Креатин моногідрат+ - це унікальне поєднання креатину моногідрату, таурину та вітаміну B6 у формі порошку, який добре розчиняється. Креатин підвищує фізичну працездатність під час інтенсивних тренувань, таурин підтримує гідратацію клітин і взаємодію компонентів, а вітамін B6 сприяє зменшенню втоми та виснаження й бере участь у нормальному енергетичному обміні. Продукт без доданого цукру, перевірений у лабораторії, чудово розчиняється та виготовлений за найсуворішими стандартами в Німеччині.
Креатин моногідрат+ - це ретельно продумана формула, яка поєднує преміальний креатин моногідрат, таурин і вітамін B6. Замість того щоб приймати три окремі добавки, ви отримуєте всі ці компоненти, що діють синергічно, в одній мірній ложці та в ідеальному співвідношенні. Цей перевірений у лабораторії комплекс виготовляють у Німеччині, він без доданого цукру, а на відміну від звичайного моногідрату має чудовий фруктовий смак. Завдяки цьому він легко стане улюбленою частиною вашого щоденного розпорядку, а для креатину це ключове. Адже підвищення працездатності залежить не від однієї порції перед тренуванням, а від регулярного й тривалого прийому.
Креатин підвищує фізичну працездатність під час послідовних короткотривалих інтервалів високоінтенсивних фізичних вправ.1 І це не висновок одного окремого дослідження. Позиційний документ Міжнародного товариства спортивного харчування (ISSN) узагальнює десятки рандомізованих контрольованих досліджень і називає креатин моногідрат найефективнішою легальною ергогенною добавкою, яку сьогодні мають спортсмени.1
Умова - щоденне споживання щонайменше 3 г креатину. А одна порція Creatine monohydrate+ містить 3,4 г креатину моногідрату, тож досипати мірну ложку не доведеться, і ви знаєте, що цю умову виконано.
Вітамін B6 має чимало підтверджених заяв про користь для здоров'я: він сприяє зменшенню втоми та виснаження, бере участь у нормальному енергетичному обміні та нормальному обміні білків, сприяє нормальній роботі нервової та імунної систем, а також бере участь у регуляції гормональної активності.8
За цим переліком стоїть проста річ. В організмі вітамін B6 перетворюється на піридоксальфосфат - коензим, без якого не працює понад сотня ферментативних реакцій. Це один із найзавантаженіших помічників в усьому метаболізмі, тому його назва й з'являється поруч із такою кількістю різних процесів. А в контексті тренувань найважливіша саме його роль в обміні білків: організму він потрібен, щоб переробляти амінокислоти, які ви отримуєте і з їжі, і з добавок.
Таурин - третій і останній компонент, і з ним варто пояснити, що це взагалі таке, бо на практиці його часто відносять не туди. Це не білкоутворювальна амінокислота: хімічно він відрізняється вже тим, що замість карбоксильної групи має сульфонову, тому його називають аміносульфоновою кислотою. Організм не використовує таурин як будівельний матеріал і не вбудовує його в м'язові волокна.
Природно таурин міститься в м'ясі, рибі та морепродуктах, а ще організм може виробляти його сам з амінокислот, які містять сірку. Найвищі його концентрації - у серці, мозку, сітківці та скелетних м'язах.
Щодо спортивної результативності таурин має й пряме клінічне підтвердження. Подвійне сліпе рандомізоване плацебо-контрольоване перехресне дослідження за участю 30 елітних ковзанярів виявило, що одноразова порція 6 г таурину за 60 хвилин до тесту Вінгейта підвищила пікову потужність на 13,4% і середню потужність на 3,95% порівняно з плацебо, а водночас знизила відчуття навантаження приблизно на 11%.5
Масштабніший метааналіз 23 досліджень за участю 308 учасників підтвердив цей ефект у ширшому масштабі: разовий прийом таурину був пов'язаний із незначним або помірним покращенням загальної результативності, виразнішим у силово-швидкісних завданнях і завданнях на витривалість.9 А ще один метааналіз рандомізованих контрольованих досліджень виявив, що користь таурину для аеробної та анаеробної працездатності ще виразніша в поєднанні з іншими ергогенними речовинами. Це підтверджує логіку комбінованої формули на кшталт Creatine monohydrate+, а не самого лише моногідрату.10
Ми віддали продукт на незалежне тестування в акредитовані лабораторії (GBA Group і Labor Dr. Scheller, обидві з акредитацією DAkkS), а результати публікуємо просто в картці товару.
