Магнієвий шот GymBeam — це зручна ампула з рідким вмістом, що на одну порцію (60 ml) містить 250 mg магнію (66,66 % NRV) та 1,4 mg вітаміну B6 (100 % NRV). Магній тут представлений у поєднанні цитрату та бісгліцинату магнію. Завдяки готовій рідкій формі його достатньо просто випити без потреби розчиняти, розмішувати чи запивати.
Магнієвий шот — це готовий рідкий напій, який не потрібно розчиняти у воді чи запивати. Ампулу достатньо просто відкрити й випити її вміст будь-коли протягом дня: у дорозі чи після тренування. Форма дієтичної добавки — не просто деталь. Від неї залежить, чи будете ви справді вживати продукт, а у випадку магнію — ще й те, скільки його насправді використає організм.
Магній у цьому продукті представлений двома формами: цитратом магнію та бісгліцинатом магнію. Обидві форми добре розчиняються у воді, що є важливою передумовою ефективного всмоктування магнію в кишківнику. Порівняльні дослідження неодноразово показують, що магній у формі цитрату та бісгліцинату засвоюється організмом значно краще, ніж поширений, але малорозчинний оксид магнію.
Вітамін B6 доповнює дію магнію. Обидві поживні речовини сприяють належному функціонуванню нервової системи, зменшенню втоми та виснаження, а також нормальній психічній діяльності. Крім того, вітамін B6 сприяє утворенню еритроцитів і регуляції гормональної активності.
Магній
Магній — мінерал, що бере участь у сотнях ферментативних реакцій в організмі, проте кількість спожитого магнію, яку організм насправді використає, залежить від його форми. Класичне дослідження Ліндберга та колег 1990 року порівняло розчинність і засвоюваність магнію у формі цитрату й оксиду. Тоді як оксид магнію був практично нерозчинним у воді, цитрат магнію розчинявся вже при контакті з водою, а його всмоктування, оцінене за виведенням магнію із сечею, було статистично значуще вищим. Новіше рандомізоване перехресне дослідження за участю 20 здорових добровольців підтвердило ці результати. Цитрат магнію забезпечував статистично значуще більшу кількість виведеного, а отже, і засвоєного магнію, ніж оксид.
Бісгліцинат магнію (магній, зв’язаний з амінокислотою гліцином) належить до так званих хелатних форм магнію, які використовують природні шляхи транспортування амінокислот у кишківнику. Порівняльне дослідження за участю пацієнтів після резекції клубової кишки (коли всмоктування поживних речовин значно обмежене) виявило кращу біодоступність бісгліцинату магнію порівняно з оксидом магнію. Саме тому Магнієвий шот поєднує цитрат і бісгліцинат — дві різні форми магнію, які дуже добре розчиняються та засвоюються.
Рідка форма має й окрему перевагу: дослідження, у якому порівнювали шипучі таблетки (які перед вживанням розчиняють у воді) зі звичайними капсулами, виявило кращу біодоступність магнію саме в розчиненій, рідкій формі. У ній магній уже іонізований, що є важливою передумовою його всмоктування в кишківнику.
Вітамін B6 (піридоксину гідрохлорид)
Вітамін B6 — водорозчинний вітамін, який бере участь у метаболізмі білків, глікогену та гомоцистеїну. Згідно з наявними твердженнями про поживні властивості, він сприяє нормальній роботі нервової системи та психічній діяльності, належному утворенню еритроцитів, регуляції гормональної активності, належному функціонуванню імунної системи та зменшенню втоми й виснаження. У Магнієвому шоті він представлений у формі піридоксину гідрохлориду — однієї з найпоширеніших форм цього вітаміну, що добре засвоюються.
- Магнієвий шот в ампулах — ідеальний вибір для всіх, хто хоче швидко та зручно отримати дозу магнію без зайвого приготування. Не потрібно нічого розчиняти чи запивати, достатньо просто випити вміст ампули.
- В основі складу — форми магнію, що дуже добре засвоюються, а саме цитрат і бісгліцинат магнію, які краще розчиняються та засвоюються, ніж поширений оксид магнію.
