L-карнітин від GymBeam — це жироспалювач у концентрованій формі для приготування спортивного напою з фруктовим смаком. Одна мірна порція об’ємом 10ml забезпечує 2200 mg L-карнітину. Достатньо змішати її з водою, і ви отримаєте низькокалорійний напій без цукру, який можна пити перед тренуванням і під час нього та без проблем включити навіть у дієтичний раціон. Ми виготовляємо продукт відповідно до стандартів ISO 9001 та IFS Food і регулярно тестуємо його в незалежних лабораторіях на вміст активної речовини, важких металів і за мікробіологічними показниками.
L-карнітин від GymBeam — це рідкий концентрат із вмістом 220 000 mg L-карнітину на літр. Один мірний ковпачок об’ємом 10ml забезпечує 2200 mg L-карнітину та містить лише 9 kcal і не містить цукру та вуглеводів. Концентрат можна пити нерозведеним або змішати з водою, щоб приготувати освіжальний фруктовий напій. Тож замість розмішування порошку у воді чи ковтання кількох капсул ви отримуєте смачний спортивний напій.
Ви можете вибрати один із трьох смаків: апельсин, лісові ягоди та тропічні фрукти. Упаковки об’ємом 500 ml вистачає на 50 порцій, а літрової — на 100 порцій.
Що таке L-карнітин і яку роль він відіграє в організмі?
L-карнітин — це речовина, що складається з амінокислот лізину та метіоніну. Організм здатний частково синтезувати її самостійно в печінці та нирках, а решту отримує з їжі та дієтичних добавок. Найбільше її міститься в червоному м’ясі, менше — у рибі, м’ясі птиці та молочних продуктах. У рослинних продуктах її вміст мінімальний.
Фізіологічна роль карнітину добре описана. Довголанцюгові жирні кислоти не можуть самостійно подолати внутрішню мембрану мітохондрії. Їм потрібен переносник, яким і є карнітин. Він зв’язується з жирною кислотою, переносить її всередину й там від’єднується. Потім мітохондрії, тобто клітинні електростанції, спалюють її для отримання енергії у формі ATP.⁸
Карнітин міститься практично лише в продуктах тваринного походження, а його кількість у різних продуктах відрізняється на порядки. Найбагатшим джерелом є червоне м’ясо, яке на 100 g містить приблизно від 50 до 145 mg. М’ясо птиці та молоко забезпечують одиниці міліграмів, а рослинні продукти — десяті частки міліграма.⁷
Одна порція L-карнітину об’ємом 10ml містить стільки ж L-карнітину, скільки 1,5 kg яловичини
За даними NIH Office of Dietary Supplements, доросла людина з масою тіла приблизно 75 kg протягом дня отримує від 24 до 145 mg за змішаного раціону та близько 1,2 mg за веганського. У вегетаріанців цей показник перебуває десь посередині залежно від кількості молочних продуктів у раціоні.⁷
Один мірний ковпачок L-карнітину від GymBeam об’ємом 10ml містить 2200 mg, що більш ніж у п’ятнадцять разів перевищує верхню межу звичайного добового споживання людини зі змішаним раціоном. Щоб отримати таку саму кількість із їжі, довелося б з’їдати щонайменше 1,5 кілограма яловичини на день. Тому приймання добавки має сенс не лише для веганів і вегетаріанців.
L-карнітин належить до найбільш досліджених добавок у категорії жироспалювачів. Ось основні висновки метааналізів і досліджень цієї речовини.
1. Маса тіла та його склад
Метааналіз узагальнив 37 рандомізованих контрольованих досліджень за участю 2292 осіб, у яких дози становили від 250 до 4000 mg на день, а найчастіше застосовували дозу 2000 mg.¹
- Маса тіла: різниця порівняно з плацебо −1,21 kg (24 дослідження, 1520 учасників)
- Жирова маса: різниця порівняно з плацебо −2,08 kg (5 досліджень, 267 учасників)
- BMI: різниця порівняно з плацебо −0,24 kg/m² (33 дослідження, 2120 учасників)
- Впливу на обхват талії та відсоток жиру в організмі не виявлено
Аналіз залежності змін маси тіла від дози показав, що найбільшу користь у цьому аспекті дає приймання близько 2000 mg карнітину на день. Вищі дози вже не дають додаткової користі. Для інших показників такої залежності не виявлено.
2. Хто отримав найбільшу користь від приймання L-карнітину?
