Електроліти в таблетках поповнять те, що ви втрачаєте з потом. У добовій порції з трьох таблеток вони забезпечують 1 253 мг мінеральних речовин, а саме натрій, хлориди, калій, кальцій і магній. Магній сприяє електролітному балансу та разом із кальцієм і калієм - нормальній роботі м'язів. Вміст усіх п'яти компонентів перевірено акредитованою німецькою лабораторією. Таблетки не містять цукру й ароматизаторів та не потребують приготування чи розчинення.
Електроліти в таблетках поповнює запаси п'яти мінералів, які організм втрачає з потом. Добова порція з трьох таблеток містить 1253 мг мінералів: натрій, хлориди, калій, кальцій і магній.
За годину інтенсивної фізичної активності організм втрачає приблизно літр поту, а спортсмени в спеку - навіть удвічі більше.1 Разом із ним втрачаються й речовини, потрібні для того, щоб м'язи та нерви працювали як слід.
Магній сприяє підтримці електролітного балансу, тобто належного рівня іонів в організмі, та сприяє зменшенню втоми й виснаження. Виготовляємо ці таблетки ми на власному виробництві, на підприємстві із сертифікацією ISO та системою HACCP.
Натрій, хлориди, калій, кальцій і магній
У трьох таблетках
Завдяки магнію, 38% NRV*
Сертифікація ISO та система HACCP
Коли ви пітнієте, разом із водою втрачаєте й мінерали, які передають сигнали м'язам і нервам. Саме через їхню втрату під час тривалої активності або в спеку починаються судоми в литках, після тренування ви падаєте від утоми, а наступного дня все валиться з рук.
Поповнювати лише запаси води недостатньо. Навпаки, якщо ви багато п'єте й не поповнюєте запаси мінералів, їхня концентрація в організмі знижується ще більше.
Електроліт у таблетках дає всі п'ять одразу. Добова порція містить 240 мг натрію та 360 мг хлоридів, тобто два мінерали, яких із потом втрачається найбільше, а також магній, калій і кальцій:
- магній сприяє підтримці електролітного балансу, зменшенню втоми й виснаження та бере участь у нормальній роботі м'язів;
- калій сприяє нормальній роботі м'язів і нервової системи та підтримці нормального артеріального тиску;
- кальцій бере участь у нормальній роботі м'язів і відіграє роль у нормальній передачі нервових імпульсів.
Обсяг втрат у кожного свій. В огляді даних 506 спортсменів швидкість потовиділення становила від чверті літра до понад п'яти літрів на годину.1 Тож що більше ви пітнієте й що тепліше надворі, то раніше варто поповнити запаси мінералів.
Електроліти зазвичай продають у формі порошку або шипучих таблеток. А це означає, що потрібні пляшка, вода, трохи часу, а часто ще й цукор та смакові добавки, які вам не завжди потрібні.
А Електроліт у таблетках достатньо запити водою. Це білі овальні таблетки без запаху та смаку. Більше нічого не потрібно.
- Без доданого цукру та підсолоджувачів, тож таблетки не порушать ваш раціон чи баланс калорій.
- Без смакових добавок і барвників, тож ні до чого не доведеться звикати.
- Без змішування: достатньо води та кількох секунд.
- Без шейкера: таблетки помістяться в кишені, а пляшка чи стаканчик не потрібні.
До того ж порцію можна розділити: одну таблетку прийняти перед початком, а решту дві - під час активності або після неї. З напоєм, який ви вже розмішали, такої можливості немає.
Коли йдеться про мінеральні добавки, вирішальне одне запитання: чи містить таблетка те, що зазначено на етикетці?
Для Електроліту в таблетках це визначає акредитована лабораторія в Німеччині, а ми публікуємо результати. При цьому перевіряють не лише безпеку, а й вміст усіх п'яти мінералів. Інша лабораторія, акредитована за DIN EN ISO/IEC 17025, додатково перевіряє вміст важких металів і мікробіологічні показники.
Повні протоколи ми відкрито публікуємо в розділі «Лабораторні тести» на сторінці продукту, з історією від 2022 року. Адже саме лабораторні тести можуть достовірно визначити якість продукту.
Фахові рекомендації зі спортивного харчування визначають поріг приблизно в одну годину інтенсивного навантаження. Після цього потреба підтримувати баланс рідини та електролітів починає значно зростати.3
1. Ви бігаєте, їздите на велосипеді або ходите в тривалі походи.
Тренування витривалості тривалістю понад 75 хвилин означає безперервне потовиділення. А магній сприяє підтримці електролітного балансу, разом із калієм і кальцієм - нормальній роботі м'язів.
