Олія авокадо від GymBeam містить 1000 мг олії з плодів авокадо (Persea americana) в одній зручній м’якій капсулі. Вона є природним джерелом мононенасичених жирних кислот (МНЖК, омега-9), які становлять приблизно 71 % жирового профілю авокадо.¹⁰ Завдяки формі капсул Ви легко додасте її до свого раціону — без смаку й запаху олії та без потреби її відмірювати.
Олія авокадо від GymBeam містить 1000 мг олії з плоду авокадо у формі зручних м’яких капсул (софтгелів). Це підходящий вибір для кожного, хто хоче збагатити свій раціон цим видом жиру в точному дозуванні без необхідності додавати до їжі свіже авокадо або рідку олію.
Більшість рослинних олій, наприклад соняшникову, ріпакову чи лляну, отримують із насіння. Олія авокадо відрізняється: її віджимають із самої м’ясистої м’якоті плоду, подібно до оливкової олії.
Авокадо відоме насамперед своїм жировим профілем. Основним компонентом олії авокадо є мононенасичені жирні кислоти (MUFA), які також називають омега-9. Вони становлять приблизно 71 % жирового профілю авокадо, поліненасичені жирні кислоти (PUFA) — близько 13 %, а насичені жирні кислоти (SFA) — близько 15 %.10 Згідно із затвердженим EFSA твердженням про вплив на здоров’я, заміна насичених жирів мононенасиченими сприяє підтриманню нормального рівня холестерину в крові за умови щоденного споживання щонайменше 20 г MUFA замість насичених жирів у межах загального раціону.10
Пресований із м’якоті
В одній капсулі
Мононенасичені жирні кислоти
Характерний для авокадо
Хоча олію авокадо можна придбати й у пляшці, капсула діє інакше.
Перша перевага — точність дозування. Коли Ви використовуєте олію з пляшки, рідко можна точно визначити, скільки її Ви насправді спожили. Капсула забезпечує Вам рівно 1000 мг щодня.
Друга причина — смак і текстура. Не всім подобається смак авокадо або жирна текстура олії. Капсулу можна проковтнути, не відчуваючи смаку чи запаху.
Третя причина — зручність. Капсули Ви можете взяти із собою на роботу чи в подорож, не ризикуючи розлити олію в сумці.
Уявіть авокадо як оливку з Центральної Америки. Обидва — плоди, з м’якоті яких вичавлюють олію, і обидві олії багаті на мононенасичені жири. Саме вони становлять більшу частину жирового складу авокадо, а меншу частину — поліненасичені та насичені жирні кислоти.
Мононенасичені жири є частиною звичайного раціону, і фахівці з харчування рекомендують, щоб вони замінювали в раціоні частину насичених жирів (наприклад, із вершкового масла чи жирного м’яса).
Олія міститься в м’якій желатиновій капсулі, яка захищає її та легко ковтається. Желатин має тваринне походження, тому продукт не підходить для веганів і вегетаріанців.
Вплив авокадо на рівень холестерину вивчали в кількох метааналізах рандомізованих досліджень. У більшості з них спостерігалося незначне зниження рівня холестерину ЛПНЩ, більш виражене в людей, які вже мали підвищені показники.1,2,5 Найновіший метааналіз з оцінкою якості доказів підтвердив незначне зниження рівня ЛПНЩ, але не виявив змін рівня загального холестерину.4 Автори оцінюють достовірність цих висновків як низьку або помірну.
Дієтологічні рекомендації радять замінювати частину насичених жирів ненасиченими. Олія авокадо — один зі способів додати до раціону мононенасичені жири.
Одна капсула містить 1 г олії, тому йдеться про порівняння типу жирів, а не їх кількості. Сприймайте олію авокадо CAPS як доповнення до різноманітного харчування, а не як заміну лікуванню.
- Для тих, кому не смакує авокадо. Ви отримаєте жири з авокадо без його смаку та текстури.
- Для тих, хто хоче точного дозування. Щодня рівно 1000 мг, без необхідності відмірювати ложкою.
- Для тих, хто часто в дорозі. Капсули можна взяти із собою на роботу чи в подорож без ризику розлити олію.
- Для прихильників середземноморського стилю харчування. Мононенасичені жири, які містяться, зокрема, й в оливковій олії.
- James-Martin G. та ін. (2022). Споживання авокадо та здоров’я серцево-судинної системи: систематичний огляд і метааналіз. Journal of the American Heart Association.
- Ebrahimpour-Koujan S., Mostafazadeh P. (2025). Дослідження впливу авокадо на показники ліпідного профілю: систематичний огляд і метааналіз клінічних досліджень із вивченням залежності ефекту від дози. Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
- Peou S. та ін. (2016). Вплив раціонів, збагачених авокадо, на ліпопротеїни плазми крові: метааналіз. Journal of Clinical Lipidology.
- Fani M. та ін. (2025). Вплив продуктів з авокадо на чинники ризику серцево-судинних захворювань у дорослих: систематичний огляд і метааналіз з оцінкою за методологією GRADE.
- Sanabria-Barrera A. та ін. (2025). Чи корисне авокадо для ліпідного профілю? Огляд систематичних оглядів і метааналізів. Clinical Nutrition ESPEN.
