Фитнес-рецепт: Курица по азиатски с киноа

Курица по азиатски – это вкусное блюдо, полное восточных вкусов и ароматов. Оно покорит вас высоким содержанием белка, благодаря чему отлично утолит ваш аппетит. Это блюдо идеально подойдет после хорошей тренировки.

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: Салат из макарон с заправкой из кешью

Сегодняшний необычный макаронный салат включает в себя, помимо овощей и протеиновых макарон, вкусные оливки, сладкую кукурузу и завершающий штрих – ароматную заправку из кешью. С помощью этого легкого рецепта вы сможете приготовить простой обед на скорую руку.

Прочитать больше >

Фитнес рецепт: Шоколадный фондан с фруктами

Вы хотели бы попробовать этот восхитительный мягкий шоколадный десерт с жидким кремом внутри? Если вы думаете, что его очень сложно готовить, то мы готовы убедить вас в обратном. Уже за пол часа готовки вы получите идеальный десерт, который станет десертом мечты для каждого любителя шоколада.

Прочитать больше >

Фитнес рецепт: Блинчики из овсянки с яблоком и корицей

Что может сочетаться с осенью больше, чем яблоки и корица? Это идеальный завтрак в холодные дни. Мы приготовили их из овсянки и протеинового порошка, для высокого содержания белка. Насладитесь их восхитительным вкусом и ароматом.

Прочитать больше >

Фитнес рецепт: Соба с тофу и овощами

В этом рецепте мы объединили пасту соба с восхитительным соусом и получили идеальное азиатское блюдо. А благодаря тофу, блюдо имеет высокое содержание белка, а овощи позаботятся о вашем приеме клетчатки.

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: Хлеб со спредом из авокадо и яйцом-пашот

Приготовьте вместе с нами хрустящий тостовый хлеб из авокадового спреда и яйцом-пашот, который вам точно понравится как бранч или поздний завтрак! Вы можете ожидать идеальной гармонии вкусов….., но достаточно болтать, давайте приступим!

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: Творожные сырки с шоколадной начинкой

Кусочки творожного сыра с шоколадом – это не только отличное освежающее летнее блюдо. В них высокое содержание белка, поэтому они надежно насытят вас. Попробуете ли вы их на завтрак или в качестве десерта с кофе?

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: Домашнее мороженное с бананом и клубникой

Ледяное освежающее мороженое – неотъемлемая часть теплых летних дней. Основными ингредиентами нашего мороженого являются клубника и банан, которые вместе создают идеально кремовую консистенцию и радуют восхитительным сладким вкусом.

Прочитать больше >

Фитнес-рецепт: Салат “Цезарь” с хрустящим нутом

Салат “Цезарь” – это классическое блюдо, которое знает почти каждый. Попробуйте наш вегетарианский вариант, в котором нут заменяет курицу. В результате получается свежий и хрустящий деликатес, с богатым вкусом.

Прочитать больше >