протеїн здебільшого позитивні: багато клієнтів хвалять смак і, особливо, здатність добре змішуватися з водою або молоком—часто відзначають, що немає грудочок і піни небагато. Деякі також згадують хорошу переносимість і травний комфорт. Менша частка повідомляє, що з часом деякі смаки або партії змінювалися: кілька людей називають менш приємний смак, утворення грудочок або слабше розчинення.
- Смачний смак і аромат|
- Легко розчиняється, без грудочок|
- Добре змішується з водою|
- Низький рівень піни|
- Хороша засвоюваність|
- Сильні загальні результати
Згенеровано ШІ на основі 7557 відгуків покупців.
Silviu
typa
mike
Підтверджена покупка12.04.2026
смак білого шоколаду чудовийЧи був цей відгук корисним для вас?ciubotariu
Підтверджена покупка12.04.2026
Смак: шоколад - горіхрекомендуйтеЧи був цей відгук корисним для вас?bogdan
Підтверджена покупка12.04.2026
Спробуйте варіант без ароматизатора. Чиста етикетка та приємний нейтральний смакЧи був цей відгук корисним для вас?Aktore Tagan
Підтверджена покупка12.04.2026
Я ставлю п’ять зірок, бо мені подобається шоколадний протеїн.Чи був цей відгук корисним для вас?Bebo
Підтверджена покупка12.04.2026
Смак, як у шоколадної добавки, є як завод на шини, розчинність цілком нормальнаЧи був цей відгук корисним для вас?matteo
Підтверджена покупка12.04.2026
ідеальноЧи був цей відгук корисним для вас?niki
Підтверджена покупка12.04.2026
Смачного та розчинністьЧи був цей відгук корисним для вас?μ
Підтверджена покупка11.04.2026
Досить добреЧи був цей відгук корисним для вас?proteina perfecta
Підтверджена покупка11.04.2026
Звіт про якість за відмінною ціноюЧи був цей відгук корисним для вас?top
Підтверджена покупка11.04.2026
верхЧи був цей відгук корисним для вас?
Автофагія: як голодування, фізичні вправи та сон запускають процеси внутрішньоклітинної регенерації та сповільнюють старіння?
Автофагія – це природний процес, під час якого клітини руйнують та переробляють власні пошкоджені компоненти. Цей процес був відзначений Нобелівською премією у 2016 році. У цій статті ми розглянемо, що нам відомо про автофагію, як її можна підтримувати, а також розвінчаємо деякі міфи, пов'язані з цим процесом.
Читати більшеДієта GLP-1: що їсти та які добавки вживати під час схуднення з Ozempic?
Препарати GLP-1 можуть усунути відчуття голоду, але вони не можуть скасувати потребу вашого організму в основних поживних речовинах. Читайте далі, щоб дізнатися, як має виглядати дієта, сприятлива для GLP-1, і які добавки допоможуть вам схуднути здоровим і сталим способом.
Читати більшеЯк вибрати протеїн? Порівняння True Whey, Just Whey та інших бестселерів GymBeam
Не знаєте, який протеїн обрати? У цій статті ми порівнюємо всі протеїни з портфоліо GymBeam, пояснюємо відмінності між окремими типами та радимо, як вибрати правильний!
Читати більшеІндивідуальний план харчування від ChatGPT: революція у схудненні чи загроза для здоров'я?
Вас спокушає планування дієти за допомогою ШІ? Дізнайтеся, де криються межі ChatGPT у ролі дієтолога та коли він може бути корисним.
Читати більшеФітнес-рецепт: Заварні кільця з пудинговим кремом
Традиційні заварні кільця з пухким кремом можна приготувати також у фітнес-версії з підвищеним вмістом білка, який забезпечується поєднанням протеїну та сиру. Цей рецепт переконає вас, що смачний десерт до кави можна приготувати і в легшій версії.