Другий метааналіз був присвячений дорослим із надмірною масою тіла та ожирінням і показав схожі результати. Порівняно з плацебо маса тіла була нижчою в середньому на 1,13 kg, BMI — на 0,36 kg/m², а жирова маса — на 1,16 kg.² Раніший метааналіз 9 досліджень за участю 911 осіб виявив різницю −1,33 kg.³
Важливішими за самі цифри є висновки аналізу підгруп. Ефект спостерігався лише в людей із надмірною масою тіла та ожирінням, а в людей із нормальною масою тіла різниці не виявлено. Карнітин знижував масу тіла та BMI як сам по собі, так і в поєднанні з коригуванням раціону та фізичною активністю, проте в поєднанні результат був виразнішим: −0,91 kg проти −1,51 kg.¹
3. Відновлення після навантаження
Метааналіз 7 рандомізованих досліджень за участю 79 осіб зафіксував під час приймання L-карнітину порівняно з плацебо:⁴
- меншу суб’єктивну інтенсивність м’язового болю у всі п’ять моментів оцінювання, тобто безпосередньо після навантаження та через 24, 48, 72 і 96 годин
- нижчий рівень креатинкінази, лактатдегідрогенази та міоглобіну, проте для кожного з цих показників — лише в одному зі зразків, відібраних протягом 24 годин після навантаження
Аналіз підгруп показав, що ефект спостерігався переважно в нетренованих людей, а в тренованих — ні; для креатинкінази він спостерігався лише під час силових тренувань. Систематичний огляд також зазначає, що для зміни вмісту карнітину безпосередньо в м’язах потрібно щонайменше три місяці приймання, тоді як зміни маркерів у дослідженнях спостерігалися раніше.⁵
Примітка: наведені дослідження описують результати конкретних клінічних випробувань L-карнітину, а не перевірену дію цього продукту.
Для рідких концентратів важливо, скільки активної речовини міститься на порцію та чи перевірено це вимірюваннями. Ось 6 пунктів, у яких наш підхід відрізняється:
- Карнітин у формі вільної основи, тобто без носія. Це сама активна речовина без додатково зв’язаної молекули. Капсули й таблетки зазвичай містять L-карнітину тартрат, тобто карнітин, зв’язаний із винною кислотою, у якому частка самого карнітину становить лише приблизно 68 %. Отже, із заявлених 2000 mg тартрату виходить приблизно 1360 mg карнітину, тоді як 2200 mg у нашому мірному ковпачку — це 2200 mg карнітину.
- Доза відповідає тій, яку використовують у дослідженнях. Один мірний ковпачок об’ємом 10ml забезпечує 2200 mg L-карнітину. У метааналізі 37 рандомізованих досліджень найчастіше застосовували дозу 2000 mg на день, а аналіз залежності змін маси тіла від дози виявив максимальний ефект саме приблизно на цьому рівні.¹
- L-карнітин проходить незалежні лабораторні тести на вміст активної речовини, важких металів (свинцю, кадмію, ртуті) та мікробіологічну безпечність (сальмонели, коліформні бактерії, дріжджі та плісняві гриби). Вміст активної речовини вимірює акредитована лабораторія GBA Hamburg (DAkkS D-PL-14170-01-00). Вміст важких металів і мікробіологічні показники перевіряє друга незалежна лабораторія Labor Dr. Scheller в Аугсбурзі (DAkkS D-PL-19230-01-00).
- Ми публікуємо протоколи з історією перевірок із 2021 року. Це не одноразові тести до виходу продукту на ринок, а повторні перевірки різних партій і всіх смаків. Ви знайдете їх безпосередньо на цій сторінці в розділі «Лабораторні тести».
- Сертифіковане виробництво. Продукт виготовляють на підприємстві, що працює відповідно до стандартів ISO 9001 та IFS Food.
- Без цукру та глютену. Одна порція містить 9 kcal, 0 g вуглеводів і 0 g жиру. Продукт не містить ГМО.
Для кого підходить L-карнітин
1. Для людей на дієті та на етапі роботи над рельєфом.
Метааналізи показують, що ефект карнітину спостерігався саме в людей із надмірною масою тіла та ожирінням і був виразнішим у поєднанні з коригуванням раціону та фізичною активністю.¹ ²
2. Для людей, які починають тренуватися або повертаються до тренувань.
Метааналіз семи рандомізованих досліджень зафіксував зменшення м’язового болю після фізичних навантажень під час приймання карнітину, причому саме в нетренованих людей.⁴
3. Для всіх, хто їсть мало червоного м’яса.
