Це не ароматизована вода з невеликою кількістю діючої речовини. Із порції 3,5 г активні компоненти становлять 3 380 мг: 2 000 мг манози, 880 мг інуліну та 500 мг запатентованого екстракту журавлини Cran-Max™. Екстракт має співвідношення 10:1, тому порція еквівалентна 5 000 мг цілих ягід журавлини великоплідної (Vaccinium macrocarpon), і стандартизований до 7,2 % проантоціанідинів, що становить 36 мг у порції. Його виготовляють за технологією Bio-Shield™, що передбачає переробку цілої ягоди разом із насінням. Не містить кофеїну, підходить для веганів, пройшов лабораторні випробування: жодного з контрольованих важких металів не виявлено вище межі кількісного визначення.
Cran-Max™ + Mannose drink від GymBeam — це порошок для приготування напою з трьома активними компонентами. Одна порція важить 3,5 грама й містить 2 000 мг манози, 880 мг інуліну та 500 мг запатентованого екстракту журавлини Cran-Max™.
Порахуйте самі: 3 380 мг із 3 500 мг. На натуральний ароматизатор і підсолоджувач залишається 120 міліграмів, тобто 3,4 % порції. Для порошкових напоїв цей показник — найкращий орієнтир, який Ви маєте. Значна частина продуктів у цій категорії переважно складається з наповнювачів, ароматизаторів, кислот і підсолоджувачів, тоді як активні речовини становлять лише невелику частку вмісту. Тут усе навпаки, і це можна перевірити безпосередньо за таблицею харчової цінності — достатньо відняти сумарну масу компонентів від маси порції.
Із дози 3 500 мг на ароматизатор і підсолоджувач залишається лише 120 мг
Стільки журавлини потрібно для отримання екстракту Cran-Max™ у співвідношенні 10:1
Стандартизація екстракту Cran-Max™ до 7,2 %
Важкі метали та мікробіологічні показники — нічого понад межу кількісного визначення
На етикетках екстрактів журавлини трапляються три показники, і кожен із них означає щось інше. У більшості продуктів не зазначено жодного з них або вказано лише «екстракт журавлини» без подальших уточнень.
Співвідношення екстракції 10:1 означає, що для отримання одного грама екстракту було використано десять грамів сировини. У перерахунку на дозу: 500 мг екстракту відповідають 5 000 мг, тобто п’яти грамам цілих ягід журавлини великоплідної.
Співвідношення екстракції показує, скільки сировини було використано. Воно не показує, що міститься в екстракті. Для цього потрібна стандартизація. Cran-Max™ стандартизований за вмістом 7,2 % проантоціанідинів (PAC) — групи рослинних поліфенолів, яку в дослідженнях журавлини використовують як основний показник. Таким чином, із 500 мг екстракту Ви отримуєте 36 мг проантоціанідинів на дозу. Без стандартизації «екстракт журавлини» — це лише назва рослини. Вміст поліфенолів у плодах природно коливається залежно від місця вирощування, року та часу збирання врожаю, тому два екстракти з однаковим співвідношенням 10:1 можуть містити значно різну кількість PAC.
Cran-Max™ виготовляють за технологією Bio-Shield™, яка передбачає переробку цілих ягід журавлини разом із насінням і м’якоттю, а не лише відцідженого соку. Ця різниця суттєва. Під час виробництва журавлинного концентрату із соку значна частина поліфенолів залишається в м’якоті та шкірці, які відфільтровують. Переробка цілих ягід дає змогу уникнути цього етапу: сировиною є ціла ягода журавлини, а не те, що залишається від неї після вичавлювання соку.
Журавлину використовували проти проблем із сечовипусканням задовго до того, як хтось зрозумів чому. Перше пояснення здавалося логічним: журавлинний сік кислий, отже, він підкислює сечу, і бактеріям у ній важче розмножуватися. Ця теорія проіснувала десятиліттями. Вона була хибною. Кількість кислоти, яка насправді потрапляє в сечу, надто мала, щоб щось змінити.
