FueSix – GymBeam | GymBeam.ua Skip to main content

FueSix — багатокомпонентний протеїн на основі суміші 6 якісних джерел білка із різною швидкістю засвоєння — від швидкого яловичого гідролізату через сироватковий концентрат та ізолят, молочний ізолят із середньою швидкістю засвоєння до повільно засвоюваних міцелярного казеїну та яєчного альбуміну. Завдяки цьому організм отримує амінокислоти як одразу після споживання, так і поступово протягом наступних кількох годин. Протеїн також збагачений Palatinose™ — дисахаридом із низьким глікемічним індексом. Результатом є комплексна формула, яка безперервно працює на користь ваших м’язів.

1889,00 грн(1889,00 грн/ кг)
Доставка: Від 89,00 грн
БЕЗКОШТОВНА доставка замовлень від 2250,00 грн
Опис
Протеїн FueSix – багатокомпонентний протеїн із 6 джерелами білка для безперервної підтримки м’язів

Не кожен протеїн засвоюється однаково швидко. Протеїн FueSix від GymBeam розроблено для забезпечення м’язів амінокислотами не лише одразу після тренування, а й протягом тривалішого часу — до 4 годин. Основу становить ретельно складена суміш шести джерел білка з різною швидкістю перетравлення, доповнена Palatinose™. У складі ви не знайдете дешевого соєвого протеїну, натомість — 6 джерел білка тваринного походження з високою біологічною цінністю. Ми чітко хочемо показати, що те, що на перший погляд може здаватися ще однією звичайною протеїновою сумішшю, насправді є продуманою стратегією для максимальної підтримки росту м’язів і відновлення.

Протеїн FueSix містить 66–69 g білка на 100 g продукту залежно від обраного смаку, що забезпечує 19,8–20,7 грамів білка і 4,5 g BCAA на одну 30g порцію.

66–69 g білка на перший погляд може здатися небагато, але цьому є чітке пояснення. Ми навмисно додали вуглевод Palatinose™, який загалом підвищує анаболічний потенціал усієї суміші.

6 джерел білка
6 джерел білка
З високою біологічною цінністю
Поступове вивільнення
Поступове вивільнення
Поступове постачання амінокислот до м’язів
Palatinose™
Palatinose™
Низький глікемічний індекс
Протестовано в лабораторії
Протестовано в лабораторії
Перевірена якість і чистота
Протеїн FueSix – багатокомпонентний протеїн із 6 джерелами білка для безперервної підтримки м’язів
Чому протеїн FueSix містить 6 джерел білка?

Завдяки 6 джерелам білка FueSix є комплексним продуктом, який забезпечуватиме ваші м’язи амінокислотами протягом понад 4 годин. А не лише 2–3 години, як у випадку зі звичайним сироватковим протеїном. Для цього потрібно було поєднати у певному співвідношенні 6 ретельно відібраних джерел білка з високою біологічною цінністю. Ось результат.

1. Гідролізат яловичого білка – найшвидший початок дії

Гідролізат — це білок, ферментативно попередньо розщеплений на короткі пептиди. Тому він засвоюється надзвичайно швидко, а амінокислоти стають доступними в крові практично відразу після вживання. Ідеальний стартовий імпульс для синтезу м’язового білка.

2. Ізолят сироваткового білка (WPI) – чистий швидкозасвоюваний сироватковий білок

WPI проходить фільтрацію, яка видаляє майже весь жир і лактозу. У результаті виходить високочисте джерело білка зі швидким засвоєнням і повним спектром амінокислот, включно з лейцином — ключовою амінокислотою для запуску синтезу м’язового білка.

3. Концентрат сироваткового білка (WPC) – основа всієї суміші

WPC становить найбільшу частку FueSix. Це добре засвоюване та багате джерело цінних біоактивних фракцій сироваткового білка, що природно містяться в ньому (бета-лактоглобулін, альфа-лактальбумін, імуноглобуліни). Завдяки цьому організм швидко отримує амінокислоти. Висока частка WPC у рецептурі також гарантує чудовий смак і кремову консистенцію.

4. Ізолят молочного білка – сироватковий білок + казеїн в одному

Ізолят молочного білка природно містить як сироватковий білок, так і казеїн у співвідношенні приблизно 1:4. Це джерело білка, яке додає суміші комплексності. Завдяки середній швидкості засвоєння він заповнює умовний проміжок між швидкими та повільними фракціями всієї білкової суміші.

