Це не ароматизована вода з невеликою кількістю діючої речовини. Із порції 3,5 г активні компоненти становлять 3 380 мг: 2 000 мг манози, 880 мг інуліну та 500 мг запатентованого екстракту журавлини Cran-Max™. Екстракт має співвідношення 10:1, тому порція еквівалентна 5 000 мг цілих ягід журавлини великоплідної (Vaccinium macrocarpon), і стандартизований до 7,2% проантоціанідинів, що становить 36 мг у порції. Його виготовляють за технологією Bio-Shield™, що передбачає переробку цілої ягоди разом із насінням. Не містить кофеїну, підходить для веганів, пройшов лабораторні випробування: жодного з контрольованих важких металів не виявлено.
Cran-Max™ + Mannose від GymBeam - це порошок для приготування напою з трьома активними компонентами. Одна порція (3,5 г) містить 2000 мг манози, 880 мг інуліну та 500 мг запатентованого екстракту журавлини Cran-Max™.
Порахуйте самі: 3380 мг із 3500 мг. На натуральний ароматизатор і підсолоджувач залишається лише 120 мг, тобто 3,4% порції. Для напоїв у формі порошку це найкращий спосіб оцінити якість складу. Більшість таких продуктів складаються переважно з наповнювачів, ароматизаторів, кислот і підсолоджувачів, а на активні речовини припадає лише невелика частка. Тут усе навпаки, і це легко перевірити за таблицею харчової цінності: достатньо відняти масу всіх компонентів від маси порції.
Із 3500 мг порції на ароматизатор і підсолоджувач припадає лише 120 мг
Стільки журавлини потрібно, щоб отримати одну порцію екстракту Cran-Max™ 10:1
Екстракт Cran-Max™ стандартизовано до 7,2% проантоціанідинів
Важких металів і шкідливих мікроорганізмів не виявлено
На етикетках екстрактів журавлини можна побачити три показники, і кожен із них означає щось своє. Проте більшість виробників не вказують жодного з них або пишуть лише «екстракт журавлини» без жодних уточнень.
Співвідношення екстракції 10:1 означає, що для 1 г екстракту використали 10 г сировини. У перерахунку на порцію: 500 мг екстракту відповідають 5000 мг, тобто 5 г цілих ягід журавлини великоплідної.
Співвідношення екстракції показує, скільки сировини використали, але не показує, що саме міститься в екстракті. Для цього потрібна стандартизація. Cran-Max™ стандартизовано до 7,2% проантоціанідинів (PAC) - групи рослинних поліфенолів, яку в дослідженнях журавлини вважають головним показником. Тож 500 мг екстракту дають вам 36 мг проантоціанідинів в одній порції. Без стандартизації «екстракт журавлини» - це лише назва рослини. Вміст поліфенолів у ягодах природно змінюється залежно від місця вирощування, року та часу збору, тому два екстракти з однаковим співвідношенням 10:1 можуть містити дуже різну кількість PAC.
Cran-Max™ виготовляють за технологією Bio-Shield™, за якої переробляють цілі ягоди журавлини разом із насінням і м'якоттю, а не лише відціджений сік. І це суттєва різниця. Коли журавлинний концентрат роблять із соку, значна частина поліфенолів залишається в м'якоті та шкірці, які відфільтровують. Переробка цілих ягід дає змогу цього уникнути: сировиною є ціла ягода журавлини, а не те, що від неї лишилося після віджимання соку.
Журавлину використовували для підтримки сечовивідних шляхів задовго до того, як хтось зрозумів, чому вона діє. Перше пояснення здавалося логічним: журавлинний сік кислий, тож він підкислює сечу, і бактеріям у ній важче розмножуватися. Ця теорія протрималася десятиліттями, але виявилася хибною. Кількість кислоти, яка насправді потрапляє в сечу, надто мала, щоб на щось вплинути.
Справжнє пояснення знайшли значно пізніше, і воно цікавіше. Бактерії не можуть просто плавати в сечі: щоб організм їх не вимив, їм потрібно за щось зачепитися. Для цього вони мають крихітні відростки, якими чіпляються до стінки сечового міхура. А проантоціанідини заважають їм прикріплюватися. Вони не знищують бактерії, а лише не дають їм утриматися.
Ось деталь, про яку знають небагато людей. Проантоціанідини є в багатьох фруктах і ягодах: у чорниці, винограді, яблуках, а також у какао. Але це не однакові молекули. Вони з'єднуються в ланцюжки двома типами зв'язків. У більшості фруктів і ягід - один тип, а в журавлині - інший, і саме ним пояснюють її вплив на прикріплення бактерій. Тому в цьому випадку журавлину не замінить ніщо інше, навіть якщо на упаковці теж написано «проантоціанідини».
Організація Cochrane досліджує журавлину з 1998 року, і відтоді її огляд оновлювали тричі. Цікаво простежити, як за цей час накопичувалися знання.
