Фитнес-рецепт: Шоколадный блинный торт с творожным кремом

Блины – это деликатес, который любят как дети, так и взрослые. Мы подняли этот деликатес на новый уровень и подготовили для вас рецепт шоколадного блинного торта с творожным кремом, который порадует всех, кто любит сладкое или отмечает день рождения. Говорят, что красота в простоте, и этот рецепт с отличной дозой белка является прекрасным примером этого! Попробуйте!

Ингредиенты:

• 600-700 мл молока
• 500 г обезжиренного мягкого творога
• 200 г спельтовой цельнозерновой муки грубого помола
• 150 г спельтовой цельнозерновой муки
• 100 г шоколада
• 30 г Just Whey Protein со вкусом ванили
• 20 г кокосового сахара
• 2 яйца
• 1-2 ложки меда
• лиофилизированная малина
• спрей оливкового масла

Вас можуть зацікавити ці продукти:

Пошагово:

Для начала приготовьте блины. Обе муки смешайте с сахаром, протеином, яйцами и добавьте молоко в зависимости от консистенции теста. У вас должно получиться гладкое жидкое тесто. Обжаривайте блины около минуты с каждой стороны на сковороде, сбрызнутой оливковым маслом. Затем приготовьте начинку, растопив шоколад в микроволновой печи или на водяной бане. Тщательно смешайте с ним 3-4 столовые ложки творога. Это заставит шоколад остыть, не свертываясь. Затем смешайте оставшийся творог с шоколадом и подсластите крем медом по вкусу. На остывшие блинчики нанести тонкий слой крема и сложите их друг на друга. Измельченные лиофилизированные ягоды малины также можно выложить между блинами. Дайте блинному пирогу застыть в холодильнике не менее часа и перед подачей украсьте его растопленным шоколадом или низкокалорийным шоколадным сиропом и лиофилизированной малиной. А теперь, просто насладитесь его нежным вкусом!

Мы надеемся, что этот простой рецепт восхитительного шоколадного блинного торта с творожным кремом окажется для вас таким же вкусным, как и для нас! Однако оставить этот феноменальный десерт только для себя было бы жалко. Поэтому не забудьте поделиться рецептом с друзьями и близкими.