Советы по выбору подарков на Новый год для любителей фитнеса и здорового образа жизни

Table of Contents

Новый год не за горами, и, как и каждый год, вы задаетесь вопросом, чем удивить своего партнера, супруга, братьев, сестер, родителей, друзей и других близких? Если они поклонники фитнеса или здорового образа жизни, у нас есть множество советов, которые точно порадуют их. Впрочем, другие тоже найдут вдохновение для подарков для мужчин и женщин. Например, удобная спортивная одежда отлично подойдет для прогулок или другой активности. А фитнес-часы? Они могут подсказать вам, насколько вы активны и хорошо ли вы спите, помимо точного времени. Но, конечно, вы также найдете советы по более изысканным новогодним подаркам, которые могут порадовать практически любого. Так что давайте приступим!

Советы по выбору подарков для мужчин и женщин всех возрастов

1. Инвентарь для фитнеса

Когда кто-то говорит вам, что занимается спортом, вы, вероятно, сразу представляете себе человека с гантелями в руках. Но этот образ довольно стереотипный. Активный человек обычно использует гораздо более широкий спектр фитнес-инвентаря. И если они занялись домашними тренировками, у вас есть множество вариантов, чтобы сделать их счастливыми. Вы даже можете помочь им создать свой собственный домашний тренажерный зал.

Инвентарь для домашних тренировок и поддержки регенерации

Скакалка – отличный инвентарь для кардио или HIIT. Она поможет улучшить вашу физическую форму, а также сжечь много калорий. Неудивительно, что боксеры и кроссфитеры используют ее в своих тренировках. Если вы устали считать пропуски или следить за временем тренировки, идеальный вариант – приобрести скакалку SMART, которая сделает всю работу за вас.
Эластичные ленты и эспандеры – каждую тренировку можно сделать более интенсивной, и эспандеры могут помочь вам в этом. В этом случае мы рекомендуем приобрести набор резинок, чтобы можно было определить необходимый уровень сопротивления для различных упражнений и сделать свою тренировку все более интенсивной каждый раз.
Фитболы и балансировочные платформы – эта категория порадует не только профессиональных спортсменов, но и людей, которые целый день сидят на работе или в домашнем офисе. Фитбол – отличный инвентарь для реабилитационных упражнений. Если у вас болит спина, попробуйте хотя бы часть дня посидеть на фитболе. Мышцы спины будут вынуждены работать интенсивнее, и это постепенно добавит им силы, что также уменьшит боль.

Коврик для тренировок – практически ни одна домашняя тренировка невозможна без коврика для тренировок. Он также идеально подходит для домашнего кардио, поскольку эта тренировка включает в себя много прыжков. Коврик для упражнений уменьшает воздействие на суставы и обеспечивает безопасное приземление, тем самым защищая ваши суставы и соседей от шума. Вы также можете использовать его для занятий йогой или растяжкой.
Утяжелители придают совершенно новое измерение каждой тренировке. Например, бег с жилетом утяжелителем или утяжелителями на лодыжках представляет собой новый вызов для спортсменов.
Регулируемая гиря понравится кроссфитерам и всем любителям динамичных тренировок.
Подвесная система для тренировок идеально подходит для занятий в тренажерном зале, дома или на открытом воздухе. Эту фитнес-систему можно прикрепить практически в любом месте.
Тренировочные брусья позволяют заниматься как дома, так и на улице. Их можно повесить в дверном проеме, где они не будут мешать. В некоторых случаях даже не нужно сверлить стены. Каждый раз, когда вы передвигаетесь по квартире, вы можете сделать несколько отжиманий. Чтобы разнообразить ваши отжимания, гимнастические элементы и тренировочные упражнения, вы можете использовать адаптеры для отжиманий.
Ab wheel – обязательная вещь для каждого любителя фитнеса, который действительно хочет иметь шесть кубиков пресса. В свою очередь, диски для скольжения также поможет укрепить мышцы корпуса тела.
Массажные ролики помогут улучшить подвижность и расслабить скованные мышцы. Кроме того, этот инвентарь может ускорить регенерацию.
Массажный пистолет обеспечивает расслабление и целенаправленное восстановление. Массажные пистолеты с насадками и регулированием интенсивности массажа помогут расслабить и помассировать мышцы. Такой подарок понравится и неспортсменам, которым нужно расслабить затекшую спину или просто хочется насладиться приятным массажем.