Справжнє пояснення з’явилося набагато пізніше, і воно цікавіше. Бактерії не можуть просто плавати в сечі — їм потрібно до чогось прикріпитися, інакше організм їх вимиє. Для цього вони мають крихітні відростки, якими чіпляються до стінки сечового міхура. А проантоціанідини порушують цю здатність прикріплюватися. Вони не вбивають бактерії. Лише заважають їм утриматися.
Ось деталь, про яку більшість людей не знає. Проантоціанідини містяться в багатьох фруктах і ягодах: чорниці, винограді, яблуках, а також у какао. Але це не ті самі молекули. Існують два типи зв’язків, за допомогою яких ці молекули з’єднуються в ланцюги. У більшості фруктів і ягід — один тип. У журавлині — інший, і саме цей відмінний зв’язок пояснює її вплив на прикріплення бактерій. Тому в цьому випадку журавлину не можна замінити нічим іншим, навіть якщо на упаковці теж написано «проантоціанідини».
Організація Cochrane досліджує журавлину з 1998 року, і відтоді огляд оновлювали тричі. Цікаво, що можна простежити, як накопичувалися знання.
Кількість рандомізованих досліджень у Кокранівському огляді щодо журавлини
- Кількість досліджень — 2008: 10
- Кількість досліджень — 2012 (4 473 учасники): 24
- Кількість досліджень — 2023 (8 857 учасників): 50
Кокрейнівським оглядам у медицині довіряють найбільше. Їхній огляд щодо журавлини виходить із 1998 року, а останню версію, опубліковану наприкінці 2023 року, підготували на основі п’ятдесяти рандомізованих досліджень за участю майже дев’яти тисяч людей. Висновок обережно позитивний і стосується конкретних груп людей, а не всіх. Проте цікавішим є одне речення, яке автори написали майже мимохідь: досі немає згоди щодо того, скільки проантоціанідинів насправді має містити продукт. У кожному дослідженні використовували інший препарат, іншу кількість, а в деяких її взагалі не зазначили. Саме тому результати в цій галузі настільки суперечливі. Це саме та прогалина, яку заповнює наша стандартизація. Тоді як більшість виробників пишуть на упаковці «екстракт журавлини», ми вказуємо точну кількість.¹
Коли дослідники спробували пояснити ці суперечності, вони зробили просту річ: розподілили дослідження за дозою. І з’ясувалося, що існує поріг, нижче якого засіб не діє, а вище — діє. Він становить тридцять шість міліграмів на день.² Те саме значення трапляється й в інших джерелах. Канадське дослідження PACCANN використало його як цільову дозу. Французький державний орган поклав його в основу національного твердження ще до запровадження чинних європейських правил. Наш продукт містить рівно 36 мг. Це не випадковість, а склад, розроблений на основі наукової літератури.
Маноза — це простий цукор, моносахарид, який природним чином міститься в деяких видах фруктів і ягід — наприклад, у журавлині, яблуках, чорниці та персиках. З хімічного погляду вона є ізомером глюкози: має ту саму молекулярну формулу й однакову кількість атомів, відрізняючись лише просторовим розташуванням однієї гідроксильної групи. Однак ця, на перший погляд, незначна відмінність має важливі метаболічні наслідки — маноза переробляється в організмі іншим шляхом, ніж глюкоза, а більша частина спожитої кількості не перетворюється на енергію. У цьому складі вона міститься в кількості 2 000 мг, що становить 57 % маси всієї дози.
Інулін — це розчинна клітковина з групи фруктанів. У промислових масштабах його отримують переважно з кореня цикорію звичайного; у природному вигляді він також міститься в цибулі, часнику, пореї та артишоках. У порошкових напоях він виконує дві функції. Перша — харчова: інулін є клітковиною. Друга — технологічна: інулін має злегка солодкий смак і добре розчиняється, тому частково виконує роль підсолоджувача та зменшує потребу в підсолоджувачах і наповнювачах. Це одна з причин, чому на ароматизатор і підсолоджувач у цій рецептурі припадає лише 120 мг.
