Соєвий ізолят — один з найпопулярніших рослинних протеїнів. Його амінокислотний спектр найбільш наближений до сироваткового протеїну, що робить його особливо популярним серед веганів. Тому не тільки спортсмени, які дотримуються рослинного харчування, зможуть оцінити його властивості, що сприяють росту та підтримці м'язової маси. Він має приємний смак для приготування протеїнових коктейлей, десертів та інших солодких страв.
Соєвий ізолят - рослинний протеїн з широким спектром амінокислот і приємним смаком, який чудово підходить для приготування страв і напоїв
Соєвий ізолят - це рослинний протеїн, який за вмістом амінокислот найбільш наближений до сироваткового протеїну. Саме це робить його ідеальним вибором для веганів та всіх, хто притримується збалансованого раціону харчування. Він містить велику кількість якісного білка, який сприяє росту м'язів і підтримці здоров'я кісток. Його неодмінно оцінять спортсмени, які займаються силовими видами спорту і хочуть досягти найкращих результатів.Слід підкреслити, що з усіх необхідних амінокислот, що входять до складу, найбільше переважає лейцин.
Однак цей протеїн стане чудовим помічником для будь-якого шанувальника здорового способу життя. І причин цьому кілька. По-перше, його склад максимально дружній до організму: він не містить глютену та лактози, тож підходить для тих, хто уникає цих компонентів. Без жиру, з низьким вмістом цукру та сумісний з GLP-1 – це робить соєвий ізолят ідеальним навіть для найвибагливіших спортсменів, таких як фітнес-атлети чи бодібілдери на підготовці, які стежать за кожним грамом білка, жиру та цукру. Далі варто згадати його чудовий смак, завдяки якому він знову входить до числа найкращих рослинних протеїнів.
І останнє, але не менш важливе: він добре розчиняється, що є ще однією перевагою в порівнянні з багатьма іншими рослинними протеїнами. Це робить його оптимальним вибором для приготування напоїв після тренувань. Однак ви також можете додавати його в смузі, улюблені каші, десерти та інші страви, збагачуючи їх достатньою порцією білка. Це буде особливо корисно, якщо ви намагаєтеся дотримуватися збалансованого харчування і хочете збагатити кожну страву достатньою кількістю всіх макроелементів.
Незалежно від того, чи ваша мета - набрати м'язову масу, схуднути або харчуватися здоровою їжею і залишатися у формі, у всіх цих випадках важливо, щоб ваш раціон містив достатню кількість білка. Тому соєвий ізолят є ефективним способом забезпечити рекомендовану добову норму споживання білка і, як результат, наблизитися до своїх цілей.
Соєвий ізолят та його переваги
- один з найпопулярніших рослинних протеїнів
- має широкий спектр амінокислот
- містить велику кількість високоякісного білка
- не містить жиру
- має низький вміст цукру
- сумісний із GLP‑1 харчуванням
- не містить ГМО
- добре розчиняється
- має ніжну вершкову консистенцію
- підкорить вас своїм чудовим смаком
- сприяє зростанню м'язової маси
- допомагає підтримувати здоров'я кісток
- ідеально підходить для набору м'язової маси
- чудово підходить для приготування напоїв після тренувань
- чудово підходить до каш, смузі та десертів
- ідеальний як швидкий перекус протягом дня
- підходить не тільки для веганів
Амінокислотний профіль
| Незамінні амінокислоти % | на 100 г |
|---|---|
| Ізолейцин | 4.80 |
| Лейцин | 8.10 |
| Лізин | 6.20 |
| Метіонин | 1.30 |
| Фенілаланін | 5.20 |
| Теонін | 3.80 |
| Тріптофан | 1.30 |
| Валін | 5.00 |
| Замінні амінокислоти % | на 100 г |
|---|---|
| Гістидин | 2.60 |
| Аланін | 4.20 |
| Аргінін | 7.50 |
| Аспаргіновая кислота | 11.50 |
| Цистеїн | 1.30 |
| Глутаміновая кислота | 19.00 |
| Гліцин | 4.10 |
| Пролін | 5.10 |
| Серин | 5.20 |
| Тирозин | 3.80 |
| Гідроксипролін | 0.00 |
Попередження
Не слід перевищувати рекомендовану добову норму споживання. Цей продукт не є замінником збалансованого та різноманітного харчування та здорового способу життя. Не призначений для дітей. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вагітні або годуєте груддю. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в сухому місці, захищеному від прямих сонячних променів, при кімнатній температурі.
Інформація про алергени: Алергени виділені жирним шрифтом у складі продукту.
