Фитнес-рецепт: Тыквенные кексы с творожной глазурью
Кексы – одно из тех вкусных лакомств, которые можно приготовить из тыквенного пюре. Сочетание мягкого теста, хрустящих орехов и нежной глазури из творожного сыра просто непревзойденно.
Тыква – это растительный продукт с твердой кожурой и мягкой мякотью. Услышав ее название, вы, возможно, подумаете о хэллоуинских тыквах со страшным лицом и свечой внутри, которыми осенью украшают окна, дома и дворы. Однако было бы неправильно использовать тыкву только в качестве украшения. На самом деле из нее можно приготовить множество вкусных десертов, салатов, супов и основных блюд. Какой сорт тыквы выбрать – решать вам.
Некоторые предпочитают тыкву Хоккайдо, которая используется в бесчисленных вкусных блюдах. Ее большое преимущество в том, что ее не нужно чистить, так как во время варки или запекания кожица становится мягкой. Другие предпочитают тыкву баттернат. Хотя ее приходится чистить, он все равно удивит вас своим восхитительным вкусом. Кроме того, можно попробовать спагетти сквош. Как следует из названия, из мякоти можно приготовить лапшу, которую можно использовать, например, в супе.
Если вы любите запеченный картофель с овощами, то вам обязательно нужно добавить немного измельченной тыквы. Если вы добавите к ней фету или козий сыр, то получите ароматное сочетание. Или же вы можете приготовить суп, соус или ризотто. Кроме того, тыква идеально подходит для приготовления различных сладких десертов. Чтобы приготовить десерт, приготовьте дома тыквенное пюре. Затем добавьте его в тесто для булочек, кексов, вафель, блинов, кремов или каш. Оно содержит мало калорий, что гарантирует, что вы приготовите вкусное блюдо со сбалансированным питательным профилем.
Кексы – одно из тех вкусных лакомств, которые можно приготовить из тыквенного пюре. Сочетание мягкого теста, хрустящих орехов и нежной глазури из творожного сыра просто непревзойденно.
Нет другого такого специфического напитка для осени, как Pumpkin spice latte. Его кремовая консистенция и сладкий вкус с нотками кокосового молока и корицы идеально подходят для пасмурной погоды.
Этот тыквенный кекс с орехами пекан точно понравится вам из за своего восхитительного кремового вкуса, который идеально дополняют хрустящие орехи. Он также имеет невероятный аромат.
В наших рецептах мы обычно используем вкусные и легкодоступные ингредиенты, но они также должны иметь качественный и сбалансированный питательный состав, полезный для вашего организма. Так и был создан рецепт вкусных булочек с корицей и тыквенным пюре. Они обязательно должны быть частью вашего ноябрьского меню!
Фитнес-рецепт кремового ризотто с курицей и тыквой содержит 45 граммов белка на порцию и поэтому подходит как полезный обед или обед.
Фитнес-рецепт фаршированной тыквы Хоккайдо с киноа, соей, свекольным соусом и помидорами-гриль. Идеальный выбор полезного ужина для каждого спортсмена.
Фитнес рецепт вкусных тыквенных кексов с творожной начинкой и хрустящим миндалем. Идеальный выбор для здорового завтрака или закуски.
Фитнес рецепт полезных оладьев из тыквы с арахисовым кремом и фруктами. Они содержат много белков и полезных ингредиентов. Подходят на завтрак для спортсменов.
Осенние фитнес-рецепты богаты фруктами и витаминами. Испеките яблочный пирог, тыквенные маффины или творожный чизкейк с минимальным количеством калорий.