Найбільше карнітину міститься в червоному м’ясі. Веганський раціон забезпечує в середньому 1,2 mg на день порівняно з кількістю від 24 до 145 mg за змішаного раціону.⁷ Один мірний ковпачок забезпечує 2200 mg незалежно від того, який у вас раціон.
4. Для людей, які не люблять ковтати капсули й таблетки.
Рідкий концентрат можна випити безпосередньо з мірного ковпачка або змішати з водою в шейкері, щоб приготувати спортивний напій.
5. Для людей, які тренуються ввечері.
У складі немає кофеїну та інших стимуляторів, тож карнітин можна приймати навіть перед тренуванням о десятій вечора, не побоюючись потім лежати без сну.
Перед використанням збовтайте пляшку, оскільки це концентрат, компоненти якого можуть осідати. Приймайте 10 ml (1 мірний ковпачок) на день. Концентрат можна пити нерозведеним або змішати з водою чи улюбленим напоєм. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.
- Перед тренуванням або під час нього.
Найпоширеніший варіант. Змішайте вміст мірного ковпачка з водою в кількості від 300 до 500 ml і пийте під час навантаження. - Перед тренуванням у другій половині дня та ввечері.
У складі немає кофеїну та інших стимуляторів, а карнітин не впливає на сон. Тому він підходить і перед вечірнім тренуванням, і в дні без тренувань.
- Один раз на день.
Приймайте 10 ml відповідно до рекомендацій щодо дозування. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. - Разом із їжею, а не натщесерце.
Транспорт карнітину до м’язів залежить від інсуліну, тому, згідно із систематичним оглядом, його рекомендують приймати разом із вуглеводами.⁵ ⁶ Достатньо приймати його зі звичайною їжею, додатково їсти щось солодке не потрібно. - Коли стежите за раціоном і підтримуєте фізичну активність.
У дослідженнях карнітин діяв і сам по собі. Проте найкращі результати мали ті, хто поєднували його приймання зі скоригованим раціоном і регулярною фізичною активністю.¹
Джерела та наукове обґрунтування
- Talenezhad, N., Mohammadi, M., Ramezani-Jolfaie, N., Mozaffari-Khosravi, H., & Salehi-Abargouei, A. (2020). Effects of l-carnitine supplementation on weight loss and body composition: A systematic review and meta-analysis of 37 randomized controlled clinical trials with dose-response analysis. Clinical Nutrition ESPEN, 37, 9–23. DOI: 10.1016/j.clnesp.2020.03.008
- Askarpour, M., Hadi, A., Symonds, M. E., et al. (2020). Beneficial effects of l-carnitine supplementation for weight management in overweight and obese adults: An updated systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Pharmacological Research, 151, 104554. DOI: 10.1016/j.phrs.2019.104554
- Pooyandjoo, M., Nouhi, M., Shab-Bidar, S., Djafarian, K., & Olyaeemanesh, A. (2016). The effect of (L-)carnitine on weight loss in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Obesity Reviews, 17(10), 970-976. DOI: 10.1111/obr.12436
- Yarizadeh, H., Shab-Bidar, S., Zamani, B., Nazary-Vanani, A., Baharlooi, H., & Djafarian, K. (2020). The effect of L-carnitine supplementation on exercise-induced muscle damage: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Journal of the American College of Nutrition, 39(5), 457-468. DOI: 10.1080/07315724.2019.1661804
- Sawicka, A. K., Renzi, G., & Olek, R. A. (2020). The bright and the dark sides of L-carnitine supplementation: a systematic review. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 17, 49. DOI: 10.1186/s12970-020-00377-2
- Wall, B. T., Stephens, F. B., Constantin-Teodosiu, D., Marimuthu, K., Macdonald, I. A., & Greenhaff, P. L. (2011). Chronic oral ingestion of L-carnitine and carbohydrate increases muscle carnitine content and alters muscle fuel metabolism during exercise in humans. The Journal of Physiology, 589(4), 963-973. DOI: 10.1113/jphysiol.2010.201343
- National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Carnitine - Health Professional Fact Sheet. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/
- Longo, N., Frigeni, M., & Pasquali, M. (2016). Carnitine transport and fatty acid oxidation. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Molecular Cell Research, 1863(10), 2422-2435. DOI: 10.1016/j.bbamcr.2016.01.023
Лабораторні протоколи (сертифікати аналізу GBA Hamburg і Labor Dr. Scheller) не наведені в цьому списку. Вони доступні в розділі «Лабораторні тести» на сторінці продукту.