Ви пробували Протеїн соєвий ізолят - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Протеїн соєвий ізолят - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Веганські та рослинні протеїни. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Cоєві протеїни або з категорії найкраще з категорії Протеїни.
Склад
Дозування
Попередження
Не слід перевищувати рекомендовану добову норму споживання. Цей продукт не є замінником збалансованого та різноманітного харчування та здорового способу життя. Не призначений для дітей. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вагітні або годуєте груддю. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в сухому місці, захищеному від прямих сонячних променів, при кімнатній температурі. Інформація про алергени: Алергени виділені жирним шрифтом у складі продукту.
Продукт містить: соя.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Спеціальна харчова добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: шоколад |
| Розмір порції: | Розмір порції: 30 g |
| Джерело білка: | Джерело білка: Соя |
| Метод обробки білка: | Метод обробки білка: Ізолят |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Да |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Да |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: carbohydrates, Креатин, Омега-3, Магній |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Кількість цукру на порцію (г): | Кількість цукру на порцію (г): 0.500000 |
| Вміст білка в одній порції (г): | Вміст білка в одній порції (г): 26 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Рослинний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Основна мета: | Основна мета: Набір м'язової маси |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1-2 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 16-66 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Не містить: | Не містить: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеїну, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеїну, Без молока |
| Розміри товара: | Розміри товара: 33 × 11 × 20 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Змішати з водою, Збовтати |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 60 g |
| Основний компонент: | Основний компонент: Sója |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Ізолят |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5 січ. 2026 р. |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Cоєві протеїни#1 у Веганські та рослинні протеїни#1 у Однокомпонентні веганські протеїни#6 у Протеїни |
|---|
Склад
Ізолят соєвого білка, какао-порошок, ароматизатор, підсолоджувач (сукралоза). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт містить: соя.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 12 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 312 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139969 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 1.00 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 1.03 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 11.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 23.50 см |
| Висота (см): | Висота (см): 33.50 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Спеціальна харчова добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: шоколад |
| Розмір порції: | Розмір порції: 30 g |
| Джерело білка: | Джерело білка: Соя |
| Метод обробки білка: | Метод обробки білка: Ізолят |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Да |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Да |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: carbohydrates, Креатин, Омега-3, Магній |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Кількість цукру на порцію (г): | Кількість цукру на порцію (г): 0.500000 |
| Вміст білка в одній порції (г): | Вміст білка в одній порції (г): 26 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Рослинний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Основна мета: | Основна мета: Набір м'язової маси |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1-2 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 16-66 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Не містить: | Не містить: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеїну, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеїну, Без молока |
| Розміри товара: | Розміри товара: 33 × 11 × 20 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Змішати з водою, Збовтати |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 60 g |
| Основний компонент: | Основний компонент: Sója |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Ізолят |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5 січ. 2026 р. |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Інші категорії : | |
Склад
Ізолят соєвого білка, какао-порошок, ароматизатор, підсолоджувач (сукралоза). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт містить: соя.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 12 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 312 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Cоєві протеїни#1 у Веганські та рослинні протеїни#1 у Однокомпонентні веганські протеїни#6 у Протеїни |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139969 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 1.00 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 1.03 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 11.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 23.50 см |
| Висота (см): | Висота (см): 33.50 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результати лабораторних тестів
Протеїн соєвий ізолят - GymBeam
4.3Досвід покупців:
Відгуки про цей рослинний соєвий протеїн переважно позитивні. Більшість клієнтів відзначають високу кількість білка, хорошу засвоюваність і переносимість, а також надійне змішування з водою та рослинними напоями. Смак часто описують як приємний (особливо шоколадний), з гладкою текстурою та без грудочок під час правильного приготування. Менша частка вважає його надто густим, пінистим або зазначає, що солодкість і смак залежать від уподобань.
- Високий вміст білка на порцію|
- Зручне змішування|
- Приємний шоколадний смак|
- Легка текстура, без грудочок|
- Добре працює з водою|
- Хороша переносимість лактози
Згенеровано ШІ на основі 1479 відгуків покупців.
Juraj
Евтимий
Fănel
Непідтверджена покупка02.07.2022
Смак: ванільМені подобається той, що має смак ванілі, використовую тільки в кашах, виходить чудовий пудинг, тому що він стає як желатин. У шейкері не використовую, не люблю, рекомендую до каші з вівсом, супер нормально.