Кількість рандомізованих досліджень у Кокранівському огляді про журавлину
- Кількість досліджень — 2008: 10
- Кількість досліджень — 2012 (4473 учасники): 24
- Кількість досліджень — 2023 (8857 учасників): 50
Кокранівським оглядам у медицині довіряють найбільше. Огляд про журавлину виходить із 1998 року, а останню версію, опубліковану наприкінці 2023 року, підготували на основі п'ятдесяти рандомізованих досліджень за участю майже дев'яти тисяч людей. Висновок обережно позитивний і стосується певних груп людей, а не всіх. Але цікавіше інше речення, яке автори написали майже мимохідь: досі немає згоди щодо того, скільки проантоціанідинів має містити продукт. У кожному дослідженні використовували інший препарат та іншу кількість, а в деяких її взагалі не вказали. Саме тому результати в цій сфері такі суперечливі. І саме цю прогалину заповнює наша стандартизація: поки більшість виробників пишуть на упаковці просто «екстракт журавлини», ми вказуємо точну кількість.¹
Коли вчені спробували пояснити ці суперечності, вони зробили просту річ: розподілили дослідження за кількістю проантоціанідинів. І з'ясувалося, що існує поріг, нижче якого ефекту немає, а вище - є. Він становить 36 мг на день.² Те саме значення трапляється й в інших джерелах. У канадському дослідженні PACCANN його використали як цільову кількість, а французький державний орган поклав його в основу національної заяви про користь ще до появи чинних європейських правил. Наш продукт містить рівно 36 мг. Це не випадковість, а склад, розроблений на основі наукових даних.
Маноза - це простий цукор (моносахарид), який природно міститься в деяких фруктах і ягодах, наприклад у журавлині, яблуках, чорниці та персиках. Хімічно вона є ізомером глюкози: має ту саму формулу й ту саму кількість атомів, а відрізняється лише розташуванням однієї гідроксильної групи. Проте ця, здавалося б, дрібна відмінність має важливі наслідки: організм переробляє манозу інакше, ніж глюкозу, і більша її частина не перетворюється на енергію. Одна порція містить 2000 мг манози, тобто 57% маси порції.
Інулін - це розчинна клітковина з групи фруктанів. У промисловості його отримують переважно з кореня цикорію, а в природі він також є в цибулі, часнику, пореї та артишоках. У напоях у формі порошку інулін виконує дві функції. По-перше, він є джерелом клітковини. По-друге, він має злегка солодкуватий смак і добре розчиняється, тож частково замінює підсолоджувачі та наповнювачі. Саме тому на ароматизатор і підсолоджувач у складі цього продукту припадає лише 120 мг.
Лабораторія не виявила жодного з досліджуваних важких металів у кількості, вищій за межу кількісного визначення. Тобто йдеться не про значення трохи нижче допустимої норми, а про кількість, яку прилад просто не зміг зафіксувати. Зразок відповідає Регламенту (ЄС) 2023/915⁸ щодо максимальних рівнів забруднювачів у харчових продуктах.
Для продукту з рослинним екстрактом таке тестування особливо важливе. Рослини поглинають із ґрунту не лише поживні речовини, а й усе, що в ньому є, а журавлина росте на кислих торф'яних ґрунтах, де деякі метали доступніші для рослин, ніж у звичайному ґрунті.
1. Тим, хто уважно читає склад.
Частку активних компонентів 96,6% легко перевірити за таблицею харчової цінності, а коефіцієнт екстракції та стандартизацію також вказано. Жодних запатентованих сумішей із прихованим складом.
2. Тим, хто не любить ковтати капсули.
Це порошок зі смаком малини, який достатньо розмішати у воді, без жодних таблеток.
3. Веганам і вегетаріанцям.
Склад повністю рослинний.
4. Тим, хто обирає запатентовану сировину з чіткими характеристиками.
Cran-Max™ - це конкретний екстракт, виготовлений за власною технологією, а не анонімний «екстракт журавлини».
1. Williams, G., Hahn, D., Stephens, J. H., Craig, J. C., Hodson, E. M. (2023). Журавлина для профілактики інфекцій сечовивідних шляхів. Cochrane Database of Systematic Reviews, випуск 11, CD001321. doi.org/10.1002/14651858.CD001321.pub7
2. Профілактичний вплив журавлини з високим вмістом проантоціанідинів на інфекції сечовивідних шляхів: метааналіз і систематичний огляд (2024). Frontiers in Nutrition. doi.org/10.3389/fnut.2024.1422121
3. Дослідження PACCANN. Стандартизований екстракт проантоціанідинів журавлини у високій та низькій кількості для профілактики повторних інфекцій сечовивідних шляхів у здорових жінок: подвійне сліпе рандомізоване контрольоване дослідження. PMC7986024
4. UROMANNOSA, NCT04880343. D-маноза 2 г + Cran-Max 500 мг + вітамін D3. Статус: призупинено. clinicaltrials.gov/study/NCT04880343
5. Kranjčec, B., Papeš, D., Altarac, S. (2014). Порошок D-манози для профілактики повторних інфекцій сечовивідних шляхів у жінок. World Journal of Urology, 32(1): 79-84. PMID: 23633128
6. Hayward, G., Mort, S., Hay, A., et al. (2024). D-маноза для профілактики повторних інфекцій сечовивідних шляхів у жінок. JAMA Internal Medicine, 184: 619. PMID: 38587819
7. Vargas, C. E. F., Mutarelli, A., Menegardo, L. G., et al. (2025). Ефективність D-манози для профілактики повторних інфекцій сечовивідних шляхів. Jornal Brasileiro de Nefrologia. doi.org/10.1590/2175-8239-JBN-2025-0169en
8. Регламент Комісії (ЄС) 2023/915 щодо максимальних рівнів певних забруднювачів у харчових продуктах. eur-lex.europa.eu - CELEX 02023R0915
Таблиця харчової цінності
| Харчова цінність | 3,5 г (1 порція) | *RI |
|---|---|---|
| Маноза | 2000 мг | - |
| Інулін | 880 мг | - |
| Екстракт журавлини Cran-Max™ | 500 мг | - |
| - проантоціанідини | 36 мг | - |
*Рекомендована добова норма споживання для середньостатистичної людини (8400 кДж/2000 ккал).
