Фитнес-рецепт: Азиатская лапша с креветками

Этот деликатес должен попробовать каждый любитель азиатской кухни. Сочетание креветок, лапши и ароматной заправки просто великолепно. Это идеальный вариант для быстрого ужина после тренировки или еда для ланч-бокса. Для основы вам понадобятся: Для приготовления соуса вам понадобятся: Для подачи вам понадобятся: Способ приготовления: Начните с приготовления соуса. Смешайте миндальную пасту , кокосовый сахар или кленовый…

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: Куриная грудка в медово-горчичном соусе

Сочетание горчицы и меда – это проверенная временем классика, которая никогда не устаревает. Именно поэтому мы добавили это сочетание в блюдо с мясом. Приготовление максимально простое, так что с ним справится каждый. Блюдо отлично сочетается с рисом и брокколи, но вы также можете попробовать с макаронами или печеным картофелем. Для основы вам понадобятся: Для подачи…

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: Шоколадно-ореховые ломтики из цуккини

Цуккини определенно не обязательно готовить только в соленом виде. Сегодня мы включили его в этот вкусный шоколадно-ореховый десерт, и результат нас приятно удивил. Он придает десерту приятную гладкость, которая вам обязательно понравится.

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: 3 способа приготовления тостов с авокадо

Вы тоже никогда не можете решить, хотите ли вы сладкий или соленый завтрак? Зачем выбирать, если вы можете, используя один ингредиент, приготовить завтрак тремя разными способами. Вы, наверное, догадываетесь, что мы говорим об авокадо, которое, помимо порции полезных жиров, прекрасен еще и тем, что имеет действительно универсальное применение. Приготовьте тосты с авокадо, также известные как авотосты на завтрак или бранч и вы!

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: Несдобные булочки с маком

У многих людей эти булочки с маком, сваренные в молоке, ассоциируются в первую очередь с Рождеством, другие наслаждаются ими круглый год. К какой бы команде вы ни принадлежали, вам стоит попробовать наш вариант с творогом “кварк” с более высоким содержанием протеина.

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: Сочная запеченная курица с картофелем и овощами

Так просто, но в то же время так вкусно. Просто положите курицу и овощи в форму для запекания, и пусть духовка творит свое волшебство. Готовое блюдо содержит много протеина и имеет потрясающий вкус.

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: Грибная паста с высоким содержанием протеина

Паста в сливочном соусе, грибы и зелень. Такое сочетание на вкус даже лучше, чем можно себе представить. Кроме того, это блюдо очень просто приготовить. Оно идеально подходит в качестве обеда без мяса и не только для вегетарианцев.

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: Шоколадный кекс из дрожжевого теста

Каждый, кто любит выпечку из дрожжевого теста, должен попробовать эту
бабку с шоколадной начинкой. Помимо воздушной консистенции, вам понравится ее сладкий вкус и восхитительная начинка.

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: Марокканское печенье с фруктами и орехами

Если вы любите фрукты и хрустящие орехи, то марокканское печенье должно быть включено в число рождественских угощений. Вам, несомненно, понравится шоколадная глазурь, которая доведет печенье до совершенства.

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: Тыквенные кексы с творожной глазурью

Кексы – одно из тех вкусных лакомств, которые можно приготовить из тыквенного пюре. Сочетание мягкого теста, хрустящих орехов и нежной глазури из творожного сыра просто непревзойденно.

Прочитать больше >