Хрустящая и полезная гранола – идеальный выбор для фитнес-завтрака. Такой завтрак не только насытит вас, но и придаст энергию на весь день. Попробуйте приготовить домашнюю гранолу за нашим рецептом, и вы убедитесь, что приготовить мюсли дома – легко. А еще Вам обязательно понравится!
Нам понадобится:
- 75 г спельтовых хлопьев
- 55 г хлопьев киноа
- 20 г кокосового масла
- горсть лесных орехов
- горсть орехов кешью
- 3 ч.л. ореховой пасты
- 3 ч.л. какао
- 2 ч.л. сиропа агавы
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Приготовление:
Смешайте спельтовые и киноа хлопья, кокосовое масло, измельченные орехи, ореховую пасту, какао и сироп агавы. Хорошенько все перемешайте и выпекайте 20 минут при 180 ° С. Доставайте форму через каждые минут 10 и хорошо всё перемешивайте, чтобы гранола хорошо и равномерно пропеклась. Дайте остыть и можно подавать. Приятного аппетита.
А вы попробуете приготовить домашнюю гранолу за нашим рецептом? Какой завтрак вы предпочитаете и как часто радуете себя сладким на завтрак? Если вам понравился этот рецепт и вы обязательно попробуете его, то поддержите нас репостом.
Добавить комментарий