Аксессуары для тренировок в спортзале

Пояса – неотъемлемая часть экипировки многих посетителей тренажерных залов. Они укрепляют корпус тела, стабилизируют его при поднятии тяжестей и тем самым снижают риск травм.
Перчатки – обязательная вещь для любого спортсмена, который хочет предотвратить появление мозолей от гантелей.
Лямки и крюки – это аксессуары для фитнеса, которые облегчают поднятие тяжелых весов.
Бинты для коленей, лодыжек, локтей и запястий – это отличные аксессуары, которое помогают стабилизировать лодыжки, колени, локти или запястья не только во время занятий спортом. Если человек склонен к травмам, бинты станут идеальным подарком.
Полотенца – это, пожалуй, одна из самых необходимых вещей в тренажерном зале. Никто не хочет ложиться или садиться на тренажер, который уже покрылся потом.
Другие аксессуары включают жидкий магний или классический мел, которые предотвращают скольжение и улучшают хват. Бегуны оценят чехол для телефона на руку для хранения ключей или других мелких предметов, помимо телефона.

Оборудование для создания домашнего тренажерного зала

Силовые тренажеры относятся к основному оборудованию каждого тренажерного зала, что позволяет включить в тренировку десятки новых упражнений. На них можно положить штангу, например, во время приседаний или жима лежа.
Регулируемая скамейка может наклоняться до 8 положений. Идеально подходит для жима лежа, упражнений с гантелями или тренировки мышц корпуса.
Олимпийская штанга выдерживает до 900 кг, поэтому даже опытные спортсмены могут использовать ее во время любых упражнений.
EZ-штанга имеет такую форму, что ее можно использовать для различных упражнений, особенно для верхней части тела. С ее помощью можно выполнять подъемы на бицепс и различные упражнения для плеч, предплечий и других групп мышц.
Железные и резиновые диски утяжелители являются неотъемлемой частью олимпийских и EZ-штанг. Только с ними ваши тренировки получат нужный импульс.
Гексагональные гантели – идеальный инвентарь для вашего домашнего спортзала. Они помогут укрепить мышцы не только рук, но и всего тела.
Этот набор гантелей содержит две гантели, которые можно соединить между собой. Это позволяет создать более длинную штангу. В наборе также есть 16 различных весовых пластин для создания оптимальной нагрузки. Если вы ищете необходимый инвентарь для домашнего тренажерного зала, то вот он.

2. Бутылка для воды или шейкер

Пить необходимо, и не только во время занятий спортом. В спортзале вы не увидите человека, который не восполняет запасы жидкости во время тренировки. То же самое касается тренировок на свежем воздухе или загруженного рабочего дня. Большая часть вашего питьевого режима должна состоять из воды, но постоянно иметь перед собой стакан – это иногда немного не удобно, не так ли? Тогда остается только одно – дать шанс нашим стильным бутылкам для питья.

Бутылки с водой для ежедневного потребления воды

Бутылки большего объема идеально подходят для тех, у кого нет времени, чтобы постоянно наполнять бутылку заново в течение дня, или кто хочет следить за количеством выпитой жидкости. Имеются разные объемы. Самые большие любители пить воду будут в восторге от бутылки, вмещающей до 2,5 литров. Отличный выбор – бутылка Nomad из высококачественной нержавеющей стали, которую можно носить даже через плечо благодаря ремешку. Девочек порадует большая бутылка розового цвета с логотипом BeastPink.