Таблиця поживної цінності
| Поживна цінність | На 100 ml | На 10 ml | На 3 ml |
|---|---|---|---|
| L-карнітин | 22 000 mg | 2200 mg | 660 mg |
Ви пробували L-карнітин - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про L-карнітин - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Жироспалювачі. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії L-Карнітин або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
 L-карнітин |  Карнітин TABS |  Карнітин CAPS |  L-карнітин 1000 mg шипучий |  L-карнітин | |
|---|---|---|---|---|---|
| Форма карнітину | L-карнітин у формі основи | Тартрат L-карнітину | Тартрат L-карнітину | Тартрат L-карнітину | Тартрат L-карнітину |
| Вміст активної речовини на порцію | 2200 mg L-карнітину | 2000 mg тартрату L-карнітину | 2000 mg тартрату L-карнітину | 1000 mg L-карнітину | 2000 mg тартрату L-карнітину |
| Вміст чистого карнітину | 2200 mg | приблизно 1360 mg | приблизно 1360 mg | 1000 mg | приблизно 1360 mg |
| Добова порція | 10 ml | від 1 до 2 таблеток | 4 капсули | 1 таблетка | 2–2,5 g (версія зі смаком / без смаку) |
| Форма продукту | Рідкий концентрат | Таблетки | Капсули | Шипучі таблетки | Порошок |
| Ціна за добову дозу | 5,79 Kč | 2,33 Kč | 2,33 Kč | 7,45 Kč | 3,99 Kč |
| Підходить для веганів | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Для кого | Для отримання найвищої дози карнітину в одній порції та для тих, хто замість ковтання таблеток чи капсул хоче напій зі смаком для тренування. | Для зручного дозування без мірних ковпачків і без смаку, з можливістю розділити порцію. | Для тих, хто віддає перевагу капсулам і не хоче відчувати жодного смаку чи вживати рідину. | Для тих, хто віддає перевагу шипучому напою замість таблетки. | Для тих, хто хоче самостійно відміряти порцію та створює власний комплексний жироспалювач. |
Склад
Дозування
Для карнітину не встановлено референтної величини споживання чи рекомендованої добової дози, оскільки він не є незамінною поживною речовиною.
У дослідженнях, узагальнених у метааналізах, застосовували дози від 250 до 4000 mg на день, причому аналіз залежності ефекту від дози виявив максимальний ефект при дозі близько 2000 mg на день. Один мірний ковпачок об’ємом 10ml містить 2200 mg L-карнітину. Приймайте 10 ml L-карнітину без розведення. Приймайте 1 раз на день. L-карнітин можна змішувати з водою або вашим улюбленим напоєм.
Попередження
Добре збовтайте перед використанням. Не перевищуйте рекомендовану добову порцію. Продукт не є замінником різноманітного та збалансованого харчування й здорового способу життя. Продукт не призначений для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю. Тримайте в недоступному для малих дітей місці. Зберігайте в сухому місці, подалі від сонячного світла, за кімнатної температури.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Рідина |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: апельсин |
| Розмір порції: | Розмір порції: 10 ml |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: bcaa_eaa, carbohydrates, Креатин, Протеїн, Електроліти |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 2200 |
| Кількість цукру на порцію (г): | Кількість цукру на порцію (г): 0.000000 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Синтетичний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 2200 |
| Основна мета: | Основна мета: Спалювання жиру |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 50-100 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеїну, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без сої |
| Розміри товара: | Розміри товара: 7 × 7 × 19 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Змішати з водою, Готове до вживання |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 10 ml |
| Основний компонент: | Основний компонент: Karnitín |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: free_form |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: До тренування, Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Рідина |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#3 у L-Карнітин#5 у Жироспалювачі#6 у Протеїни для схуднення#77 у Спортивні добавки |
|---|
Склад
Очищена вода, основа L-карнітину, регулятор кислотності (лимонна кислота), ароматизатор, консерванти (сорбінова кислота, бензоат натрію), підсолоджувачі (ацесульфам K, сукралоза), барвники (бета-каротин, бета-апо-8’-каротеналь). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 25 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 900 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 21069092: --- Neobsahujúce mliečne tuky, sacharózu, izoglukózu, glukózu alebo škrob alebo obsahujúce menej ako 1,5 hmotnostného % mliečnych tukov, 5 hmotnostných % sacharózy alebo izoglukózy, 5 hmotnostných % glukózy alebo škrobu |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275581 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.50 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.58 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 7.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 7.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 19.00 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Рідина |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: апельсин |
