Кускус относится к зерновым и гарнирам, которые ценятся за отличный вкус, питательность, быстрое приготовление и чрезвычайную универсальность на кухне. Таким образом, вы можете легко приготовить из него завтрак, закуски, основные блюда, салаты и десерты. Он также не содержит лактозы, что делает его пригодным почти для всех.
Кускус – один из самых простых в приготовлении гарниров, ведь он не требует сложного приготовления. Просто залейте его горячей водой (2 стакана воды на 1 стакан кускуса) и подождите, пока он набухнет и размякнет. После этого его можно приправить и подавать к мясу или его растительным заменителям, а также добавлять к другим блюдам.
Если вам не хочется подавать кускус как отдельный гарнир, вместо него можно приготовить различные смеси. Он хорошо сочетается с курицей и овощами, или же вы можете смешать его с куриными кусочками и песто. Он также прекрасно сочетается с тунцом, цукини, тофу или другой растительной альтернативой. Менее распространены, но невероятно вкусные сырные шарики из кускуса, которые прекрасно подойдут как пикантная закуска.
Кускус в сладком исполнении – несомненный выбор для всех любителей сладкого. Из него можно приготовить фантастическое суфле с яблоками и творогом. Но вы также не ошибетесь с сочетанием мака и малины. И, конечно, вы не сможете устоять перед кускусом со свежими фруктами и ароматной корицей.
Кускус – ингредиент, который в последние годы набирает все большую популярность, и не зря. Безусловно, вы найдете множество способов включить его в свое меню.
Приготовьте этот необычный сладкий десерт из кус-куса со свежими фруктами и ароматной корицей! Это вкусный десерт который обладает хорошо сбалансированной пищевой ценностью и не требует долгого приготовления.
Легкий, полезный и в то же время сытный обед, который вы особенно оцените в жаркую погоду. Вдохновитесь последним фитнес-рецептом овощного кускуса с курицей, который гарантированно понравится вам и вашим друзьям. Приготовьте вместе с нами этот идеальный и вкуснейший рецепт!
Киноа является источником белка.Подходит для веганов,вегетарианцев,людей с безглютеновой диетой.Посмотрите на эти фитнес рецепты с чудом под названием киноа.
