Фитнес-рецепт: Блины из спельтовой муки с фруктами и арахисовой пастой

Без чего не может обойтись любой сытный завтрак или бранч выходного дня? Вы определенно не должны пропустить рецепт этих блинов с питательной дозой белка. Они прекрасно сочетаются с арахисовым маслом, фруктами, творогом и джемом.

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: Курица с макаронами, шпинатом и сливочным соусом

Ищете советы для быстрого обеда, который насытит вас и будет иметь прекрасный вкус? Сегодняшний рецепт курицы с макаронами и сливочным соусом отвечает всем вашим требованиям. Попробуйте его приготовить и наслаждайтесь вместе с нами.

Прочитать больше >

4 рецепта освежающих безалкогольных напитков: Мимоза, Мохито, Пина колада и Сангрия

Лето не может проходить без освежающих напитков, которые имеют восхитительный вкус и помогут вам освежиться. Сегодня мы приготовили рецепты коктейлей Мохито, Пина Колада, Мимоза и Сангрия.

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: Веганский Cтир-Фрай с Тофу и Овощами

Стир-фрай – это простой способ приготовления пищи, при котором вы слегка обжариваете все на горячей сковороде. Мы использовали тофу, грибы, овощи и без особых усилий создали вкусное веганское блюдо.

Прочитать больше >

Фитнес рецепт: Ореховые шарики с клубничным вкусом

Вы любите маленькие десерты, которые являются идеальным перекусом или подходят к кофе? Тогда вам точно стоит попробовать эти шарики из фиников и орехов кешью. Они поразят вас своим восхитительным вкусом и выразительным цветом.

Прочитать больше >

Фитнес рецепт: Сочный куриный бургер с авокадо и соусом из йогурта

Домашние бургеры это классика меню фаст-фудов. Мы приготовили его фитнес версию, использовав котлету из курицы, которая имеет высокое содержание белка. Мы также использовали мягкие булочки, йогуртовый соус и зелень.

Прочитать больше >

Фитнес рецепт: Фасолевый салат с тунцом

Фасолевый салат с тунцом это быстрый и питательный рецепт, который готовиться всего пару минут. Он имеет восхитительный вкус и идеально подходит для того, чтобы брать его с собой в качестве обеда на работу.

Прочитать больше >

3 рецепта здоровых смузи: Шоколадный, Яблочно-Свекольный, Шпинатный

Вы любите смузи на завтрак или в качестве перекуса? Тогда наши три рецепта питательных, вкусных и простых в приготовлении смузи из доступных ингредиентов придутся как нельзя кстати. Вы предпочитаете фруктовые или шоколадные?

Прочитать больше >

Фитнес рецепты: Банановые Брауни с высоким содержанием белка

Рецепт банановых брауни очень простой, а результат действительно стоит того. Откройте для себя сочетание бананов и шоколада, которое после первого же кусочка изменит ваше мнение о десертах.

Прочитать больше >