5. Міцелярний казеїн – повільне та поступове вивільнення

Ми використали казеїн у його природній, неденатурованій структурі — у формі міцелярного казеїну, який завдяки своїй унікальній структурі належить до білків, що засвоюються найповільніше. Це антикатаболічний захист для ваших м’язів. Він запобігає їх руйнуванню під час тривалих перерв між прийомами їжі або вночі.

6. Яєчний альбумін – найповільніше джерело в усій суміші

Яєчний альбумін належить до джерел білка з найвищою біологічною цінністю, тому став очевидним вибором для FueSix. Він засвоюється найповільніше з усіх шести компонентів і найдовше підтримує підвищений рівень амінокислот у крові. Це ідеальне «завершення» багатогодинного анаболічного ефекту.

Збагачений функціональними речовинами, зокрема глютаміновими пептидами та Palatinose™

Глютамінові пептиди — це короткі пептидні ланцюги, багаті на глютамін. Це амінокислота, яка відіграє роль у підтриманні здоров’я слизової оболонки кишківника, функцій імунної системи та поповненні запасів глютаміну в м’язах після інтенсивного тренування. Завдяки пептидній формі вони засвоюються ефективніше, ніж вільний глютамін.

Palatinose™ (ізомальтулоза) — це дисахарид, основною сировиною для виробництва якого є цукровий буряк. Звичайний буряковий цукор (сахароза), отриманий із цукрового буряка, під час унікального ферментативного виробничого процесу структурно модифікується, у результаті чого утворюється палатиноза. Фермент і виробничий процес були відкриті німецькою цукровою компанією Südzucker ще в 50-х роках минулого століття. Комерційне виробництво під брендом Palatinose™ здійснюється компанією BENEO вже з 80-х років. На відміну від звичайного бурякового цукру, Palatinose™ має значно нижчий глікемічний індекс. Тому енергія з нього вивільняється поступово, без різкого підвищення рівня цукру в крові.

Збагачений функціональними речовинами, зокрема глютаміновими пептидами та Palatinose™
Чому багатокомпонентний протеїн кращий за однокомпонентний?

Після вживання звичайний сироватковий протеїн швидко підвищує рівень амінокислот у крові, а потім він так само швидко знижується. Це чудово одразу після тренування, але через кілька годин м’язи не отримають від нього такої користі.

Протеїн FueSix діє інакше. Завдяки поєднанню джерел білка, що засвоюються швидко, із середньою швидкістю та повільно, амінокислоти поступово вивільняються в кров, а їхній рівень значно довше підтримується на рівні, здатному стимулювати синтез м’язового білка. Результат:

  • Негайний анаболічний стимул – Гідролізат яловичого білка та поєднання 2 джерел сироваткового білка запускають синтез м’язового білка практично відразу та підтримують його на підвищеному рівні протягом перших двох годин.
  • Потужна середня хвиля – Ізолят молочного білка надалі підтримує стабільне надходження амінокислот у кров.
  • Тривалий антикатаболічний захист – Міцелярний казеїн і яєчний альбумін переймають естафету після молочного ізоляту та забезпечують тривалу стимуляцію синтезу білка.

Саме це підтвердило дослідження Reidy (2013)¹, у якому вивчали вплив самого сироваткового протеїну та багатокомпонентного протеїну, що містить джерела білка з різною швидкістю засвоєння (сироватковий, соєвий, казеїн), на синтез м’язового білка. Практичний висновок дослідження: багатокомпонентний протеїн був здатний стимулювати синтез білка сильніше, ніж сам сироватковий протеїн

Чому багатокомпонентний протеїн кращий за однокомпонентний?

Кому підходить FueSix

1. Силові спортсмени та відвідувачі тренажерних залів
Якщо ви хочете максимально стимулювати гіпертрофію м’язів і дати організму найкраще після тренування та між прийомами їжі. Згідно з науковими дослідженнями, для цієї мети рекомендовано щодня споживати 1,6–2,2 g білка на кілограм маси тіла.²

2. Спортсмени з інтенсивним тренувальним або змагальним графіком
Велосипедисти, плавці, хокеїсти, футболісти та інші спортсмени з багатьох дисциплін. За високої частоти тренувань достатнє споживання білка, захист м’язів і підтримка відновлення мають ключове значення. FueSix впорається з усім. Спортсменам загалом рекомендовано споживати 1,2–2,0 g білка на кілограм маси тіла.³ Спорт також навантажує опорно-руховий апарат. Білки також сприяють підтриманню нормального стану кісток².

3. Люди, які худнуть або перебувають у дефіциті калорій
За зниженого споживання калорій існує ризик втрати м’язової маси. Один зі способів запобігти втраті м’язів — збільшити споживання якісного білка. Білки сприяють росту та підтриманню м’язової маси⁴. Крім того, якісний білок підтримує відчуття ситості, яке важливе під час схуднення.

4. Користувачі препаратів GLP-1
Швидке схуднення під час лікування GLP-1 пов’язане з ризиком втрати м’язів. FueSix із комплексним білковим профілем є природним союзником для захисту м’язової маси.

5. Люди віком 50+
З віком посилюється анаболічна резистентність, і організм гірше використовує білок із їжі для відновлення м’язів. Тому якісне комплексне джерело білка ідеально підходить старшим спортсменам та активним людям похилого віку для росту й підтримання м’язової маси.

6. Жінки, які прагнуть більш підтягнутої фігури
Протеїн точно не зробить вас м’язистою мужньою жінкою. Навпаки, він забезпечить організм матеріалом для формування підтягнутого й рельєфного тіла. Завдяки підтримці відчуття ситості він допоможе контролювати потяг до солодкого.

7. Кожен, хто хоче зручно забезпечити добову норму білка
Чи то у вигляді смачного шейку з водою або молоком, чи як добавка до вівсяної каші, смузі, йогурту або тіста для млинців.

Кому підходить FueSix

Джерела та наукове підґрунтя

  1. Reidy, P. T., et al. (2013). Protein blend ingestion following resistance exercise promotes human muscle protein synthesis. Journal of Nutrition.
  2. Регламент Комісії (ЄС) № 432/2012 від 16. травня 2012, яким встановлюється перелік дозволених тверджень про користь для здоров’я, що використовуються в маркуванні харчових продуктів, за винятком тверджень щодо зниження ризику захворювань, розвитку та здоров’я дітей. EFSA Journal 2010;8(10):1811 і 2011;9(6):2203. EUR-Lex.
  3. Morton, R. W., et al. (2018). A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. British Journal of Sports Medicine.
  4. Thomas, D. T., et al. (2016). American College of Sports Medicine Joint Position Statement. Nutrition and Athletic Performance. Medicine & Science in Sports & Exercise.

Ви пробували FueSix – GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про FueSix – GymBeam.

Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.

Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Багатокомпонентні протеїни. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії FueSix – GymBeam або з категорії найкраще з категорії Протеїни.

FueSix - GymBeam + ПОДАРУНОКFueSix - GymBeam + ПОДАРУНОКПротеїн Just Whey Grass-Fed - GymBeamПротеїн Just Whey Grass-Fed - GymBeamПротеїн True Whey - GymBeamПротеїн True Whey - GymBeamПротеїн Pure IsoWhey - GymBeamПротеїн Pure IsoWhey - GymBeamПротеїн Anabolic Whey - GymBeamПротеїн Anabolic Whey - GymBeam
ФормаWPC, WPI, WPH, ізолят молочного білка, міцелярний казеїн, яєчний альбумінWPC, WPI, WPH з молока корів трав'яної відгодівліWPCWPIWPC, казеїнат кальцію
Частка білка66–69 g73–75 g73–75 g81–87 g50 g
BCAA на порцію4,5 g6,5 g5,9 g4,2 g3,8 g
ЗасвоєнняПоступове, протягом кількох годинДуже швидкеШвидкеДуже швидкеСереднє
ЛактозаAnoТак (+фермент лактаза в DigeZyme®)AnoМінімальнаAno
Травні ферментиNeDigeZyme® + бромелайнNeNeNe
Додані мікронутрієнтиNeМагній, цинк, вітамін B6, вітамін ENeNeNe
Співвідношення ціни та якостіПреміальний багатокомпонентний протеїнПреміальнеНайкраще співвідношенняВища цінаНайнижча ціна
Для когоСпортсмени, які шукають якісний комплексний протеїн; Люди, які хочуть збільшити споживання білкаВимогливі спортсмени, чутливе травлення та комплексне харчування в одномуДля більшості спортсменів, які шукають продукт із чистим складом і найкращим співвідношенням ціни та якостіЛюди з чутливістю до лактози. Ті, хто хоче найчистіший протеїн, наприклад для дієтиДля тих, хто орієнтується на ціну; фаза набору маси
Склад і застосування

Склад

Концентрат сироваткового білка, міцелярний казеїн, яєчний альбумін, гідролізат яловичого протеїну, ізолят молочного білка, ізолят сироваткового білка, пшеничні пептиди глютаміну, ізомальтулоза*, сухе знежирене молоко, ароматизатор, концентрат червоного буряка, підсолоджувач (сукралоза). *Ізомальтулоза є джерелом глюкози та фруктози.

Дозування

Змішайте 1 мірну ложку (30 g) з 200–300 ml води або молока в шейкері. Вживайте 1–3x на день відповідно до потреби в загальному споживанні білка.

Після тренування – швидкі фракції одразу запускають відновлення, тоді як повільніші фракції надійно підтримують синтез білка та ріст м’язів протягом тривалішого часу. Завдяки цьому не потрібно хвилюватися та поспішати з наступним прийомом їжі після тренування.

Між прийомами їжі – унікальний склад протеїну підтримує організм в анаболічному стані до 6 годин після споживання протеїну. Скористаються ті, хто контролює споживання калорій у період зниження ваги, а також ті, хто прагне збільшити м’язову масу, наприклад у фазі набору маси.

Перед сном – джерела білка, що повільніше засвоюються, — міцелярний казеїн і яєчний альбумін — є оптимальними під час тривалішого періоду без прийому їжі уві сні.

До їжі – додайте до вівсяної каші, смузі, йогурту або приготуйте смачний протеїновий шейк, щоб легко збільшити споживання білка в будь-який час протягом дня.

Харчові цінності
Енергетична цінність1543 кДж / 364 ккал
Жири3.2 г
- з яких насичені жирні кислоти2 г
Вуглеводи14 г
- з яких цукри6.9 г
Білки67 г
Сіль0.49 г
Амінокислотний профіль
Аспарагінова кислота + аспарагін6.9 г
Глутамінова кислота + глутамін14.5 г
Аланін3.6 г
Аргінін2.4 г
Цистеїн + цистин1.5 г
Гліцин2 г
Гістидин1.5 г
Гідроксилізин0.03 г
Гідроксипролін0.16 г
Ізолейцин3.9 г
Лейцин7 г
Лізин5.9 г
Метіонін1.7 г
Фенілаланін3 г
Пролін5.7 г
Серин3.9 г
Треонін4 г
тирозин2.5 г
Валін4.2 г
Орнітин0.02 г

Запатентовані технології

Palatinose™

Попередження

Не перевищувати рекомендовану добову норму. Продукт не є заміною різноманітного та збалансованого харчування. Продукт не призначений для дітей, вагітних або жінок, які годують груддю. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в сухому місці при температурі до 25°C. Оберігати від заморожування та прямих сонячних променів.

Продукт містить: глютен, яйця, молоко.

Детальна інформація

Опис продукту

Головна категорія :
Виробник:
Юридична категорія продукту:
Продукти харчування
Форма:
Порошок
Суміш:
Суміш
Смак:
полуниця
Розмір порції:
30 g
Джерело білка:
Сироватка
Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю:
Нет
Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням:
Нет
Протестовано в лабораторії:
Да
Містить стимулятори:
Нет
Кількість цукру на порцію (г):
2.300000
Стандартизований екстракт:
Да
Походження активної речовини:
Тваринного походження
Тип лабораторного тесту:
Мікробіологія, Важкі метали
Незалежна перевірка пройдена:
Да
Країна тестування:
Germany
Умови зберігання:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Основна мета:
Набір м'язової маси
Підходить для подорожей:
Нет
Спорт / Вид активності:
Силові тренування
Цільова аудиторія продукта:
Унісекс
Рекомендована кількість порцій на день:
1–3
На скільки днів вистачає упаковки:
11-66
Без цукру:
Нет
Розміри товара:
15.6 × 15.6 × 19.7 cm
Віковий діапазон:
Not for children
Спосіб приготування:
Змішати з водою, Перемішати
Mаксимальна добова норма:
90 g
Тип протеїну:
multi_source_blend
Основний компонент:
Сироватка
Коли застосовувати:
Будь-коли
Форма продукта:
Порошок
Інші категорії :