| Розмір порції: | Розмір порції: 10 ml |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: bcaa_eaa, carbohydrates, Креатин, Протеїн, Електроліти |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 2200 |
| Кількість цукру на порцію (г): | Кількість цукру на порцію (г): 0.000000 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Синтетичний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 2200 |
| Основна мета: | Основна мета: Спалювання жиру |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 50-100 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеїну, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без сої |
| Розміри товара: | Розміри товара: 7 × 7 × 19 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Змішати з водою, Готове до вживання |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 10 ml |
| Основний компонент: | Основний компонент: Karnitín |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: free_form |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: До тренування, Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Рідина |
| Інші категорії : | |
Склад
Очищена вода, основа L-карнітину, регулятор кислотності (лимонна кислота), ароматизатор, консерванти (сорбінова кислота, бензоат натрію), підсолоджувачі (ацесульфам K, сукралоза), барвники (бета-каротин, бета-апо-8’-каротеналь). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 25 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 900 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#3 у L-Карнітин#5 у Жироспалювачі#6 у Протеїни для схуднення#77 у Спортивні добавки |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069092: --- Neobsahujúce mliečne tuky, sacharózu, izoglukózu, glukózu alebo škrob alebo obsahujúce menej ako 1,5 hmotnostného % mliečnych tukov, 5 hmotnostných % sacharózy alebo izoglukózy, 5 hmotnostných % glukózy alebo škrobu |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275581 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.50 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.58 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 7.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 7.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 19.00 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результати лабораторних тестів
L-карнітин - GymBeam
4.7Досвід покупців:
Більшість клієнтів описують цю рідку L-карнітин як ефективну та швидкодіючу для підтримки тренувань і зусиль щодо зменшення жирових відкладень, особливо коли її поєднують із дієтою та кардіонавантаженнями. Багато хто повідомляє про більше енергії та кращу витривалість під час тренувань, а також про помітне посилення потовиділення. Смак часто хвалять за приємність і легкість у вживанні, а деякі користувачі зазначають хорошу переносимість при уважному дотриманні дозування.
- Швидка дія|
- Збільшення тренувальної енергії|
- Допомагає у схудненні|
- Приємний солодкуватий смак|
- Зручна рідка форма|
- Добра витривалість під час тренувань
Згенеровано ШІ на основі 1151 відгуків покупців.
Анна
elena
N.N.
Підтверджена покупка01.06.2026
Не рекомендую… катастрофа, ефект нульовий. Добре хіба що як проносне й для людей, які люблять судоми та біль у животі…. Тож — ЗАВЖДИ НІ ДЛЯ КОГО.
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Gabor
Підтверджена покупка01.06.2026
На жаль, мені це не допомогло
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?bebe
Підтверджена покупка01.06.2026
Я цілком задоволений(а) цимПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Natália C.
Підтверджена покупка01.06.2026
Висока якість і надзвичайно ефективна дія
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?mato
Підтверджена покупка31.05.2026
суперПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Blue ????
Підтверджена покупка31.05.2026
Дуже ефективний, допомагає в процесі схуднення.
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?jezor
Підтверджена покупка31.05.2026
Чудово, якщо людині хочеться схуднутиПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Bogdan
Підтверджена покупка30.05.2026
РекомендуйтеПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?riso
Підтверджена покупка30.05.2026
суперПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?E.T.
Підтверджена покупка29.05.2026
Мені дуже сподобалось.Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?
FAQ
GymBeam L-Carnitine — це рідка дієтична добавка, яка містить 2200 мг L-карнітину в кожній порції об'ємом 10 мл. L-карнітин — це похідна амінокислоти, яка відіграє роль у транспортуванні жирних кислот до мітохондрій, де вони можуть бути використані для виробництва енергії. Цей процес є ключовою частиною клітинного енергетичного метаболізму. Продукт розроблений як доповнення до структурованого харчування та регулярної фізичної активності й ідеально підходить для людей, які прагнуть спалювання жиру.
