Хафтор Бьёрнсон: “Гора” из “Игры престолов”, который может переносить 650 кг на своих плечах

Говорят, что на каждого сильного человека найдется более сильный человек. Однако в случае с Хафтором Бьёрнсоном вам придется долго искать кого-то, поскольку он является обладателем титула “Самый сильный человек в мире”. Этот исландский силач приобрел поклонников прежде всего благодаря роли Григора “Горы” Клигана в сериале “Игра престолов”. Но не многие знают, что он также был профессиональным баскетболистом. Вершиной его славы является побитие 1000-летнего рекорда силы. Кроме того, за его плечами множество триумфов и стронгменских достижений. Давайте рассмотрим его спортивную и актерскую карьеру, а также личную жизнь, в которой произошло много чего интересного.

Травмированные лодыжки проложили ему путь в мир силачей, в котором он безусловно доминировал

Он тренировался с тяжелыми гантелями, в которые, как он утверждает, буквально влюбился. Ему удалось довольно быстро набрать вес, и результаты были видны сразу же. Упорный труд в сочетании с его генетикой принесли свои плоды. Это также двигало его вперед и подпитывало мотивацию. По его словам, ощущение улучшения было настолько потрясающим, что он не мог остановиться. В местном спортзале он даже познакомился с известным исландским силачом Магнусом Вер Магнуссоном. Тот был впечатлен физическим состоянием Хафтора и предсказал, что он может стать профессиональным силачом. Прошло совсем немного времени, и Хафтор начал применять свою силу и на соревнованиях.

Хафтор впервые вышел в мир силачей в 2010 году и сразу победил своих соперников в нескольких соревнованиях. Ему удалось выиграть 5 из 6 соревнований OK Badur Strongman Championships. Он закончил 2010 год вторым местом на Jon Pall Sigmarsson Classic. Силу Хафтора было не перебороть и год спустя, когда он завоевал титулы “Самый сильный викинг Исландии” и “Викинг Вестфьорда”. Кроме того, он также завоевал титул “Самый сильный человек Исландии”. Он царствовал в этом соревновании невероятные 10 лет, в течение которых никто не мог его победить. Неудержимый Хафтор уже покорил все цели в Исландии, и пришло время показать свою силу всему миру.

Вас можуть зацікавити ці продукти:

Силач, который перешагнул границы и побил 1000-летний рекорд викингов

Он получил уайлд-кард, благодаря которой смог принять участие в конкурсе World’s Strongest Man, где ему предстояло сразиться с другими силачами со всего мира. Это был 2011 год, и его мировой дебют в итоге закончился шестым местом. Однако с 2012 года он постоянно входит в тройку лучших силачей. В то время всем стало ясно, что если и есть в мире силачей человек, способный расширить границы, то это Хафтор Юлиус Бьёрнсон.

И это действительно случилось в 2015 году, когда исландский силач побил рекорд 1000-летней давности. Именно на соревнованиях World’s Strongest Viking он прошел пять шагов с 10-метровым бревном, которое весило невероятные 650 килограммов. После своего выступления он сказал, что полностью готов к достижению своей главной цели – стать самым сильным человеком на планете.

Он безоговорочно доминировал на мировом конкурсе в 2018 году на Филиппинах, где занял поражающее первое место. С 1996 года он также стал первым исландцем, которому удалось добиться такого феноменального успеха. Стремление Хафтора к победе распространялось и на другие соревнования. Благодаря своей стойкости он стал первым человеком в истории, который в один и тот же год выиграл соревнования Arnold Strongman Classic, Europe’s Strongest Man и уже упомянутый World’s Strongest Man. В первом соревновании он победил трижды, а во втором – пять раз.

Его личные достижения включают:

• Подъем штанги вместе со слоном 474 кг, Strongman Raw с лямками (мировой рекорд на Arnold Strongman Classic 2019)
• Жим бревна весом 213 кг (Europe’s Strongest Man 2018)
• Подъем штанги 451 кг (Arnold Strongman Classic 2014)
• Перемещение с бревном весом 650 кг, 5 шагов (World’s Strongest Viking 2015)
• 7,15 м 15-килограммовый бочонок (World’s Strongest Man 2016)
• 8 бочонков, подброшенных в воздух за 16,35 секунды (World’s Strongest Man 2014)
• Подъем с 501 кг (Thor’s Power Gym, Исландия)
• Приседание с 460 кг (Thor’s Powerlifting Challenge 2018)

