Насіння чіа належать до суперфудів, оскільки збагачують раціон клітковиною, ненасиченими жирами та білками. Вони також мають універсальне застосування в кулінарії та нейтральний смак, що робить їх придатними як для солодких, так і для солоних страв.
Насіння чіа стане чудовим доповненням до вашого раціону завдяки високому вмісту клітковини, білків та корисних ненасичених жирів
Насіння чіа належить до суперфудів, які містять широкий спектр поживних речовин. Як і інше насіння, воно є чудовим доповненням до раціону, особливо якщо ви прагнете споживати більше ненасичених жирів. Крім того, заміна насичених жирних кислот ненасиченими сприяє підтримці нормального рівня холестерину в крові. Також це насіння багате на клітковину. І врешті-решт, воно є джерелом білка, який сприяє росту м'язів та підтриманню здоров'я кісток.
Насіння чіа надзвичайно легко інтегрувати в раціон найрізноманітнішими способами. Найпростіший - посипати ним йогурт із фруктами, вівсянку або овочевий салат. Завдяки нейтральному смаку його також можна додавати до смузі, різних десертів та інших солоних чи солодких страв. Окрім цього, ви можете приготувати чіа-пудинг, просто замочивши насіння у воді чи молоці, щоб воно набухло й набуло гелеподібної консистенції. Саме так вегани використовують насіння чіа як замінник яєць. Таким чином, насіння чіа є чудовим поживним продуктом для вегетаріанців та веганів.
Насіння чіа та його переваги
- належить до суперфудів
- має нейтральний смак
- високий вміст клітковини
- джерело білків
- містить ненасичені жири
- завдяки ненасиченим жирним кислотам сприяє підтримці нормального рівня холестерину в крові
- не містить ГМО
- підходить як інгредієнт для додавання в йогурт, кашу, смузі та інші солодкі чи солоні страви
- підходить для вегетаріанців та веганів
Таблиця харчової цінності
| Харчова цінність | на 100 г |
|---|---|
| Енергетична цінність | 1825 кДж / 436 ккал |
| Жири | 31 г |
| - з них насичені жирні кислоти | 3 г |
| Вуглеводи | 2,1 г |
| - з них цукри | 1 г |
| Клітковина | 37,9 г |
| Білки | 20 г |
| Сіль | 0,05 г |
Попередження
Зберігати в сухому, захищеному від прямого сонячного світла місці за кімнатної температури.
Алергени: може містити сліди глютену, горіхів, арахісу, сої та насіння кунжуту.
Ви пробували Насіння чіа - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Насіння чіа - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Здорове харчування. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Насіння або з категорії найкраще з категорії Їжа.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Продукти харчування |
| Форма: | Форма: харчові продукти |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: без смаку |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Да |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Рослинний |
| Вміст білка в одній порції (г): | Вміст білка в одній порції (г): 18.6 |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Розміри товара: | Розміри товара: 18 × 4 × 29 cm |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Основний компонент: | Основний компонент: Chia |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Горіхи#1 у Насіння#20 у Веганські продукти#29 у Здорове харчування#33 у Продукти без лактози |
|---|
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт може містити сліди: глютен, арахіс, соя, горіхи, кунжут.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 14 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 600 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.40 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.41 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 10.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 16.00 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Продукти харчування |
| Форма: | Форма: харчові продукти |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: без смаку |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Да |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Рослинний |
| Вміст білка в одній порції (г): | Вміст білка в одній порції (г): 18.6 |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Розміри товара: | Розміри товара: 18 × 4 × 29 cm |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Основний компонент: | Основний компонент: Chia |
| Інші категорії : | |
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт може містити сліди: глютен, арахіс, соя, горіхи, кунжут.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 14 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 600 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Горіхи#1 у Насіння#20 у Веганські продукти#29 у Здорове харчування#33 у Продукти без лактози |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.40 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.41 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 10.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 16.00 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Результати лабораторних тестів
Насіння чіа - GymBeam
4.9Досвід покупців:
Переважна більшість клієнтів високо оцінюють ці насіння чіа за стабільну якість, охайний зовнішній вигляд і нейтральний смак, який добре підходить для щоденних страв, таких як вівсянка, йогурт, смузі та десерти. Багато хто повідомляє про краще травлення та відчутну ситість. Практичні великі пакування, які зручно повторно закривати, неодноразово згадуються як зручні та такі, що надовго вистачають для регулярного використання.
- Нейтральний смак|
- Покращує травлення|
- Хороший ефект ситості|
- Легко змішується з їжею|
- Великий пакет, який можна повторно закривати|
- Уявна висока якість
Згенеровано ШІ на основі 878 відгуків покупців.
Mihai
Nikolett
Jozef
Підтверджена покупка10.09.2018
Купую вже х-ту упаковку, ціна відмінна.
