Потрійний магній GymBeam поєднує три форми магнію. Хелатний бісгліцинат, лактат і оксид магнію. Лише 2 капсули забезпечують 375 mg елементарного магнію, що відповідає рівно 100 % референтної величини споживання (РВС). Чистоту, безпечність і вміст магнію ми регулярно перевіряємо в незалежних лабораторіях у Німеччині.
Потрійний магній GymBeam — це ефективний спосіб забезпечити організм магнієм одразу в трьох формах. 1 порція (2 капсули) містить 375 mg елементарного магнію з бісгліцинату, лактату й оксиду магнію, що покриває 100 % референтної величини споживання (РВС) для дорослої людини. Якість продукту гарантують незалежні лабораторні дослідження, проведені третьою стороною, результати яких ви знайдете в розділі «Лабораторні дослідження».
Магній — одинадцятий за поширеністю елемент у людському організмі. У ньому він бере участь у понад 300 ферментативних реакціях. Це підкреслює його важливість для належного функціонування організму практично на всіх рівнях. За підрахунками фахівців, організм середньостатистичної дорослої людини містить приблизно 25 грамів магнію. 60 % цієї кількості зв’язано в мінеральних сполуках кісток. 25 % міститься в м’язах, де магній виконує свої функції переважно в мітохондріях. Лише приблизно 0,3 % магнію в нашому організмі міститься в сироватці крові. Тому ключову роль у підтриманні балансу магнію в організмі відіграють нирки.1
Основні харчові джерела магнію — це зелені листові овочі, бобові, горіхи, насіння та цільнозернові злаки.2 Якщо ці продукти не входять до раціону регулярно й у достатній кількості, задовольнити потребу в магнії може бути складніше. Згідно з аналізом даних американського дослідження NHANES (2013–2016), до 48 % американців усіх вікових категорій отримують із їжею менше магнію, ніж їм потрібно.3
Проте у випадку магнію важлива не лише загальна кількість його споживання, а й те, наскільки добре він насправді засвоюється. На це впливає низка чинників: вік, стан травного тракту, одночасне споживання інших речовин, розмір разової дози магнію або його конкретна хімічна форма в дієтичній добавці.4,5,6
Саме тому ретельно розроблений комплекс трьох форм магнію в одному продукті є цілком обґрунтованим рішенням. Він поєднує перевагу високої засвоюваності органічних форм магнію — бісгліцинату та лактату — з природно високою часткою елементарного магнію в оксиді магнію.6
Завдяки цьому для отримання 100 % добової дози магнію вам потрібні лише 2 капсули.
Якщо ви не впевнені, що отримуєте достатньо магнію зі звичного раціону, його додаткове споживання у формі дієтичної добавки може стати зручним та ефективним рішенням. Потрійний магній GymBeam якнайкраще підходить для цього. Дві капсули на день забезпечать ваш організм достатньою дозою магнію, що чудово засвоюється.
-
Поєднання трьох форм магнію в одній капсулі з чіткою метою
Бісгліцинат магнію — це форма магнію, у якій мінерал зв’язаний із 2 молекулами амінокислоти гліцину. Утворений комплекс із високою засвоюваністю має такий вигляд, ніби атом магнію затиснутий у клешнях молекул гліцину. Звідси й поширена назва — хелатна форма (від грецького chēlé — клешня).
Лактат магнію, або молочнокислий магній, — це органічна форма магнію, що чудово розчиняється та має подібний до бісгліцинату рівень засвоюваності. Оксид магнію, своєю чергою, вирізняється високим вмістом елементарного магнію.
Об’єднавши всі три форми, ми створили продукт, який вдало поєднує перевагу високої засвоюваності органічних форм із високою загальною дозою магнію. Досягти цього лише за допомогою бісгліцинату або лактату в капсулі звичайного розміру було б практично неможливо.
-
Висока, але безпечна доза, розділена на дві менші порції
Добова порція (2 капсули) містить 375 mg елементарного магнію, що відповідає 100 % референтної величини споживання (РВС) для дорослих. Щоб отримати максимальну користь від продукту та забезпечити засвоєння якомога більшої кількості магнію, важливо приймати обидві капсули не одночасно, а окремо, наприклад під час двох основних прийомів їжі протягом дня. Адже дослідження чітко показують: що вища разова доза магнію, то менший відсоток його засвоюється.6 Ми наводимо цю цінну пораду серед переваг продукту, адже врахували й це під час його розробки.