Читати більшеФітнес-рецепт: Манний торт з какао без випікання
Цей простий манний торт зберігає ностальгічний смак дитинства. Завдяки доданому протеїну та мінімальному вмісту жиру, це також ідеальний вибір для швидкого перекусу або легкого десерту, який готується за лічені хвилини.
Читати більшеTrue Whey — це сироватковий протеїн у формі концентрату, також відомий під абревіатурою WPC (Whey Protein Concentrate). Він виготовляється з рідкої сироватки, яка обробляється мембранною мікрофільтрацією CFM. Це делікатний процес, під час якого білок концентрується без високих температур і без іонного обміну, тому він зберігає нативну структуру та сироваткові фракції. Ми змішуємо та пакуємо його на власному виробництві у Німеччині.
Одна 30 g мірна ложка містить залежно від смаку до 23 g білка та повний спектр незамінних амінокислот, зокрема до 5,4 g BCAA. Ми навмисно зробили склад коротким — лише сироватковий концентрат і смакові добавки. Жодного мальтодекстрину чи наповнювачів для збільшення об’єму. Як джерело білка він сприяє росту та підтриманню м’язової маси і підтриманню нормального стану кісток.¹
Протеїн True Whey доступний у кількох смаках, зокрема у трьох варіантах, підсолоджених стевією, а також у варіанті без смаку.
CFM або Cross-Flow Microfiltration — це мембранний процес, під час якого сироватка тангенціально протікає поверхнею керамічної або полімерної мембрани. Менші молекули, тобто вода, частина лактози та мінералів, проходять крізь мембрану. Білок концентрується на боці ретентату. При цьому не використовують іонний обмін або високі температури.
Практичний наслідок полягає в тому, що білок зберігає нативну, неденатуровану структуру, а разом із нею — і сироваткові фракції, які природно присутні в молоці. Це альфа-лактальбумін і бета-лактоглобулін, два основні сироваткові білки, а в меншій кількості — лактоферин та імуноглобуліни.
Походження сироватки та виробництво протеїну True Whey від GymBeam
Для виробництва True Whey ми використовуємо рідку сироватку з власних молочних підприємств нашого європейського постачальника, а не придбаний змішаний порошок невідомого походження. Завдяки цьому кожну партію можна відстежити до конкретного підприємства та регіону. Ми тестуємо сире молоко також на наявність залишків антибіотиків.
Перед концентруванням сироватку пастеризують за температури 76 – 79 °C і потім обробляють за допомогою мікрофільтрації CFM у постачальника. Остаточне змішування, ароматизація та пакування відбуваються на нашому власному підприємстві у Німеччині, сертифікованому за стандартом IFS Food.
- Після тренування. Ви випиваєте шейкер, і білки з нього потрапляють в організм. Сироватка належить до швидких білків, які організм засвоює без проблем і без затримки.
- Через кілька тижнів регулярного вживання. Ключовим є не один шейкер, а те, що ви поповнюєте запас білків щодня. Коли ваша добова потреба покрита, організм має з чого будувати, і між тренуваннями це почне проявлятися.
- Через кілька місяців. Достатня кількість білків плюс силові тренування — це поєднання, за якого ростуть м’язи. А якщо ви саме худнете, білки — це те, що утримує м’язи там, де ви хочете їх мати.¹
Міжнародне товариство спортивного харчування (ISSN) в офіційній заяві зазначає, що додаткове споживання білків підтримує синтез м’язових білків і є одним з основних чинників нарощування м’язів і сили.²
Європейське управління з безпеки харчових продуктів (EFSA) схвалило для білків три твердження щодо користі для здоров’я: вони сприяють росту м’язової маси, підтриманню м’язової маси та підтриманню нормального стану кісток.³
Чому сироватка є найшвидшим протеїном
Не кожен протеїн поводиться в організмі однаково. Різниця не в тому, чи засвоїте ви білки, а коли саме.
- Сироватка належить до так званих швидких протеїнів. Після вживання вона швидко перетравлюється, а рівень амінокислот у крові досягає піку протягом 30 – 60 хвилин.
