Цитрулін малат - це передтренувальний комплекс без стимуляторів (NO) для підтримки працездатності. Він містить сполуку амінокислоти L-цитруліну та солі яблучної кислоти (малату) в ідеальному співвідношенні 2:1. А оскільки кофеїну в ньому немає, він стане ідеальним партнером і для вечірніх тренувань.
Джерела та наукове обґрунтування
- Vårvik, F. T., Bjørnsen, T., & Gonzalez, A. M. (2021). Acute effect of citrulline malate on repetition performance during strength training: a systematic review and meta-analysis. Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 31(4), 350-358. DOI: 10.1123/ijsnem.2020-0295
- Trexler, E. T., Persky, A. M., Ryan, E. D., Schwartz, T. A., Stoner, L., & Smith-Ryan, A. E. (2019). Acute effects of citrulline supplementation on high-intensity strength and power performance: a systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 49(5), 707-718. DOI: 10.1007/s40279-019-01091-z
- Wang, X., Fan, X., Chang, J., Li, H., Zhang, X., Zhang, Y., Song, T., Liu, P., Huang, Q., Naharudin, M. N. B., & Deng, H. (2026). Effects of citrulline malate supplementation on exercise performance: a systematic review and three-level meta-analysis. Nutrients, 18(12), 1881. DOI: 10.3390/nu18121881
- Harnden, C. S., Agu, J., & Gascoyne, T. (2023). Effects of citrulline on endurance performance in young healthy adults: a systematic review and meta-analysis. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 20(1), 2209056. DOI: 10.1080/15502783.2023.2209056
Ви пробували Цитрулін малат - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Цитрулін малат - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Анаболізатори і стимулятори. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Предтренувальні стимулятори або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
Цитрулін малат | NO Цитрулін плюс | Цитрулін | L-цитрулін без домішок | |
|---|---|---|---|---|
| Форма | Порошок | Порошок | Капсули | Капсули |
| Склад | L-цитрулін DL-малат 2:1 | L-цитрулін малат 2:1 + L-аргінін у формі вільної основи + екстракт соснової кори (Pinus pinaster) | L-цитрулін DL-малат 2:1 | L-цитрулін (у чистому вигляді, без малату) |
| Вміст / порція | 5540 мг L-цитруліну DL-малату | 2800 мг малату цитруліну + 1100 mg аргініну у формі вільної основи + 100 mg екстракту соснової кори (95 mg проантоціанідинів) | 2400 мг L-цитруліну DL-малату | 3000 мг L-цитруліну |
| Добова порція | 3-6 г (від 1/2 до 1 мірної ложки) | 4,7 г (3/4 мірної ложки) | 4 капсули | 4 капсули |
| Ціна за добову дозу | 0,17 € | 0,22 € | 0,35 € | 0,23 € |
| Підходить для веганів | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Для кого підходить? | Якісна форма, яку легко поєднувати з іншими добавками. | Комплексний NO-продукт з аргініном та екстрактом соснової кори для максимальної підтримки кровопостачання. | Альтернатива в капсулах для тих, хто не хоче вживати порошок. | Однокомпонентна форма з L-цитруліном без малату та інших домішок. |
Склад
Дозування
- Рекомендована добова порція - 3-6 г (половина або одна мірна ложка), розмішана у 250 мл води.
- Приймайте 1 раз на день.
- У клінічних дослідженнях, які показали вплив на працездатність, найчастіше використовували 6-8 г.¹
Попередження
Харчова добавка. Цей продукт не замінює різноманітне та збалансоване харчування. Зберігати в сухому місці при температурі до 25 °C. Берегти від морозу та прямих сонячних променів. Не підходить для дітей, вагітних або жінок, що годують груддю. Зберігати в недоступному для дітей місці. Виробник не несе відповідальності за шкоду, заподіяну неправильним використанням або зберіганням. Не перевищувати рекомендовану добову порцію.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: лимон, лайм |
| Розмір порції: | Розмір порції: 6 g |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: carbohydrates, Креатин, Протеїн, Електроліти, Магній |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 5540 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Синтетичний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Тип сертифіката: | Тип сертифіката: IFS |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 6000 |
| Основна мета: | Основна мета: Продуктивність |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Спорт / Вид активності: | Спорт / Вид активності: Силові тренування |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 2 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 41-333 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Не містить: | Не містить: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, Без кофеїну, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без казеїну, Без молока, Без сої, Без основних алергенів |
| Розміри товара: | Розміри товара: 26.5 × 18 × 3 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Змішати з водою, Перемішати |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 6 g |
| Основний компонент: | Основний компонент: Citrulín |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Малат |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5 січ. 2026 р. |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Витривалість |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Цитрулін#4 у Анаболізатори і стимулятори#4 у Предтренувальні стимулятори#4 у Амінокислоти#32 у Спортивні добавки |
