Насіння чіа належать до суперфудів, оскільки збагачують раціон клітковиною, ненасиченими жирами та білками. Вони також мають універсальне застосування в кулінарії та нейтральний смак, що робить їх придатними як для солодких, так і для солоних страв.
Насіння чіа стане чудовим доповненням до вашого раціону завдяки високому вмісту клітковини, білків та корисних ненасичених жирів
Насіння чіа належить до суперфудів, які містять широкий спектр поживних речовин. Як і інше насіння, воно є чудовим доповненням до раціону, особливо якщо ви прагнете споживати більше ненасичених жирів. Крім того, заміна насичених жирних кислот ненасиченими сприяє підтримці нормального рівня холестерину в крові. Також це насіння багате на клітковину. І врешті-решт, воно є джерелом білка, який сприяє росту м'язів та підтриманню здоров'я кісток.
Насіння чіа надзвичайно легко інтегрувати в раціон найрізноманітнішими способами. Найпростіший - посипати ним йогурт із фруктами, вівсянку або овочевий салат. Завдяки нейтральному смаку його також можна додавати до смузі, різних десертів та інших солоних чи солодких страв. Окрім цього, ви можете приготувати чіа-пудинг, просто замочивши насіння у воді чи молоці, щоб воно набухло й набуло гелеподібної консистенції. Саме так вегани використовують насіння чіа як замінник яєць. Таким чином, насіння чіа є чудовим поживним продуктом для вегетаріанців та веганів.
Насіння чіа та його переваги
- належить до суперфудів
- має нейтральний смак
- високий вміст клітковини
- джерело білків
- містить ненасичені жири
- завдяки ненасиченим жирним кислотам сприяє підтримці нормального рівня холестерину в крові
- не містить ГМО
- підходить як інгредієнт для додавання в йогурт, кашу, смузі та інші солодкі чи солоні страви
- підходить для вегетаріанців та веганів
Таблиця харчової цінності
| Харчова цінність | на 100 г |
|---|---|
| Енергетична цінність | 1825 кДж / 436 ккал |
| Жири | 31 г |
| - з них насичені жирні кислоти | 3 г |
| Вуглеводи | 2,1 г |
| - з них цукри | 1 г |
| Клітковина | 37,9 г |
| Білки | 20 г |
| Сіль | 0,05 г |
Попередження
Зберігати в сухому, захищеному від прямого сонячного світла місці за кімнатної температури.
Алергени: може містити сліди глютену, горіхів, арахісу, сої та насіння кунжуту.
Ви пробували Насіння чіа - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Насіння чіа - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Здорове харчування. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Насіння або з категорії найкраще з категорії Їжа.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Продукти харчування |
| Форма: | Форма: харчові продукти |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: без смаку |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Да |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Рослинний |
| Вміст білка в одній порції (г): | Вміст білка в одній порції (г): 18.6 |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Розміри товара: | Розміри товара: 18 × 4 × 29 cm |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Основний компонент: | Основний компонент: Chia |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Горіхи#1 у Насіння#20 у Веганські продукти#29 у Здорове харчування#33 у Продукти без лактози |
|---|
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт може містити сліди: глютен, арахіс, соя, горіхи, кунжут.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 14 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 600 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.40 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.41 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 10.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 16.00 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Продукти харчування |
| Форма: | Форма: харчові продукти |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: без смаку |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Да |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Рослинний |
| Вміст білка в одній порції (г): | Вміст білка в одній порції (г): 18.6 |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Розміри товара: | Розміри товара: 18 × 4 × 29 cm |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Основний компонент: | Основний компонент: Chia |
| Інші категорії : | |
Склад
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт може містити сліди: глютен, арахіс, соя, горіхи, кунжут.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 14 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 600 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Горіхи#1 у Насіння#20 у Веганські продукти#29 у Здорове харчування#33 у Продукти без лактози |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.40 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.41 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 10.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 16.00 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Результати лабораторних тестів
Насіння чіа - GymBeam
4.9Досвід покупців:
Переважна більшість клієнтів високо оцінюють ці насіння чіа за стабільну якість, охайний зовнішній вигляд і нейтральний смак, який добре підходить для щоденних страв, таких як вівсянка, йогурт, смузі та десерти. Багато хто повідомляє про краще травлення та відчутну ситість. Практичні великі пакування, які зручно повторно закривати, неодноразово згадуються як зручні та такі, що надовго вистачають для регулярного використання.
- Нейтральний смак|
- Покращує травлення|
- Хороший ефект ситості|
- Легко змішується з їжею|
- Великий пакет, який можна повторно закривати|
- Уявна висока якість
Згенеровано ШІ на основі 878 відгуків покупців.