- Казеїн є протилежністю — він вивільняється поступово протягом кількох годин. Тому його традиційно вживають за кілька годин перед сном.
- Соєвий протеїн за швидкістю засвоєння перебуває між ними, з піком приблизно через 90 хвилин.
Саме швидке надходження білків робить сироватку популярним вибором після тренування.⁵
Недостатньо написати, що протеїн протестований. Адже є різниця, чи протокол видає власне виробництво, чи незалежна лабораторія. Наші протоколи для протеїну True Whey походять від незалежних німецьких лабораторій і ви знайдете їх безпосередньо на цій сторінці, окремо для кожного смаку та з історією від 2020 року. Адже лише лабораторні тести можуть справді виявити якість продукту.
Ми тестуємо три напрями:
- Амінокислотний профіль — вміст 18 амінокислот у сироватці. Це єдиний тест, який може виявити амінокислотний спайкінг, тобто штучне завищення заявленого вмісту білка.
- Харчова цінність — перевірка заявлених макронутрієнтів.
- Мікробіологія та важкі метали — безпека та чистота продукту.
Для кого підходить True Whey
1. Хочете набрати м’язи
В одній порції ви отримуєте 22 – 23 g білків і 2,3 – 2,4 g лейцину. Саме той матеріал, з якого будуються м’язи.¹
2. Тренуєтеся інтенсивно й часто
CrossFit, біг, HYROX або боротьба. Коли обсяг тренувань високий, білка потрібно більше — і протеїновий шейк є найшвидшим способом його отримати.¹
3. Хочете більш підтягнуту фігуру
Білок — це не лише чоловіча справа. Фігура формується завдяки йому однаково і в жінок, і в чоловіків.¹
4. Худнете, і багато їжі вже не вміщується
За значного дефіциту (також під час лікування препаратами на основі GLP-1) про білок часто забувають — не навмисно, просто стільки їжі вже не вміщується. Протеїновий напій ви вип’єте навіть тоді, коли не хочеться ще однієї порції їжі. А м’язи залишаться з вами під час схуднення.¹
5. Вам трохи за п’ятдесят
У старшому віці організм гірше засвоює білок, тому вам потрібно його більше, а не менше. Білок підтримує м’язи й кістки.¹
6. Немаєте часу готувати
Вегетаріанці, люди, які постійно поспішають, дні, коли обіду не існує. Кілька секунд змішування — і у шейкері маєте 22 – 23 g білків, які вас наситять.
Джерела
- Регламент Комісії (ЄС) № 432/2012, яким встановлюється перелік дозволених тверджень щодо користі харчових продуктів для здоров’я. EUR-Lex, CELEX 32012R0432
- FAO (2013). Dietary protein quality evaluation in human nutrition. FAO Food and Nutrition Paper 92, Рим.
- Rutherfurd, S. M., Fanning, A. C., Miller, B. J., & Moughan, P. J. (2015). Protein digestibility-corrected amino acid scores and digestible indispensable amino acid scores differentially describe protein quality in growing male rats. The Journal of Nutrition, 145(2), 372–379. DOI: 10.3945/jn.114.195438
- Jäger, R., et al. (2017). International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. JISSN, 14, 20. DOI: 10.1186/s12970-017-0177-8
- Hector, A. J., & Phillips, S. M. (2018). Protein recommendations for weight loss in elite athletes. IJSNEM, 28(2), 170–177. DOI: 10.1123/ijsnem.2017-0273
Ви пробували Протеїн True Whey - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Протеїн True Whey - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Сироваткові протеїни. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Протеїнові концентрати або з категорії найкраще з категорії Протеїни.
Склад
Дозування
Змішайте 1 мірну ложку (30 g) з 200 до 300 ml води або молока в шейкері. Вживайте 1 до 3 разів на день залежно від потреби та загального споживання білка.
- З водою напій легший, з молоком — кремовіший і має вищий вміст білка та калорій.