Практичные бутылки для вашего рюкзака и сумочки

Для работы, учебы или тренировок вы можете обойтись меньшим объемом. Попробуйте удобную бутылку Hydra Soft Flask, которую можно сжать после употребления, и она почти не занимает места в вашей сумочке. Еще один отличный выбор – прочная бутылка с завинчивающейся крышкой, вмещающая до литра жидкости. Для тех, кто любит дизайнерские вещи, у нас есть красочная бутылка с завинчивающейся крышкой на 500 мл жидкости.

Бутылочки для горячих и холодных напитков

И зимой, и летом удобно иметь бутылку, которая поддерживает температуру вашего напитка. Например, это может быть горячий кофе или чай в холодную погоду и освежающий ледяной напиток в жаркие дни. Бутылка Bamboo Infuse в точности соответствует этим критериям. Кроме того, она дополнена практичным ситечком, чтобы вы могли приготовить некрепкий чай. Бутылка Bamboo Eco емкостью 500 мл с завинчивающейся крышкой является хитом продаж, а также надежно поддерживает температуру вашего напитка.

Стильные шейкеры для воды и добавок

И, конечно, нельзя забывать о широком ассортименте шейкеров различных цветов и дизайна. Они особенно понравятся любителям фитнеса, которые смогут смешивать в них свои добавки. Обычный шейкер может приготовить вкусный кремовый коктейль из воды и порошка. Однако его также можно использовать в любое время дня для восполнения запасов жидкости в рамках ежедневного приема воды.

3. Пищевые добавки

Время, когда добавки из поколения в поколение считались стероидами, давно прошло. Например, протеин полезен не только для силовых спортсменов, которые хотят набрать мышечную массу. Он также отлично подходит для бабушек и дедушек, которые хотят иметь крепкие, сильные и здоровые кости. Итак, давайте рассмотрим самые популярные добавки, которые обязательно понравятся вашим близким.

Добавки для поддержания производительности

Протеин – это классика среди добавок. Он помогает восполнить запасы белка, необходимого для роста и поддержания мышечной массы и сохранения здоровья костей. Он подходит не только спортсменам, но и, например, пожилым людям, так как способен замедлить процесс потери мышечной массы. Кроме того, его можно пить в виде вкусного кремового коктейля или добавлять в любимые блюда, чтобы обогатить их необходимыми белками.
Энергетические гели идеально подходят для любителей кардио, которым нужна энергия до, во время или после тренировки.
Таблетки с электролитами помогут восполнить запасы важных веществ, которые теряются через пот.
Предтренировочные добавки могут быть как со стимуляторами, так и без них. Они заряжают энергией и помогают спортсменам получить максимальную отдачу во время занятий спортом.
Креатин относится к числу основных добавок, необходимых всем силовым спортсменам и любителям динамичных видов спорта. Он помогает улучшить спортивные результаты, требующие максимальной силы или скорости.
Аминокислоты важны для стимулирования регенерации и, в частности, для восстановления поврежденных микротравм мышц в результате тренировок.

Добавки для успокоения и лучшего сна

Если в вашем окружении есть человек, который вместо спокойного сна считает овец до глубокой ночи, успокаивающие добавки могут оказаться именно тем, что ему нужно.

Магний может улучшить качество сна, особенно у людей, испытывающих дефицит этого минерала. Типичный пример – спортсмены, которые часто теряют его через пот. Однако результаты исследований в целом показывают, что дефицитом магния может страдать до трети населения.
Мелатонин – это гормон сна, который связан с нашим циркадным ритмом. Его прием может сократить время, необходимое для засыпания, и тем самым улучшить качество сна.
Валериана – это трава с успокаивающим действием, которая также может помочь сократить время засыпания и улучшить качество сна.
Глицин – это аминокислота, которая также может влиять на сон. Результаты исследований показывают, что люди, принимавшие добавки с глицином, утром просыпались более свежими.
Pink Calm – это эффективная смесь веществ для поддержки нервной системы и психики, способствующая успокоению, восстановлению организма и улучшению качества сна.

