Миндаль - орехи богатые здоровыми жирами, витаминами и минералами

Миндаль - это самый древний орех,  пришедший к нам с Ближнего Востока. Это плод дерева (миндаль обыкновенный) защищённый твёрдой скорлупой,почти такой же, как у грецкого ореха, но продолговатой формы, а не округлой. Миндаль содержит самое высокое количество питательных элементов, по сравнению с другими орехами.При правильном употреблении синдаль может предотвратить сахарный диабет второй стадии и ожирение.Также являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Миндаль богат моно-насыщенными жирными кислотами, такими как масляная кислота, и пальмитиновая,которые помогают понизить уровень “плохого” холестирина, и повысить уровень “хорошего” холестерина в организме. Миндаль содержит витамины группы Б, такие как рибофлавин, ниацин, тиамин, пантотеновую кислоту и витамин Б-6, а также фолаты, которые способствуют выработке ферментов при метаболизме клеточного субстрата в нашем организме.

Не содержат глютена, подходят людям с непереносимостью.

Миндаль и его преимущества

• raw миндаль не солёный
• отличный источник витаминов и минералов
• улучшает пищеварение
• улучшает работу мозга, повышает сосредоточенность
• надолго насыщает
• профилактика диабета
• профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
• нормализуют уровень сахара в крови
• устраняет из организма “плохой” жир, чистит сосуды от холестерина
• предотвращает стресс, успокаивает нервы

Таблица пищевой ценности