- Протеїн також можна додавати до каші, смузі, йогурту чи тіста для млинців і мафінів.
- Неароматизовану версію також можна використовувати в солоних стравах, наприклад у тісті для піци, соусах чи супах.
Попередження
Дієтична добавка. Містить підсолоджувачі. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Продукт не є замінником різноманітного та збалансованого харчування. Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, перед застосуванням продукту слід проконсультуватися з лікарем. Зберігати в недоступному для маленьких дітей місці. Зберігати в сухому місці, захищеному від сонячного світла, за кімнатної температури.
Алергени: Алергени позначені в складі продукту жирним шрифтом.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Спеціальна харчова добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: шоколад |
| Розмір порції: | Розмір порції: 30 g |
| Джерело білка: | Джерело білка: Сироватка |
| Метод обробки білка: | Метод обробки білка: Концентрат |
| Сезонність: | Сезонність: direct supply ITA |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Кількість цукру на порцію (г): | Кількість цукру на порцію (г): 1.700000 |
| Вміст білка в одній порції (г): | Вміст білка в одній порції (г): 22 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Тваринного походження |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна мета: | Основна мета: Набір м'язової маси |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активності: | Спорт / Вид активності: Силові тренування |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1-3 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 11-83 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Розміри товара: | Розміри товара: 22 × 10 × 28 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Not for children |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Змішати з водою, Збовтати |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 90 g |
| Тип протеїну: | Тип протеїну: Сироватковий концентрат |
| Основний компонент: | Основний компонент: Сироватка |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Концентрат |
| Last Redesign: | Last Redesign: 27 січ. 2026 р. |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Відновлення |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Після тренування, Будь-коли |
| Добова порція: | Добова порція: 30–90 g |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#2 у Протеїни#2 у Протеїнові концентрати#2 у Сироваткові протеїни#5 у Бестселери#5 у Топові пропозиції |
|---|
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт містить: молоко.
Продукт може містити сліди: глютен, арахіс, соя, горіхи.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 6 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 648 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485622 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 1.00 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 1.04 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 19.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 9.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 29.50 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Спеціальна харчова добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: шоколад |
| Розмір порції: | Розмір порції: 30 g |
| Джерело білка: | Джерело білка: Сироватка |
| Метод обробки білка: | Метод обробки білка: Концентрат |
| Сезонність: | Сезонність: direct supply ITA |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Кількість цукру на порцію (г): | Кількість цукру на порцію (г): 1.700000 |
| Вміст білка в одній порції (г): | Вміст білка в одній порції (г): 22 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Тваринного походження |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна мета: | Основна мета: Набір м'язової маси |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активності: | Спорт / Вид активності: Силові тренування |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1-3 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 11-83 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Розміри товара: | Розміри товара: 22 × 10 × 28 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Not for children |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Змішати з водою, Збовтати |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 90 g |
| Тип протеїну: | Тип протеїну: Сироватковий концентрат |
| Основний компонент: | Основний компонент: Сироватка |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Концентрат |
| Last Redesign: | Last Redesign: 27 січ. 2026 р. |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Відновлення |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Після тренування, Будь-коли |
| Добова порція: | Добова порція: 30–90 g |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Інші категорії : | |
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт містить: молоко.
Продукт може містити сліди: глютен, арахіс, соя, горіхи.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 6 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 648 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#2 у Протеїни#2 у Протеїнові концентрати#2 у Сироваткові протеїни#5 у Бестселери#5 у Топові пропозиції |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485622 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 1.00 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 1.04 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 19.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 9.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 29.50 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Результати лабораторних тестів
Протеїн True Whey - GymBeam
4.6Досвід покупців:
Відгуки про цей сироватковий протеїн здебільшого позитивні: багато клієнтів хвалять смак і, особливо, здатність добре змішуватися з водою або молоком—часто відзначають, що немає грудочок і піни небагато. Деякі також згадують хорошу переносимість і травний комфорт. Менша частка повідомляє, що з часом деякі смаки або партії змінювалися: кілька людей називають менш приємний смак, утворення грудочок або слабше розчинення.
