Рецепт для фитнеса: мини-чизкейки с шоколадной глазурью

Рецепт для фитнеса: мини-чизкейки с шоколадной глазурью

Эти маленькие десерты выглядят настолько соблазнительно, что вам захочется немедленно их попробовать. Как только вы это сделаете, вы сможете насладиться идеально подобранным сочетанием хрустящей основы с кремом и шоколадной глазурью. И, разумеется, нельзя не отметить сочную клубнику сверху.

Для основы нам потребуется:

Для начинки нам потребуется:

  • 250 г обезжиренного творога
  • 150 г легкого сливочного сыра
  • 50 г тростникового сахара
  • 1 яйцо
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

Для украшения нам потребуется:

Мини-чизкейки с шоколадной глазурью - ингредиенты

Вас можуть зацікавити ці продукти:

Приготовление:

Начнем с приготовления основы: измельчите овсяные хлопья и орехи пекан до состояния мелкой муки. Затем влейте растопленное кокосовое масло, перемешайте и наполните этой смесью 8 силиконовых формочек для маффинов. Плотно и равномерно утрамбуйте смесь на дне каждой формочки. После этого перейдем к приготовлению начинки. Взбейте вместе сливочный сыр с творогом, тростниковым сахаром, яйцом и ванильным экстрактом. Крем должен быть полностью однородным и мягким. Залейте его в формочки для кексов и выпекайте мини-чизкейки в течение 20 минут при температуре 180 °C.

Мини-чизкейки с шоколадной глазурью - заполнение форм для выпечки

Дайте им полностью остыть. Тем временем растопите шоколад с кокосовым маслом и полейте им остывшие чизкейки. Затем украсьте каждый кусочек половинкой клубники. Храните несъеденные кусочки в холодильнике, хотя мы уверены, что они там долго не задержатся.

Мини-чизкейки с шоколадной глазурью
Пищевая ценность
1 чизкейк (всего 8 штук)
Энергетическая ценность227 ккал
Протеин8 г
Углеводы14 г
Жиры15 г
Клетчатка2 г

Если вы ищете десерт, который радует глаз и имеет еще лучший вкус, эти мини-чизкейки – отличный выбор.

Не стесняйтесь делиться своими творениями с нами в социальных сетях, отмечая их #gymbeamua.

Добавить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *