Справжня омега-3 починаються в чистому океані. Наш риб’ячий жир із диких перуанських анчоусів має природну тригліцеридну форму. Він має високу окиснювальну стабільність та багатий на ЕПК і ДГК, які сприяють нормальній роботі серця. Дві капсули на день забезпечать до 360 мг ЕПК та 240 мг ДГК з якісного джерела. Ми очищуємо його молекулярною дистиляцією, тому ви не знайдете в ньому зайвих важких металів. Крім того, його свіжість і низький рівень окиснення підтверджені лабораторними дослідженнями.
Omega 3 від GymBeam - це преміальний риб’ячий жир із диких перуанських анчоусів, одного з найчистіших джерел омега-3 у світі, з природно високим вмістом ЕПК та ДГК. Дві капсули на день забезпечать вам 360 мг ЕПК та 240 мг ДГК, тобто загалом 600 мг Omega 3 у співвідношенні ЕПК до ДГК 3 : 2. Оскільки достатньо лише двох капсул на день, необхідну кількість цих жирних кислот зручно отримувати навіть під час суворих дієт, зокрема в період застосування препаратів GLP-1.
Риб’ячий жир очищуємо методом молекулярної дистиляції, яка видаляє з нього важкі метали. У результаті отримуємо чисту олію в природній тригліцеридній (TG) формі. Саме таку форму організм отримує зі звичайною їжею та може ефективніше її засвоювати. Свіжість додатково перевіряємо в незалежній німецькій лабораторії, де виміряне значення TOTOX 11,3 підтверджує високу окиснювальну стабільність нашої Omega 3. Саме завдяки TG-формі жирні кислоти потрапляють у кровотік у більшій кількості, ніж у дешевшій етилестерній (EE) формі.
Омега 3 - це корисні жири, які організм не може виробляти самостійно в достатній кількості, тому їх потрібно отримувати з їжі. Три найвідоміші - це АЛК з рослинних джерел, таких як насіння льону, а також насамперед ЕПК та ДГК. Вони містяться в морській рибі, і організм може використовувати їх безпосередньо. Саме ЕПК та ДГК - це форми, які мають найбільше значення, і водночас ті, яких у звичайному раціоні зазвичай бракує. Найпростіший спосіб регулярно забезпечувати їх надходження - якісний риб’ячий жир.
ЕПК та ДГК входять до складу клітинних мембран у всьому організмі та сприяють нормальній роботі серця.¹ Їхній сприятливий ефект досягається за умови щоденного споживання 250 мг ЕПК та ДГК. З нашою Омега 3 ви отримаєте більш ніж удвічі більше цієї кількості. Ми також додали вітамін E, який захищає жир від окиснення. Регулярне споживання ЕПК та ДГК як частину здорового харчування рекомендують також такі організації, як Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) та Американська кардіологічна асоціація, особливо у контексті зі здоров’ям серця і судин.⁴
Якість риб’ячого жиру неможливо визначити на око чи за запахом. Її визначають три основні фактори: джерело, спосіб очищення та свіжість. У GymBeam ми контролюємо всі три.
Чистий жир з чистого джерела
Наша Омега 3 виготовлена з риб’ячого жиру диких перуанських анчоусів (Engraulis ringens) - одного з найчистіших джерел омега 3 у світі. Узбережжя Перу омиває холодна Гумбольдтова течія, яка піднімає з глибин величезну кількість поживних речовин і створює екосистему, надзвичайно багату на планктон, яким харчуються анчоуси. Саме завдяки такому раціону вони мають природно високий вміст ЕПК та ДГК.
Оскільки це невеликі риби з коротким життєвим циклом, що перебувають на початку харчового ланцюга, на відміну від великих хижих риб вони не встигають накопичувати важкі метали чи інші токсини. Крім того, сировинна для виробництва жиру також відповідає міжнародному стандарту IFOS щодо чистоти, вмісту активних речовин і свіжості. Сам вилов є частиною однієї з найсуворіше регульованих систем у світі. Інститут IMARPE контролює популяції та встановлює квоти, які у разі кліматичного явища Ель-Ніньйо негайно скорочуються, щоб зберегти сталий ресурс.
