Как вы представляете себе спокойную минуту только для себя? Мы любим сидеть, завернувшись в плед, с хорошей книгой или фильмом, наслаждаясь любимым напитком и вкусным тортом. Именно поэтому мы придумали рецепт торта с творогом и лиофилизированными фруктами, который к тому же легко приготовить. Он удивит вас своим нежным вкусом и отличной питательной ценностью. Давайте насладимся чем-то вкусненьким!
Ингредиенты:
- 500 г мягкого зернистого творога (1,7 %)
- 150 г спельтовой муки
- 85 г сливочного масла
- 30 г ванильного протеина Just Whey
- 30 г лиофилизированной черники
- 20 г лиофилизированной клубники
- 1 яйцо
- 100 мл молока
- 1 ст. ложка ксилита
- 1 ч.л. разрыхлителя
- ванильный ароматизатор Flavor Drops
- кокосовое масло-спрей
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Приготовление:
Смешайте муку с разрыхлителем, добавьте ксилитол, кусочки сливочного масла, Flavor Drops и сформируйте корж из крошек. Выложите смесь на смазанную маслом форму для торта и равномерно прижмите корж по бокам. Затем взбейте творожный сыр, протеин, молоко и фрукты в миске для взбивания. Вылейте крем на корж из крошек и выпекайте в разогретой до 180 °C духовке около 35-45 минут.
| Пищевая ценность | 1 кусочек (всего 12 кусочков) |
|---|---|
| Калории | 178 |
| Белки | 12 г |
| Углеводы | 14 г |
| Жиры | 8 г |
| Клетчатка | 0,8 г |
Мы уверены, что этот рецепт рассыпчатого пирога с творогом и фруктами поможет вам создать неповторимый день. И не забудьте поделиться этим полезным лакомством со своими близкими.
Не стесняйтесь делиться своими творениями с нами в социальных сетях и отмечайте хештегом #gymbeamua.
Добавить комментарий