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Ovidiu
Підтверджена покупка25.06.2022
Смак: шоколад, ванільЯ спробувала і ваніль, і шоколад. Обидва приємні на смак, але особисто мені більше подобається шоколадний варіант. Розчинність хороша, вам не потрібно сильно збовтувати шейкер, натомість вам потрібно додати більше води (більше на 100 мл) порівняно з білковим ізолятом, тому що шейк виходить густішим. Я не відчув жодних відмінностей щодо м’язової маси чи відновлення під час переходу з сироватки, що свідчить про високу якість продукту. Пам'ятайте, що всі протеїнові порошки - це лише добавки! Важливо спочатку мати збалансовану дієту, а потім доповнювати її за потреби. Ви не виправите дефіцитну дієту протеїновим коктейлем.Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Dany
Підтверджена покупка24.06.2022
Смак: ванільПісля сироваткових білків я хотів спробувати рослинний білок (також для лікування, коли я не міг їсти молочні продукти). Соя вперше і великий плюс для мене! Протеїни не п'ю. Використовую їх для приготування солодких страв і десертів. Чудово підходить до каші на сніданок (зокрема, у мене ванільна) - каша залишається чудово кремовою. І за таку ціну нема з чим боротися.
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?marda
Підтверджена покупка21.06.2022
Смак: ванільЦе подобається веганському члену родини, воно приємне на смак, легко розчиняється.
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?.
Підтверджена покупка01.06.2022
Смак: ванільблискучий продуктПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Igor
Підтверджена покупка31.05.2022
Смак: шоколадДуже добре. !!!Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Dexter
Непідтверджена покупка17.05.2022
Смак: ванільПривіт! Зазвичай я не даю відгуків майже на жодному сайті, але я не міг встояти перед цим продуктом. Це перший рослинний білок, який я замовляю. Я отримав ванільну версію. Чесно кажучи, я був досить скептичний, коли замовляв продукт, і мені було важко вирішити, замовляти соєвий протеїн чи ні. До цього часу я споживав лише протеїн на основі сироватки. І я вирішила змінитися і спробувати щось інше. 16.05 я отримав своє замовлення (яке зробив приблизно 2..3 дні тому, тож люди з gymbeam переїхали дуже швидко..знімаю капелюха). і мені дуже хотілося спробувати. Спочатку, щоб відчути його смак і подивитися, як воно, я вирішила додати чашку і з'єднати тільки з водою... 250-300 мл води. (без коров'ячого молока, мигдалю, кокосу тощо) лише вода... і результат... як кажуть французи: "c'est magnifique". Тому дуже гарний смак і відмінна здатність до змішування. Немає абсолютно ніяких грудочок або незмішаного порошку (порівняно з сухою сироваткою зі смаком ванілі, яку замовляють на веб-сайті дуже відомого конкурента, мені не потрібно згадувати назву, оскільки вона не пояснюється) і за умови, що лише я струшуйте приблизно 15 секунд (ручний шейкер). Я думаю, який він матиме чудовий смак, коли я додам його до кокосового молока, чи мигдального, чи навіть тваринного. Я не веган, але дуже раджу вам бути різноманітними та пробувати. Незважаючи на деякі не дуже хороші відгуки, які я прочитав, це не завадило мені замовити його ... Я відчував, що протеїн буде добре, і, здається, я НІКОЛИ не помилився. Рекомендую прислухатися до себе і пробувати хороших людей. Щодо ціни без коментарів. Якість: примітка 10 Ціна: примітка 10 Смак: примітка 10 Gymbeam: примітка 10 Дякуємо за те, що ви існуєте та пропонуєте нам широкий асортимент продуктів, з яких ми можемо вибирати, будь то /добавки/одяг/закуски/ або інші продукти тощо, з яких ми можемо вибрати відповідно до нашого бюджету, за дуже хорошою ціною та якістю! Так тримати Gymbeam!! :)Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Stefan
Підтверджена покупка04.05.2022
Смак: ванільЦе не найкращий смак, але в поєднанні з підсолоджувачем (типу флавдропсів) і молоком це дико, або для білкових млинців це дико, тим більше, що має підвищений рівень білка на 100 г ps. оцінка 4,5 а не 5!Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Rita
Підтверджена покупка02.05.2022
Смак: ванільТакож дуже смачно, якщо присмачити його невеликою кількістю кориці.Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Tobiáš
Підтверджена покупка29.04.2022
Смак: ванільДуже відмінне співвідношення ціна-якість білка Ідеальний смак, але комусь він може не сподобатися
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?
FAQ
GymBeam Soy Isolate — це протеїновий порошок рослинного походження, що містить 98% ізоляту соєвого протеїну. Це популярний вибір для веганів і спортсменів, які прагнуть підтримати ріст і збереження м'язів. Його амінокислотний спектр є найближчим рослинним еквівалентом сироваткового протеїну. Ця порошкоподібна добавка призначена для змішування в коктейлях або додавання до солодких страв і десертів для підвищення вмісту в них протеїну.
