Сирі горіхи макадамія - це необсмажені та несолоні горіхи з Південної Африки без жодних домішок. Вони багаті на мононенасичені жири та природно містять омега-7 пальмітолеїнову кислоту. Одна порція 28 г (10-12 горіхів) містить 18 г мононенасичених жирів і 3 г клітковини. Продукт не містить доданого цукру чи солі та чудово підходить для кето- й веганського раціону.
Сирі горіхи макадамія походять із Південної Африки та не містять доданих олій, солі, консервантів чи філерів. Горіхи сортуються вручну, а кожна партія проходить перевірку в незалежній лабораторії на важкі метали, афлатоксини та мікробіологічну безпеку. Ви можете легко перевірити ці результати за допомогою QR-коду на упаковці, який веде прямо до лабораторних звітів.
Позначка «сирі» означає, що після очищення від шкаралупи горіхи лише дбайливо сушать без додаткової термічної обробки. Завдяки цьому вони зберігають свою природну кремову текстуру та вершково-маслянистий смак. Продукт не містить ГМО, а завдяки практичній упаковці 113 г горіхи зручно брати із собою на роботу чи в поїздки. Цілими або подрібненими вони чудово доповнять йогурт, ранкову кашу чи улюблені мюслі.
Сирі горіхи макадамія мають високий вміст клітковини та мононенасичених жирів (МНЖК). Одна порція 28 г (10-12 горіхів) містить 210 ккал і 18 г мононенасичених жирів та 3 г клітковини, тобто 10.7 г на 100 г. Горіхи макадамія також є джерелом мононенасичених омега-7 жирних кислот, зокрема пальмітолеїнової кислоти. Крім того, вони містять лише природний цукор (1 г на порцію) і жодного доданого. Завдяки цьому вони поживні та ідеально підходять для низьковуглеводного та палео-раціону.
Завдяки високому вмісту МНЖК горіхи макадамія також корисні для здоров’я серця. Заміна насичених жирів у раціоні ненасиченими сприяє підтриманню нормального рівня холестерину в крові. Клінічні дослідження також підтверджують позитивний вплив горіхів макадамія на рівень холестерину.1,2
Ці горіхи макадамія є частиною Blueprint рутини - щоденного протоколу Браяна Джонсона, який складається із продуктів та добавок із чітко підібраними пропорціями. Ідеальна порція - 10-12 горіхів (приблизно 28 г) у будь-який час протягом дня. Вони найкраще поєднуються з овочами, насінням, ягодами та оливковою олією від Blueprint.
Сирі гори макадамії та їхні переваги
- горіхи макадамія, що є частиною Blueprint рутини Браяна Джонсона
- тільки горіхи макадамія: без солі, консервантів, філерів та інших домішок
- високий вміст ненасичених жирів та клітковини
- джерело омега-7 жирних кислот (пальмітолеїнової кислоти)
- протестовані на важкі метали, афлатоксини (плісняву) та мікробіологічну безпеку
Таблиця харчової цінності
| Поживна цінність | 28 г |
|---|---|
| Енергетична цінність | 879 кДж / 210 ккал |
| Жири | 22 г |
| - з них насичені жирні кислоти | 4 г |
| Вуглеводи | 4 г |
| - з них цукри | 1 г |
| Клітковина | 3 г |
| Білки | 2 г |
Джерела та наукові дослідження
- Garg ML, Blake RJ, Wills RB. Consumption of macadamia nuts lowers plasma total and LDL cholesterol levels in men with hypercholesterolemia. J Nutr. 2003;133(4):1060-1063.
- Griel AE, et al. A macadamia nut-rich diet reduces total and LDL cholesterol in mildly hypercholesterolemic men and women. J Nutr. 2008;138(4):761-767.
*на 100 г продукту
Ви пробували Сирі горіхи макадамія - Blueprint від Браяна Джонсона? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Сирі горіхи макадамія - Blueprint від Браяна Джонсона.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Здорове харчування. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Горіхи або з категорії найкраще з категорії Їжа.
Склад
Дозування
Попередження
Продукт містить: горіхи.
Продукт може містити сліди: глютен, яйця, арахіс, соя, молоко, кунжут.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Продукти харчування |
| Форма: | Форма: харчові продукти |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Да |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#28 у Горіхи#268 у Здорове харчування#662 у Їжа |
|---|
Склад
Горіхи макадамії. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт містить: горіхи.
Продукт може містити сліди: глютен, яйця, арахіс, соя, молоко, кунжут.
Логістика
| HS код: | HS код: 08026200: -- Vylúpané |
|---|---|
| EAN: | EAN: 850052964610 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.11 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.12 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 3.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 12.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 19.00 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Продукти харчування |
| Форма: | Форма: харчові продукти |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Да |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Інші категорії : | |
Склад
Горіхи макадамії. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт містить: горіхи.
Продукт може містити сліди: глютен, яйця, арахіс, соя, молоко, кунжут.
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#28 у Горіхи#268 у Здорове харчування#662 у Їжа |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 08026200: -- Vylúpané |
|---|---|
| EAN: | EAN: 850052964610 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.11 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.12 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 3.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 12.00 см |
| Висота (см): | Висота (см): 19.00 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Сирі горіхи макадамія - Blueprint від Браяна Джонсона
З продуктом також купують