Силач, ставший боксером

Затем мир силачей становился слишком тесным для Хафтора, поэтому он решает перейти в мир бокса. Он впервые вышел на ринг в начале 2021 года, где в выставочном поединке встретился с бывшим чемпионом Европы в соревнованиях по легкому весу – Стивеном Уордом. Уорд заслуживает большого уважения в этом случае, потому что разница между двумя бойцами составляла невероятные 60 килограммов. По его собственным словам, профессиональный боксер был шокирован размерами Бьёрнсона. В матче не было явного победителя, так как это была всего лишь выставка. Однако для Хафтора это был ценный опыт перед будущими боями.

Один из этих боев был буквально “столкновением гигантов”, потому что он столкнулся с другим гигантом в мире силачей – англичанином Эдди Холлом. Это его давний соперник, которого Хафтор обвинил в жульничестве на соревнованиях World’s Strongest Man в 2017 году. Тогда Холл выиграл с перевесом в одно очко, что стало тяжёлым испытанием для исландского силача. Затем он прокомментировал в СМИ, что Холл и один из судей буквально украли его победу и считает весь вердикт извращенным и неправильным. Поединок Бьёрнсон vs. Холл, который считается самым сложным боксерским матчем в истории, должен был состояться 18 сентября 2021 года. Однако Эдди Холл получил травму во время тренировки, из-за чего все мероприятие пришлось перенести. В то же время заменой Холлу стал чемпион по армрестлингу Девон Ларатт. Это был первый профессиональный матч Хафтора, и он победил своего соперника досрочно, в первом раунде, техническим нокаутом.

Поединок Бьёрнсон vs. Холл наконец-то состоялся 19 марта 2022 года в Дубае. Он продлился полных шесть раундов, и Хафтор был объявлен победителем со счетом 57-54 от всех трех судей.

Тренировки и правильный рацион как источник огромной силы

Вы наверняка понимаете, что за всем, чего смог добиться Хафтор Бьёрнсон, стояли не только его физические данные, но также правильные тренировки и качественное питание. Некоторые источники утверждают, что он потреблял до 10 000 калорий в день. Хафтор опубликовал свой рацион на Facebook во время подготовки к конкурсу World’s Strongest Man 2016. В итоге он занял второе место, но до победителя ему не хватило всего двух очков. За год до этого ему даже посчастливилось провести спарринг с чемпионом UFC Конором Макгрегором, который с честью выдержал тренировку с гигантом Тором.

Рацион силача выглядел следующим образом:

1. 6:50 – Утренняя кардио тренировка + основная (30 минут), BCAA, глютамин и горсть миндаля
2. 7:30 – 8 яиц, 200 г овсяных хлопьев, черника, клубника и авокадо
3. 9:30 – 400 г говядины, 400 г сладкого картофеля, фрукты
4. 11:50 – BCAA, глютамин
5. 12:00 – 400 г курицы, 400 г картофеля, овощи, фрукты
6. 14:00 – коктейль (150 г овсянки или сладкого картофеля, 2 банана, 150 г рисовой крупы, замороженная черника, горсть миндаля, арахисовое масло, глютамин)
7. 14:30 – силовая тренировка, BCAA, глютамин, Vitargo Energy
8. 17:30 – 60 г протеина, 2 банана
9. 18:00 – 500 г говядины, картофель, овощи
10. 20:30 – 500 г лосося + 500 г сладкого картофеля
11. 22:30 – 50 г казеина, 6 яиц, авокадо, 30 г миндаля, 50 г арахисового масла

Он дополнял этот рацион большим количеством жидкости, где помимо воды пил сок, чтобы получить еще больше калорий. В середине ночи он употреблял 50 г казеина или сырого яичного белка. Однако он кардинально изменил свой привычный рацион после того, как покинул соревновательную среду силачей.

Его новый режим питания отражал тот факт, что он готовился к своему первому боксерскому матчу. В начале своего пути он весил невероятные 205 кг. После изменения рациона, дополненного интенсивными тренировками, Хафтор Бьёрнсон сбросил приличные 55 кг.