Молекулярна дистиляція для максимальної чистоти
Жир проходить молекулярну дистиляцію, яка позбавляє її домішок і важких металів, , водночас зберігаючи природну форму жирних кислот. Політику нульової толерантності до ртуті, кадмію та свинцю підтверджують незалежні тести, які ви знайдете в розділі "Лабораторні тести". Ті самі тести також підтверджують мікробіологічну безпеку та свіжість, виміряну індексом TOTOX. Доданий вітамін E діє як антиоксидант і додатково захищає жир від окиснення.
Свіжість, підтверджена даними
Свіжість риб’ячого жиру вимірюється показником TOTOX, який відображає загальний рівень окиснення. Галузевий стандарт якості, рекомендований міжнародною організацією GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s), становить 26.³ Саме на нього орієнтується вся галузь. Наш жир досягає значення TOTOX 11,3, тобто менш ніж половину цього ліміту. Ми не просто вказуємо значення TOTOX на сайті як число - воно реально лабораторно підтверджене.
Природна TG-форма замість синтетичної
Ми використовуємо жир в природній тригліцеридній (TG) формі - саме в такій, у якій жири зазвичай містяться в раціоні. Багато дешевших жирів представлені у формі синтетичних етилестерів, які гірше засвоюються. Тож ваш організм з кожної капсули Омега 3 від GymBeam отримає максимум.
Зберігання без втрати якості
Завдяки природній TG-формі та доданому вітаміну E наш жир має високу окиснювальну стабільність, тому достатньо звичайного зберігання в прохолодному й сухому місці, подалі від прямих сонячних променів. Однак, якщо ви хочете зберегти свіжість якомога довше, Омега 3 зазвичай рекомендується зберігати в холодильнику, особливо після відкриття упаковки.
Омега 3 - це не швидкий перемикач, як протеїн після тренування. ЕПК та ДГК поступово вбудовуються в клітинні мембрани, тому ефект проявляється не одразу, а поступово протягом кількох тижнів.
- Одразу після прийому риб’ячий жир переробляється у травному тракті, а ЕПК та ДГК потрапляють у кров. Вітамін E при цьому виконує роль антиоксиданту.
- Протягом 2–4 тижнів регулярного прийому ЕПК та ДГК вбудовуються безпосередньо в мембрани клітин. Показником насичення є так званий Омега 3 індекс.²
- У довгостроковій перспективі мембрани залишаються стабільно насиченими, а ЕПК та ДГК сприяють нормальній роботі серця.¹
Чому важливий Омега-3 індекс
Отже, з Омега 3 важливий не час прийому навколо тренування, а регулярність. ЕПК та ДГК повинні поступово вбудуватися в мембрани, що займає приблизно 2–4 тижнів послідовного прийому. Що вищий ваш Омега-3 індекс, то краще насичені мембрани. Саме тому має сенс приймати Омега 3 щодня, а не час від часу.
Кому підійде Омега 3
- Активні люди та спортсмени. Омега 3 є популярною складовою харчування за високих тренувальних навантажень.
- Студенти, менеджери та люди з високим розумовим навантаженням. Мозок переважно складається з жиру, а ДГК є його головним структурним компонентом. Регулярне споживання ДГК допомагає підтримувати її запас в організмі навіть у складні періоди.
- Усі, хто не їсть жирну морську рибу (лосось, скумбрія, сардини) щонайменше 2–3 рази на тиждень. Це найпрактичніший і найчистіший спосіб забезпечити надходження ЕПК і ДГК без ризику важких металів.
- Люди, яким важливі здоров’я серця та довголіття. ЕПК і ДГК сприяють нормальній роботі серця¹ і є популярним вибором для турботи про серце та судини.
- Людям, , які дотримуються суворих дієт, зокрема ті, хто приймає препарати GLP-1. За значного дефіциту калорій важко отримати достатньо корисних жирів зі звичайного раціону. Дві капсули доповнять це надходження без додаткових калорій.
