Фитнес-рецепт: Батончики с арахисовой пастой и клубничным джемом

Фитнес-рецепт: Батончики с арахисовой пастой и клубничным джемом

Вы могли встречать знаменитую комбинацию арахисовой паста и джема в старых американских фильмах и, вероятно, не понимали, почему все ней так восхищаются. Мы тоже. Но, попробовав этот новый рецепт арахисовых батончиков с клубничным джемом, мы должны сказать, тайна расскрыта. Сочетание нежного орехового вкуса с фруктовым джемом создает идеальную комбинацию, и вы сами можете попробовать ее в наших батончиках без муки!

Ингредиенты:

Вас можуть зацікавити ці продукти:

Пошагово:

Миндаль и 60 г овса измельчите в муку. Смешайте их с цельными овсяными хлопьями, корицей и кокосовым сахаром. Затем добавьте яйцо, арахисовую пасту и хорошо перемешайте, чтобы получилось липкое тесто. Выдавите ¾ теста в меньшую форму (мы использовали форму размером 20 x 20 см), выстеленную бумагой для выпечки. Затем намажьте тесто слоем джема и покройте его отделенным ¼ теста. Выпекайте пирог при 180 ° C примерно 15 минут. Дайте ему полностью остыть, нарежьте, украсьте арахисовой пастой и наслаждайтесь!

Фитнес-рецепт: батончики с арахисовой пастой и клубничным джемом
Пищевая ценность1 порция (Всего 9 порций)
Калории179
Белки5 г
Углеводы23 г
Жиры7 г

Не сомневайтесь и попробуйте эти арахисовые ломтики без муки, которые понравятся абсолютно всем домочадцам! Не забудьте поделиться рецептом, ведь такая прелесть заслуживает большого внимания!

Добавить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *