EAA Hydrate - GymBeam

EAA Hydrate — це спортивний напій у порошку, який допомагає поповнювати запаси рідини та поживних речовин до і під час тренування, а також у спекотні літні дні. Він поєднує незамінні амінокислоти та електроліти, тому їх не потрібно вживати окремо.

EAA становлять 55 % маси продукту, а саме 5 000 мг в одній порції. Ці незамінні амінокислоти організм не може виробляти самостійно, тому має отримувати їх із їжі. Три з них належать до BCAA — амінокислот із розгалуженим ланцюгом. Разом їх у порції 2 550 мг, причому лейцин становить половину цієї кількості, що забезпечує співвідношення 2:1:1.

До складу електролітів входять магній, кальцій, натрій і хлориди, доповнені порошком кокосової води. Склад також містить 50 мг коензиму Q10 і 200 % РВС (референтної величини споживання) вітамінів B6 і B1.

Під час інтенсивного тренування ви одночасно втрачаєте дві важливі речі. Із потом втрачаються електроліти (мінеральні речовини), а під час навантаження зростає потреба м’язів в амінокислотах. Більшість людей вирішує це за допомогою двох окремих продуктів: електролітного напою та EAA.

EAA Hydrate поєднує їх в одній мірній ложці. Ви отримуєте 5 000 мг усіх незамінних амінокислот і 4 електроліти: магній, кальцій, натрій та хлориди.

Магній сприяє підтриманню електролітного балансу, тобто належного рівня важливих іонів в організмі. Він також підтримує нормальну роботу м’язів, допомагає зменшити втому та виснаження і бере участь у нормальному обміні речовин, важливому для вироблення енергії. Одна порція містить 75 мг магнію (20 % РДН).

До того ж магній у складі продукту представлений у формі цитрату магнію — органічної солі, що добре засвоюється.

Також одна порція містить 120 мг кальцію (15 % РДН), який відіграє роль у нормальній передачі нервових імпульсів. Нервові імпульси — це сигнали, якими нервова система передає м’язам команду скорочуватися.

Склад електролітів доповнюють 600 мг порошку кокосової води.

Коензим Q10 міститься в усьому організмі, звідси і його друга назва — убіхінон. Найбільше його, зокрема, у мітохондріях, тобто частинах клітини, де з поживних речовин утворюється енергія, а також в органах із найбільшими енергетичними потребами.³

Він є складовою дихального ланцюга і діє в ньому як переносник електронів. Він приймає їх від речовин, що утворюються під час переробки вуглеводів і жирів, та передає далі, беручи таким чином участь в утворенні АТФ — форми енергії, яку клітина безпосередньо використовує.³ В одній мірній ложці EAA Hydrate міститься 50 мг коензиму Q10.

• Вітамін B6 (піридоксин) сприяє оптимальному метаболізму білків і глікогену. Для напою на основі амінокислот це чудове доповнення, оскільки амінокислоти є будівельними блоками білків, а глікоген — це паливо, яке Ви витрачаєте під час тренування. Крім того, вітамін B6 бере участь у нормальному енергетичному метаболізмі, нормальній роботі нервової системи та допомагає зменшити втому й виснаження.
• Вітамін B1, тобто тіамін, міститься у складі з тієї самої причини. Він позитивно впливає на енергетичний метаболізм, сприяє оптимальній роботі нервової системи та бере участь у правильній роботі психіки.

Обидва вітаміни містяться в одній порції у кількості, що вдвічі перевищує референтну величину споживання. Разом із магнієм і кальцієм продукт забезпечує понад 20 схвалених переваг для організму.