Фитнес-рецепт: полезная версия десерта “Норка Крота” в стаканчике

Наверное, нам уже даже не нужно представлять вам популярный торт “Норка Крота”. Шоколадная основа, пышный крем с шоколадом и бананом – сочетание, от которого никто из нас не откажется. К тому же приготовить его может действительно каждый! Мы приготовили для вас более полезный вариант с творогом, который подается в стаканчике. Он не только великолепно выглядит, но и имеет практичную сервировку, которая идеально подходит для любого визита гостей. Благодаря используемым ингредиентам, вы также можете побаловать себя им если вы придерживаетесь здорового образа жизни. Замечательный десерт с высоким содержанием белка!

Ингредиенты для теста:

• 20 г ксилита
• 10 г какао
• 2 яйца
• 1/2 упаковки шоколадного пудинга
• 1 чайная ложка разрыхлителя

Ингредиенты для начинки:

• 250 г творога
• 1 банан
• 20 г шоколада
• 20 г меда

Вас можуть зацікавити ці продукти:

Рецепт:

Положите в миску ксилит, какао, яйца, пудинг и разрыхлитель и перемешайте все вместе миксером до однородной массы. Вылейте тесто в смазанную маслом форму для выпечки и выпекайте 20 минут при 180 ° C. Тем временем приготовьте начинку, смешав творог с тертым шоколадом и медом. Остывшее тесто покрошите небольшими кусочками, а банан нарежьте кружочками. Подготовьте стаканы и выложите основу, бананы, творог и завершите вторым слоем основы. Вы можете сразу подавать десерт, но вкуснее всего он будет на следующий день. Наслаждайтесь прекрасным вкусом!

Пищевая ценность	1 порция (всего 2 порции)
Калории	347
Белки	24 г
Углеводы	36 г
Жиры	9 г

Мы уверены, что эта более здоровая и красивая на вид творожная версия торта “Норка Крота” сразу привлечет ваше внимание, и вы вскоре удивите своих близких. Если рецепт вам понравился, поделитесь им со своими друзьями.