Відгуки

Склад

Концентрат сироваткового білка, міцелярний казеїн, яєчний альбумін, гідролізат яловичого протеїну, ізолят молочного білка, ізолят сироваткового білка, пшеничні пептиди глютаміну, ізомальтулоза*, сухе знежирене молоко, ароматизатор, концентрат червоного буряка, підсолоджувач (сукралоза). *Ізомальтулоза є джерелом глюкози та фруктози.
Веганський:
Вегетаріанський:
Без глютену:
Без лактози:
Біо:
Без ГМО:
Без штучних підсолоджувачів:

Інформація про алергени

Продукт містить: глютен, яйця, молоко.

Упаковка

Кількість штук в упаковці:
5 шт.

Логістика

HS код:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8586027409467
Вага Нетто:
1.00 кг
Вага брутто:
1.15 кг
Довжина (см):
15.60 см
Ширина (см):
15.60 см
Висота (см):
19.70 см
Без пластмасової упаковки:
Ні
Лабораторні тести
Відгуки

FueSix – GymBeam

4.6
Середнє з 247 відгуків
(190 відгуків)
(35 відгуків)
(10 відгуків)
(5 відгуків)
(6 відгуків)

Досвід покупців:

Більшість клієнтів описують цей багатоджерельний протеїн сироватковий як такий, що має чудовий смак, і багато хто відзначає ваніль, називаючи його кремовим або «як пудинг». У відгуках часто підкреслюють хорошу змішуваність, мало або повну відсутність грудочок і відсутність осаду, а також густу, ситну текстуру, яку багато хто вважає особливо приємною під час дієти. Декілька також повідомляють про відчутно сильні результати та просте щоденне використання, хоча менша частка клієнтів не любить надмірну солодкість або відчуття шматочків.

  • Багата різноманітність смаків
    |
  • Кремовий смак, схожий на пудинг
    |
  • Добре змішується в шейкері
    |
  • Немає грудочок або осаду
    |
  • Ситна, густа текстура
    |
  • Хороші відчутні результати

Згенеровано ШІ на основі 247 відгуків покупців.

Найкорисніший Позитивний Відгук

István

Підтверджена покупка
Чому відгук пише той, хто цінує тільки смак продукту!! Коли люди зрозуміють, що головне не смак, а ефект. Він ароматизований, тому що інакше його було б непридатним для пиття. Багато смакових речовин
Найкорисніший Негативний Відгук

Катя

Підтверджена покупка
Протеїн настільки гіркий, що зʼїсти неможливо. На жаль, інтернет магазин не реагує на скаргу вже місяць. більше ніколи не буду нічого замовляти тут
За смаком

Відгуки в Україні (31)
Підтверджені покупки (227)
Позитивні (235)
Негативні (12)
Відгуки в інших країнах (216)
  • В. З.

    Підтверджена покупка

    28.09.2026

    Смак: полуниця
    На смак не дуже (як на мене). Продукт файний
    Чи був цей відгук корисним для вас?
  • В. Ш.

    Підтверджена покупка

    26.09.2026

    Смак: полуниця
    хороша розчинність, ціна якість топ!
    Чи був цей відгук корисним для вас?
  • Е. М.

    Підтверджена покупка

    25.09.2026

    Смак: полуниця
    Корисний різноманитний білок. Цей брала уперше. Полуничка вкусненька. Наступного разу буду пробувати ще інші смаки :)
    Чи був цей відгук корисним для вас?
  • М.К.

    Підтверджена покупка

    25.09.2026

    Хороший протеїн, і на диво смак мені сподобався
    Чи був цей відгук корисним для вас?
  • Dima Z.

    Підтверджена покупка

    23.09.2026

    Смачно та корисно. Крута альтернатива звичайному протеїну.
    Чи був цей відгук корисним для вас?
  • N. U.

    Підтверджена покупка

    23.09.2026

    Смак: полуниця
    ????????????????????????????????
    Чи був цей відгук корисним для вас?
  • Вячеслав К.

    Підтверджена покупка

    22.09.2026

    Насиченість топ рівня. Добре засвоюється організмом, не викликає подразнення шлунку.
    Чи був цей відгук корисним для вас?
  • Максим Зеленський

    Підтверджена покупка

    21.09.2026

    Смак: шоколад
    Чудовый смак
    Чи був цей відгук корисним для вас?
  • В. К.