- Магній разом із вітаміном B6 сприяє зменшенню втоми та виснаження, підтримує належне функціонування м’язів і може допомогти при м’язових судомах. Важлива також його участь у підтриманні здоров’я кісток і зубів та синтезі білків.
- Вони також сприяють підтримці нервової системи та психічної діяльності. Крім того, вітамін B6 сприяє утворенню еритроцитів, допомагає регулювати гормональну активність і підтримує функціонування імунної системи.
- Склад на 100 % рослинний (підходить для веганів) і водночас не містить глютену та лактози.
- 66,66 % NRV магнію та 100 % NRV вітаміну B6 на порцію: 250 mg магнію та 1,4 mg вітаміну B6 в одній ампулі.
- Дві форми магнію, що добре засвоюються: цитрат і бісгліцинат магнію замість менш розчинного оксиду магнію.
- Рідка форма, що не потребує приготування: не потрібно розчиняти чи запивати.
- Зручне паковання для подорожей: маленька ампула об’ємом 60 ml поміститься в будь-яку сумку чи кишеню.
- Приємний смак: на вибір два смаки — лимон або апельсин.
- 100 % веганський продукт: без глютену, лактози та ГМО.
- Зручне дозування: лише 1 ампула щодня, будь-коли протягом дня.
Для кого підходить цей продукт:
- Для спортсменів та активних людей, які хочуть підтримати нормальну роботу м’язів під час тренування та після нього.
- Для спортсменів, які тренують витривалість і під час тривалих тренувань втрачають більше мінеральних речовин із потом.
- Для бігунів, велосипедистів і тріатлоністів, які хочуть подбати й про поповнення магнію під час тривалих навантажень.
- Для спортсменів із тривалими та інтенсивними тренуваннями, під час яких організм втрачає важливі мінерали з потом.
- Для людей із напруженим робочим або навчальним графіком, які хочуть сприяти зменшенню втоми та виснаження.
- Для всіх, хто шукає зручну форму магнію у рідкому вигляді, без потреби запивати таблетки чи розчиняти порошок, яку зручно взяти в сумку на тренування або в дорогу.
- Для людей, які не отримують достатньо магнію з їжею, наприклад, через низьке споживання горіхів, бобових або цільнозернових продуктів.
Джерела:
- Lindberg, J. S., Zobitz, M. M., Poindexter, J. R., Pak, C. Y. (1990). Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. Journal of the American College of Nutrition, 9(1): 48–55. – Розчинність in vitro та засвоюваність in vivo — доведено, що цитрат магнію краще розчиняється та засвоюється, ніж оксид.
- Siener, R., Jahnen, A., Hesse, A. (2003). Bioavailability of magnesium from different pharmaceutical formulations. Urological Research / BMC Nutrition. – Рандомізоване перехресне дослідження за участю 20 здорових чоловіків — підтвердження вищої біодоступності цитрату магнію порівняно з оксидом шляхом вимірювання виведення магнію та його рівня в сироватці крові.
- Schuette, S. A., Lashner, B. A., Janghorbani, M. (1994). Bioavailability of magnesium diglycinate vs magnesium oxide in patients with ileal resection. JPEN Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, 18(5): 430–435. – Вища біодоступність дигліцинату магнію порівняно з оксидом у пацієнтів зі зниженою всмоктувальною здатністю кишківника.
- Kappeler, D., et al. (2017). Higher bioavailability of magnesium citrate as compared to magnesium oxide shown by evaluation of urinary excretion and serum levels. BMC Nutrition / дослідження розчинних і твердих форм. – Вища біодоступність розчиненої, іонізованої форми магнію порівняно з твердою формою до її розчинення в травному тракті.
- Регламент Комісії (ЄС) № 432/2012 – Перелік затверджених тверджень про користь магнію та вітаміну B6 для здоров’я (функція м’язів, електролітний баланс, синтез білків, нервова система, психічна діяльність, зменшення втоми та виснаження, здоров’я кісток і зубів, утворення еритроцитів, гормональна регуляція, імунна система).