Ви пробували Напій Cran-Max™ + Mannose - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Напій Cran-Max™ + Mannose - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Спортивне харчування. загальне. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Рослинні добавки або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
Дозування
Запатентовані технології
Результати лабораторних тестів
Напій Cran-Max™ + Mannose - GymBeam
5K M
P. U.
Підтверджена покупка25.08.2026
Смак: малина10/10
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Dušan Sládek
Підтверджена покупка20.08.2026
Відмінний освіжаючий смак.Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Damian J.
Підтверджена покупка19.07.2026
Смак: малинаверх
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Luky
Підтверджена покупка02.05.2026
топ продуктПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?K M
Підтверджена покупка15.03.2026
Я використовувала порошок у період, коли мала інфекцію сечовивідних шляхів, і він значно полегшив симптоми, рекомендую з радістю! Зараз використовую його час від часу, для профілактики, і більше не мала проблем. Він надзвичайно солодкий, як сироп, але я швидко його випиваю ???? Було б добре, якби він був трохи кисліший, але він ефективний, і це найважливіше.
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?
FAQ
GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink — це порошкоподібна формула, що поєднує маннозу, інулін та запатентований екстракт журавлини Cran-Max™. Компонент Cran-Max™ — це концентрат плодів журавлини 10:1, стандартизований до вмісту 7,2% проантоціанідинів. Манноза є ще одним ключовим інгредієнтом у суміші. Цей напій призначений для людей, які хочуть включити ці специфічні інгредієнти у свій щоденний велнес-догляд як частину різноманітного та збалансованого харчування.
GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink — це багатокомпонентна добавка, що поєднує маннозу, інулін та запатентований екстракт журавлини. Взаємодія між дієтичними добавками та лікарськими засобами може бути складною і залежить від конкретних препаратів, які Ви приймаєте. Щоб переконатися у відсутності протипоказань до Ваших рецептурних або безрецептурних лікарських засобів, важливо звернутися за професійною медичною консультацією. Завжди консультуйтеся з лікарем або фармацевтом перед тим, як додавати цю або будь-яку нову добавку до свого раціону, особливо якщо у Вас є наявні захворювання.
Рекомендована денна доза GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink становить 3,5 грама, що еквівалентно одній мірній ложці з гіркою. Цей порошок слід змішати з 300 мл води, його можна вживати щодня. Важливо не перевищувати цю рекомендовану денну кількість. Продукт призначений для регулярного використання як частина різноманітного та збалансованого харчування.
GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink розроблений для гнучкого використання і може вживатися в будь-який час доби. Продукт не містить стимуляторів, тому він не впливатиме на Ваш графік сну, якщо приймати його ввечері. Ви можете включити порцію 3,5 г у свій щоденний раціон, коли Вам найзручніше, як частину збалансованого харчування.
Ця дієтична добавка, GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink, призначена для дорослих і повинна прийматися відповідно до рекомендованої денної дози 3,5 грама. Продукт не є заміною різноманітного харчування, і зазначену денну кількість не слід перевищувати. Якщо у Вас є будь-які наявні захворювання або Ви відчуваєте будь-які побічні реакції, припиніть використання та проконсультуйтеся з лікарем для отримання рекомендацій.
GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink підходить для людей з різними харчовими вподобаннями, оскільки це веганський та вегетаріанський продукт. Формула також без глютену та лактози. Крім того, вона не містить ГМО та цукру, а як підсолоджувач використовується сукралоза. Інгредієнти мають рослинне походження, що робить продукт доступним для тих, хто дотримується певних планів харчування.
GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink випускається у формі порошку, який змішується з 300 мл води для створення освіжаючого напою. Цей формат може бути кращою альтернативою для людей, яким важко ковтати таблетки або капсули. Напій легко готується і має приємний малиновий смак, що може зробити щоденний прийом добавок приємнішим, а також сприятиме споживанню денної норми рідини.
- 12
З продуктом також купують