-
Капсула, що дбайливо діє на травну систему та підходить людям із чутливішим травленням і веганам
Наша капсула виготовлена з гідроксипропілметилцелюлози. Її отримують шляхом модифікації целюлози — тієї самої речовини, з якої складаються стінки рослинних клітин. Продукт не містить цукру, штучних підсолоджувачів, глютену, сої та лактози, тому дбайливо діє на вашу травну систему.
-
Якість і безпечність під контролем третьої сторони
Одна справа — заявити щось на етикетці, а інша — справді забезпечити заявлений вміст активної речовини в продукті. Тому незалежна лабораторія перевіряє продукт на загальний вміст елементарного магнію. Суворий контроль безпечності для здоров’я — також наш звичний стандарт. Саме тому ми перевіряємо наявність важких металів і проводимо комплекс мікробіологічних аналізів. Результати досліджень Потрійного магнію GymBeam відкрито доступні в розділі «Лабораторні дослідження».
Магній належить до мінеральних речовин з одним із найширших переліків тверджень про користь для здоров’я, офіційно схвалених Європейським агентством з безпечності харчових продуктів (EFSA), що стосуються різних функцій нашого організму.7
- Енергетичний обмін
Магній сприяє нормальному енергетичному обміну — тобто, наприклад, процесам, які забезпечують вивільнення та використання енергії в нашому організмі. - Магній сприяє зменшенню втоми та виснаження.
Це не означає, що магній діє як стимулятор. Ідеться радше про те, що достатня кількість магнію є необхідною умовою для нормального енергетичного обміну. У разі його нестачі одними з проявів можуть бути саме втома та виснаження. Отже, поповнення магнію допомагає усунути цей негативний наслідок його дефіциту, а не додати енергії понад звичайний рівень людині, яка вже отримує достатньо магнію. - Робота м’язів
Магній сприяє нормальній роботі м’язів, тобто їх належному скороченню та розслабленню. - Синтез білка
Магній сприяє нормальному синтезу білка — безперервному процесу, необхідному для відновлення та росту тканин. - Нервова система
Магній сприяє нормальній роботі нервової системи, яка керує діяльністю всіх органів тіла. Крім того, він сприяє підтриманню нормальних психічних функцій. - Здорові кістки та зуби
Магній сприяє підтриманню здоров’я кісток і зубів. Це оцінять діти в період росту, люди під час відновлення після хвороби, спортсмени та люди старшого віку. - Поділ клітин
Магній також відіграє роль у процесі поділу клітин, необхідному для підтримання функціонування клітин, тканин і органів. Цей процес триває протягом усього життя та має вирішальне значення для збереження здоров’я.
Для кого підходить Потрійний магній GymBeam
Спортсмени та фізично активні люди, оскільки магній сприяє нормальній роботі м’язів та енергетичному обміну, які є ключовими для результативності й відновлення.
Люди, які переживають стрес або психологічно складний період, оскільки магній сприяє нормальній роботі нервової системи та підтриманню нормальних психічних функцій.
Люди, які отримують недостатньо магнію з їжею. Якщо ви не вживаєте регулярно горіхи, насіння, бобові, цільнозернові продукти та листові овочі, є ризик, що ваш раціон не містить достатньо магнію.
Люди, які хочуть підтримати здоров’я кісток, наприклад люди літнього віку або жінки в період менопаузи, оскільки магній сприяє збереженню здоров’я кісток.
Люди, які дотримуються дієти для схуднення або приймають препарати GLP-1. Дієта для схуднення пов’язана з ризиком зниження споживання вітамінів і мінеральних речовин, зокрема магнію.