Висновок: продукт відповідає вимогам Регламенту ЄС 2023/915 щодо максимально допустимого вмісту важких металів, а результати мікробіологічних досліджень не викликають зауважень.
Кому підійде креатин моногідрат+?
- Силовим спортсменам і відвідувачам спортзалу - у присіданнях, становій тязі та жимах стануть у пригоді ті 1-2 додаткові повторення в підході, які дає креатин за регулярного прийому.
- Шанувальникам кросфіту, HIIT і бойових видів спорту - повторювані короткі інтенсивні інтервали якраз і є тим, де ефект креатину проявляється найбільше.
- Гравцям командних видів спорту - футбол, хокей, баскетбол, гандбол чи водне поло тримаються на повторюваних спринтах і вибухових діях протягом усього матчу.
- Тим, у кого насичені тренувальні дні - вітамін B6 сприяє зменшенню втоми та виснаження, а це ви оціните саме тоді, коли попереду важке навантаження.
- Жінкам і чоловікам будь-якого рівня підготовки - формулу продумали так, щоб користь від неї мали і професійні спортсмени, і аматори.
- Усім, хто хоче мати комплекс для працездатності в одній мірній ложці - замість креатину, таурину та B6 в трьох окремих упаковках.
Джерела та наукове обґрунтування
- Kreider, R. B. et al. Позиційна заява Міжнародного товариства спортивного харчування: безпечність та ефективність вживання креатину під час фізичних вправ, у спорті та медицині. JISSN, 2017.
- Група експертів EFSA з дієтичних продуктів, харчування та алергії (NDA). Науковий висновок щодо обґрунтування тверджень про користь креатину для здоров’я та підвищення фізичної працездатності під час короткочасних повторюваних вправ високої інтенсивності. EFSA Journal, 2011.
- Wax, B. et al. Креатин для фізичних вправ і спортивної працездатності з акцентом на відновленні у здорових людей. Nutrients, 2021.
- Kazeminasab, F. et al. Вплив вживання креатину на силу та потужність верхньої і нижньої частин тіла: систематичний огляд і метааналіз. Nutrients, 2025.
- Ghosh, A. et al. Додаткове вживання таурину підвищує анаеробну працездатність в елітних ковзанярів: подвійне сліпе рандомізоване плацебоконтрольоване дослідження. 2023.
- Buford, T. W. et al. Позиційна заява Міжнародного товариства спортивного харчування: вживання креатину та фізичні вправи. JISSN, 2007.
- Незалежні лабораторні протоколи: GBA Group (сертифікат 24054417-001, 11/2024) і Labor Dr. Scheller GmbH (акредитація DAkkS, протокол PB25-15344, 11/2025).
- Твердження про користь вітаміну B6 для здоров’я згідно з регламентом (ЄС) № 432/2012, затверджений перелік тверджень ЄС про користь для здоров’я.
- Deng, L. et al. Чи діє одна доза? Гострий вплив одноразової дози таурину на спортивну працездатність: метааналітичний огляд. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 2025.
- Buzdağlı, Y. et al. Вплив додаткового вживання таурину на аеробні та анаеробні результати: метааналіз рандомізованих контрольованих досліджень. Strength & Conditioning Journal, 2023.