Mihai
Nikolett
Miroslav
Непідтверджена покупка04.10.2016
На мій погляд, насіння чіа - це таке маленьке диво, обов'язково спробуйте і не пошкодуєте, вони регулюють цукор в організмі, в них страшенно багато омега 3 і 6, вони знижують тиск, це глютен- безкоштовно, просто БОМБА
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Julika
Непідтверджена покупка27.08.2016
Я знайшла його на кухні моєї мами, лікар якої рекомендував його. Я почав проводити невелике дослідження і виявив, що навіть такі маленькі насіння можуть мати чудовий ефект. Спочатку я почала вживати його з рисовим молоком, потім робила з нього пудинги, а тепер печу і варю :) Чудово, що є в упаковках різного розміру, тепер регулярно замовляю по 3 кілограми з подружками, які я теж звикла до насіння Чіа!
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Agi
Непідтверджена покупка04.04.2016
Я їм це вранці та ввечері! Я люблю пудинг! Дуже рекомендую всім!Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Mia
Непідтверджена покупка01.04.2016
вони чудові, я ними дуже задоволена... готую їх мільйон разів...Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?maťuška
Непідтверджена покупка17.03.2016
Задоволений, він навчив мене про моє травлення, у мене були проблеми з ним протягом тривалого часу ;-) ;-)Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Joli
Непідтверджена покупка14.03.2016
Знаю і користуюся насінням вже пів року. Я замочую його в зелених смузі (зелений питний сік) на кілька хвилин, змішую з овочами та/або фруктами, і він готовий до вживання. Вранці до сніданку. Це вас наситить, після чого ви не будете дуже голодні. Зовсім без смаку. Поки що їла тільки сиру, але буду і пекти, готувати. Можу тільки рекомендувати!Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Rita
Непідтверджена покупка16.02.2016
Додаю і в сутемени, і в пудинг, і в фруктовий салат. Він ситний і підходить до всього :) Діетаба дуже допомогла!Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Gergo
Непідтверджена покупка11.01.2016
Само собою зрозуміло, що якщо травна система хороша, то все краще, ви вже відчуваєте його благотворний вплив. Півкілограма – це досить багато, оскільки це дійсно дуже дрібне насіння, тому кількох ложок на день вистачить досить довго. Я просто додаю його в звичайний йогурт, іноді з невеликою кількістю вівса, вранці або перед сном.Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?
Фітнес-рецепт: вівсянка з малиною та арахісовою пастою
Заощадьте дорогоцінний час і побалуйте себе поживним сніданком, який чекатиме на вас у холодильнику, коли ви прокинетесь. Поєднання освіжаючої малини та арахісового масла гарантує ідеальні смакові відчуття та солідну дозу білка.
Читати більшеФітнес-рецепт: Полуничне тірамісу
Солодке полуничне тірамісу – це ідеальне частування, яке чудово підходить після обіду або як перекуска. Якщо вам не подобаються кавові десерти, то ця версія ідеально вам підійде.
Читати більшеPink October: як запобігти раку молочної залози та як проводити самообстеження?
Чи знаєте Ви, як захистити себе від раку молочної залози або як правильно провести самообстеження вдома? Рожевий жовтень нагадує нам, що профілактика та рання діагностика можуть врятувати життя. У цій статті Ви дізнаєтеся все важливе про фактори ризику та як захистити себе.
Читати більшеРаціон харчування під час вагітності: яких продуктів уникати та як впоратися з нудотою
Обмеження в харчуванні та типові проблеми з травленням часто ускладнюють перебіг вагітності. Проте, озброївшись правильними порадами й рекомендаціями, з ними цілком можна впоратися. У цій статті ви дізнаєтеся, які продукти є небезпечними, як боротися з печією та чи можна займатися спортом під час вагітності.
Читати більшеХарчування під час вагітності: Що їсти, коли худнути і який набір ваги є здоровим?
Щодо харчування під час вагітності є безліч питань і суперечливих порад. У цій статті ми розглянемо, чи варто їсти за двох, який набір ваги вважається здоровим і чи безпечно худнути. Подаруйте собі спокій і чітку інформацію для здорової вагітності.
Читати більшеЩо спричиняє високий кров'яний тиск і як його знизити?
У вас підвищений артеріальний тиск або ви хочете ефективно запобігти його підвищенню? У цій статті ви дізнаєтеся, що його спричиняє і як його знизити за допомогою дієти, фізичних вправ, сну та добавок.
Читати більшеЗ продуктом також купують