GymBeam Soy Isolate — це дієтична добавка, призначена для харчування, з максимальною рекомендованою денною дозою 60 г. Вона містить підсолоджувачі та не призначена для заміни збалансованого харчування. Продукт не підходить для дітей. Вагітним і годуючим жінкам слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням. Як і з будь-якою добавкою, важливо дотримуватися рекомендованого дозування та проконсультуватися з медичним працівником, якщо у вас є наявні захворювання.
GymBeam Soy Isolate — це протеїновий порошок рослинного походження, що забезпечує 26 г протеїну на порцію 30 г, розроблений для підтримки росту та збереження м'язів. Його амінокислотний спектр схожий на амінокислотний спектр сироваткового протеїну, що робить його популярним вибором для веганів. Щоб отримати індивідуальну консультацію щодо соєвих продуктів та їхнього потенційного впливу на ваш гормональний баланс, будь ласка, проконсультуйтеся з вашим лікарем або дипломованим дієтологом.
GymBeam Soy Isolate виробляється за допомогою процесу ізоляції, в результаті чого утворюється порошок, що на 98% складається з соєвого протеїну. Цей метод обробки відокремлює протеїн від більшості інших компонентів соєвих бобів, таких як жири та вуглеводи. Кінцевий продукт є висококонцентрованим джерелом протеїну, тому кожна порція 30 г містить 26 г протеїну з мінімальним вмістом цукру та жиру.
GymBeam Soy Isolate — це повністю веганський продукт, що підходить для вегетаріанців. Його протеїн отримано виключно з джерела рослинного походження, сої, а формула розроблена таким чином, щоб підходити людям, які дотримуються рослинної дієти. Продукт має маркування «Vegan», що підтверджує відсутність інгредієнтів тваринного походження, і це робить його популярним вибором для спортсменів-веганів.
Щоб вживати GymBeam Soy Isolate, змішайте одну мірну ложку (30 г) порошку з 200-300 мл води. Рекомендується приймати одну-дві порції на день, при цьому максимальна денна доза становить 60 г. Окрім приготування протеїнового коктейлю, порошок також можна додавати до десертів та інших солодких страв для підвищення вмісту в них протеїну.
GymBeam Soy Isolate — це протеїновий порошок рослинного походження, отриманий із сої, що забезпечує 26 грамів протеїну на порцію. Цей продукт пройшов лабораторні випробування, не містить ГМО та підходить для веганів. Щоб отримати конкретну інформацію про країну походження сої, зверніться до деталей на фізичній упаковці продукту.
Як вибрати протеїн? Порівняння True Whey, Just Whey та інших бестселерів GymBeam
Не знаєте, який протеїн обрати? У цій статті ми порівнюємо всі протеїни з портфоліо GymBeam, пояснюємо відмінності між окремими типами та радимо, як вибрати правильний!
Читати більшеФітнес-рецепт: Манний торт з какао без випікання
Цей простий манний торт зберігає ностальгічний смак дитинства. Завдяки доданому протеїну та мінімальному вмісту жиру, це також ідеальний вибір для швидкого перекусу або легкого десерту, який готується за лічені хвилини.
Читати більше10 порад, як найкраще відновитися після тренування
Не слід нехтувати відновленням після тренувань. Тільки так можна запобігти довготривалим травмам, зберегти здоров'я та покращити спортивні результати. Яку роль у цьому відіграє сон, харчування, відвідування сауни чи розтяжка? Сьогоднішня стаття розповість про це.
Читати більшеФітнес-рецепт: Шоколадно цукерки з протеїном
Любите випробовувати нові рецепти? Тоді вам обов'язково варто спробувати наш рецепт шоколадних цукерок, які порадують вашу родину, гостей та друзів. Завдяки поєднанню арахісового масла, фундука, шоколаду та какао ви приготуєте смачну закуску, яка тане на язиці. Давайте готувати!
Читати більшеВисокоякісний протеїн - як дізнатися, яке джерело протеїну є найякіснішим?
Високоякісний протеїн - це маркування протеїну найкращої якості. Читайте про його засвоюваність та амінокислотний профіль, що визначають якість протеїну.
Читати більшеЯк позбутися целюліту?
Ви страждаєте від целюліту і хотіли б знати, як його позбутися? Сьогоднішня стаття розповість вам, яку роль у цьому відіграє здорове харчування, і чи можуть вам допомогти спеціальні масажі.
Читати більшеЗ продуктом також купують