- Покоління 50+. Омега 3 є доречною складовою раціону в старшому віці, а ЕПК та ДГК сприяють нормальній роботі серця.¹
Джерела
- Регламент Комісії (ЄС) № 432/2012 щодо переліку дозволених тверджень про користь харчових продуктів для здоров’я. eur-lex.europa.eu
- Harris WS, von Schacky C. The Omega-3 Index: a new risk factor for death from coronary heart disease? Preventive Medicine, 2004. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- GOED Voluntary Monograph, Global Organization for EPA and DHA Omega-3s. goedomega3.com
- Rimm EB et al. Seafood Long-Chain n-3 PUFAs and Cardiovascular Disease: A Science Advisory From the AHA. Circulation, 2018 heart.org; FAO/WHO. Fats and Fatty Acids in Human Nutrition, FNP 91, 2010 fao.org
Ви пробували Омега 3 - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Омега 3 - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Корисні жири. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Омега 3 або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
 Омега 3 |  Омега 3 Форте | Преміум Омега-3 |  Веганська Омега 3 | |
|---|---|---|---|---|
| Джерело | Дикі перуанські анчоуси | Концентрований риб'ячий жир | Норвезький лосось + дика тріска | Морські мікроводорості |
| Форма | Тригліцериди з високою біодоступністю (капсули) | Тригліцериди з високою засвоюваністю (капсули) | Тригліцериди з високою біодоступністю | Рослинні тригліцериди з високою засвоюваністю (капсули) |
| Застосування | 600 мг (360 ЕПК + 240 ДГК) | — | — | — |
| Добова порція | 2 капсули (1 – 4× на день) | 2 капсули (1 – 2× на день) | — | — |
| ціна_за_порцію | 0,11 € | 0,40 € | — | — |
| Вітамін E | 2 мг (17 % NRV) | 13,6 мг (113 % NRV, 4 капс.) | 12 mg | — |
| Підходить для веганів | — | — | — | Так |
| Для кого | Щоденна добавка в капсулах | Вищий цільовий прийом омега-3 для довголіття | Найсвіжіша олія у формі TG, без капсул | Вегани та всі, хто уникає риб’ячого жиру |
| Порція | — | 1 100 мг (660 ЕПК + 440 ДГК) | — | — |
| Доза | — | — | 1 460 mg (450 EPA + 640 DHA + 90 DPA) | — |
| Добова доза | — | — | 10 ml (1 ложка) | 1 капсула (1 – 2× на день) |
| ціна за дозування | — | — | 0,42 € | 0,19 € |
| Дозування | — | — | — | 200 mg DHA |
Omega 3 від GymBeam - це преміальний риб’ячий жир із диких перуанських анчоусів, одного з найчистіших джерел омега-3 у світі, з природно високим вмістом ЕПК та ДГК. Дві капсули на день забезпечать вам 360 мг ЕПК та 240 мг ДГК, тобто загалом 600 мг Omega 3 у співвідношенні ЕПК до ДГК 3 : 2. Оскільки достатньо лише двох капсул на день, необхідну кількість цих жирних кислот зручно отримувати навіть під час суворих дієт, зокрема в період застосування препаратів GLP-1.
Риб’ячий жир очищуємо методом молекулярної дистиляції, яка видаляє з нього важкі метали. У результаті отримуємо чисту олію в природній тригліцеридній (TG) формі. Саме таку форму організм отримує зі звичайною їжею та може ефективніше її засвоювати. Свіжість додатково перевіряємо в незалежній німецькій лабораторії, де виміряне значення TOTOX 11,3 підтверджує високу окиснювальну стабільність нашої Omega 3. Саме завдяки TG-формі жирні кислоти потрапляють у кровотік у більшій кількості, ніж у дешевшій етилестерній (EE) формі.
Омега 3 - це корисні жири, які організм не може виробляти самостійно в достатній кількості, тому їх потрібно отримувати з їжі. Три найвідоміші - це АЛК з рослинних джерел, таких як насіння льону, а також насамперед ЕПК та ДГК. Вони містяться в морській рибі, і організм може використовувати їх безпосередньо. Саме ЕПК та ДГК - це форми, які мають найбільше значення, і водночас ті, яких у звичайному раціоні зазвичай бракує. Найпростіший спосіб регулярно забезпечувати їх надходження - якісний риб’ячий жир.
