Никто из нас не хочет часами стоять у плиты рано утром, чтобы приготовить вкусный, сбалансированный завтрак. У нас есть для вас простой и быстрый рецепт вафель с огромным количеством белка! Лакомство, которое распространит прекрасный запах по всей вашей квартире и поможет вам начать свой день правильно! Вы определенно должны попробовать!
Ингредиенты для вафель:
- 200 г протеиновой смеси для блинов
- 200 мл миндального молока
Ингредиенты для подачи:
- свежие фрукты по вкусу
- низкокалорийный сироп для блинов
- Протеиновая паста MoiMüv
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Пошагово:
Размешайте смесь для блинов в молоке и перемешайте, пока не получите однородное тесто. Затем вылейте тесто в вафельницу и готовьте вафли до золотистого цвета. Наконец, украсьте вафли протеиновой пастой, некалорийным соусом и свежими фруктами. Вкуснотища!
| Пищевая ценность | 1 порция (всего 2 порции) |
|---|---|
| Калории | 400 |
| Белки | 42 г |
| Углеводы | 35 г |
| Жиры | 10 г |
Мы надеемся, что вы скоро попробуете этот рецепт протеиновых вафель и побалуете себя сытным завтраком или сладким ужином. Если вам понравился рецепт, мы будем признательны, если вы поделитесь им.
Добавить комментарий