Добавки для здоровья

Мультивитаминные добавки обычно содержат большое количество витаминов и минералов, чтобы помочь удовлетворить рекомендуемую суточную норму потребления. Также популярны витамины, состоящие из одного ингредиента. Например, витамины C, D, B6, B12 и добавки, содержащие селен, железо или цинк, которые способствуют нормальной работе иммунной системы.
Пробиотические добавки помогут правильному пищеварению, а также поддержат ваш иммунитет. Часто говорят, что кишечник – это ваш второй мозг. Вот почему вам необходимо обеспечить их оптимальное заселение полезными живыми микроорганизмами, которые помогут позаботиться о вашем здоровье.
Добавки для поддержания суставов и опорно-двигательного аппарата идеально подходят для пожилых людей и всех физически активных людей. Комплексная добавка для суставов с несколькими активными ингредиентами, добавки с акульим хрящом или коллагеном – отличная идея подарка для них.

Добавки для геймеров и киберспортсменов

Для этой группы людей у нас есть собственный бренд XBEAM, который предлагает все, что им нужно. То есть добавки для поддержания максимальной концентрации внимания и игровой производительности.

Энергетический порошок XBEAM содержит 21 тщательно подобранное вещество, включая стимуляторы, для максимального развития способностей каждого игрока, достижения максимального успеха и покорения виртуальной спортивной арены.
XBEAM Energy Caps с 13 активными ингредиентами, включая кофеин, помогут повысить производительность, концентрацию, ускорить реакцию и лучше справляться со стрессовыми ситуациями во время игры.

Добавки для более продуктивной работы мозга

Добавки из этой категории идеально подходят для всех людей, чья повседневная активность требует определенной концентрации внимания. Вы найдете ноотропы и другие ингредиенты, способные улучшить работу мозга, настроение, концентрацию, а также повысить внимательность. Кроме того, они могут помочь повысить уровень энергии или уменьшить усталость. Таким образом, они понравятся, например, студентам, творческим людям, менеджерам и другим людям, которые хотят поддержать мозговую активность. Например, кофеин, GABA, родиола розовая, DMAE и женьшень – отличный выбор.

Добавки для похудения

С окончанием года и началом нового люди обычно принимают множество решений. Возможно, в вашей жизни есть человек, который пытается сбросить лишний жир, поэтому добавка для похудения может стать отличным способом выразить свою поддержку.

Протеин Yum Yum Whey содержит белок, способствующий насыщению, что крайне важно для снижения веса. Кроме того, он обогащен жиросжигателями.
Жиросжигатели помогут запустить ваш метаболизм и увеличить расход энергии даже в состоянии покоя. Однако лучше всего они работают в сочетании с физической активностью.
Appetite Control поможет контролировать тягу к сладкой и соленой пище.
Глюкоманнан – это растворимая форма клетчатки, которая помогает вызвать чувство сытости и может уменьшить поглощение жира.

Добавки для поддержания красоты

Морской коллаген премиум-класса должен быть основным в косметичке каждой женщины, поскольку он помогает поддерживать здоровье кожи и волос.
Цинк и селен – это минералы, которые влияют на здоровье волос и ногтей. Кроме того, цинк способствует здоровью кожи.
Pink Beauty – это уникальный комплекс, созданный специально для женщин для поддержания красоты. Он содержит активные ингредиенты, которые помогают улучшить качество волос, ногтей и кожи.
Glowy Hair – идеальный подарок для женщин, которые хотят иметь сильные и блестящие волосы без склонности к выпадению.
Glowy Skin порадует каждую женщину, которая хотела бы иметь красивую и здоровую кожу, которая выглядит свежей и молодой.

Подарочный набор, наполненный диетическими добавками, может быть подобран для любого желающего.

В списке рождественских подарков для мужчин, которые любят фитнес, определенно доминируют протеин, креатин, мультивитамины и магний.
Рождественские подарки для женщин могут помочь восполнить недостающие витамины и минералы, а также поддержать здоровье и красоту кожи, волос или ногтей. Как насчет создания набора, содержащего протеин Yum Yum, капсулы Pink Beauty и поливитамины, подобранные с учетом потребностей женщин?