- Смачний смак і аромат|
- Легко розчиняється, без грудочок|
- Добре змішується з водою|
- Низький рівень піни|
- Хороша засвоюваність|
- Сильні загальні результати
Згенеровано ШІ на основі 7557 відгуків покупців.
Silviu
typa
mike
Підтверджена покупка12.04.2026
смак білого шоколаду чудовийЧи був цей відгук корисним для вас?ciubotariu
Підтверджена покупка12.04.2026
Смак: шоколад - горіхрекомендуйтеЧи був цей відгук корисним для вас?bogdan
Підтверджена покупка12.04.2026
Спробуйте варіант без ароматизатора. Чиста етикетка та приємний нейтральний смакЧи був цей відгук корисним для вас?Aktore Tagan
Підтверджена покупка12.04.2026
Я ставлю п’ять зірок, бо мені подобається шоколадний протеїн.Чи був цей відгук корисним для вас?Bebo
Підтверджена покупка12.04.2026
Смак, як у шоколадної добавки, є як завод на шини, розчинність цілком нормальнаЧи був цей відгук корисним для вас?matteo
Підтверджена покупка12.04.2026
ідеальноЧи був цей відгук корисним для вас?niki
Підтверджена покупка12.04.2026
Смачного та розчинністьЧи був цей відгук корисним для вас?μ
Підтверджена покупка11.04.2026
Досить добреЧи був цей відгук корисним для вас?proteina perfecta
Підтверджена покупка11.04.2026
Звіт про якість за відмінною ціноюЧи був цей відгук корисним для вас?top
Підтверджена покупка11.04.2026
верхЧи був цей відгук корисним для вас?
Автофагія: як голодування, фізичні вправи та сон запускають процеси внутрішньоклітинної регенерації та сповільнюють старіння?
Автофагія – це природний процес, під час якого клітини руйнують та переробляють власні пошкоджені компоненти. Цей процес був відзначений Нобелівською премією у 2016 році. У цій статті ми розглянемо, що нам відомо про автофагію, як її можна підтримувати, а також розвінчаємо деякі міфи, пов'язані з цим процесом.
Читати більшеДієта GLP-1: що їсти та які добавки вживати під час схуднення з Ozempic?
Препарати GLP-1 можуть усунути відчуття голоду, але вони не можуть скасувати потребу вашого організму в основних поживних речовинах. Читайте далі, щоб дізнатися, як має виглядати дієта, сприятлива для GLP-1, і які добавки допоможуть вам схуднути здоровим і сталим способом.
Читати більшеЯк вибрати протеїн? Порівняння True Whey, Just Whey та інших бестселерів GymBeam
Не знаєте, який протеїн обрати? У цій статті ми порівнюємо всі протеїни з портфоліо GymBeam, пояснюємо відмінності між окремими типами та радимо, як вибрати правильний!
Читати більшеІндивідуальний план харчування від ChatGPT: революція у схудненні чи загроза для здоров'я?
Вас спокушає планування дієти за допомогою ШІ? Дізнайтеся, де криються межі ChatGPT у ролі дієтолога та коли він може бути корисним.
Читати більшеФітнес-рецепт: Заварні кільця з пудинговим кремом
Традиційні заварні кільця з пухким кремом можна приготувати також у фітнес-версії з підвищеним вмістом білка, який забезпечується поєднанням протеїну та сиру. Цей рецепт переконає вас, що смачний десерт до кави можна приготувати і в легшій версії.
Читати більшеФітнес-рецепт: Манний торт з какао без випікання
Цей простий манний торт зберігає ностальгічний смак дитинства. Завдяки доданому протеїну та мінімальному вмісту жиру, це також ідеальний вибір для швидкого перекусу або легкого десерту, який готується за лічені хвилини.
Читати більшеЗ продуктом також купують