|---|
Склад
L-цитрулін малат 2:1, мальтодекстрин, ароматизатор, підсолоджувач (сукралоза). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 40 шт. |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024621299 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.25 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.27 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 10.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 19.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 26.00 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Смак: | Смак: лимон, лайм |
| Розмір порції: | Розмір порції: 6 g |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: carbohydrates, Креатин, Протеїн, Електроліти, Магній |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 5540 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Синтетичний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Тип сертифіката: | Тип сертифіката: IFS |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 6000 |
| Основна мета: | Основна мета: Продуктивність |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Спорт / Вид активності: | Спорт / Вид активності: Силові тренування |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 2 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 41-333 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Не містить: | Не містить: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, Без кофеїну, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без казеїну, Без молока, Без сої, Без основних алергенів |
| Розміри товара: | Розміри товара: 26.5 × 18 × 3 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Змішати з водою, Перемішати |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 6 g |
| Основний компонент: | Основний компонент: Citrulín |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Малат |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5 січ. 2026 р. |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Витривалість |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Інші категорії : | |
Склад
L-цитрулін малат 2:1, мальтодекстрин, ароматизатор, підсолоджувач (сукралоза). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 40 шт. |
|---|
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Цитрулін#4 у Анаболізатори і стимулятори#4 у Предтренувальні стимулятори#4 у Амінокислоти#32 у Спортивні добавки |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024621299 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.25 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.27 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 10.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 19.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 26.00 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результати лабораторних тестів
Цитрулін малат - GymBeam
4.8Досвід покупців:
Більшість клієнтів описують цей цитрулін малат як ефективний для тренувань: є повідомлення про затримку накопичення молочної кислоти, покращену результативність, сильніший «памп» і поліпшене відновлення. Багато хто також відзначає легке розчинення у воді, хорошу змішуваність і те, що він добре працює в DIY-пре або інтра-тренуваннях. Загалом ставлення дуже позитивне, але менша частка висловлює занепокоєння щодо неприємного запаху та утворення грудочок після відкриття.
- Сильний тренувальний «памп»|
- Затримує накопичення молочної кислоти|
- Покращує результативність|
- Легко розчиняється|
- Працює для бігу|
- Відчуття 100% чистого продукту
Згенеровано ШІ на основі 1447 відгуків покупців.
Lukas
Juraj
H
Непідтверджена покупка06.02.2018
пакет прийшов зі зламаною системою закривання, в результаті порошок затвердів за 5 днів і мені довелося його викинутиПерекладено Google
Чи був цей відгук корисним для вас?Andrei
Непідтверджена покупка16.11.2017
Цей цитрулін малат чудовий. Досі я брав цитрулін від myprotein, але він не мав ефекту цього цитруліну. За 30 хвилин до тренування я приймаю його разом з аргініном і мені не хочеться робити перерву під час тренування!!!! Цей цитрулін чудовий! рекомендуюПерекладено Google
Чи був цей відгук корисним для вас?Cornel
Непідтверджена покупка06.11.2017
Я дуже задоволений цим цитрулін малатом. Я використовую його лише для бігу, і він працює точно так, як я читав про це; насправді це затримує початок вироблення молочної кислоти та покращує продуктивність під час тренувань. Так що ще й трохи прискорює регенерацію. Це дуже підходить для легкої атлетики, після багатьох кілометрів. Це завжди змушує вас бігти.Перекладено Google
Чи був цей відгук корисним для вас?Marius
Непідтверджена покупка06.06.2017
Цей цитрулін малат чудовий, я пив цитрулін від бренду myprotein, але він був далеко не таким, як цей цитрулін, за 30 хвилин до тренування я взяв одну мірну ложку з водою, щоб додати аргінін, і я не можу дочекатися тренувань!!!! Цей цитрулін чудовийПерекладено Google
Чи був цей відгук корисним для вас?Gábor
Непідтверджена покупка03.06.2017
Це не дуже покращило продуктивність, але я серйозно виснажився, загалом, це непогано, це ефективніше, ніж до кількох тренувань!Перекладено Google
Чи був цей відгук корисним для вас?ArnieArnold
Непідтверджена покупка27.05.2017
Я користуюся цим протягом багатьох років (до цього я використовував іншу марку), але я також задоволений продуктом GymBeam :) В основному він не дає мені нічого, коли справа доходить до злому, але він значно підштовхує поріг стомлюваності. Коротше кажучи, це означає кілька додаткових повторень, а також менше втомлює. Для мене це в тій категорії, яку я б не замінив ні за яких обставин :)Перекладено Google
Чи був цей відгук корисним для вас?Olivér
Непідтверджена покупка09.12.2016
Я цілком задоволений цим однокомпонентним цитруліновим солодом. Я використовую його лише для бігу, і він дійсно має такий самий ефект, як описано в описі продукту. Він запобігає утворенню молочної кислоти і тим самим покращує працездатність під час тренувань і тим самим неймовірно прискорює регенерацію. Ми можемо використовувати його багато, якщо хочемо пробігти додаткові кілометри. Один завжди буде готовий бігти.Перекладено Google
Чи був цей відгук корисним для вас?Jano
Непідтверджена покупка16.11.2016
Я надзвичайно задоволений цим однокомпонентним цитруліновим малатоном. Я використовую його лише для бігу, і це дійсно вимагає того, що я читав про цей продукт, а саме те, що він справді затримує початок вироблення молочної кислоти і, таким чином, покращує продуктивність під час тренувань і неймовірно прискорює відновлення після падінь. Це, звичайно, дуже підходить для набору кілометрів для підготовки до бігу. Людина більш-менш завжди готова до бігу.Перекладено Google
Чи був цей відгук корисним для вас?Joži
Непідтверджена покупка04.11.2016
Повний кайф перед заняттям фітнесом. Це прокидає вас, і ваша продуктивність стає набагато кращою. Також дуже корисний для підтримки артеріального тиску, а також для підвищення сексуальної активності. Дуже задоволений цим продуктом і його ціною.Перекладено Google
Чи був цей відгук корисним для вас?Martin
Непідтверджена покупка03.11.2016
Ідеальна речовина, чудово розчинна, і я приймаю її разом з AAKG і BCAA перед тренуванням, і справді чудовий накачування протягом усього тренування!! Рекомендую... Я також приймаю його вранці, оскільки цілий день насос.Перекладено Google
Чи був цей відгук корисним для вас?
FAQ
GymBeam Citrulline Malate — це функціональна NO передтренувальна добавка, яка поєднує амінокислоту L-цитрулін з малатом, сіллю яблучної кислоти. Цей однокомпонентний порошок розроблений для спортсменів, орієнтованих на продуктивність та витривалість. Формула містить 100% L-цитруліну малату у співвідношенні 2:1. Він призначений для використання перед фізичною активністю відповідно до тренувальних цілей. Як дієтична добавка, він має доповнювати різноманітне та збалансоване харчування, а не слугувати його заміною.
GymBeam Citrulline Malate пропонує гнучкість у використанні, оскільки його можна приймати в будь-який час. Оскільки він не містить кофеїну чи інших стимуляторів, він є підходящим передтренувальним комплексом навіть для вечірніх тренувань. Для оптимального використання змішайте одну порцію з 250 мл води та вживайте один раз на день, в ідеалі перед тренуванням, щоб відповідати його призначенню як передтренувальної добавки.
Рекомендована доза GymBeam Citrulline Malate становить від 3 до 6 грамів, що відповідає половині або одній повній мірній ложці. Цей порошок слід змішати з 250 мл води та приймати один раз на день перед тренуванням. Максимальна денна доза не повинна перевищувати 6 грамів, як зазначено на етикетці продукту.
GymBeam Citrulline Malate — це однокомпонентна добавка, що містить 100% L-цитруліну малату. При прийомі в межах рекомендованої денної дози від 3 до 6 грамів він, як правило, добре переноситься. Важливо не перевищувати максимальну денну дозу в 6 грамів. Цей продукт не призначено для дітей. Якщо у вас виникли будь-які проблеми зі здоров'ям або ви відчуваєте будь-які побічні реакції, припиніть використання та проконсультуйтеся з вашим медичним працівником.
GymBeam Citrulline Malate розроблений таким чином, що не містить кофеїну та інших стимуляторів. Цей однокомпонентний передтренувальний комплекс забезпечує максимальну гнучкість, що робить його чудовим вибором для людей, чутливих до стимуляторів або тих, хто тренується пізно ввечері. Ви можете використовувати його для підтримки продуктивності тренування в будь-який час доби, не турбуючись про ефекти, пов'язані зі стимуляторами.
GymBeam Citrulline Malate — це повністю веганський продукт, що підходить для тих, хто дотримується дієти рослинного походження. Формула також позначена як вегетаріанська, без глютену та без лактози, що робить її сумісною з різними дієтичними вимогами. Це однокомпонентний порошок, що містить 100% L-цитруліну малату, з типом походження інгредієнтів, зазначеним як синтетичний.
Сприйняття ефектів GymBeam Citrulline Malate може відрізнятися залежно від індивідуальних факторів, таких як дієта, інтенсивність тренувань та унікальний метаболізм. Як передтренувальний комплекс без стимуляторів, він діє інакше, ніж продукти на основі кофеїну, зосереджуючись на шляхах оксиду азоту, а не надаючи прямого стимулюючого ефекту. Послідовне використання та правильне дозування, до максимум 6 грамів на день, також важливі для оцінки його ролі у фітнес-режимі.
З продуктом також купують