Вас можуть зацікавити ці продукти:

4. Продукты и перекусы

Существует ли человек, который не любит еду? Мы считаем, что нет. Вам просто нужно подумать о том, любит ли одариваемый сладкое или соленое, или какие виды пищи он предпочитает. Точно так же нужно подумать о различных аллергиях, непереносимости или личных предпочтениях, чтобы, например, не подарить вегану молочные продукты. Разобравшись с этим, можно приступать к делу.

Полезные жиры

Орехи и семена относятся к категории полезных перекусов, которыми можно наслаждаться по любому поводу. Они вкусны не только сами по себе, но и в блюдах, которые поднимают их на новый уровень. Как насчет того, чтобы попробовать миндаль, грецкие орехи, пекан или смесь орехов? Вы также можете насладиться такими семенами, как чиа, из которых можно приготовить вкусные пудинги.
Ореховые пасты прекрасно сочетаются как с кашами, так и сами по себе. Арахисовая, кешью или миндальная паста – одни из самых популярных.

Белок на обед и ужин

Порция белка не должна отсутствовать в любом сбалансированном приеме пищи, это знает каждый активный спортсмен. Поэтому лакомства с белком обязательно принесут радость вашим близким.

Рыба – отличный источник белка, а также важных жирных кислот омега-3. Кроме того, консервированный тунец или сардины могут сослужить хорошую службу, когда нужно приготовить быстрый и питательный обед.
Растительные альтернативы мясу понравятся всем вегетарианцам, веганам, а также плотоядным, которые любят пробовать новое. Тофу, темпе и сейтан прекрасно сочетаются с овощами и различными гарнирами. Воображению нет предела.

Гарниры

Такие гарниры, как кускус, макароны, киноа и рис, являются обычным основным продуктом сбалансированного питания.
Белковые макароны – это менее традиционный гарнир, который может заменить мясо в блюдах благодаря содержанию белка. Обычно ее готовят из бобовых, таких как чечевица или горох. Если в вашем окружении есть человек, который любит пробовать что-то новое, вы обязательно порадуете его этим замечательным выбором.
Макароны ZERO – идеальный подарок для тех, кто следит за своим весом или пытается похудеть. В них всего 7 ккал на 100 г, поэтому они практически не добавляют калорий в ваш ежедневный рацион. Таким образом, они являются отличным помощником для поддержания дефицита калорий.

Суперпродукты

Суперфуды – это продукты, содержащие повышенное количество биологически активных веществ. Они связаны с положительным влиянием на общее здоровье, жизнеспособность и функционирование организма.

Ginger shot – один из предметов первой необходимости зимой, когда все заболевают, а вы хотите поддерживать свою физическую форму.
Псиллиум является отличным источником клетчатки, которая важна для правильной работы кишечника.
Порошок матча может стать прекрасным цветовым дополнением к десертам или популярному латте. Но вы также можете наслаждаться им как традиционным напитком. Он порадует вас своими биоактивными свойствами.
Хлорелла и спирулина – полезные водоросли, обладающие многими полезными свойствами.
BIO Greens Mix – это уникальный комплекс, сочетающий в себе полезные свойства нескольких видов не только зеленых растений.
Грибные экстракты обладают огромным потенциалом для поддержания вашего здоровья. Они являются предметом многочисленных исследований, но уже известно, что их польза для организма неоспорима.

Готовые к употреблению смеси для приготовления пищи

Эти готовые смеси предназначены для тех, кто любит наслаждаться здоровыми лакомствами, но не хочет проводить много времени на кухне, готовя еду.