Ви пробували Креатин моногідрат+ - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Креатин моногідрат+ - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Креатин. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Креатин моногідрат або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
 Креатин в таблетках 1000 мг |  100% креатин моногідрат |  Креатин моногідрат 100% Creapure® |  Креатин 100% Creapure® в формі капсул |  Penta креатин |  Креатин 100% Creapure® в формі таблеток |  Креатин моногідрат+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Форма | Таблетки | Порошок | Порошок | Капсули | Порошок | Таблетки | Порошок |
| Форми креатину | Креатин моногідрат | Креатин моногідрат | Креатин моногідрат (бренду Creapure®) | Креатин моногідрат (бренду Creapure®) | Креатин моногідрат Creatine MagnaPower™ Цитрат креатину Гідрохлорид креатину (HCl) Піруват креатину | Креатин моногідрат (бренду Creapure®) | Креатин моногідрат |
| Основні переваги | Зручне й точне дозування без розмішування | Найнижча ціна за порцію | Найвища якість | Практична форма капсул | 5 видів креатину | Німецька якість Creapure®, зручна таблетована форма без змішування. | Містить додаткові компоненти для ще кращих спортивних результатів |
| Додаткові активні компоненти | Nie | Ne | Nie | Nie | Декстроза, таурин, вітамін B6 | Nie | Таурин, вітамін B6 |
| Для кого | Для спортсменів, які подорожують, і тих, хто віддає перевагу зручному дозуванню. | Для початківців і досвідчених спортсменів, які шукають найкраще співвідношення ціни та ефективності. | Для вимогливих спортсменів, яким потрібні максимальна чистота та перевірена якість. | Для вимогливих спортсменів, які прагнуть найвищої чистоти та якості в капсулах. | Для спортсменів, які прагнуть максимально збільшити силу й отримати переваги кількох форм креатину одночасно. | Для вимогливих спортсменів, які прагнуть найвищої чистоти у формі таблеток. | Для спортсменів, які хочуть відтермінувати настання втоми та ще більше покращити свої спортивні результати. |
| Рекомендована добова порція | 5 таблеток | 5 г | 5 г | 5 капсул | 7,9–8,7 г | 5 таблеток | 5 г |
Склад
Дозування
Попередження
Харчова добавка. Містить підсолоджувачем. Не перевищуйте рекомендовану добову норму споживання. Цей продукт не є заміною різноманітного та збалансованого харчування та здорового способу життя. Продукт не призначений для дітей, вагітних та жінок, які годують груддю. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в сухому, захищеному від прямого сонячного світла місці за кімнатної температури. Інформація про алергени: може містити глютен, яйця, горіхи, сою, молоко, кунжут, арахіс та люпин.
Продукт може містити сліди: глютен, яйця, арахіс, соя, молоко, горіхи, кунжут, люпин.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Суміш: | Суміш: Суміш |
| Смак: | Смак: без смаку |
| Розмір порції: | Розмір порції: 5 g |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Да |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: carbohydrates, Протеїн, Електроліти, Омега-3, Магній |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 3400 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Синтетичний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Тип сертифіката: | Тип сертифіката: IFS |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 3400 |
| Основна мета: | Основна мета: Продуктивність |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Спорт / Вид активності: | Спорт / Вид активності: Силові тренування |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 80 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Не містить: | Не містить: no added sugar, aspartame free, Без кофеїну, stimulant free, gelatin free, palm oil free |
| Розміри товара: | Розміри товара: 10 × 10 × 14.1 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Змішати з водою, Перемішати |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 5 g |
| Основний компонент: | Основний компонент: Kreatín |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Моногідрат |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Набір м'язової маси, Відновлення |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#2 у Багатокомпонентний креатин#4 у Креатин моногідрат#5 у Креатин#39 у Спортивні добавки |
|---|
Склад
Креатин моногідрат, таурин, вітамін B6 (піридоксину гідрохлорид). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт може містити сліди: глютен, яйця, арахіс, соя, молоко, горіхи, кунжут, люпин.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 20 шт. |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025609500 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.40 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.49 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 9.95 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 9.95 см |
| Висота (см): | Висота (см): 14.10 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Суміш: | Суміш: Суміш |
