Вы любите десерты, но не любите слишком сложные рецепты? В таком случае, мы придумали этот быстрый и вкусный рецепт. Наши хрустящие шарики из арахисовой пасты, покрытые шоколадом, – это сладкое лакомство, сочетающее в себе все ваши любимые ингредиенты. Давайте начнем!
Ингредиенты:
- 100 г арахисовой пасты с кусочками арахиса
- 70 г молочного шоколада
- 45 г протеина True Whey с ванильным или карамельным вкусом
- 30 г измельченных орехов – миндаля, фундука или любых других сортов
- 1 столовая ложка кокосового сиропа
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Способ приготовления:
Смешайте арахисовую пасту, кокосовый сироп и протеин в одной миске. Ложкой зачерпните тесто и раскатайте каждый кусочек между ладонями, чтобы получился гладкий шарик. У вас должно получится около десяти шариков. Положите их в морозилку на 10-15 минут. Тем временем растопите шоколад и осторожно обмакните в нем половину каждого шарика. Затем посыпьте шарики кусочками измельченных орехов и дайте им застыть в холодильнике в течение 2 часов или в морозильной камере в течение 20-25 минут. После этого – наслаждайтесь десертом!
Примечание: Хранить в герметичном контейнере в холодном месте, срок годности десерта – до одной недели.
| Пищевая ценность: | 1 порция (10 порция в общем) |
|---|---|
| Калории | 135 |
| Белки | 7 г |
| Углеводы | 6,5 г |
| Жиры | 9 г |
Мы надеемся, что вы сразу же влюбитесь в эти простые и вкусные шарики из арахисовой пасты без выпечки. Удивите свою семью и друзей, поделившись с ними этим рецептом.
Не стесняйтесь делиться своими творениями с нами в социальных сетях и отмечайте #gymbeamua.
Добавить комментарий