GymBeam L-Carnitine — це дієтична добавка, призначена для дорослих, з рекомендованою денною дозою 10 мл. Продукт не підходить для дітей, а вагітним або годуючим жінкам слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням. Важливо не перевищувати рекомендовану добову норму, оскільки ця добавка не є заміною різноманітного та збалансованого харчування. Ця рідка формула не містить цукру та стимуляторів. Якщо у вас є будь-які наявні захворювання або ви приймаєте лікарські засоби, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж додавати цю добавку до свого раціону.
Рекомендований час прийому GymBeam L-Carnitine є гнучким, оскільки його можна вживати як перед тренуванням, так і в будь-який інший час доби. Кожна порція об'ємом 10 мл містить 2200 мг L-карнітину. Денну дозу слід приймати один раз на день, безпосередньо або змішавши з напоєм, відповідно до вашого особистого графіка тренувань та вподобань.
Рекомендована денна доза GymBeam L-Carnitine становить 10 мл, що забезпечує 2200 мг L-карнітину. Цю дозу слід приймати один раз на день. Важливо не перевищувати цю максимальну денну кількість. Продукт можна вживати безпосередньо з пляшки або для зручності змішувати з водою чи іншим улюбленим напоєм.
GymBeam L-Carnitine розроблений з основною метою підтримки спалювання жиру, забезпечуючи 2200 мг L-карнітину в одній порції об'ємом 10 мл. L-карнітин бере участь у метаболічному процесі транспортування довголанцюгових жирних кислот до мітохондрій, які є центрами виробництва енергії в клітинах. Для оптимального ефекту ця добавка без цукру призначена для поєднання зі збалансованим харчуванням та регулярною фізичною активністю як частина комплексного підходу до контролю ваги.
GymBeam L-Carnitine пропонує гнучкі способи споживання відповідно до ваших уподобань. Ви можете приймати денну дозу 10 мл безпосередньо, оскільки це готова до вживання формула. Крім того, його можна змішати з водою або вашим улюбленим напоєм, щоб створити освіжаючий спортивний напій з фруктовим смаком. Обидва способи однаково ефективні для прийому добавки.
Кожна порція рідкого GymBeam L-Carnitine об'ємом 10 мл забезпечує точну дозу 2200 мг діючої речовини, L-карнітину. Вимірювання в мілілітрах (мл) стосується об'єму рідкої добавки, тоді як вимірювання в міліграмах (мг) вказує на масу L-карнітину, що міститься в цьому об'ємі.
Спалювання жиру не означає схуднення. Як насправді досягти результатів?
Дехто з нас думає, що кількість спалених калорій, яку показує розумний годинник, означає, що ці калорії прибрали трохи жиру зі стегон або живота. Однак спалювання калорій не означає автоматично, що ці калорії надійшли з жирової тканини. У цій статті ми розглянемо, чому спалювання калорій не означає, що ми автоматично худнемо, і додамо поради, що робити для ефективного схуднення.
Читати більшеОнлайн-калькулятор енерговитрат: Скільки калорій ми спалюємо під час занять спортом та інших видів повсякденної діяльності?
Хочете дізнатися, скільки приблизно калорій ви спалюєте під час занять спортом та інших видів повсякденної діяльності? Наш онлайн-калькулятор розрахує ваші енерговитрати під час бігу, тренувань у спортзалі, занять йогою та іншими видами спорту, а також під час прибирання та інших домашніх справ.
Читати більшеЯк гени впливають на вашу вагу та схильність до ожиріння?
Чи винні гени в ожирінні, чи наша зайва вага є результатом нашого способу життя? Ця стаття заглиблюється в це питання і пропонує поради щодо запобігання ожирінню.
Читати більшеСтефані Девіс: переможниця конкурсу фітнес-бікіні, модель та авторка популярного плану тренувань
Стефані Девіс - успішна учасниця змагань з фітнес-бікіні, яка зараз також впливає на своїх шанувальників модою. Як виглядав її раціон та план тренувань на момент її успіху на змаганнях?
Читати більшеЯк швидко схуднути за допомогою ходьби?
Ходьба - це природний спосіб більше рухатися протягом дня і, таким чином, збільшити кількість спалюваних калорій. Дізнайтеся, в чому її переваги та скільки калорій ви спалюєте за допомогою кожного типу ходьби.
Читати більшеЯк посилити дію жироспалювачів і схуднути?
Жироспалювачі можуть допомогти вам на шляху до фігури вашої мрії. Як максимально використати їхній ефект, щоб ефективно позбутися небажаних кілограмів? У цій статті ми розповімо, як це зробити.
Читати більшеЗ продуктом також купують