| Смак: | Смак: без смаку |
| Розмір порції: | Розмір порції: 5 g |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Да |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: carbohydrates, Протеїн, Електроліти, Омега-3, Магній |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 3400 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Нет |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: Синтетичний |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Тип сертифіката: | Тип сертифіката: IFS |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 3400 |
| Основна мета: | Основна мета: Продуктивність |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Спорт / Вид активності: | Спорт / Вид активності: Силові тренування |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 80 |
| Без цукру: | Без цукру: Нет |
| Не містить: | Не містить: no added sugar, aspartame free, Без кофеїну, stimulant free, gelatin free, palm oil free |
| Розміри товара: | Розміри товара: 10 × 10 × 14.1 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Змішати з водою, Перемішати |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 5 g |
| Основний компонент: | Основний компонент: Kreatín |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Моногідрат |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Набір м'язової маси, Відновлення |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Інші категорії : | |
Склад
Креатин моногідрат, таурин, вітамін B6 (піридоксину гідрохлорид). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт може містити сліди: глютен, яйця, арахіс, соя, молоко, горіхи, кунжут, люпин.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 20 шт. |
|---|
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#2 у Багатокомпонентний креатин#4 у Креатин моногідрат#5 у Креатин#39 у Спортивні добавки |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025609500 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.40 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.49 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 9.95 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 9.95 см |
| Висота (см): | Висота (см): 14.10 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результати лабораторних тестів
Креатин моногідрат+ - GymBeam
4.8Досвід покупців:
Відгуки клієнтів загалом дуже позитивні. Багато покупців відзначають, що продукт добре виконує своє призначення та простий у використанні як частина щоденної рутини. Декілька зазначають, що вони відчули гарні результати, і цінують стабільну якість. Невелика частка вказує на незначні індивідуальні вподобання.
- Працює належним чином|
- Зручне використання в рутині|
- Відзначені позитивні результати|
- Стабільна якість
Згенеровано ШІ на основі 268 відгуків покупців.
Андрей
Олександр
Alex
Непідтверджена покупка17.11.2024
Смак: зелене яблуко, лимон - лайм, без смакових добавок, кавунВже після третього використання бачу, що допомагає, смак хороший, рекомендую
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Ondra
Підтверджена покупка02.11.2024
Смак: лимон - лаймКуплю знову, якщо буде якась подія, приємний смак, коли змішаю з якимось солодким зарядним, типу extrem або thor.
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Андрей
Підтверджена покупка01.10.2024
Смак: без смакових добавокСамый лучший продукт что я пробовал за моих 20лет ! 1-Безопасная доза . Можно смело делать 2 приема в день. 2-Растворяется идеально ! 3- Вкус . Без вкуса (приятная кислинка ) 4-Цена СОВЕТУЮ СМЕЛО БРАТЬ 2 БАНКИ НЕ ПРОГАДАЕТЕ . P.s.Всем здоровья и сил для сопоставления от врагов !
Чи був цей відгук корисним для вас?ΚΥΡΙΑΚΟΣ10
Підтверджена покупка26.09.2024
Смак: кавунЧудова добавка креатину, дозування та одна мірна ложка на день ідеально підходить для мене, вона має чудовий смак. Я не маю нічого негативного, щоб сказати, можливо, без смаку це не означає, але зі смаком приємно пити, хороша розчинність, чудова формула продукт вартий своїх грошей і за такою кількістю, це один з найкращих, які я отримував, я б не змінив його з жодної причини. Якщо мені це знову знадобиться, я візьму GymBeam, я сподіваюся, що вони випустять нові смаки, це гарна добавка і ціни досить хороші, браво компанії, насправді це дуже економічно, я думаю, що варто дати йому шанс і спробував зробити огляд, я п’ю його, навіть кажу, що він смачний, жодних негативних наслідків, він не мав на моєму організмі, я просто п’ю багато води протягом дня, і я в порядку. Деякі люди сприймають це неправильно і не п’ють достатньо води, це викликає у них дискомфорт інших компаній, хлопці, креатин потребує води, ви нічого не отримаєте, але у вас може виникнути дискомфорт, і завжди, коли ви приймаєте щось, ви повинні знати, чому ви приймаєте його, і якщо вам це дійсно потрібно, спортсмену, спортсменці, якій це знадобиться, але будь-хто завжди може прийняти це за порадою спеціаліста та за допомогою аналізів крові, щоб не створити передозування та якусь небажану проблему.
