Найкраще з категорії інші вітаміни

Вам потрібна допомога у виборі товару? Завдяки відгукам наших клієнтів, які вже спробували нашу продукцію ви отримаєте легкий доступ до досвіду інших. Саме відгуки наших клієнтів, які вже спробували нашу продукцію допоможуть вам знайти те, що ви шукаєте.Тут ви знайдете продукти з найбільшою кількістю відгуків з категорії Інші вітаміни. Найбільш продаваним продуктом є Вітамін D3+K1+K2 - GymBeam.

Інші вітаміни це категорія, що містить переважно продукти з різними вітамінами, такими як вітамін К. Цей жиророзчинний вітамін можна знайти, наприклад, у продуктах тваринного походження і ферментованих продуктах, але він також виробляється бактеріями в кишечнику людини, що допомагає нам отримувати його в достатній кількості.

Основною формою є вітамін К1 (філохінон), який здебільшого міститься в зелених листових овочах. Для кращого засвоєння ідеальним варіантом буде збризнути його, наприклад, оливковою олією. Іншою формою є вітамін К2 (менахінон), який здебільшого має бактеріальне походження. Його можна знайти в невеликих кількостях у різних продуктах тваринного походження та ферментованих продуктах. Однак він також виробляється кишковими бактеріями (мікробіомом).

Його основна функція - допомагати нормальному згортанню крові та підтримувати здоров'я кісток. Якщо ми хочемо бути впевненими, що отримуємо достатню кількість цього вітаміну, ми можемо вживати його не тільки з їжею, а й з добавками. Рекомендоване добове споживання цього вітаміну становить 60-80 мкг.

Основним продуктом у цій категорії є Вітамін K2 (менахінон).

Які форми інших вітамінів існують?

Капсули - не потрібно нічого додаткового, просто ковтайте їх.

Якщо ви хочете дізнатися більше про інші вітаміни, їхній розподіл, функції, рекомендовані дози та прояви дефіциту й надлишку, то не пропустіть нашу статтю Повне керівництво по вітамінах: Для чого вони потрібні, як виявити нестачу і скільки приймати.

Якщо вас цікавить саме вітамін К, ознайомтеся з нашою статтею Вітамін К: унікальний вітамін з дивовижними корисними властивостями.