Мелатонін, також відомий як гормон сну, є корисним допоміжним засобом під час подорожей та для підтримки щоденного режиму сну, оскільки допомагає скоротити час засинання та полегшити відчуття джет-лагу. Для отримання цих переваг достатньо приймати одну таблетку на день.
Мелатонін допомагає скоротити час засинання і полегшити симптоми зміни часових поясів
Таблетки Мелатоніну містять гормон мелатонін, також відомий як гормон сну. Ця функціональна речовина природним чином виробляється в організмі людини. Мелатонін у вигляді добавки популярний завдяки тому, що допомагає скоротити час засинання. Цей ефект можна очікувати, якщо приймати не менше 1 мг мелатоніну перед сном.
Він також є ідеальним супутником у подорожах, оскільки допомагаєзменшити відчуття втоми після тривалої авіаподорожі в інший часовий пояс (джет-лаг). Однак, щоб повною мірою відчути цю перевагу, приймайте щонайменше 0,5 мг мелатоніну безпосередньо перед сном у перший день подорожі, а потім протягом наступних кількох днів після прибуття до місця призначення.
Завдяки своїм властивостям мелатонін є добавкою, яку добре мати під рукою завжди. Він буде оцінений не тільки тими, хто прагне якнайшвидше заснути, але й мандрівниками, які хочуть краще впоратися з переходом між часовими поясами. Всього одна зручна таблетка може допомогти поліпшити ваше щоденне самопочуття.
Мелатонін та його переваги
- гормон сну
- одна порція містить 1 мг мелатоніну
- допомагає скоротити час засинання
- допомагає полегшити відчуття джет-лагу
- випускається у зручній формі таблеток
- легко приймати
- підходить також для веганів
Таблиця харчової цінності
| Харчова цінність | 1 таблетка |
|---|---|
| Мелатонін | 1 мг |
Попередження
Харчова добавка. Не перевищувати рекомендовану добову норму споживання. Продукт не є заміною різноманітного, збалансованого харчування та здорового способу життя. Продукт не призначений для дітей, вагітних та жінок, які годують груддю. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці при кімнатній температурі.
Ви пробували Мелатонін - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Мелатонін - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Спортивні добавки для вашої мети. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Для кращого сну або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
Склад
Дозування
Попередження
Харчова добавка. Не перевищувати рекомендовану добову норму споживання. Продукт не є заміною різноманітного, збалансованого харчування та здорового способу життя. Продукт не призначений для дітей, вагітних та жінок, які годують груддю. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці при кімнатній температурі.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Пігулки |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Розмір порції: | Розмір порції: 1 tableta |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 1 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Синтетичний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 1 |
| Основна мета: | Основна мета: Сон |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 120 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеїну, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеїну, Без молока, Без сої, Без основних алергенів |
| Розміри товара: | Розміри товара: 39 × 28 × 3 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Not for children |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 1 tableta |
| Основний компонент: | Основний компонент: Melatonín |
| Last Redesign: | Last Redesign: 26 січ. 2026 р. |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Велнес |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Ввечері |
| Форма продукта: | Форма продукта: Таблетки |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Для кращого сну#13 у Спортивне харчування. загальне#14 у Фітнес подарунки#27 у Топові пропозиції#63 у Спортивні добавки |
|---|
Склад
Наповнювач (мікрокристалічна целюлоза, фосфат кальцію), антизлежувач (стеарат магнію), мелатонін. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 220 шт. |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125656 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.04 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.06 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 4.72 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 4.72 см |
| Висота (см): | Висота (см): 8.70 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Пігулки |
| Суміш: | Суміш: Беспрімесний |
| Розмір порції: | Розмір порції: 1 tableta |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 1 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Синтетичний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 1 |
| Основна мета: | Основна мета: Сон |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 120 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеїну, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеїну, Без молока, Без сої, Без основних алергенів |
| Розміри товара: | Розміри товара: 39 × 28 × 3 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Not for children |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 1 tableta |
| Основний компонент: | Основний компонент: Melatonín |
| Last Redesign: | Last Redesign: 26 січ. 2026 р. |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Велнес |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Ввечері |
| Форма продукта: | Форма продукта: Таблетки |
| Інші категорії : | |
Склад
Наповнювач (мікрокристалічна целюлоза, фосфат кальцію), антизлежувач (стеарат магнію), мелатонін. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 220 шт. |
|---|
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Для кращого сну#13 у Спортивне харчування. загальне#14 у Фітнес подарунки#27 у Топові пропозиції#63 у Спортивні добавки |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125656 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.04 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.06 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 4.72 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 4.72 см |
| Висота (см): | Висота (см): 8.70 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
Мелатонін - GymBeam
4.7Досвід покупців:
Більшість клієнтів повідомляють, що цей мелатонін допомагає їм швидше заснути, краще спати протягом ночі та прокидатися, відчуваючи себе більш відпочилими. Багато хто також згадує покращену якість сну, рідші нічні пробудження та спокійніше самопочуття ввечері. Відгуки загалом дуже позитивні, зокрема серед спортсменів і людей старшого віку; при цьому результати можуть залежати від часу прийому та індивідуальних уподобань щодо дозування.