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Peter
Підтверджена покупка15.09.2024
Смак: кавунОсобисто мені дуже сподобався кавуновий смак, хороша розчинність, 0 побічних ефектівПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Amr
Непідтверджена покупка27.08.2024
Смак: кавунЯ використовую його як внутрішнє тренування, і він досить добре справляється зі своєю роботою. Дуже рекомендую
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Hena
Непідтверджена покупка25.07.2024
Смак: зелене яблукоДосить хороша розчинність, смак трохи штучний, але це вже справа звичкиПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Sabin
Підтверджена покупка19.03.2024
Смак: кавунНайкращий креатин!!!Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?
FAQ
Creatine Performance - GymBeam розроблено для підвищення продуктивності під час короткочасних послідовних інтервалів інтенсивного тренування. Кожна порція 5 г містить 3400 мг креатину моногідрату, речовини, що широко використовується у спортивному харчуванні. Формула збагачена 1000 мг таурину та 2,8 мг вітаміну B6. Ця комбінація також сприяє зменшенню втоми та виснаження, а також правильному метаболізму, важливому для виробництва енергії, підтримуючи ваші загальні тренувальні зусилля.
Рекомендована денна доза Creatine Performance - GymBeam становить 5 г, що відповідає одній мірній ложці порошку. Ви повинні приймати цю порцію один раз на день. Важливо не перевищувати цю максимальну денну дозу. Для правильного використання змішайте 5 г порошку (1 мірна ложка) з 250 мл води та випийте.
Creatine Performance - GymBeam містить креатин, який діє, притягуючи воду в м'язові клітини. Цей процес, відомий як клітинна гідратація, може призвести до збільшення об'єму м'язів і відповідного збільшення ваги тіла. Цей початковий набір ваги зазвичай пов'язаний з водою в м'язах, а не зі збільшенням жирових відкладень. Індивідуальна реакція на добавки з креатином може відрізнятися. Якщо у вас є занепокоєння щодо змін ваги тіла, проконсультуйтеся з медичним працівником.
Creatine Performance - GymBeam містить 3400 мг креатину моногідрату, таурину та вітаміну B6 в кожній порції. Індивідуальна реакція на дієтичні добавки може відрізнятися залежно від особистих факторів здоров'я та генетики. Цей продукт розроблено для підвищення продуктивності під час короткочасних, інтенсивних тренувальних інтервалів. Щодо конкретних питань про здоров'я або занепокоєнь щодо можливих побічних ефектів, включаючи випадіння волосся, найкраще звернутися за професійною медичною консультацією. Завжди консультуйтеся з лікарем або дерматологом перед використанням цієї добавки, щоб переконатися, що вона вам підходить.
Creatine Performance - GymBeam розроблено для використання як чоловіками, так і жінками, з функціями, які не залежать від статі. Основний інгредієнт, креатин, використовується для підвищення продуктивності під час короткочасних послідовних інтервалів інтенсивного тренування. Ця формула також містить вітамін B6, який сприяє зменшенню втоми та підтримує правильний метаболізм, важливий для виробництва енергії. Вагітним і годуючим жінкам слід проконсультуватися з лікарем перед використанням продукту.
Щоб приготувати Creatine Performance - GymBeam, слід змішати одну мірну ложку порошку (5 г) з 250 мл води. Ретельно розмішайте або збовтайте суміш до повного розчинення порошку, щоб забезпечити комфортне споживання. Продукт призначений для прийому один раз на день як частина вашого щоденного режиму для підтримки ваших тренувальних цілей.
Creatine Performance - GymBeam містить 1000 мг таурину та 2,8 мг вітаміну B6 на порцію для створення багатокомпонентного комплексу. Ці інгредієнти додані, щоб доповнити дію 3400 мг креатину моногідрату. Формула розроблена таким чином, що вітамін B6 сприяє зменшенню втоми та виснаження, а також правильному метаболізму, важливому для виробництва енергії, що робить весь комплекс ефективнішим, ніж просто креатин.
З продуктом також купують