ЕПК та ДГК входять до складу клітинних мембран у всьому організмі та сприяють нормальній роботі серця.¹ Їхній сприятливий ефект досягається за умови щоденного споживання 250 мг ЕПК та ДГК. З нашою Омега 3 ви отримаєте більш ніж удвічі більше цієї кількості. Ми також додали вітамін E, який захищає жир від окиснення. Регулярне споживання ЕПК та ДГК як частину здорового харчування рекомендують також такі організації, як Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) та Американська кардіологічна асоціація, особливо у контексті зі здоров’ям серця і судин.⁴
Якість риб’ячого жиру неможливо визначити на око чи за запахом. Її визначають три основні фактори: джерело, спосіб очищення та свіжість. У GymBeam ми контролюємо всі три.
Чистий жир з чистого джерела
Наша Омега 3 виготовлена з риб’ячого жиру диких перуанських анчоусів (Engraulis ringens) - одного з найчистіших джерел омега 3 у світі. Узбережжя Перу омиває холодна Гумбольдтова течія, яка піднімає з глибин величезну кількість поживних речовин і створює екосистему, надзвичайно багату на планктон, яким харчуються анчоуси. Саме завдяки такому раціону вони мають природно високий вміст ЕПК та ДГК.
Оскільки це невеликі риби з коротким життєвим циклом, що перебувають на початку харчового ланцюга, на відміну від великих хижих риб вони не встигають накопичувати важкі метали чи інші токсини. Крім того, сировинна для виробництва жиру також відповідає міжнародному стандарту IFOS щодо чистоти, вмісту активних речовин і свіжості. Сам вилов є частиною однієї з найсуворіше регульованих систем у світі. Інститут IMARPE контролює популяції та встановлює квоти, які у разі кліматичного явища Ель-Ніньйо негайно скорочуються, щоб зберегти сталий ресурс.
Молекулярна дистиляція для максимальної чистоти
Жир проходить молекулярну дистиляцію, яка позбавляє її домішок і важких металів, , водночас зберігаючи природну форму жирних кислот. Політику нульової толерантності до ртуті, кадмію та свинцю підтверджують незалежні тести, які ви знайдете в розділі "Лабораторні тести". Ті самі тести також підтверджують мікробіологічну безпеку та свіжість, виміряну індексом TOTOX. Доданий вітамін E діє як антиоксидант і додатково захищає жир від окиснення.
Свіжість, підтверджена даними
Свіжість риб’ячого жиру вимірюється показником TOTOX, який відображає загальний рівень окиснення. Галузевий стандарт якості, рекомендований міжнародною організацією GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s), становить 26.³ Саме на нього орієнтується вся галузь. Наш жир досягає значення TOTOX 11,3, тобто менш ніж половину цього ліміту. Ми не просто вказуємо значення TOTOX на сайті як число - воно реально лабораторно підтверджене.
Природна TG-форма замість синтетичної
Ми використовуємо жир в природній тригліцеридній (TG) формі - саме в такій, у якій жири зазвичай містяться в раціоні. Багато дешевших жирів представлені у формі синтетичних етилестерів, які гірше засвоюються. Тож ваш організм з кожної капсули Омега 3 від GymBeam отримає максимум.
Зберігання без втрати якості
Завдяки природній TG-формі та доданому вітаміну E наш жир має високу окиснювальну стабільність, тому достатньо звичайного зберігання в прохолодному й сухому місці, подалі від прямих сонячних променів. Однак, якщо ви хочете зберегти свіжість якомога довше, Омега 3 зазвичай рекомендується зберігати в холодильнику, особливо після відкриття упаковки.
Омега 3 - це не швидкий перемикач, як протеїн після тренування. ЕПК та ДГК поступово вбудовуються в клітинні мембрани, тому ефект проявляється не одразу, а поступово протягом кількох тижнів.
- Одразу після прийому риб’ячий жир переробляється у травному тракті, а ЕПК та ДГК потрапляють у кров. Вітамін E при цьому виконує роль антиоксиданту.