Таблиця поживної цінності
| Поживна цінність | 100 ml | 60 ml | *NRV (60 ml) |
|---|---|---|---|
| Магній | 416,66 mg | 250 mg | *66,66 % |
| Вітамін B6 | 2,33 mg | 1,4 mg | *100 % |
*Референтні величини споживання.
Застереження
Продукт не замінює різноманітного та збалансованого харчування. Зберігайте в сухому прохолодному місці при температурі до 25 °C. Не підходить для дітей, вагітних і жінок, які годують грудьми. Зберігайте в недоступному для маленьких дітей місці. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.
Ви пробували Магнієвий шот - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Магнієвий шот - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Мінерали. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Магній або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
 Магнієвий шот - GymBeam |  Хелат магнію + B6 у шипучих таблетках - GymBeam |  Комплекс магнію + B6 - GymBeam | |
|---|---|---|---|
| Форма | рідка, 60 ml | шипуча таблетка | капсула |
| Джерело магнію | цитрат + бісгліцинат магнію | хелат (бісгліцинат) магнію | цитрат магнію |
| Кількість магнію | 250 mg (66,66 % NRV) | 100 mg (27 % NRV) | 250 mg (67 % NRV) на 3 капсули |
| Вітамін B6 | 1,4 mg (100 % NRV) | 2,1 mg (150 % NRV) | 5,6 mg (400 % NRV) на 3 капсули |
| Інші компоненти | без інших активних компонентів, лише смакова добавка | без інших активних компонентів, лише смакова добавка | женьшень (10 % гінзенозидів), зелений чай (L-теанін), BioPerine® |
| Добова порція | 1 ампула (60 ml) | 1 таблетка | 3 капсули |
| Для кого | для тих, хто хоче одразу отримати готову до вживання рідку порцію без розчинення | для тих, хто віддає перевагу шипучому напою, не хоче носити із собою рідину й кому достатньо меншої, м’якшої дози магнію як доповнення до раціону | для тих, хто шукає магній із додатковою підтримкою когнітивних функцій/адаптогенною дією |
Склад
Дозування
Попередження
Даний продукт не є заміною різноманітного та збалансованого харчування. Зберігати в сухому, прохолодному місці при температурі нижче 25 °C. Не підходить для дітей, вагітних та жінок, що годують груддю. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не перевищувати рекомендовану добову норму споживання.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Рідина |
| Суміш: | Суміш: Суміш |
| Смак: | Смак: апельсин |
| Розмір порції: | Розмір порції: 60 ml |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: adaptogens, Омега-3, Вітамін D |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 250 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: mineral |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 250 |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс, Літні люди |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 1-1200 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, Без кофеїну, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut_free, Без казеїну, Без молока, Без сої, Без основних алергенів |
| Розміри товара: | Розміри товара: 3.5 × 3.5 × 10.5 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Готове до вживання |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 60 ml |
| Основний компонент: | Основний компонент: Horčík |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Цитрат |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Відновлення, Сон |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Рідина |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Склад
Очищена вода, регулятор кислотності (лимонна кислота), магнієві солі лимонної кислоти, бісгліцинат магнію, ароматизатор, консервант (сорбінова кислота), підсолоджувачі (ацесульфам К, сукралоза), вітамін В6 (піридоксин гідрохлорид), барвники (бета-каротин, бета-апо-8′-каротенал). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 20 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 4320 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022210518 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.06 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.08 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 3.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 3.50 см |
| Висота (см): | Висота (см): 10.50 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Рідина |
| Суміш: | Суміш: Суміш |
| Смак: | Смак: апельсин |
| Розмір порції: | Розмір порції: 60 ml |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Вміст активної речовини: | Вміст активної речовини: мг |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: adaptogens, Омега-3, Вітамін D |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Вміст активної речовини в добовій порції: | Вміст активної речовини в добовій порції: 250 |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: mineral |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Вміст активної речовини на порцію: | Вміст активної речовини на порцію: 250 |
