Лесные Орехи являются хорошим источником здоровых жиров, белков, витаминов B1 и B6, а также важных минералов (кальция, фосфора, магний, марганца), которые необходимы для правильного функционирования организма. Они поддерживают деятельность мозга и улучшают память.
(БЕСПЛАТНАЯ доставка для заказов от 1 200.00 грн)
Лесные Орехи улучшают память, стимулируют работу кишечника и укрепляют сосуды
Лесные Орехи стимулируют работу кишечника, улучшают память и укрепляют сосуды. Они содержат до 62% жиров (большинство из них - мононенасыщенные жирные кислоты), 19% белков и почти не содержат углеводов. Также лесные орехи богаты витаминами B3, B6, фолиевой кислотой и витамином E. Из минералов в них преобладает магний и фосфор.
Лесные орехи поддерживают деятельность мозга и улучшают память и концентрацию, поэтому будут полезны в любом возрасте. Их неоспоримым преимуществом является легкая усвояемость, поэтому они являются ценным ингредиентом питания, особенно для детей. Регулярное их потребление помогает предотвратить анемию. Также лесные орехи способствуют развитию мышц и укреплению сосудов. Они очень полезны при нервном и физическом истощении.
Лесные орехи являются ценным источником клетчатки, которая стимулирует деятельность кишечника и предотвращает запоры. Они также оказывают положительное влияние на снижение высокого уровня холестерина, артериального давления и позитивно влияют на иммунитет.
Какие полезные вещества содержат лесные орехи?
Лесные орехи богаты белками, жирами, клетчаткой, железом, цинком, марганцем, селеном, медью, кальцием, магнием, фосфором, калием, натрием, омега-3, омега-6, витаминами А, В, С, Е, К , лютеином, бета-каротином, фолиевой и пантотеновой кислотой.
Преимущества Лесных Орехов
- способствуют пищеварению
- способствуют снижению уровня холестерина
- являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний
- способствуют образованию эритроцитов
- являются профилактикой анемии
- способствуют активности мозга
- успокаивают нервную систему
- улучшают память
- улучшают иммунитет
Сколько Лесных Орехов рекомендованно сьедать?
Рекомендуемое суточное количество орехов, необходимое для организма, это приблизительно одна горсть.
Таблица пищевой ценности
Пищевая ценность | 100 г |
---|---|
Энергетическая ценность | 2629,3 kJ / 628 kcal |
Жиры | 61 г |
из них насыщенные жиры | 4,5 г |
Углеводы | 17 г |
из них сахара | 4,3 г |
Клетчатка | 10 г |
Белки | 15 г |
Лесные орехи - GymBeam
Общая оценка продукта
ОБЩИЙ РЕЙТИНГ
ОТ ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫХ КЛИЕНТОВ
98.9 %
Самый Полезный Положительный Отзыв
Был ли этот отзыв полезен для вас?
Самый Полезный Негативный Отзыв
Зарегистрированный клиент
Очки клиентов: 65
Добавлено:
Был ли этот отзыв полезен для вас?
РЕКОМЕНДУЮЛЕСНЫЕ ОРЕХИ - GYMBEAMОрехи для мозгов, всегда беру их в институт как перекус. Покупала разных производителей. К GYMBEAM пререканий нет, все отборные.Зарегистрированный клиент
Очки клиентов: 75
Добавлено:
Был ли этот отзыв полезен для вас?
РЕКОМЕНДУЮЛучший выборЛучшый выбор орехов и ореховых паст только у GymBeam
Предупреждение:
Храните в сухом месте и защищайте от тепла.