2. Ви займаєтеся HYROX, кросфітом або функціональними тренуваннями.
Навантаження хоч і коротке, але настільки інтенсивне, що ви спітнієте за кілька десятків хвилин. А порцію можна розділити й прийняти частину ще перед початком.
3. Ви граєте у футбол, теніс чи займаєтеся іншим командним видом спорту.
Матч і тренування тривають годину й довше, часто на сонці та у формі, яка не надто добре пропускає повітря.
4. Ви займаєтеся боксом, боротьбою або MMA.
У захисному спорядженні та в теплому залі ви спітнієте, навіть коли надворі холодно.
5. Ви тренуєтеся в спеку або ходите в сауну.
Під час активності в спеку для значних втрат достатньо 60-75 хвилин. Натрію з потом втрачається найбільше, а добова порція містить його 240 мг.
6. Ви подорожуєте або працюєте фізично в спеку.
Тривалий переліт, робота в майстерні чи на кухні означають потовиділення протягом усього дня, навіть без тренувань.
Джерела та наукове обґрунтування
- Baker LB, Barnes KA, Anderson ML, Passe DH, Stofan JR. Normative data for regional sweat sodium concentration and whole-body sweating rate in athletes. J Sports Sci. 2016;34(4):358–368. doi:10.1080/02640414.2015.1055291
- Регламент Комісії (ЄС) № 432/2012, яким встановлюється перелік дозволених тверджень про користь для здоров’я під час маркування харчових продуктів.
- Kerksick CM, Arent S, Schoenfeld BJ, et al. International society of sports nutrition position stand: nutrient timing. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:33. doi:10.1186/s12970-017-0189-4
Таблиця харчової цінності
| Хароча цінність | 3 таблетки | *NRV |
|---|---|---|
| Хлорид | 360 мг | 45% |
| Калій | 309 мг | 15 % |
| Натрій | 240 мг | - |
| Кальцій | 200 мг | 25% |
| Магній | 144 мг | 38% |
Ви пробували Електроліти в таблетках - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Електроліти в таблетках - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Мінерали. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Комплексні мінерали або з категорії найкраще з категорії Спортивні добавки.
 Електроліти в таблетках |  Електроліти + Кофеїн |  ElectroFuel Packs |  No Cramp | |
|---|---|---|---|---|
| Форма | таблетки | таблетки | порошок у пакетиках | капсули |
| Спосіб приготування | запити водою | запити водою | розмішати в 300 ml води | запити водою |
| Добова порція | 3 таблетки | 3 таблетки | 1 пакетик (4,5 g) | 3 капсули |
| Натрій | 240 мг | 209 мг | 100 мг | - |
| Хлориди | 360 мг | 320 мг | 150 мг | - |
| Калій | 309 мг | 300 мг | 300 мг | 330 мг |
| Кальцій | 200 мг | 240 мг | - | - |
| Магній | 144 мг | 150 мг | 56,25 мг | 150 мг |
| Загальна кількість електролітів | 1 253 мг | 1 219 мг | 606 мг | 480 мг |
| Що містить додатково | - | 200 мг кофеїну | вітаміни B3, B6, B12, C та E, кокосова вода, бетаїн | вітамін B6, коензим Q10 |
| Перевірено на важкі метали та мікробіологічну чистоту | ano | ano | ano | ano |
| Кількість порцій в упаковці | 30 | 30 | 25 | 40 |
| Ціна за добову дозу | 6,30 Kč | 5,97 Kč | 19,16 Kč | 5,73 Kč |
| Для кого | Хочете найбільше електролітів без стимуляторів | Перед тренуванням, коли хочете також збадьоритися | Хочете напій зі смаком і додатковими вітамінами | Вам потрібно насамперед поповнити запаси магнію та калію |
Склад
Дозування
Приймайте 3 таблетки на день, запиваючи достатньою кількістю води. Не перевищуйте рекомендовану добову норму споживання.
- Під час тривалої активності розділіть порцію: одну таблетку прийміть перед стартом, а дві інші - під час або після неї.
- У спекотні дні можете сміливо приймати їх і без тренувань, адже організм втрачає піт навіть без руху.
- Запивайте таблетки. Ви можете їх розжувати, на ефективність це не вплине, але смак солей може бути неприємним.
Попередження
Харчова добавка. Не перевищувати рекомендовану добову норму. Цей продукт не є замінником різноманітного і збалансованого харчування та здорового способу життя. Не підходить для дітей, вагітних та жінок, що годують груддю. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в сухому місці, захищеному від прямих сонячних променів, при кімнатній температурі.
