Гребний тренажер - ефективний тренажер для тренування витривалості, який також дозволяє спалювати калорії і зміцнювати м'язи спини

Гребний тренажер - це кардіотренажер, який ефективно опрацьовує все тіло, спалює калорії, допомагає покращити витривалість та загальну фізичну форму. Він імітує рух веслування, але замість води ви працюєте проти опору повітря, що створюється вбудованим вентилятором, який обертається, коли ви тягнете прикріплений ланцюг до тіла за допомогою ручки. Коефіцієнт опору можна регулювати за шкалою від 1 до 10, а це означає, що тренажер підходить як для початківців, так і для досвідчених користувачів.

 

Робота на цьому тренажері доступна практично кожному. Просто сядьте на рухоме сидіння, поставте ноги на педалі і зафіксуйте їх ременями. Потім на видиху натисніть на педалі і випряміть ноги до повного витягування. Виконуючи цей рух, одночасно тягніть ручку до грудей, зігнувши лікті. У завершальній фазі злегка прогніть спину і поверніться у вихідне положення. Під час цього руху ви задіюєте м'язи рук, спини, живота і ніг, в результаті чого відбувається комплексне тренування всього тіла.

 

Акуратно організований LCD дисплей дозволяє відстежувати всю важливу інформацію під час тренування. Після увімкнення він починає вимірювати час, пройдену відстань, кількість спалених калорій, а також кількість гребків за хвилину. Якщо ви використовуєте нагрудний ремінь з датчиком частоти серцевих скорочень (не входить до комплекту), він підключаєтся до дисплея і показувати ваш поточний пульс. Дисплей також можна використовувати для вибору однієї з передвстановлених програм за допомогою доступних кнопок. Наприклад, ви можете спробувати інтервал 20/10, під час якого ви виконуєте 20 секунд вправи і 10 секунд відпочинку. Пристрій також дозволяє встановлювати власні значення інтервального тренування, або працювати на цільовий час, відстань чи спалені калорії.

Завдяки всьому цьому,  гребний тренажер є чудовим інструментом для високоінтенсивних інтервальних тренувань (HIIT). Звісно, він так само корисний для регулярних кардіо тренувань або тренувань на витривалість, під час яких ви веслуєте з меншою інтенсивністю протягом більш тривалих періодів часу. Крім того, він також корисний для фаз розминки та охолодження під час силових тренувань . Цей тренажер також широко використовується веслярами при підготовці до змагань. Крім того, він є незамінною частиною тренувань з кросфіту та багатьох інших видів спорту, а також тренувань на витривалість. Нарешті, але не менш важливо, він також стане в нагоді всім, хто просто хоче схуднути або підтягнути фігуру. Будьте впевнені, цей кардіотренажер з граничним навантаженням до 150 кг впишеться в будь-який домашній або комерційний спортзал.

 

Гребний тренажер та його переваги

• ефективний кардіотренажер з використанням опору повітря
• рівень опору можна регулювати за шкалою від 1 до 10
• акуратно організований LCD дисплей
• вантажність 150 кг
• обладнаний транспортними колесами для зручного переміщення
• вимірює пройдену відстань, час та спалені калорії
• постачається з попередньо встановленими програмами тренувань
• ідеальний для тренування витривалості та витривалості
• підходить для розминки перед силовим тренуванням
• допомагає ефективно спалювати калорії
• допомагає ефективно спалювати калорії
• задіює м'язи всього тіла
• підходить як для початківців, так і для досвідчених спортсменів
• ідеальний для HIIT
• зазвичай використовується веслярами, спортсменами кросфіту та іншими спортсменами, орієнтованими на результат
• ідеально підійде як для домашнього, так і для комерційного тренажерного залу

 

Технічні характеристики гребного тренажера

Розміри
Довжина	235 см
Ширина	63 см
Висота	36 см
Вага	29 кг
Грузопідйомність	150 кг
Керування навантаженням	ручне (1-10)
Регулятор налаштування складності	Рядів за хв, час, відстань, спалені калорії, вати, пульс (тільки при використанні нагрудного ременя)
Передвстановлені програми	Ручне налаштування, інтервал 10/20, інтервал 20/10, інтервал користувача, цільовий час, пройдена відстань, спалені калорії або виконані ряди
Джерело живлення дисплея	4 х АА батарейки (входять до комплекту)