Вам хочется всегда иметь под рукой маленький перекус к кофе, который поможет вам утолять тягу к сладкому? Тогда этот рецепт для вас. Мы приготовили для вас рецепт шариков из орехов кешью и фиников, которые мы дополнили лиофилизированной клубникой. Благодаря этому они понравятся вам не только своим восхитительным вкусом, но и интересным цветом.
Вам понадобится:
- 150 г орехов кешью
- 110 г фиников (примерно 5 шт), вы можете заменить их финиковой пастой
- 15 мл кленового сиропа
- 30 г ванильного протеина
- 50 г лиофилизированной клубники (25 г внутрь, 25 г для присыпки)
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Способ приготовления:
Финики замочите на 10 минут в горячей воде до размягчения. Если вы используете финиковую пасту, то можете пропустить этот шаг. Финики затем перемешайте с кешью и кленовым сиропом. В смесь добавьте ванильный протеин и 25 г перемолотой лиофилизированной клубники и перемешайте все вместе. У вас должна получится плотная смесь из которой вы будете формировать маленькие шарики. Если смесь будет слишком липкой, добавьте к ней, например, кокосовую муку. Оставшиеся 25 г лиофилизированной клубники необходимо перемолоть и обвалять в них шарики. И все готово. Вы можете сразу съесть их или оставить в холодильнике для того, чтобы получился освежающий десерт.
1 шарик (из общего количества 21 шарик) | |
|---|---|
| Калории | 75 ккал |
| Белки | 3 г |
| Углеводы | 8 г |
| Жиры | 3,5 г |
Если вы любите маленькие десерта, которыми можно перекусывать в любое время в течении дня, то вам точно понравятся эти шарики. Невозможно устоять перед сочетанием клубники и орехов кешью.
Не забывайте делиться с нами вашими десертами в социальных сетях
Добавить комментарий