Сладкий протеиновый завтрак в День Святого Валентина лучше любых слов расскажет о ваших чувствах. Удивите свою половинку вкусным и полезным десертом. Кроме того, рецепт протеиновых блинчиков содержит только полезные продукты с высоким содержанием белка. Порадуйте себя и попробуйте блинчики с ореховым маслом и низкокалорийным яблочным джемом Jammy Spread. Вкуснятина!
Рецепт протеиновых блинчиков ко дню Святого Валентина
Нам понадобится:
- 50 г смеси Pancake Mix
- 100 мл воды
- 100 г белого йогурта
- 1 ст.л. яблочного джема Jammy Spread
- 1 ч.л. миндального масла
- горсть орехов
- свежие фрукты
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Приготовление:
Cмешайте смесь для протеиновых блинчиков Pancake Mix с водой и хорошо взбейте в шейкере. Распылите косовое масло в спрее на сковороду и вылейте порцию приготовленого теста. Обжарьте блин с обеих сторон (1-2 мин) до золотистого цвета.
Готовые протеиновые блинчики подавайте с Jammy Spread, йогуртом, миндальной пастой, орехами и свежими фруктами. И вуаля, сладкий протеиновый завтрак готов. Порадуйте своих близких вкусным десертом ко дню Святого Валентина, ведь кто бы отказался от завтрака в постель?
Харчова цінність | на всю порцію |
|---|---|
| Калории | 482 |
| Белки | 32 g |
| Углеводы | 49 g |
| Жиры | 19 g |
Как вам рецепт протеиновых блинчиков? А с чем любите протеиновые блинчики вы? Поделитесь с нами вашими советами, как лучше всего приготовить сладкий завтрак и не забудьте оставить нам фото в комментариях. Поддержите нас репостом, чтобы и у ваших друзей и знакомых было сладкое утро Дня Святого Валентина.
Добавить комментарий