Лабораторія не виявила жодного з досліджуваних важких металів у кількості, що перевищує межу кількісного визначення. Йдеться не про значення трохи нижче допустимого рівня, а про кількості, які прилад не зміг зафіксувати. Зразок відповідає Регламенту (ЄС) 2023/915⁸ щодо максимальних рівнів забруднювачів у харчових продуктах.
Для продукту з рослинним екстрактом це дослідження має особливу інформативну цінність. Рослини поглинають із ґрунту не лише поживні речовини, а й інші наявні в ньому речовини, а журавлина росте на кислих торф’яних субстратах, де доступність деяких металів вища, ніж у звичайному ґрунті.
1. Людей, які читають склад.
Частку активних компонентів 96,6 % можна перевірити безпосередньо за таблицею харчової цінності; ступінь екстракції та стандартизацію також зазначено. Жодної запатентованої суміші з нерозкритим складом.
2. Тих, хто не хоче ковтати капсули.
Порошок, який розмішують у воді, малиновий смак, жодних таблеток.
3. Веганів і вегетаріанців.
Склад повністю рослинний.
4. Тих, хто віддає перевагу запатентованій сировині з визначеними характеристиками.
Cran-Max™ — це конкретний, ідентифікований екстракт, виготовлений за власною технологією, а не анонімний «екстракт журавлини».
1. Williams, G., Hahn, D., Stephens, J. H., Craig, J. C., Hodson, E. M. (2023). Журавлина для профілактики інфекцій сечовивідних шляхів. Cochrane Database of Systematic Reviews, випуск 11, CD001321. doi.org/10.1002/14651858.CD001321.pub7
2. Профілактичний вплив журавлини з високим вмістом проантоціанідинів на інфекції сечовивідних шляхів: метааналіз і систематичний огляд (2024). Frontiers in Nutrition. doi.org/10.3389/fnut.2024.1422121
3. Дослідження PACCANN. Стандартизований екстракт проантоціанідинів журавлини у високій та низькій дозах для профілактики рецидивних інфекцій сечовивідних шляхів у здорових жінок: подвійне сліпе рандомізоване контрольоване дослідження. PMC7986024
4. UROMANNOSA, NCT04880343. D-маноза 2 г + Cran-Max 500 мг + вітамін D3. Статус: призупинено. clinicaltrials.gov/study/NCT04880343
5. Kranjčec, B., Papeš, D., Altarac, S. (2014). Порошок D-манози для профілактики рецидивних інфекцій сечовивідних шляхів у жінок. World Journal of Urology, 32(1): 79–84. PMID: 23633128
6. Hayward, G., Mort, S., Hay, A., et al. (2024). D-маноза для профілактики рецидивних інфекцій сечовивідних шляхів у жінок. JAMA Internal Medicine, 184: 619. PMID: 38587819
7. Vargas, C. E. F., Mutarelli, A., Menegardo, L. G., et al. (2025). Ефективність D-манози для профілактики рецидивних інфекцій сечовивідних шляхів. Jornal Brasileiro de Nefrologia. doi.org/10.1590/2175-8239-JBN-2025-0169en
8. Регламент Комісії (ЄС) 2023/915 щодо максимальних рівнів певних забруднювачів у харчових продуктах. eur-lex.europa.eu – CELEX 02023R0915
Таблиця харчової цінності
| Харчова цінність | 3,5 г (1 порція) | *RI |
|---|---|---|
| Маноза | 2000 мг | - |
| Інулін | 880 мг | - |
| Екстракт журавлини Cran-Max™ | 500 мг | - |
| - проантоціанідини | 36 мг | - |
*Референтну норму споживання для дорослої людини не встановлено
Ви пробували Напій Cran-Max™ + Mannose — GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Напій Cran-Max™ + Mannose — GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Спортивне харчування. загальне. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Рослинні добавки або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
Дозування
Запатентовані технології
Результати лабораторних тестів
Напій Cran-Max™ + Mannose — GymBeam
5K M
P. U.
Підтверджена покупка25.08.2026
Смак: малина10/10
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Dušan Sládek
Підтверджена покупка20.08.2026
Відмінний освіжаючий смак.Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Damian J.