| Основна мета: | Основна мета: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс, Літні люди |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 1-1200 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, Без кофеїну, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut_free, Без казеїну, Без молока, Без сої, Без основних алергенів |
| Розміри товара: | Розміри товара: 3.5 × 3.5 × 10.5 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Спосіб приготування: | Спосіб приготування: Готове до вживання |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 60 ml |
| Основний компонент: | Основний компонент: Horčík |
| Форма активної речовини: | Форма активної речовини: Цитрат |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Відновлення, Сон |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Рідина |
| Інші категорії : | |
Склад
Очищена вода, регулятор кислотності (лимонна кислота), магнієві солі лимонної кислоти, бісгліцинат магнію, ароматизатор, консервант (сорбінова кислота), підсолоджувачі (ацесульфам К, сукралоза), вітамін В6 (піридоксин гідрохлорид), барвники (бета-каротин, бета-апо-8′-каротенал). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 20 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 4320 шт. |
Відгуки
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022210518 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.06 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.08 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 3.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 3.50 см |
| Висота (см): | Висота (см): 10.50 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результати лабораторних тестів
Магнієвий шот - GymBeam
4.8Досвід покупців:
Клієнти в переважній більшості описують цю магнієву ін’єкцію як ефективну для швидкого полегшення судом у м’язах і втоми; часто помітний ефект відчувається вже за кілька хвилин — приблизно протягом години. Її широко хвалять як практичну для перенесення та зручну для використання в дорозі, без потреби у змішуванні. Смак часто згадують як приємний — і з лимоном, і з апельсином; загалом немає штучних ароматизаторів. Основний повторюваний недолік — пляшечки можуть бути складними у відкриванні.
- швидке полегшення судом|
- зручно в дорозі|
- приємний лимон і апельсин|
- не потрібно змішувати|
- швидке всмоктування|
- ефективна від втоми
Згенеровано ШІ на основі 495 відгуків покупців.
Kika
Malicky24
Богдан
Підтверджена покупка26.09.2026
Смак: апельсинДуже смачно та зручно у такій формі
Чи був цей відгук корисним для вас?D.D.
Підтверджена покупка14.10.2026
дуууже смачний і зручна упаковкаЧи був цей відгук корисним для вас?Люда П.
Підтверджена покупка23.09.2026
Дуже смачний, приймаю перед сномЧи був цей відгук корисним для вас?Laura Barati
Підтверджена покупка28.08.2026
Смак: лимонКупувала повторно кілька разів
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?carmen contiu
Підтверджена покупка28.08.2026
Смак: апельсинAre un gust foarte bun și poate fi o alternativă pentru cei cărora nu le plac добавки у вигляді таблеток.
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Z. K.
Підтверджена покупка27.08.2026
Смак: pomerančВідмінний продукт
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Miriama Cicková Bačová
Підтверджена покупка27.08.2026
Смак: pomarančЦе чудовий продукт, я вживаю його після тренування, і потім у мене немає сильного болю в м’яз.
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?P. U.
Підтверджена покупка25.08.2026
Смак: pomarančРекомендую, має добрий смак, виконує своє призначення, неодмінно куплю зновуПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Vladimír
Підтверджена покупка25.08.2026
Особисто мені це підійшло, я замовляв це кілька разівПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?D. M.
Підтверджена покупка25.08.2026
Смак: pomarančЕфект чудовий, смак також чудовий.Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?
FAQ
GymBeam Magnesium Shot – це рідка дієтична добавка в практичній ампулі об'ємом 60 мл, призначена для безпосереднього перорального вживання. Кожен готовий до вживання шот містить 250 мг магнію, отриманого з магнієвих солей лимонної кислоти та бісгліцинату магнію, а також вітамін B6. Формула розроблена для сприяння зменшенню втоми та підтримки належного функціонування м'язів і нервової системи.
Кожен шот GymBeam Magnesium Shot містить 250 мг магнію та вітамін B6 у зручній, готовій до вживання рідкій формі. Формула продукту містить інгредієнти, які сприяють зменшенню втоми та виснаження. Крім того, магній та вітамін B6 підтримують належне функціонування нервової системи та м'язів. Рідка форма є практичною альтернативою для тих, хто не бажає приймати таблетки чи порошки, і не потребує змішування.
