В жаркую погоду обычно возникает огромная дилемма: торт или мороженое? Мы решили эту сложную проблему за вас. Мы представляем вам рецепт идеального замороженного торта, с высоким содержанием белка и обладающего тонким вкусом кокоса! Он утолит вашу тягу к сладкому, освежит и дополнительно обеспечит ваш организм необходимыми питательными веществами. Мы покажем вам, насколько этот торт вкусный и простой!
Ингредиенты:
- 400 мл консервированного кокосового молока
- 200 г смеси Protein Ice Cream
- 200 г фиников без косточек
- 120 г овсяной каши быстрого приготовления Instant Oats
- 70 мл воды
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Рецепт:
Возьмите овсянку, финики или финиковую пасту, воду и перемешивайте, пока не получите однородное тесто. Поместите готовое тесто в форму для торта (мы использовали форму диаметром 26 см) и равномерно разложите его по дну. Затем смешайте смесь мороженого с кокосовым молоком и вылейте эту массу на финиковую основу, распределив ее равномерно. Оставьте торт в морозильнике на несколько часов, затем добавьте на свой вкус свежие фрукты или низкокалорийный соус и подавайте!
| Пищевая ценность | 1 порция (8 порций в общем) |
|---|---|
| Калории | 339 |
| Белки | 18 г |
| Углеводы | 36 г |
| Жиры | 14 г |
Освежите свой жаркий день с рецептом для белкового торта-мороженого и порадуйте свои вкусовые рецепторы! Если вам понравился рецепт, не забудьте поделиться ним с вашими близкими.
Добавить комментарий