    Підтверджена покупка

    11.09.2026

    Смак: кремове печиво
    Довго осідає піна але дуже смачно, якщо готові чекати 20 хвилин пока піна осяде - рекомендую
    Чи був цей відгук корисним для вас?
  • Максим User

    Підтверджена покупка

    03.09.2026

    Смак: полуниця
    Продук загалом хороший. Єдине що не подобається це надмірна солодкість та піна після приготування
    Чи був цей відгук корисним для вас?
Запитання

FAQ

Ваші запитання про товар
Іван|28.08.22
Чи можу я додавати FueSix до ранкової вівсянки або йогурту замість того, щоб пити його як коктейль?
Артем С.|29.11.21
Я вже приймаю креатин від GymBeam. Чи можу я безпечно додати FueSix до свого щоденного набору добавок?
Роман П.|13.06.21
Як найкраще змішувати смак "Печиво та вершки", щоб уникнути грудочок? Варто використовувати воду чи молоко?
Володимир|26.08.23
какое соотношение 6 билков в составе?
Володимир|12.07.22
Страна производитель?
Варіанти продукту
Смак
Оцінка
Маса в грамах
шоколад
(50)
кремове печиво
(33)
полуниця
(39)
ваніль
(43)
Схожі відео
Блог

Як вибрати протеїн? Порівняння True Whey, Just Whey та інших бестселерів GymBeam

Як вибрати протеїн? Порівняння True Whey, Just Whey та інших бестселерів GymBeam

Не знаєте, який протеїн обрати? У цій статті ми порівнюємо всі протеїни з портфоліо GymBeam, пояснюємо відмінності між окремими типами та радимо, як вибрати правильний!

Читати більше

Зв'язок між розумом і м'язами: Прихована зброя силових тренувань

Зв'язок між розумом і м'язами: Прихована зброя силових тренувань

Всі рухи контролюються мозком, а це означає, що мозок і м'язи повинні бути дуже добре пов'язані. Це може наштовхнути нас на думку, що цей зв'язок також може бути важливим з точки зору сили та збільшення м'язової маси. У цій статті ми розглянемо, чи є так званий зв'язок між м'язами та мозком ключем до правильної роботи м'язів.

Читати більше

М'язова пам'ять: Чи справді вона може повернути розмір і силу м'язів навіть після тривалого часу без тренувань?

М'язова пам'ять: Чи справді вона може повернути розмір і силу м'язів навіть після тривалого часу без тренувань?

Якщо ви припиняєте фізичні тренування на тривалий період часу, то починаєте боятися, що втратите м'язи, які ви так довго нарощували. Тут у гру і вступає м'язова пам'ять, в яку дехто взагалі не вірить, а дехто навпаки приписує їй магічні ефекти. У цій статті ми розглянемо, що таке м'язова пам'ять, як довго вона зберігається і як швидко вона може допомогти вам повернути форму.

Читати більше

Майкл Фелпс: спортсмен, який змінив світ плавання. Що стоїть за його успіхом?

Майкл Фелпс: спортсмен, який змінив світ плавання. Що стоїть за його успіхом?

Познайомтеся з неймовірною історією найуспішнішого олімпійця світу. Він виграв загалом 28 олімпійських медалей, серед яких 23 золоті, 3 срібні та 2 бронзові. Що йому довелося зробити, щоб стати найкращим?

Читати більше

10 порад для здорового набору ваги

10 порад для здорового набору ваги

Як набрати вагу без шкоди для здоров'я? У цій статті ми пропонуємо 10 порад про те, як можна набрати вагу, навіть якщо ви вважаєте, що у вас надзвичайно швидкий метаболізм.

Читати більше

Посібник з вибору протеїнового порошку: як вибрати протеїновий порошок для спортсменів, жінок, студентів або веганів?

Посібник з вибору протеїнового порошку: як вибрати протеїновий порошок для спортсменів, жінок, студентів або веганів?

Веганський, для жінок, для підтримання дієт, для росту м'язів, для приготування їжі або випічки. У цій статті ми дамо вам поради, який протеїн вживати, виходячи з ваших конкретних потреб, незалежно від того, чи хочете ви схуднути, набрати м'язи, чи ви новачок у спорті, чи належите до будь-якої іншої конкретної групи.

Читати більше

З продуктом також купують