Если вы из тех людей, корые любят сладкое, мы обязательно порадуем вас следующим рецептом! У нас есть рецепт творожных галушек, которые можно посыпать маком или орехами и посыпать ароматным маслом. Приготовим это деликатес, насыщенный протеином!
Ингредиенты:
- 250 г зернистого творога
- 70 г цельнозерновой муки из полбы
- 50 г манной крупы из полбы
- 1 яйцо
Для сервировки:
- кокосовый сахар
- молотый мак / орехи
- масло
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Приготовление:
В первую очередь создайте плотное тесто из творога, манной крупы, муки и яиц. Разделите его на две половинки, и из каждой из них скатайте руками тонкий рулет. Ножом вырежьте из них небольшие детали, из которых вы руками вылепите рулетики. Сварите рулеты в кастрюле большего размера в кипящей подсоленной воде. Мы узнаем, что они готовы, когда они поднянутся на верх. Подаются рулеты посыпаным молотым маком или орехами, сахаром, сверху с маслом. Наслаждайтесь этим сладким угощением!
| Пищевая ценность | в 1 порции (всего 2 порции) |
|---|---|
| Калории | 361 |
| Белки | 32 г |
| Углеводы | 50 г |
| Жиры | 4 г |
Мы уверены, что вам понравится и этот более здоровый вариант вкусных творожных галушек. Если вы хотите поделиться рецептом с друзьями, не забудьте поделиться им с ними.
Добавить комментарий