Підтверджена покупка19.07.2026
Смак: малинаверх
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Luky
Підтверджена покупка02.05.2026
топ продуктПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?K M
Підтверджена покупка15.03.2026
Я використовувала порошок у період, коли мала інфекцію сечовивідних шляхів, і він значно полегшив симптоми, рекомендую з радістю! Зараз використовую його час від часу, для профілактики, і більше не мала проблем. Він надзвичайно солодкий, як сироп, але я швидко його випиваю ???? Було б добре, якби він був трохи кисліший, але він ефективний, і це найважливіше.
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?
FAQ
GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink — це порошкоподібна формула, що поєднує маннозу, інулін та запатентований екстракт журавлини Cran-Max™. Компонент Cran-Max™ — це концентрат плодів журавлини 10:1, стандартизований до вмісту 7,2% проантоціанідинів. Манноза є ще одним ключовим інгредієнтом у суміші. Цей напій призначений для людей, які хочуть включити ці специфічні інгредієнти у свій щоденний велнес-догляд як частину різноманітного та збалансованого харчування.
GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink — це багатокомпонентна добавка, що поєднує маннозу, інулін та запатентований екстракт журавлини. Взаємодія між дієтичними добавками та лікарськими засобами може бути складною і залежить від конкретних препаратів, які Ви приймаєте. Щоб переконатися у відсутності протипоказань до Ваших рецептурних або безрецептурних лікарських засобів, важливо звернутися за професійною медичною консультацією. Завжди консультуйтеся з лікарем або фармацевтом перед тим, як додавати цю або будь-яку нову добавку до свого раціону, особливо якщо у Вас є наявні захворювання.
Рекомендована денна доза GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink становить 3,5 грама, що еквівалентно одній мірній ложці з гіркою. Цей порошок слід змішати з 300 мл води, його можна вживати щодня. Важливо не перевищувати цю рекомендовану денну кількість. Продукт призначений для регулярного використання як частина різноманітного та збалансованого харчування.
GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink розроблений для гнучкого використання і може вживатися в будь-який час доби. Продукт не містить стимуляторів, тому він не впливатиме на Ваш графік сну, якщо приймати його ввечері. Ви можете включити порцію 3,5 г у свій щоденний раціон, коли Вам найзручніше, як частину збалансованого харчування.
Ця дієтична добавка, GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink, призначена для дорослих і повинна прийматися відповідно до рекомендованої денної дози 3,5 грама. Продукт не є заміною різноманітного харчування, і зазначену денну кількість не слід перевищувати. Якщо у Вас є будь-які наявні захворювання або Ви відчуваєте будь-які побічні реакції, припиніть використання та проконсультуйтеся з лікарем для отримання рекомендацій.
GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink підходить для людей з різними харчовими вподобаннями, оскільки це веганський та вегетаріанський продукт. Формула також без глютену та лактози. Крім того, вона не містить ГМО та цукру, а як підсолоджувач використовується сукралоза. Інгредієнти мають рослинне походження, що робить продукт доступним для тих, хто дотримується певних планів харчування.
GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink випускається у формі порошку, який змішується з 300 мл води для створення освіжаючого напою. Цей формат може бути кращою альтернативою для людей, яким важко ковтати таблетки або капсули. Напій легко готується і має приємний малиновий смак, що може зробити щоденний прийом добавок приємнішим, а також сприятиме споживанню денної норми рідини.
- 12
З продуктом також купують