Рацион боксера выглядел следующим образом:

1. Завтрак – три яйца, 200 г курицы, смузи (150 г йогурта, 100 г ягод, 40 г овсянки)
2. Боксерская тренировка (спарринг с тренером, работа над использованием веса тела и эффективным балансированием)
3. Кардио HIIT на велосипеде – 30 секунд легкого вращения педалей, 20 секунд умеренно интенсивного вращения педалей и 10 секунд быстрого вращения педалей. Он повторял все это 5 раз. Затем у него было 3 минуты отдыха, после чего он повторял еще 5 таких раундов.
4. Обед – 220 г говяжьей вырезки, 180 г белого риса, 100 г овощей
5. Силовые тренировки
6. Питание после тренировки – 220 г курицы, 250 г картофеля, 100 г овощей
7. Ужин № 1 – 200 г лосося, 100 г риса, 100 г овощей
8. 15 минут инфракрасной сауны + 15 минут криотерапии
9. Ужин № 2 – 250 г греческого йогурта, 100 г бананов, 30 г миндального масла, протеиновый коктейль

Сам он в шутку прокомментировал этот рацион, сказав, что на самом деле он почти ничего не ел, потому что терял вес. Меньше всего ему понравился прием пищи после тренировки, потому что он не большой любитель курицы. Однако, употребляя ее, он не забывает о своих целях.

Признание в употреблении стероидов

Хафтор Бьёрнсон известен тем, что готов на все ради победы. Даже принимать стероиды, факт чего он подтвердил в интервью в 2017 году. Он оправдал свое открытое признание, сказав, что если вы хотите быть лучшим, вы сделаете для этого все. Однако после он не захотел больше комментировать эту тему и попросил модератора пропустить подобные вопросы.

Ежегодные соревнования World’s Strongest Man, в которых Тор однажды побеждал и часто занимал места в тройке лидеров, запрещают использование стимулирующих веществ. Однако степень или эффективность тестирования на стероиды в данном случае неизвестна. Поэтому каждый силач должен пройти тест с отрицательным результатом. Хафтор утверждает, что он никогда не проваливал тесты на запрещенные вещества.

Звезда “Игры престолов”

Актерская карьера изменила его жизнь, но он отказывается от других ролей

Этот известный эпизод посмотрели более 7,1 миллиона человек, и сам Хафтор утверждает, что такое огромное внимание определенно изменило его жизнь. Он хорошо помнит день трансляции, потому что сразу после этого его социальные сети сошли с ума, и он начал получать огромное количество подписчиков. Он говорит, что его телефон не переставал жужжать, потому что в то время у него были включены уведомления на Instagram. Финальный эпизод сериала “Игра престолов” вышел в эфир в мае 2019 года. Даже после окончания сериала у Хафтора Бьёрнсона осталось более 3 миллионов подписчиков в Instagram.

Если вы ожидали, что GOT положит начало его успешной актерской карьере, приготовьтесь к разочарованию. Тор не любит путешествовать и отказывается от большинства актерских возможностей. Исключением был, например, музыкальный клип для исландской поп-звезды, который должен был быть записан в его спортзале. Он оправдывает свое отсутствие интереса к появлению на экране или в рекламе тем, что он эгоист. Он хочет сосредоточиться в первую очередь на себе, своих тренировках, диете и сне. Кроме того, он добавил, что, возможно, позже он будет сниматься в рекламе, и если он когда-нибудь оставит свою спортивную карьеру, то, по его мнению, он посвятит себя актерской деятельности. При этом он хотел бы сниматься в боевиках, где смог бы использовать свое огромное тело и ловкость.

Неприятные обвинения в жестоком обращении со стороны бывшей партнерши

Хотя у Хафтора Бьёрнсона миллионы поклонников, его репутация хорошего парня не подтверждается обвинениями его бывшей партнерши, с которой у него есть дочь. Андреа Сиф Йонсдоттир публично обвинила его в домашнем насилии в журнале The Reykjavík Grapevine. По ее словам, Тор якобы очень ревнив. Дошло до того, что он удалил все мужские контакты из ее телефона и Facebook. В жутком интервью она пошла гораздо дальше и упомянула об отпуске, во время которого она якобы опасалась за свою жизнь. Они жили на 20-м этаже отеля, и Хафтор, как говорят, угрожал сбросить ее с балкона. Утверждается, что он также толкнул ее и дал ей пощечину.