Смесь для блинов и вафель – основа для идеального начала дня. Добавьте к этому бразильский кофе, и вы получите гарантированный рецепт идеального утра.
Протеиновый пудинг – идеальный перекус для тех, кто хочет полакомиться десертом, насыщенным белком.
Протеиновая пицца поможет создать быстрый обед, который понравится практически всем. Ну, признайтесь, кто не любит пиццу?
Протеиновый кекс в кружке – то, что нужно для тех, кто любит сладкое и не хочет долго ждать, пока десерт будет готов. Этот кекс готовится за две минуты.
Протеиновой мороженое – идеальное летнее освежающее лакомство. Оно прекрасно на вкус само по себе, но также отлично сочетается с ранее упомянутыми вафлями или блинами.
Протеиновый хлеб идеально подходит для тех, кто хочет приготовить дома вкусный хлеб с хрустящей корочкой и прекрасной влажностью внутри.

Протеиновые перекусы

Протеиновые батончики, печенье и вафли – идеальный перекус в поездке или в любое время суматошного дня.
Вяленое мясо – отличная закуска для тех, кто предпочитает соленые перекусы. Вы можете выбрать говядину или индейку.
Протеиновые чипсы – это более здоровая альтернатива традиционным чипсам. Они идеально подходят во время просмотра захватывающего фильма или сериала.
Шоколад Fitcheat идеально подходит к послеобеденному кофе. Однако он удовлетворит тягу к сладкому в любое время дня.

Ароматизаторы

Ароматизаторы – отличная идея для тех, кто хочет придать вкус более здоровому или низкокалорийному блюду.

Мед придает чаю, десертам и соусам особый аромат, с которым не сравнится ни один другой ингредиент. Он должен быть в обязательном наборе каждого кулинара и, несомненно, порадует в качестве подарка.
Сиропы ZERO гордятся своей низкой калорийностью. Поэтому они пользуются популярностью у людей, стремящихся похудеть.
Соусы ZERO также относятся к категории низкокалорийных ароматизаторов. Как насчет попробовать карри, соус барбекю или кетчуп ZERO?
Кетчуп, подслащенный стевией, прекрасно сочетается с мясом и овощами. Его можно использовать в салатах, маринадах или в качестве заправки.
Такие заменители сахара, как стевия, эритрит или ксилит, полностью лишены калорий или содержат их значительно меньше, чем сахар. Поэтому они являются отличным подсластителем для тех, кто считает калории в своем рационе.

Если вы приготовите для своих близких набор с продуктами, которые, по вашему мнению, придутся им по вкусу, вы выиграли. Вы увидите, как загорятся их глаза сразу после разворачивания. И они обязательно вспомнят о вас, когда будут наслаждаться этими лакомствами.

5. Сумка для продуктов или одежды

Практичные сумки – отличный подарок, который понравится практически любому. Спортивная сумка подойдет не только для тренировок, но и для отдыха на выходные. Рюкзак можно использовать для поездок, школы и работы.

А для людей, чей портфель или сумка в значительной степени набиты продуктами, сумка для еды станет идеальным подарком. Обычно они устроены таким образом, что контейнеры разных форм и размеров можно укладывать систематически. В ней удобно помещается еда и напитки на всю рабочую смену или учебный день. Например, отличным выбором будет большая сумка, вмещающая шесть контейнеров и пакеты для сохранения пищи горячей или холодной. Таким образом, помощник для приготовления еды на весь день, который поможет держать еду под контролем, легко доступен.

Спортивная одежда в качестве новогоднего подарка

6. Спортивная одежда

Чего обычно больше в шкафу у спортивных женщин – выпускных платьев или леггинсов? Да, второй вариант правильный. Но это не значит, что большее количество не может подойти. В конце концов, у вас никогда не будет достаточно тренировочной одежды. К тому же, новая вещь в вашем спортивном гардеробе часто означает повышение мотивации для тренировок.

И мужчины такие же. Они тоже хотят хорошо выглядеть и чувствовать себя во время занятий спортом. И стильная одежда может помочь им в этом. Выберете ли вы футболку, толстовку или шорты, вы увидите, что ваш одариваемый будет в восторге.

