Вы тоже любите побаловать себя сладеньким после основного приема пищи? На этот раз мы приготовили рецепт пудинга из авокадо, который не только легко и быстро приготовить, но и для него потребуется всего лишь нескольких ингредиентов. Приготовьте его вместе с нами!
Для приготовления вам понадобится:
- 1 авокадо среднего размера
- 5 мл растительного (или другого) молока
- 3 столовых ложки какао-порошка
- 3 столовых ложки сиропа агавы
Для украшения:
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Способ приготовления:
Прежде всего, разрежьте авокадо пополам и удалите косточку. Ложкой достаньте внутреннюю часть, разрежьте на большие части и положите в миксер. Добавьте к авокадо какао-порошок, сироп агавы и молоко. Если бы авокадо было больше, вам следовало б добавить на 1-2 столовые ложки больше молока. Тщательно перемешайте всю смесь, подсластите сиропом по вкусу или отрегулируйте густоту молоком. Украсьте пудинг рублеными фисташками и подавайте! Храните в холодильнике. Приятного аппетита!
| Пищевая ценность | на 1 порцию (из общего количества 2 порции) |
|---|---|
| Калории | 362 |
| Белки | 6 г |
| Углеводы | 19 г |
| Жиры | 28 г |
Мы надеемся, что скоро вы попробуете этот вкусный и простой в приготовлении шоколадный десерт из авокадо. Если вам понравился рецепт, мы будем рады, если вы поделитесь им.
Добавить комментарий