Сцену между парой, очевидно, слышали и окружающие посетители отеля. Однако Тор, как сообщается, извинился перед Андреа за свой поступок и пообещал больше никогда так не делать. Но, по словам его бывшей партнерши, он не сдержал своего обещания. Однажды ночью он якобы подставил ей подножку и столкнул с лестницы в ночном клубе. В результате, как сообщается, она оказалась в отделении скорой помощи и была полна решимости уйти от него. Однако позже она узнала, что беременна, что еще больше осложнило ситуацию. Однако звезда “Игры престолов” отрицает все эти обвинения. В своем посте в социальной сети Тор написал, что ему нечего скрывать и он считает, что его бывшую партнершу интересуют только деньги. Кроме того, он был шокирован тем, что журналисты опубликовали интервью с Андреа, и планирует подать в суд на газету за клевету.

На него подействовало обаяние миниатюрной официантки Келси, с которой он занимается в тренажерном зале.

Хафтор женат на своей супруге Келси Хенсон с 2018 года. Они познакомились в ресторане, где Келси работала официанткой, а Хафтор впервые встретил ее во время участия в одном из соревнований силачей. Келси сразу узнала его благодаря “Игре престолов”. С того момента, как она с опаской попросила его сфотографироваться, началась глава их совместной жизни. Они любят друг друга, несмотря на большие физические различия. Рост крошечной Келси составляет всего 157 см. Рост самого Хафтора – 206 см, и он примерно на 100 кг тяжелее своей жены.

Когда один из поклонников на Instagram спросил, как они вообще могут целоваться, учитывая их физические различия, Келси ответила довольно быстро. Она ответила, что Хафтор наклоняется, а она встает на цыпочки. А если это не удается, она просто просит его поднять ее. Гора также познакомил свою жену с миром фитнеса, в который она влюбилась. Пара регулярно публикует посты из спортзала в социальных сетях. Кроме того, вместе они управляют тренажерным залом под названием Thor’s Power Gym.

В сентябре 2020 года пара объявила радостную новость о рождении сына. Хафтор был рядом с женой во время родов и очень гордится ею за то, как удивительно она справилась со всем процессом. Сама Келси назвала роды самым сильным моментом в своей жизни. Кроме того, гордая мать завела аккаунт в Instagram, на котором она документирует свое материнство и детство сына Тора. Некоторое время они держали имя в тайне, но в ноябре 2020 года их малыша окрестили и дали имя Стормур Магни Хафжурссон.

Какие из соревновательных достижений Тора привлекли ваше внимание больше всего? Хотели бы вы в будущем видеть его в сериалах и фильмах? Если вам понравилась статья, не стесняйтесь и поделитесь ею со своими друзьями.

Источники:

[1] Hafthor Bjornsson – https://biographymask.com/hafthor-bjornsson/

[2] Everything You Don't Know About The Mountain – https://www.looper.com/110519/everything-dont-know-mountain/

[3] Hafþór Júlíus Björnsson Biography – https://www.thefamouspeople.com/profiles/hafr-jlus-bjrnsson-45998.php

[4] WSM Results – https://www.theworldsstrongestman.com/results/

[5] Hafthor Wins World’s Strongest Viking, Sets Sights On World’s Strongest Man – https://strongmancl.com/hafthor-wins-worlds-strongest-viking-sets-sights-on-worlds-strongest-man/

[6] Hafthor Bjornsson Deadlifts A 474kg Elephant Bar World Record (Closely Misses 501kg) – https://barbend.com/hafthor-bjornsson-474kg-elephant-bar/

[7] Watch The Mountain from Game of Thrones Deadlift Almost 1,000 Pounds – https://www.gawker.com/watch-the-mountain-from-game-of-thrones-deadlift-almost-1586066070

[8] World’s Strongest Man 2014 – http://strongman.org/news/worlds-strongest-man-2014/

[9] Weightlifting: 'The Mountain' Bjornsson deadlifts 501 kg to set world record – https://www.reuters.com/article/us-weightlifting-deadlift-bjornsson/weightlifting-the-mountain-bjornsson-deadlifts-501-kg-to-set-world-record-idUSKBN22E0R1

[10] GAME OVER Game of Thrones star Hafthor Bjornsson announces boxing fight against pro Steven Ward – who is 12 STONE lighter than him – https://www.thesun.co.uk/sport/13380585/game-thrones-hafthor-bjornsson-boxing-ward/

[11] Eddie Hall and Hafthor Björnsson's Boxing Showdown Is on Hold – https://www.menshealth.com/fitness/a37130616/eddie-hall-hafthor-bjornssons-boxing-fight-delayed/