Наши любимые вещи – от STRIX, бренда, предлагающего одежду премиум-класса для спорта и отдыха. Вы можете порадовать своих близких удобными спортивными костюмами, комфортными футболками или спортивными комплектами, которые станут предметом зависти всех в тренажерном зале. Если вы знаете, что человек, которому вы выбираете подарок, не является поклонником черной одежды, ему понравятся вещи в цветах Moon Grey, Deep Teal, Mauve или Plum.

В этих цветах можно найти одежду как для мужчин, так и для женщин, поэтому ничто не мешает вам и вашему любимому человеку подобрать подходящие наряды. А в поездках воспользуйтесь водонепроницаемой курткой Stormbreaker, которая спасет вас даже в самый сильный ливень.

7. Диагностические и ДНК-тесты

В вашей семье есть экспериментатор, который любит узнавать новую информацию о своем организме? Тогда они обязательно оценят преимущества диагностических тестов, которые больше не являются прерогативой исключительно биохакеров. Благодаря им каждый человек сможет узнать много новой информации о своем организме с высокой степенью точности, не выходя из дома.

Тесты, направленные на определенные микроэлементы в организме, могут помочь выявить, например, дефицит витамина D.
DNA Sports Performance выявляет состав мышц и помогает подобрать идеальную физическую нагрузку, подходящую конкретному человеку.
ДНК-тест “Метаболизм и образ жизни” выявляет эффективность вашего метаболизма, специфические непереносимости или риск алкогольной и никотиновой зависимости.
DNA Test Vitamins and Minerals оценивает 12 выбранных групп генов, которые влияют на метаболизм питательных веществ. Он посоветует, на каких витаминах и минералах следует сосредоточиться.
Современный тест ДНК позволяет получить более 440 ценных данных, связанных со здоровьем человека, его спортивной активностью, диетой или этнической принадлежностью. Кроме того, он может выявить риск возникновения ряда опасных для здоровья заболеваний.

Эти тесты позволяют каждому человеку полностью раскрыть свой потенциал и усовершенствовать новые навыки или достичь оптимального состояния здоровья.

8. Фитнес-часы или трекер

Фитнес-часы и трекеры – это уже классика, которая украшает запястья все большего количества людей. И неудивительно, ведь их функции делают их полезными во многих отношениях. Спортсмены оценят ежедневный обзор сожженных калорий, возможность следить за сердцебиением, планировать маршрут или отслеживать продолжительность пробежки или велосипедной прогулки. Неспортивная часть населения может сосредоточиться на количестве пройденных шагов или следить за качеством своего сна в дополнение ко времени.

9. Книги, кулинарные книги, дневники

Если ваши близкие – заядлые читатели, книга может стать отличным выбором. Существует множество жанров, из которых можно выбрать подходящий. Спортсменам понравятся книги, посвященные сну, производительности или питанию. Не только женщинам понравится кулинарная книга, которая позволит им приготовить более здоровые версии их любимых блюд или испечь фитнес-десерт. В качестве альтернативы книге можно даже заплатить за доступ к приложению, которое можно использовать для тренировок.

Идеальный подарок для планировщиков – ежедневник на предстоящий год или красивый блокнот, в который они могут записывать мотивирующие цитаты, планы или тренировки.

Книги, кулинарные книги и ежедневники в подарок

10. Наушники

Силовые тренировки, бег, поездка в автобусе, отдых и даже уборка становятся гораздо приятнее, когда компанию вам составляет музыка или любимый подкаст. Качественные наушники с хорошим звуком – отличный подарок, который снова порадует не только любителей фитнеса. Существует множество вариантов дизайна – вы можете выбирать между различными размерами и даже способами подключения. Однако для спортсменов мы рекомендуем прежде всего выбрать беспроводной вариант. Никому не хочется, чтобы во время максимального подъема вырвался разъем и перестала играть любимая мотивирующая песня.

11. Подарочные наборы

Мы решили немного облегчить вам выбор идеальных продуктов и сами составили несколько подарочных наборов, которые, по нашему мнению, могут понравиться самым разным людям.