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Пігулки |
| Суміш: | Суміш: Суміш |
| Розмір порції: | Розмір порції: 3 tablety |
| Сезонність: | Сезонність: resourcing |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: bcaa_eaa, carbohydrates, Креатин |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: mineral |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Основна мета: | Основна мета: Витривалість |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Спорт / Вид активності: | Спорт / Вид активності: Біг |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 30 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеїну, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без казеїну, Без молока, Без сої, Без основних алергенів |
| Розміри товара: | Розміри товара: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 3 tablety |
| Основний компонент: | Основний компонент: Elektrolyty |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Відновлення |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Таблетки |
| Інші категорії : | |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Електроліти#2 у Комплексні мінерали#4 у Добавки від судом#7 у Спортивне харчування. загальне#39 у Спортивні добавки |
|---|
Склад
Цитрат калію, солі кальцію ортофосфорної кислоти, хлорид натрію, наповнювач (мікрокристалічна целюлоза), оксид магнію, антизлежувальні речовини (фосфат кальцію, стеарат магнію). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 90 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 2000 шт. |
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214653 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.10 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.14 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 6.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.40 см |
| Висота (см): | Висота (см): 11.10 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Опис продукту
| Головна категорія : | |
| Виробник: | Виробник: |
|---|---|
| Дистриб'ютор: | Дистриб'ютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридична категорія продукту: | Юридична категорія продукту: Харчова добавка |
| Форма: | Форма: Пігулки |
| Суміш: | Суміш: Суміш |
| Розмір порції: | Розмір порції: 3 tablety |
| Сезонність: | Сезонність: resourcing |
| Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: | Не рекомендовано для дітей, вагітних і жінок, які годують груддю: Нет |
| Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: | Продукт не призначений для дітей. Вагітним і жінкам, які годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням: Нет |
| Протестовано в лабораторії: | Протестовано в лабораторії: Да |
| Сумісний з: | Сумісний з: bcaa_eaa, carbohydrates, Креатин |
| Містить стимулятори: | Містить стимулятори: Нет |
| Стандартизований екстракт: | Стандартизований екстракт: Да |
| Походження активної речовини: | Походження активної речовини: mineral |
| Тип лабораторного тесту: | Тип лабораторного тесту: Мікробіологія, Важкі метали, Вміст активних речовин |
| Незалежна перевірка пройдена: | Незалежна перевірка пройдена: Да |
| Країна тестування: | Країна тестування: Germany |
| Умови зберігання: | Умови зберігання: Зберігати в сухому, захищеному від прямих сонячних променів місці за кімнатної температури. |
| Основна мета: | Основна мета: Витривалість |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Спорт / Вид активності: | Спорт / Вид активності: Біг |
| Цільова аудиторія продукта: | Цільова аудиторія продукта: Унісекс |
| Рекомендована кількість порцій на день: | Рекомендована кількість порцій на день: 1 |
| На скільки днів вистачає упаковки: | На скільки днів вистачає упаковки: 30 |
| Без цукру: | Без цукру: Да |
| Не містить: | Не містить: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеїну, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без казеїну, Без молока, Без сої, Без основних алергенів |
| Розміри товара: | Розміри товара: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Віковий діапазон: | Віковий діапазон: Не призначено для дітей |
| Mаксимальна добова норма: | Mаксимальна добова норма: 3 tablety |
| Основний компонент: | Основний компонент: Elektrolyty |
| Додаткові цілі: | Додаткові цілі: Відновлення |
| Коли застосовувати: | Коли застосовувати: Будь-коли |
| Форма продукта: | Форма продукта: Таблетки |
| Інші категорії : | |
Склад
Цитрат калію, солі кальцію ортофосфорної кислоти, хлорид натрію, наповнювач (мікрокристалічна целюлоза), оксид магнію, антизлежувальні речовини (фосфат кальцію, стеарат магнію). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетаріанський: | Вегетаріанський: |
| Без глютену: | Без глютену: |
| Без лактози: | Без лактози: |
| Біо: | Біо: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без штучних підсолоджувачів: | Без штучних підсолоджувачів: |
Інформація про алергени
Продукт не містить алергени.