GymBeam Magnesium Shot – це дієтична добавка, призначена лише для перорального застосування, і не є медичною ін'єкцією. Це ароматизований рідкий продукт в ампулі об'ємом 60 мл, призначений для безпосереднього вживання. Продукт юридично класифікується як дієтична добавка, і його слід споживати відповідно до вказівок на етикетці, а саме – один шот на день.
GymBeam Magnesium Shot розроблений для гнучкого використання і може прийматися в будь-який час доби, що найкраще відповідає вашому особистому графіку. Його готова до вживання форма робить його зручним для споживання, коли ви забажаєте, чи то вранці, під час тренування, чи ввечері. Рекомендоване застосування – один шот об'ємом 60 мл щодня.
GymBeam Magnesium Shot містить 250 мг магнію на порцію – елемента, який сприяє належному функціонуванню м'язів. Продукт також містить вітамін B6, який підтримує нормальну роботу нервової системи. Хоча індивідуальні результати можуть відрізнятися, підтримка достатнього рівня магнію важлива для загального здоров'я м'язів. У разі постійних або сильних м'язових судом найкраще проконсультуватися з медичним працівником.
Рекомендована денна доза GymBeam Magnesium Shot становить одну ампулу об'ємом 60 мл. Важливо дотримуватися цієї рекомендації та не перевищувати максимальну денну дозу – один шот. Кожна порція попередньо дозована, щоб забезпечити 250 мг магнію, гарантуючи постійну кількість при кожному вживанні.
GymBeam Magnesium Shot є дієтичною добавкою, і його слід приймати відповідно до рекомендованої денної дози 60 мл. Продукт містить підсолоджувачі, що може бути важливим для деяких осіб. Перевищувати рекомендоване денне споживання не рекомендується. Якщо у вас є наявні захворювання або занепокоєння щодо можливих побічних ефектів, завжди краще проконсультуватися з вашим лікарем перед початком прийому будь-якої нової добавки.
Тривога в спортзалі: чому вона виникає і як її подолати
Майже половина відвідувачів спортзалу знають це відчуття. Страх осуду, тривога, іноді навіть скасовані тренування. Дізнайтеся, чому виникає тривога в спортзалі та які техніки, за словами психологів, дійсно працюють.
Читати більшеЩо спричиняє високий кров'яний тиск і як його знизити?
У вас підвищений артеріальний тиск або ви хочете ефективно запобігти його підвищенню? У цій статті ви дізнаєтеся, що його спричиняє і як його знизити за допомогою дієти, фізичних вправ, сну та добавок.
Читати більшеІмунна система: Як вона працює і яку користь отримує від вакцинації?
Імунна система - це ваша біологічна армія, що працює цілодобово, 24 години на добу, 7 днів на тиждень. У цій статті ми розглянемо, як вона насправді працює, з чим їй доводиться мати справу в боротьбі з патогенами та яку роль у цьому відіграє вакцинація.
Читати більшеЯк магній впливає на спортивні результати, ріст м'язів і сон?
Магній має незаперечні переваги для всіх спортсменів. Чи знали ви, що він може допомогти покращити як спортивні результати, так і якість сну? Які ще переваги він має і коли потрібно приймати його додатково, ми розповімо в сьогоднішній статті.
Читати більшеНайкращі добавки до навчального сезону: покращують стресостійкість, концентрацію уваги та додають енергії
Повернення до університету може бути стресовим і складним. Однак вибір правильних добавок може покращити студентське життя та запропонувати корисний заряд енергії, кращу зосередженість та стресостійкість. Тому в цій статті ми розглянемо найкращі харчові добавки, яких не повинно бракувати у вашій аптечці.
Читати більшеНайкращі добавки для імунітету: Зміцнюємо захисні сили організму та прискорюємо одужання
Сезон, коли активно розмножуються віруси та бактерії, може стати справжнім випробуванням для нашої імунної системи. Щоб вона працювала як добре змащений механізм, ми повинні забезпечити її всіма необхідними інструментами. У сьогоднішній статті ми розглянемо деякі харчові добавки, що можуть допомогти.
Читати більшеЗ продуктом також купують