Джерела та наукове обґрунтування
- 1. EFSA (European Food Safety Authority). (2015). Scientific Opinion on Dietary Reference Values for magnesium. Доступно за посиланням: https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2015.4186
- 2. National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Magnesium – Health Professional Fact Sheet. Доступно за посиланням: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
- 3. U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. An analysis of data from the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) of 2013–2016. Доступно за посиланням: Usual Nutrient Intake from Food and Beverages, by Gender and Age, What We Eat in America, NHANES 2013-2016
- 4. Schuchardt J.P.; et al. (2017). Intestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium-An Update. Доступно за посиланням: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5652077
- 5. Pardo, M.R., et al. (2021). Bioavailability of magnesium food supplements: A systematic review. Доступно за посиланням: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34111673/
- 6. Bohn, T. (2008). Dietary Factors Influencing Magnesium Absorption in Humans. Доступно за посиланням: https://www.eurekaselect.com/article/27172
- 7. РЕГЛАМЕНТ КОМІСІЇ (EU) № 432/2012 від 16 травня 2012 року, яким встановлено перелік дозволених тверджень про користь для здоров’я під час маркування харчових продуктів, крім тверджень про зниження ризику захворювань та про розвиток і здоров’я дітей. Доступно за посиланням: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/CS/TXT/PDF/?uri=CELEX:32012R0432&from=CS
Таблиця поживної цінності
| Поживна цінність | 2 капсули | *NRV |
|---|---|---|
| Магній | 375 mg | 100 % |
*Референтні величини споживання.
Ви пробували Потрійний магній - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Потрійний магній - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Мінерали. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Магній або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
Склад
Дозування
Приймайте 2 капсули на день. Розділіть загальну добову дозу на два приймання по одній капсулі. Це покращує переносимість з боку травної системи та робить приймання комфортнішим, оскільки велика разова доза може мати послаблювальну дію в людей із чутливішим травленням. Крім того, це покращує засвоєння магнію.
Є кілька способів включити Потрійний магній GymBeam до щоденного режиму приймання добавок.
- Вранці зі сніданком. Це природно впишеться у ваш розпорядок дня, і вже зранку ви зможете подумки відзначити приймання як виконане.
- Під час наступного основного приймання їжі — обіду або вечері. Ви самі обираєте, коли вам зручно прийняти другу капсулу.
- Можна приймати тривалий час. Люди часто вважають, що дієтичні добавки не варто приймати тривалий час і що під час їх приймання необхідно регулярно робити перерви. У випадку магнію це зовсім не так, якщо ваш звичайний раціон не забезпечує його надходження в достатній кількості.
- Якщо ви маєте захворювання нирок або приймаєте ліки, що впливають на їхню функцію, проконсультуйтеся з лікарем перед прийманням цього продукту. Адже нирки беруть участь у підтриманні належного рівня магнію в організмі.
- Якщо у вас є будь-які інші сумніви щодо правильності дозування через стан здоров’я, вагітність, грудне вигодовування або приймання інших лікарських засобів, рекомендуємо проконсультуватися щодо приймання цієї дієтичної добавки з лікарем або фахівцем із лікувального харчування. Продукт не призначений для дітей.
Попередження
Харчова добавка. Не перевищуйте рекомендовану добову норму. Продукт не є замінником різноманітного та збалансованого харчування та здорового способу життя. Продукт не призначений для дітей. Вагітні та жінки, що годують груддю, повинні проконсультуватися з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для маленьких дітей місці. Зберігати в сухому місці, захищеному від прямого сонячного світла, при кімнатній температурі.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Капсули |
| Розмір порції: | Розмір порції: 2 kapsuly |
| Капсули: | Капсули: 90 капс |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Да |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Да |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: adaptogens, Омега-3, Вітамін D |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 375 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: mineral |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Кількість капсул: | Кількість капсул: 90 |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 375 |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс, Літні люди |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 45-90 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеїну, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без сої |
| Розміри товара: | Розміри товара: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 2 kapsuly |
| Основний компонент: | Основний компонент: Horčík |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: salt_form |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Відновлення, Сон |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсули |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#3 у Добавки від судом#5 у Спортивне харчування. загальне#26 у Спортивні добавки |
|---|
Склад