Weightloss Pack поможет всем, кто пытается сбросить вес. В комплект входят скакалка, жиросжигатели, а также ингредиенты для приготовления более здоровой и менее калорийной пищи.
Hustle For That Muscle Pack разработан специально для мужчин, которые хотят набрать мышечную массу. Он содержит смесь FueGain “все в одном”, шейкер для ее приготовления, тестобустер и комплексный мультивитамин.
X-mas Cooking Pack предназначен для кулинаров, которые любят печь полезные лакомства. В набор входят мед, кокосовое масло, жидкие яичные белки, миндаль и арахисовое масло.
Nuts & Fruits Bomb Pack полон фруктов и орехов для всех любителей здорового питания или каш с гарниром. И, конечно же, без популярного арахисового масла не обойтись.
Guilty Pleasure Pack содержит белковые лакомства, такие как печенье, чипсы, вафли, гранола или восхитительный белковый крем МойМюв. Идеально подходит для тех, кто любит перекусить.
BeastPink Girl Pack предназначен для всех дам, которые много работают над собой и хотят подчеркнуть свою красоту. В этот пакет входит вкусный протеин, шейкер, протеиновое печенье, а также нежная расческа и аксессуар для ухода за волосами.
Alpha Male Pack мы разработали для всех мужчин, которые хотят выделиться среди остальных. Поэтому здесь есть бустер тестостерона, мультивитамин, протеин и коробочка Pill, которая облегчит прием добавок.
Vegan For Life Pack понравится всем поклонникам растительной диеты. Помимо коктейля и всегда популярного арахисового масла, он также содержит витамин В12, протеиновые батончики и, конечно же, веганский протеин для восполнения необходимого количества белка.
Joints & Vitality Support Pack поможет в заботе о правильном функционировании суставов и всей опорно-двигательной системы. Этот набор содержит акулий хрящ, витамины, имбирный укол и важные жирные кислоты омега-3. Он понравится не только бабушкам и дедушкам, но и спортсменам, которые подвергают свои суставы повышенной нагрузке.
Performance Pack – это набор для спортсменов, ориентированных на высокие результаты. В него входят спортивный напиток FueRide, шипучие таблетки для увлажнения, энергетический гель ReCharge, 2 протеиновых батончика и спортивная бутылка, которая помогает соблюдать питьевой режим даже во время тренировок.
Beauty Pack понравится каждой женщине, которая гордится своей красотой. Аксессуары помогут в уходе за волосами, ногтями и кожей. А также щетка для волос для легкого и бережного расчесывания.
MoiMüv Snack Pack идеально подходит для всех любителей изысканных закусок. Он включает в себя протеиновое печенье, вафли, оладьи, молочный коктейль и спред с протеиновой добавкой.
Perfect Breakfast Pack понравится каждому любителю неспешных утренних и ароматных завтраков. В нем вы найдете овсянку, сублимированные бананы, кокосовую стружку, арахисовое масло и протеин. Все, что нужно для приготовления идеальной каши.
Memory & Focus Pack понравится студентам, менеджерам и всем, кому необходимо концентрироваться в течение дня. Вы найдете FueBrain с ноотропами, зеленый чай, омега-3 и гинкго билоба с магнием.
В Nut butter Pack есть все, что нужно каждому любителю орехового масла. Вы найдете арахисовое масло, масло кешью и тройной ореховый крем. С ним так просто разнообразить каши и десерты.

Подарочный ваучер в качестве рождественского подарка

12. Подарочный ваучер

Не знаете, что из перечисленного ваши близкие оценят больше всего? Не бойтесь подарить им подарочный сертификат. Так человек сможет выбрать то, что ему нужно, и не лишится сюрприза в виде ваучера.

Если вы еще не знаете, что именно купить для близких, попробуйте незаметно начать задавать им вопросы, которые помогут вам сориентироваться. Если вы хотите поделиться этими советами о суперподарках со своими друзьями, отправьте им нашу статью.

Тренировки дома

Спортивная одежда