Таблиця поживної цінності
| Поживна цінність | 1 капсула | *NRV |
|---|---|---|
| Олія авокадо | 1000 мг | - |
*Референтне значення споживання для дорослої людини не встановлено
Ви пробували Олія авокадо — GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Олія авокадо — GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Корисні жири. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Олія авокадо — GymBeam або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
Склад
Дозування
Попередження
Не перевищуйте рекомендовану добову порцію. Цей продукт не є заміною різноманітного та збалансованого харчування і здорового способу життя. Продукт не призначений для дітей, вагітних або годуючих жінок. Зберігайте в недоступному для маленьких дітей місці. Зберігати в сухому місці, подалі від прямого сонячного світла при кімнатній температурі.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Капсули |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Розмір порції: | Розмір порції: 1 kapsula |
| Капсули: | Капсули: 90 капс |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Да |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Рослинний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Кількість капсул: | Кількість капсул: 90 |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1.000000 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 90 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеїну, stimulant_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеїну, Без молока, Без сої, Без основних алергенів |
| Розміри товара: | Розміри товара: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 1 kapsula |
| Основний компонент: | Основний компонент: Avokádo |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: oil |
| Last Redesign: | Last Redesign: 30 січ. 2026 р. |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсули |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#39 у Корисні жири#971 у Спортивні добавки |
|---|
Склад
Олія авокадо (плоди) (Persea americana), м'яка капсула (желатин, гліцерин, очищена вода). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 90 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 2160 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028124635 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.12 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.15 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 6.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.40 см |
| Висота (см): | Висота (см): 11.10 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Капсули |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Розмір порції: | Розмір порції: 1 kapsula |
| Капсули: | Капсули: 90 капс |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Да |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Рослинний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Кількість капсул: | Кількість капсул: 90 |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1.000000 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 90 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеїну, stimulant_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеїну, Без молока, Без сої, Без основних алергенів |
| Розміри товара: | Розміри товара: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 1 kapsula |
| Основний компонент: | Основний компонент: Avokádo |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: oil |
| Last Redesign: | Last Redesign: 30 січ. 2026 р. |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсули |
| Інші категорії : | |
Склад
Олія авокадо (плоди) (Persea americana), м'яка капсула (желатин, гліцерин, очищена вода). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 90 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 2160 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#39 у Корисні жири#971 у Спортивні добавки |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028124635 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.12 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.15 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 6.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.40 см |
| Висота (см): | Висота (см): 11.10 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Результати лабораторних тестів
Олія авокадо — GymBeam
5Damian J.
Підтверджена покупка19.07.2026
топ
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Dávid
Непідтверджена покупка05.05.2026
добре
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?
FAQ
GymBeam Avocado Oil CAPS забезпечують точну дозу 1000 мг олії з плодів авокадо у зручній формі м'яких капсул. Це усуває необхідність вимірювати рідку олію, забезпечуючи постійне споживання з кожною порцією. Формат капсул дозволяє легко включити його у ваш щоденний раціон без будь-якого смаку чи безладу. Цей продукт призначений для доповнення звичайного раціону постійною кількістю олії авокадо.
Рекомендована денна доза GymBeam Avocado Oil становить одну капсулу. Кожна м'яка гелева капсула містить 1000 мг олії з плодів авокадо. Не слід перевищувати цю рекомендовану денну кількість. Упаковка містить 90 капсул, що забезпечує 90-денний запас при дотриманні рекомендованого способу застосування.
GymBeam Avocado Oil забезпечує 1000 мг олії з плодів Persea americana в кожній м'якій гелевій капсулі. Ця однокомпонентна дієтична добавка не призначена для дітей. Як загальний запобіжний захід, вагітним або годуючим жінкам слід проконсультуватися з лікарем перед використанням. Якщо у вас є будь-які проблеми зі здоров'ям або наявні захворювання, завжди краще поговорити з медичним працівником перед початком прийому будь-якої нової дієтичної добавки.
Кожна капсула GymBeam Avocado Oil містить 1000 мг чистої олії авокадо і призначена для прийому один раз на день. Можливість взаємодії може варіюватися залежно від індивідуального стану здоров'я та лікарських засобів, що приймаються. Для вашої безпеки важливо обговорити вживання добавки з лікарем або фармацевтом, перш ніж поєднувати цей продукт з будь-якими рецептурними або безрецептурними препаратами.
Кожна капсула GymBeam Avocado Oil забезпечує точну та постійну порцію 1000 мг олії з плодів авокадо. «Ложка» рідкої олії — це неточне вимірювання, оскільки фактична кількість може значно відрізнятися залежно від розміру ложки. Капсули пропонують надійний спосіб споживати однакову дозу щодня без необхідності вимірювання.
GymBeam Avocado Oil — це дієтична добавка, що містить 1000 мг олії авокадо в одній м'якій капсулі для доповнення звичайного раціону. Цей продукт не призначений для лікування, профілактики або контролю будь-яких захворювань. Якщо у вас є наявне захворювання, таке як високий кров'яний тиск, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж додавати будь-яку нову добавку до свого раціону, щоб переконатися, що вона вам підходить.
GymBeam Avocado Oil CAPS — це дієтична добавка, розроблена для забезпечення 1000 мг олії авокадо на порцію як частина звичайного раціону. Цей продукт не містить цукру, але не призначений для діагностики, лікування, виліковування або запобігання будь-яким захворюванням. Його не слід використовувати як засіб для контролю рівня цукру в крові. Щодо будь-яких рекомендацій стосовно захворювань, будь ласка, проконсультуйтеся з кваліфікованим медичним працівником.
- 12
З продуктом також купують