Магній лактат дигідрат, магній оксид, магній бісгліцинат, наповнювач (мікрокристалічна целюлоза), антизлежувальний агент (магнію стеарат), капсула гіпромелоза. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 90 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 2160 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125359 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.07 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.12 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 6.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.50 см |
| Висота (см): | Висота (см): 11.50 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Капсули |
| Розмір порції: | Розмір порції: 2 kapsuly |
| Капсули: | Капсули: 90 капс |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Да |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Да |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: adaptogens, Омега-3, Вітамін D |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 375 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: mineral |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Кількість капсул: | Кількість капсул: 90 |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 375 |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс, Літні люди |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 45-90 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеїну, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без сої |
| Розміри товара: | Розміри товара: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 2 kapsuly |
| Основний компонент: | Основний компонент: Horčík |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: salt_form |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Відновлення, Сон |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсули |
| Інші категорії : | |
Склад
Магній лактат дигідрат, магній оксид, магній бісгліцинат, наповнювач (мікрокристалічна целюлоза), антизлежувальний агент (магнію стеарат), капсула гіпромелоза. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 90 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 2160 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#3 у Добавки від судом#5 у Спортивне харчування. загальне#26 у Спортивні добавки |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125359 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.07 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.12 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 6.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.50 см |
| Висота (см): | Висота (см): 11.50 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Результати лабораторних тестів
Потрійний магній - GymBeam
4.8Досвід покупців:
Відгуки про потрійний магній здебільшого дуже позитивні. Багато клієнтів повідомляють про швидше полегшення м’язових судом, покращення сну при прийомі ввечері та менше головного болю, зокрема мігреней. Декілька також зазначають переваги для загального комфорту, розслаблення, а також кровообігу чи відновлення під час тренувань. Менша частка людей почувається розчарованою сумішшю та каже, що маркування або пропорції засвоєння є незрозумілими, але більшість усе одно рекомендують його.
- Знімає м’язові судоми|
- Покращує якість сну|
- Допомагає при мігренях|
- Підтримує відновлення|
- Легко ковтати|
- Три форми магнію
Згенеровано ШІ на основі 1208 відгуків покупців.
Andrei
Al
K
Підтверджена покупка22.04.2026
для мене підходить
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?bun
Підтверджена покупка22.04.2026
достатньо
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Adam Oros
Підтверджена покупка22.04.2026
Висока якість
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Tudor
Підтверджена покупка22.04.2026
Мені подобається приймати його ввечері; він розслабляє все тіло перед сном.Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?mario
Підтверджена покупка22.04.2026
основаПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?bun
Підтверджена покупка22.04.2026
бункерПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Людмила
Підтверджена покупка22.04.2026
якісна добавка, краще себе почуваю і краще сплю
Чи був цей відгук корисним для вас?Michal
Підтверджена покупка22.04.2026
Батьки не можуть не хвалити її
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?magneziu
Підтверджена покупка22.04.2026
виконує свою роботу дуже добреПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Marek
Підтверджена покупка22.04.2026
рекомендую
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?
FAQ
GymBeam Triple Magnesium — це функціональна дієтична добавка, що містить комплекс із трьох добірних форм магнію. Кожна денна доза з двох капсул забезпечує 375 мг магнію з унікальної комбінації бісгліцинату, лактату та оксиду. Ця формула розроблена, щоб покрити 100% рекомендованої денної норми споживання цього незамінного мінералу. Продукт випускається в упаковці по 90 капсул і проходить лабораторну перевірку якості та чистоти.
GymBeam Triple Magnesium розроблено для забезпечення ключової підтримки загального самопочуття, надаючи 375 мг магнію на порцію. Ця кількість становить 100% рекомендованої денної дози. Продукт розроблений, щоб допомогти зменшити втому та виснаження. Крім того, магній у цій добавці підтримує нормальну функцію м'язів. Формула поєднує три різні форми — бісгліцинат, лактат та оксид — в одній зручній дозі з двох капсул.
GymBeam Triple Magnesium — це дієтична добавка, яку слід приймати відповідно до рекомендованої денної дози у дві капсули. Продукт не призначено для дітей, а на етикетці міститься стандартне попередження не перевищувати рекомендовану порцію. Як і з будь-якою дієтичною добавкою, індивідуальні реакції можуть відрізнятися. Якщо у вас є будь-які наявні захворювання або занепокоєння, завжди краще проконсультуватися з лікарем перед початком використання продукту.