- Швидше засинання|
- Простaє ніч|
- Покращена якість сну|
- Рідші пробудження|
- Допомагає при стресі|
- Легко приймати таблетки
Згенеровано ШІ на основі 1211 відгуків покупців.
Lukas
Gábor
Gábor
Підтверджена покупка18.10.2020
Мені дуже шкода, що я знімаю рейтинг, і, звичайно, є люди, які вважають безглуздо мати проблеми з чимось подібним, але у мене постійна проблема з цією таблеткою, що її з якоїсь причини привели в найгіршу форму , і це просто боляче ковтати без бажання вдавитися. Планшет розміром більше одного сантиметра має форму сплющеної лінзи. Його висота не велика, лише діаметр робить його проблематичним. Але в першу чергу я не розумію, чому для 1 мг активного інгредієнта потрібна така кількість матеріалу-носія. До речі, я не дуже відчув його ефект, хоча в принципі це залежить від людини, яка доза кому підійде.Чи був цей відгук корисним для вас?Josip
Підтверджена покупка03.03.2022
30 хвилин перед сном, і ви спите, як дитина.Чи був цей відгук корисним для вас?PeterG
Підтверджена покупка21.02.2022
Я приймаю одну таблетку безпосередньо перед сном і запиваючи її Gymbeam MarineMag+ Drink (магній з акваміном). Я сплю як дитина і прокидаюся з повним сечовим міхуром :), навіть позиви до сечовипускання не прокидаються всю ніч. Це хороший вибір для якісної регенерації. Не використовуйте більше 1 таб. !Чи був цей відгук корисним для вас?Boglárka
Підтверджена покупка18.02.2022
Це допомагає вам спати всю ніч, розслабляє сон і є економним.Чи був цей відгук корисним для вас?Marius
Підтверджена покупка05.02.2022
Я приймав мелатонін, тому що знаю, що маю проблеми зі сном. Для таких, як я, я рекомендую цей продукт + Ashwagandha (з великою впевненістю) і, можливо, GABA, але я ще не пробував. Мені довелося довго приймати снодійне, мій хардкор роками. Після тижня прийому 2-х згаданих продуктів я можу сказати, що мені більше не потрібен не 1, а 3 ліки (2 снодійних і одне проти тривоги), які я приймала роками. Людині, яка не стикалася з тривалим періодом безсоння та хронічної втоми, важче зрозуміти чому, але з моїх плечей було знято величезний тягар, тому що не було жодних ознак того, що я зможу від них відмовитися в майбутньому. . Хотів би я знати про ці 2 продукти 5 років тому. Я спробував майже всі природні снодійні в аптеках, і вони були дощовою водою, а найкращі, згідно з листівкою, мали мелатонін, каліфорнійський мак, валеріану та інші божевільні речі. Я не рекомендую жодного іншого мелатоніну, крім того, що ви знайдете тут, на веб-сайті, і я можу сказати те саме про ашвагандху. Те саме я б точно сказав про ГАМК, але я його ще не пробував і точно не знаю, який він має ефект, і не хочу брехати. 2 згадані мною препарати спрацювали набагато вище очікувань, і я сподіваюся, що цей огляд допоможе тим, хто страждає від проблем зі сном і тривогою, і я щиро заохочую вас спробувати їх. Загалом це коштує близько 50 лей, тому це недорого.180 таблеток мелатоніну та близько 90 ашваганди вам точно вистачить на 3 місяці. Це вигідна угода. Якщо ви йдете в торговий центр з дівчиною, щоб випити кави, я думаю, що це дорожче, і задоволення залишається лише на мить, незалежно від того, наскільки смачна кава. :)Чи був цей відгук корисним для вас?Alexandru
Підтверджена покупка04.02.2022
Ультра ціна, і найважливіше - правильна доза 1 мг на капсулу. Будьте обережні з 5 мг в аптеці, які добре заспокоюють бегемотів.Чи був цей відгук корисним для вас?Tamás
Підтверджена покупка12.01.2022
Я використовую його іноді, потім приймаю дві таблетки перед сном. Це дійсно допомагає заснути.Чи був цей відгук корисним для вас?Ибрахим
Підтверджена покупка03.01.2022
Продукт працює. У мене були проблеми зі сном.Чи був цей відгук корисним для вас?Иван
Підтверджена покупка11.12.2021
Сильнодіючі, відчуваються більше, ніж аптечні.Чи був цей відгук корисним для вас?knt
Непідтверджена покупка25.11.2021
Після 2 таблеток я вже мимоволі засинаю, в контексті якого у мене була серйозна безсоння та проблеми зі сном, скільки я себе пам’ятаю. Відгук написаний о 8 ранку, коли б я спала, якби не цей продуктЧи був цей відгук корисним для вас?
