Фитнес-рецепт: вкусный фасолевый брауни

Fitness recept: Fazuľový brownie plný čokoládovej chuti

Быстрый, полезный, вкусный десерт с восхитительным вкусом? Да, все это о нашем новом рецептом брауни из красной фасоли! Мы гарантируем, что, попробовав этот десерт, вы будете готовить его регулярно. Кроме того, вы даже не почувствуете вкус фасоли! Начнем готовить!

Для приготовления вам понадобится:

Способ приготовления:

Первым делом промойте фасоль под проточной водой. Затем измельчите фасоль в пюре вместе с овсянкой, водой, сиропом агавы, протеином, какао, яйцами и Flavor Drops. А пока подготовьте форму для выпечки (мы использовали форму для кекса) и сбрызните ее кокосовым маслом. Затем вылейте в форму густое тесто и выпекайте 30 минут при 175 ℃. После запекания дайте брауни остыть, выберите из формы и по вкусу полейте Протеинелой, посыпьте кокосом, дольками миндаля и украсьте фруктами. Приятного аппетита!

Фитнес-рецепт: вкусный фасолевый брауни
Пищевая ценность 1 кусочка (всего 10 кусочков)

Калории

Белки

Углеводы

Жиры

152

11 г

17 г

3 г

Мы уверены, что вам понравится этот удивительный рецепт нежного шоколадного брауни так же сильно, как и нам. Если вы хотите, чтобы ваши друзьями также узнали об этом рецепте, обязательно поддержите нас репостом.