цуккини

Цуккини – это зеленый овощ, который содержит мало калорий. Это объясняется главным образом тем, что он состоит в основном из воды. Это делает его отличным дополнением к диете для похудения. Если не добавлять специи, он имеет относительно нейтральный вкус. Это позволяет использовать его для приготовления как сладких, так и соленых блюд. Например, его можно приготовить на гриле или запечь с другими овощами или мясом. Он также отлично сочетается с растительными альтернативами мяса, что понравится вегетарианцам и веганам. Поклонники низкоуглеводного питания могут даже использовать его для приготовления спагетти.

Несмотря на то, что цуккини – это овощ, это не значит, что он должен использоваться только в пикантных блюдах. На самом деле, он отлично подходит и для сладких блюд. Например, вы можете натереть его на терке и добавить в кашу на завтрак. Это значительно увеличит ее объем, не меняя при этом энергетической ценности. В результате вы будете чувствовать себя более сытым после еды. Кроме того, цуккини можно использовать в качестве ингредиента в пирожных и сладком хлебе. Таким образом, это универсальный овощ, который можно использовать тысячей способов. Теперь, когда снова наступит сезон цуккини, вы будете знать, как включить его в свои блюда.