GymBeam Triple Magnesium розроблено, щоб допомогти зменшити втому та виснаження, а його вторинні цілі включають підтримку відновлення та сну. Продукт містить 375 мг магнію на дозу і не містить стимуляторів. Оскільки його можна приймати в будь-який час, деякі користувачі вважають за краще приймати свою денну порцію з двох капсул ввечері як частину свого ритуалу перед сном для підтримки своїх велнес-цілей.
GymBeam Triple Magnesium забезпечує 375 мг магнію зі суміші форм бісгліцинату, лактату та оксиду в кожній порції з двох капсул. Ця комбінація розроблена для підтримки нормальної функції м'язів і допомоги у зменшенні втоми та виснаження. Продукт містить ці три специфічні форми магнію для забезпечення комплексного споживання. Щодо питань взаємодії з конкретними вітамінами, як-от D3, найкраще проконсультуватися з медичним працівником або фармацевтом для отримання персоналізованої поради.
GymBeam Triple Magnesium — це дієтична добавка, яка поєднує три форми мінералу — бісгліцинат, лактат та оксид — для забезпечення 375 мг магнію на денну дозу. Формула розроблена для прийому в будь-який час для підтримки функції м'язів. Хоча багато людей поєднують різні добавки у своєму раціоні, взаємодії можуть бути складними і залежати від індивідуальних факторів здоров'я. Перед прийомом цього продукту з омега-3 або будь-якою іншою дієтичною добавкою проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фармацевтом для отримання рекомендацій.
GymBeam Triple Magnesium випускається у форматі твердих капсул, з рекомендованою денною дозою у дві капсули. Легкість ковтання капсул може відрізнятися від людини до людини. Щоб полегшити їх прийом, зазвичай рекомендується ковтати капсули з достатньою кількістю води або іншого напою. Продукт виготовлено у стандартній капсулі з гіпромелози, що є поширеним типом для дієтичних добавок.
Тривога в спортзалі: чому вона виникає і як її подолати
Майже половина відвідувачів спортзалу знають це відчуття. Страх осуду, тривога, іноді навіть скасовані тренування. Дізнайтеся, чому виникає тривога в спортзалі та які техніки, за словами психологів, дійсно працюють.
Читати більшеМагній і тестостерон – прихований ключ до чоловічої сили
Більшість чоловіків приймають магній лише для заспокоєння або проти судом. Однак наука розкрила його зв'язок із тестостероном. Отже, чи це природний анаболічний агент, чи він просто виправляє те, що зламане? Ми дослідили дослідження, механізм дії та найкращі форми магнію для чоловіків.
Читати більшеБезсоння? ТОП-10 добавок для якісного сну
Прокидаєтеся втомленими вранці, хоча спали всю ніч? У нашій статті ми розкриємо 10 перевірених дієтичних добавок, які допоможуть Вам підтримати якісний сон і нарешті прокидатися відпочилими. Підтримайте своє відновлення та рівень енергії протягом дня.
Читати більше8 найважливіших поживних речовин у період вагітності: що потрібно, скільки і коли вживати
Під час вагітності організм жінки природно потребує більше поживних речовин. Але які з них є справді найважливішими? У цій статті ви дізнаєтеся, з яких продуктів найкраще отримувати фолієву кислоту, магній та омега-3 жирні кислоти, а також чи варто додатково вживати їх у формі добавок.
Читати більшеХарчування під час вагітності: Що їсти, коли худнути і який набір ваги є здоровим?
Щодо харчування під час вагітності є безліч питань і суперечливих порад. У цій статті ми розглянемо, чи варто їсти за двох, який набір ваги вважається здоровим і чи безпечно худнути. Подаруйте собі спокій і чітку інформацію для здорової вагітності.
Читати більшеЯк магній впливає на спортивні результати, ріст м'язів і сон?
Магній має незаперечні переваги для всіх спортсменів. Чи знали ви, що він може допомогти покращити як спортивні результати, так і якість сну? Які ще переваги він має і коли потрібно приймати його додатково, ми розповімо в сьогоднішній статті.
Читати більше- 12
З продуктом також купують