- Протягом 2–4 тижнів регулярного прийому ЕПК та ДГК вбудовуються безпосередньо в мембрани клітин. Показником насичення є так званий Омега 3 індекс.²
- У довгостроковій перспективі мембрани залишаються стабільно насиченими, а ЕПК та ДГК сприяють нормальній роботі серця.¹
Чому важливий Омега-3 індекс
Отже, з Омега 3 важливий не час прийому навколо тренування, а регулярність. ЕПК та ДГК повинні поступово вбудуватися в мембрани, що займає приблизно 2–4 тижнів послідовного прийому. Що вищий ваш Омега-3 індекс, то краще насичені мембрани. Саме тому має сенс приймати Омега 3 щодня, а не час від часу.
Кому підійде Омега 3
- Активні люди та спортсмени. Омега 3 є популярною складовою харчування за високих тренувальних навантажень.
- Студенти, менеджери та люди з високим розумовим навантаженням. Мозок переважно складається з жиру, а ДГК є його головним структурним компонентом. Регулярне споживання ДГК допомагає підтримувати її запас в організмі навіть у складні періоди.
- Усі, хто не їсть жирну морську рибу (лосось, скумбрія, сардини) щонайменше 2–3 рази на тиждень. Це найпрактичніший і найчистіший спосіб забезпечити надходження ЕПК і ДГК без ризику важких металів.
- Люди, яким важливі здоров’я серця та довголіття. ЕПК і ДГК сприяють нормальній роботі серця¹ і є популярним вибором для турботи про серце та судини.
- Людям, , які дотримуються суворих дієт, зокрема ті, хто приймає препарати GLP-1. За значного дефіциту калорій важко отримати достатньо корисних жирів зі звичайного раціону. Дві капсули доповнять це надходження без додаткових калорій.
- Покоління 50+. Омега 3 є доречною складовою раціону в старшому віці, а ЕПК та ДГК сприяють нормальній роботі серця.¹
Джерела
- Регламент Комісії (ЄС) № 432/2012 щодо переліку дозволених тверджень про користь харчових продуктів для здоров’я. eur-lex.europa.eu
- Harris WS, von Schacky C. The Omega-3 Index: a new risk factor for death from coronary heart disease? Preventive Medicine, 2004. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- GOED Voluntary Monograph, Global Organization for EPA and DHA Omega-3s. goedomega3.com
- Rimm EB et al. Seafood Long-Chain n-3 PUFAs and Cardiovascular Disease: A Science Advisory From the AHA. Circulation, 2018 heart.org; FAO/WHO. Fats and Fatty Acids in Human Nutrition, FNP 91, 2010 fao.org
Ви пробували Омега 3 - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Омега 3 - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Корисні жири. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Омега 3 або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
| Омега 3 | Омега 3 Форте | Преміум Омега-3 | Веганська Омега 3 | |
|---|---|---|---|---|
| Джерело | Дикі перуанські анчоуси | Концентрований риб'ячий жир | Норвезький лосось + дика тріска | Морські мікроводорості |
| Форма | Тригліцериди з високою біодоступністю (капсули) | Тригліцериди з високою засвоюваністю (капсули) | Тригліцериди з високою біодоступністю | Рослинні тригліцериди з високою засвоюваністю (капсули) |
| Застосування | 600 мг (360 ЕПК + 240 ДГК) | — | — | — |
| Добова порція | 2 капсули (1 – 4× на день) | 2 капсули (1 – 2× на день) | — | — |
| ціна_за_порцію | 0,11 € | 0,40 € | — | — |
| Вітамін E | 2 мг (17 % NRV) | 13,6 мг (113 % NRV, 4 капс.) | 12 mg | — |
| Підходить для веганів | — | — | — | Так |
| Для кого | Щоденна добавка в капсулах | Вищий цільовий прийом омега-3 для довголіття | Найсвіжіша олія у формі TG, без капсул | Вегани та всі, хто уникає риб’ячого жиру |
| Порція | — | 1 100 мг (660 ЕПК + 440 ДГК) | — | — |
| Доза | — | — | 1 460 mg (450 EPA + 640 DHA + 90 DPA) | — |
| Добова доза | — | — | 10 ml (1 ложка) | 1 капсула (1 – 2× на день) |
| ціна за дозування | — | — | 0,42 € | 0,19 € |
| Дозування | — | — | — | 200 mg DHA |
З продуктом також купують