FAQ
Рекомендована денна доза GymBeam Melatonin становить одну таблетку, яка містить 1 мг мелатоніну. Цю таблетку слід приймати перед сном. Важливо не перевищувати зазначену кількість, оскільки продукт розроблено для забезпечення точного дозування в кожній зручній для використання таблетці.
GymBeam Melatonin — це дієтична добавка, що містить гормон мелатонін, який часто називають гормоном сну. Її розроблено, щоб допомогти скоротити час, необхідний для засинання. Крім того, її можна використовувати для полегшення суб'єктивних відчуттів при зміні часових поясів, що робить її корисною для мандрівників або людей, які прагнуть підтримати свій щоденний режим сну.
Рекомендована денна доза GymBeam Melatonin становить одну таблетку, яка містить 1 мг мелатоніну, і це також є максимальною денною дозою. Важливо не перевищувати цю кількість, оскільки продукт розроблено для цього конкретного дозування, яке слід приймати перед сном. Продукт не призначено для дітей, а вагітним і годуючим жінкам слід проконсультуватися з лікарем перед використанням. Для отримання індивідуальних рекомендацій щодо дозування мелатоніну, особливо за наявності захворювань, проконсультуйтеся з Вашим лікарем або медичним працівником.
GymBeam Melatonin призначений для прийому один раз на день, безпосередньо перед сном. Хоча індивідуальна реакція може відрізнятися, продукт розроблено, щоб допомогти скоротити час, необхідний для засинання. Для досягнення найкращих результатів його слід послідовно включати у свій вечірній розпорядок, згідно з інструкціями, для підтримки циклу сну.
Рекомендований час прийому GymBeam Melatonin — ввечері, перед сном. Розмір порції становить одну таблетку, що містить 1 мг діючої речовини. Послідовне дотримання цього часу допомагає узгодити дію добавки з природним циклом сну Вашого організму, оскільки продукт спеціально призначений для вечірнього використання.
GymBeam Melatonin розроблено, щоб допомогти полегшити суб'єктивні відчуття при зміні часових поясів, що робить його корисним засобом під час подорожей. Кожна таблетка містить 1 мг мелатоніну і призначена для прийому перед сном. Зручний для подорожей формат продукту робить його комфортним для поїздок у різні часові пояси. Прийом добавки після прибуття може допомогти підтримати адаптацію організму до нового добового ритму та скоротити час, необхідний для засинання в новому середовищі.
GymBeam Melatonin — це веганська дієтична добавка без глютену. Формула також підходить для вегетаріанців, не містить лактози та ГМО. Крім того, вона виготовлена без штучних підсолоджувачів і не містить цукру, що робить її підходящим варіантом для людей з різними дієтичними уподобаннями та обмеженнями. Кожна таблетка містить 1 мг мелатоніну у зручній формі.
Чи є у вас борг сну? Ваш мозок розплачується за це передчасним старінням.
Чи знали Ви, що Ваш мозок може бути біологічно старшим за Ваш справжній вік? Причиною може бути поганий сон. Нові наукові дані показують, що нестача якісного відпочинку прискорює старіння мозку. У цій статті ми розглянемо, що за цим стоїть, і порадимо, як тримати мозок у формі.
Читати більшеРозкрийте секрет якісного сну за правилом 10-3-2-1-0
Приблизно третина населення страждає від нестачі сну. Проте отримати хороший нічний сон не обов'язково має бути наукою. Іноді достатньо невеликих змін, представлених правилом 10-3-2-1-0, і ваші ранки можуть стати бадьорішими вже через кілька днів. Як це зробити? Розкриє наша нова стаття.
Читати більшеЧому ми набираємо вагу, коли не висипаємося, і скільки потрібно спати, щоб цього уникнути?
Кожен, хто пережив день після безсонної ночі, знає, що, окрім втоми та ліні, він відчуває сильне бажання поїсти. Після поганого сну найзручніше згорнутися калачиком на дивані і потягнутися до закусок. Тому не дивно, що все більше людей з поганою якістю сну страждають від надмірної ваги та ожиріння. Як вийти з цієї ситуації?
Читати більше12 порад, як позитивно ставитися до життя навіть у складних життєвих ситуаціях
Почуватися добре психологічно так само важливо, як і фізично. Коли в нашому житті трапляються складні ситуації, часто буває важко зберігати позитивне мислення та гарний настрій. У сьогоднішній статті ми покажемо вам кілька способів змінити свій погляд на життя та покращити його якість.
Читати більшеЩо відбувається з вашим тілом, коли ви не висипаєтеся?
Що відбувається з вашим тілом, коли ви не висипаєтеся? Скільки повинен тривати здоровий сон і які його переваги? Всі відповіді ви знайдете в нашій статті.
Читати більшеБіохакінг: 7 порад, які зроблять ваше життя кращим в усіх сферах
Невеликі зміни можуть мати великі результати. Хочете досягти тіла своєї мрії, покращити концентрацію або знизити рівень стресу? Тоді спробуйте ці прості поради, які наблизять вас до мети.
Читати більшеЗ продуктом також купують