Упаковка
| Кількість штук в упаковці: | Кількість штук в упаковці: 90 шт. |
|---|---|
| Кількість штук на палеті: | Кількість штук на палеті: 2000 шт. |
Відгуки
Популярність
| Рейтинг в категорії | Рейтинг в категорії#1 у Електроліти#2 у Комплексні мінерали#4 у Добавки від судом#7 у Спортивне харчування. загальне#39 у Спортивні добавки |
|---|
Логістика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214653 |
| Вага Нетто: | Вага Нетто: 0.10 кг |
| Вага брутто: | Вага брутто: 0.14 кг |
| Довжина (см): | Довжина (см): 6.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.40 см |
| Висота (см): | Висота (см): 11.10 см |
| Без пластмасової упаковки: | Без пластмасової упаковки: Ні |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результати лабораторних тестів
Електроліти в таблетках - GymBeam
4.7Досвід покупців:
Клієнти здебільшого високо оцінюють ці електролітні таблетки за підтримку гідратації під час тренувань, у спеку та під час відновлення. Багато хто повідомляє про меншу втому, менше судом і покращений загальний баланс та самопочуття; практичне застосування також зручне, адже таблетки не потрібно розчиняти у воді. Більшість відгуків вказує, що таблетки працюють надійно. Менша частка зазначає труднощі із проковтуванням, а також що таблетки можуть бути запилені й крихкі.
- Ефективна підтримка електролітами|
- Допомагає при судомах|
- Зручне використання таблеток|
- Не потрібно розчиняти|
- Хороша підтримка під час відновлення|
- Корисно в спеку
Згенеровано ШІ на основі 1123 відгуків покупців.
Protaro
dani mot
paul
Підтверджена покупка19.03.2026
isi робить роботу
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?fede
Підтверджена покупка19.03.2026
ok
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Domenico
Підтверджена покупка19.03.2026
відмінніПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?vdora
Непідтверджена покупка19.03.2026
чоловік після ранкового тренування приймає, виявилося дієвим
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?momo
Підтверджена покупка19.03.2026
супер
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?kaka
Підтверджена покупка18.03.2026
мені працює супер
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?ana
Підтверджена покупка18.03.2026
дуже висока якість продукту
Перекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?Peter
Підтверджена покупка18.03.2026
ДобреПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?mate
Підтверджена покупка18.03.2026
вплив хороший, але дуже важко ковтатиПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?alice
Підтверджена покупка18.03.2026
ми часто купуємо цей продукт під час посту і задоволеніПерекладено Google Чи був цей відгук корисним для вас?
FAQ
GymBeam Electrolytes TABS — це дієтична добавка у формі таблеток, що містить комплекс ключових мінералів. Кожна порція містить натрій, магній, кальцій, калій і хлорид. Ці таблетки призначені для поповнення запасів мінералів, причому магній сприяє зменшенню втоми, а кальцій підтримує правильну функцію м'язів. Вони розроблені для активних людей.
Рекомендована денна доза GymBeam Electrolytes TABS становить 3 таблетки. Важливо не перевищувати цю рекомендовану кількість. Це дозування забезпечує комплекс мінералів, включно з натрієм, магнієм і калієм. Упаковка містить 90 таблеток, що відповідає 30 денним порціям.
Електроліти — це незамінні мінерали, і їхній баланс важливий для функцій організму. GymBeam Electrolytes TABS містить такі мінерали, як магній, що сприяє зменшенню втоми, та кальцій, що підтримує правильну функцію м'язів. Ця добавка розроблена, щоб допомогти активним людям поповнити запаси ключових мінералів, таких як натрій, калій і хлорид.
Для GymBeam Electrolytes TABS рекомендована денна доза становить 3 таблетки, і важливо не перевищувати цю кількість, як зазначено на етикетці. Споживання мінералів у надмірній кількості може порушити їхній баланс в організмі. Цей продукт є дієтичною добавкою і не є заміною різноманітного харчування. Якщо у вас є будь-які захворювання або занепокоєння щодо споживання, проконсультуйтеся з лікарем.
GymBeam Electrolytes TABS не містять цукру і містять комплекс мінералів з мінімальною калорійністю від зв'язуючих речовин. Чи перериває добавка голодування, може залежати від конкретного протоколу та цілей голодування людини. Ці таблетки не містять цукру або значних джерел енергії, натомість вони зосереджені на доставці натрію, калію та магнію.
GymBeam Electrolytes TABS підходить для веганів і розроблений без глютену. Продукт також підходить для вегетаріанців і не містить лактози, що робить його доступним для людей з різними дієтичними потребами. Ці таблетки забезпечують комплекс ключових мінералів, включно з магнієм і кальцієм, розроблений для активних людей.
GymBeam Electrolytes TABS доставляють функціональний комплекс мінералів, включно з калієм і кальцієм, у твердій таблетці. Формула не містить цукру та штучних підсолоджувачів, зосереджуючись виключно на поповненні ключових електролітів, втрачених під час фізичної активності. Це робить їх простим варіантом для підтримки гідратації.
З продуктом також купують