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Navi
Непідтверджена покупка04.05.2018
Відмінна цінаПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Placentasaurus
Непідтверджена покупка06.01.2018
Чудове джерело клітковини, омега-3 жирних кислот, підходить для випічки як замінник яєць, що особливо оцінять вегани, для приготування різноманітних страв або для згущення каш і, звичайно, чудова ціна!Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Anca
Непідтверджена покупка14.11.2017
Насіння чіа є чудовим доповненням до пластівців, йогурту чи напоїв. Вони мають нейтральний смак, ви їх майже не відчуваєте, і вони дуже підходять для організму завдяки своєму вмісту, мінералам, тому ви можете споживати їх без жалю ;-)
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Costin
Непідтверджена покупка24.10.2017
До цих пір я не вживала насіння чіа і не знала, що це диво. Я страждав від нестачі енергії. Поки я не додала це маленьке диво в свій раціон. Треба сказати, що я давно не мав стільки енергії, що справді дивно. Вранці я прокинулася повна сил, чого зі мною давно не траплялося. Я рекомендую.Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?KisNana
Непідтверджена покупка10.08.2017
Я почав їсти насіння чіа минулого тижня, мій друг порадив це. Я намагаюся харчуватися здорово, тому що, на жаль, я не маю багато часу на фізичні вправи, окрім багатого навчання. Я вже спробувала шість рецептів на сайті, і наразі всі вийшли, так як це не складний рецепт :) Смакує чудово, завжди ввечері ставлю в холодильник, а вранці Я можу смачно, холодно і смачно поснідати. Я також багато читав про його корисний вплив, тому обов'язково буду продовжувати споживати насіння чіа :)
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Petra-8
Непідтверджена покупка09.08.2017
Я їм насіння чіа не тільки через їхню корисну дію, але для мене вони також дуже смачні з рисовим молоком або як пудинг чи фрукти. Я споживаю його кожен день, іноді двічі, я знаю, що потрібно більше часу, щоб мати бадьорий ефект. Тут можна отримати багато грошей, а доставка неймовірно швидка. Дякую :)Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?nanuka
Непідтверджена покупка29.07.2017
Я люблю бігати ввечері після роботи. Оскільки я споживаю насіння чіа двічі на день, зазвичай вранці та в обід, я з тих пір можу насолоджуватися своїм улюбленим заняттям. Моє самопочуття, психічний і фізичний стан покращилися. Доставка надзвичайно швидка, хоча я не живу в Будапешті, і вони зробили замовлення за мене :)Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Edina
Непідтверджена покупка28.07.2017
Як лікар, я можу сказати, що насіння чіа має багато позитивних ефектів для здоров’я, тому варто регулярно включати його в свій раціон. У нас завжди є вдома. Завдяки високому вмісту мікроелементів він здатний ефективно поповнювати запаси вітамінів нашого організму, кальцій, фосфор і марганець, що містяться в ньому, головним чином сприяють збереженню здоров’я кісток.Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?KisAnn6
Непідтверджена покупка25.07.2017
Я їм лише 2 тижні. Вважається, що дозволено 15 г на день, але я зазвичай замочую 10 грамів приблизно в 60 г рідини. Вам потрібно дати йому постояти мінімум 2 години, щоб воно набуло консистенції желе. рідина на ваш вибір, я звикла до нежирного молока.Коли буде готове, додаю фрукти, банани або персики. Іноді йогурт, але завжди підсолоджувач. Я роблю це як перекус після обіду, я не відчуваю голоду після цього, і я не думаю, що було б добре з'їсти трохи шоколаду.Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?
Фітнес-рецепт: вівсянка з малиною та арахісовою пастою
Заощадьте дорогоцінний час і побалуйте себе поживним сніданком, який чекатиме на вас у холодильнику, коли ви прокинетесь. Поєднання освіжаючої малини та арахісового масла гарантує ідеальні смакові відчуття та солідну дозу білка.
Читати більшеФітнес-рецепт: Полуничне тірамісу
Солодке полуничне тірамісу – це ідеальне частування, яке чудово підходить після обіду або як перекуска. Якщо вам не подобаються кавові десерти, то ця версія ідеально вам підійде.
Читати більшеPink October: як запобігти раку молочної залози та як проводити самообстеження?
Чи знаєте Ви, як захистити себе від раку молочної залози або як правильно провести самообстеження вдома? Рожевий жовтень нагадує нам, що профілактика та рання діагностика можуть врятувати життя. У цій статті Ви дізнаєтеся все важливе про фактори ризику та як захистити себе.
Читати більшеРаціон харчування під час вагітності: яких продуктів уникати та як впоратися з нудотою
Обмеження в харчуванні та типові проблеми з травленням часто ускладнюють перебіг вагітності. Проте, озброївшись правильними порадами й рекомендаціями, з ними цілком можна впоратися. У цій статті ви дізнаєтеся, які продукти є небезпечними, як боротися з печією та чи можна займатися спортом під час вагітності.
Читати більшеХарчування під час вагітності: Що їсти, коли худнути і який набір ваги є здоровим?
Щодо харчування під час вагітності є безліч питань і суперечливих порад. У цій статті ми розглянемо, чи варто їсти за двох, який набір ваги вважається здоровим і чи безпечно худнути. Подаруйте собі спокій і чітку інформацію для здорової вагітності.
Читати більшеЩо спричиняє високий кров'яний тиск і як його знизити?
У вас підвищений артеріальний тиск або ви хочете ефективно запобігти його підвищенню? У цій статті ви дізнаєтеся, що його спричиняє і як його знизити за допомогою дієти, фізичних вправ, сну та добавок.
Читати більшеЗ продуктом також купують