кокос

Кокос – отличный ингредиент для широкого спектра блюд, которые вы можете легко приготовить на своей кухне. Возможно, вы уже привыкли использовать кокосовое масло в различных формах. Использование масла в виде спрея идеально подходит для предотвращения прилипания продуктов к сковороде или противню. В обычном виде кокосовое масло можно использовать для приготовления различных глазурей и покрытий при выпечке. Кокосовое молоко, прекрасно сочетается с куриным мясом, а также идеально подходит для многих вегетарианских и веганских рецептов. С помощью небольшого количества кокосового молока можно загустить супы и соусы, приготовить кремовые десерты и вкусные каши и пудинги на завтрак. Кокосовая стружка, а также тертый кокос идеально подходят для украшения десертов и придания им нового вкуса. Наконец, если вы любите сладкие лакомства, вам, несомненно, понравятся ореховые пасты со вкусом кокоса.

Показать больше показать меньше

Рождественский фитнес-рецепт: кокосовые палочки с протеином

Фитнес рецепт полезных кокосовых палочек идеально подходит на Рождество. Попробуйте вкусные пирожные из муки, молока и ванильного протеина с шоколадом.

Прочитать больше >

Рождественский фитнес-рецепт: кокосово-абрикосовые шарики без выпечки

Попробуйте рецепт кокосово-абрикосовых шариков с протеином без выпечки. Приготовьте к Рождеству полезный и быстрый десерт, подходящий для каждого спортсмена.

Прочитать больше >

Фитнес рецепт: Воздушный протеиново-клубничный рулет с кокосом

Попробуйте этот вкусный фитнес рецепт! Воздушный клубнично-протеиновый рулет с высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов и 72 калориями в порции!

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт вкуснейших кокосовых батончиков

Наш рецепт вкуснейших кокосовых батончиков понравится каждому спортсмену. Протеиновый батончик – быстрая и аппетитная закуска с клетчаткой и минимумом калорий.

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: кокосовые протеиновые шарики Раффаэлло с миндалем

Фитнес-рецепт полезных кокосовых протеиновых шариков Раффаэлло с миндалем, который содержит минимум калорий и много белка. Быстро и без выпечки. Очень вкусно!

Прочитать больше >

Кокосовое масло – супер продукт или супер миф

Кокосовое масло благотворно влияет на кожу и волосы, а также может помочь вам похудеть. Но имеет ли оно негативные эффекты? Узнайте больше в нашей статье.

Прочитать больше >